Vaisiaus nepakankama mityba yra ankstyviausia netinkamos mitybos forma. Paskutinius 3 nėštumo mėnesius dažnai pasireiškia netinkama mityba, todėl smegenys vystosi lėtai, vaikas bus mažiau protingas. Tuo pačiu metu jis taip pat turi ryšį tarp vaisiaus netinkamos mitybos su lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip širdies ir kraujagyslių ar medžiagų apykaitos ligos, kraujo ligos ir galimi apsigimimai.
Vaisiaus nepakankama mityba yra ankstyviausia netinkamos mitybos forma. Paskutinius 3 nėštumo mėnesius dažnai pasireiškia netinkama mityba, todėl smegenys vystosi lėtai, vaikas bus mažiau protingas. Tuo pačiu metu jis taip pat turi ryšį tarp vaisiaus netinkamos mitybos su lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip širdies ir kraujagyslių ar medžiagų apykaitos ligos, kraujo ligos ir galimi apsigimimai.
1. Vaisiaus netinkamos mitybos priežastys
Mamos amžius
Moters organizmas nuo 30 metų pradeda rodyti senėjimo ir senėjimo požymius, motina nepasirūpins vaisiaus pakankama mityba, kaip būdama jauna. Todėl tinkamiausias amžius moteriai gimdyti – nuo 25 iki 30 metų.
Motinos sveikata turi įtakos vaisiui
Nėštumo metu, jei mamos sveikata nėra gera, tai tiesiogiai paveiks kūdikio sveikatą. Pavyzdžiui, motina serga gripu, šiltine ar kitomis ūminėmis infekcijomis, jei mato vieną iš vaisiaus netinkamos mitybos požymių , pavyzdžiui, apsigimimų. Todėl ekspertai rekomenduoja visiškai išgydyti ligą prieš ketinant pastoti.
Mamos mityba
Nėščios motinos, sergančios gripu, gali turėti įtakos kūdikiui, pavyzdžiui, sukelti deformacijas, netinkamą mitybą
Maisto medžiagos motinos kūne seka krauju per placentą, kad maitintų vaisius. Todėl racionas nėštumo metu turi būti ne tik gausus, bet ir pilnas reikalingų maistinių medžiagų, mamos turi valgyti pakankamai miltų, baltymų, tai yra mėsos, kiaušinių, pupelių, krevečių, žuvies. Šios maistinės medžiagos sukurs tokius vaiko organus kaip centrinė nervų sistema, širdis, kepenys, plaučiai, kvėpavimo sistema, virškinimo sistema, kraujotaka ir šlapimo sistema ir tt Be to, taip pat būtina valgyti pakankamai žalios daržovės ir vaisiai, nes jame bus daug mineralų, tokių kaip geležis, varis, cinkas, kalcis, fosforas, taip pat vitaminai. Jų trūkumas sukels netinkamą mitybą , anemiją, rachitą, aklumą dėl vitamino A trūkumo...
Nėščiųjų motinų darbo aplinka
Sąlygos, taip pat aplinka, mamos darbo pobūdis turi įtakos kūdikio sveikatai. Jei mama visada turi sunkiai dirbti, jos protas nuolat patiria stresą, spaudimas, tarša ir pan. turės neigiamą poveikį vaisiui. Mamos sveikata ir energija yra ne tik kasdienei veiklai, bet ir turi išleisti didelę dalį energijos, kad kūdikis gimdoje vystytųsi kartu su gimdymo ir gimdymo procesu.
Didelę įtaką vaikams turi nėščiųjų darbo aplinka
2. Ankstyvas vaisiaus netinkamos mitybos požymių atpažinimas
Paprastai prastai maitintas vaisius neturi ryškių simptomų ant motinos kūno, todėl mama turėtų laiku kreiptis į gimdymo kliniką. Iš ten motina gali atpažinti ankstyvus vaisiaus netinkamos mitybos požymius . Pagal tokius parametrus kaip gimdos aukštis, juosmens apimtis, specialistai gali diagnozuoti, ar pilvo dydis atitinka vaisiaus amžių.
Motinos turėtų reguliariai lankytis pas gydytoją, kad galėtų atpažinti ankstyvus vaisiaus netinkamos mitybos požymius
Be to, per motinos svorio padidėjimą nėštumo metu motina taip pat gali žinoti, ar vaisius yra netinkamai maitinamas, ar ne. Paprastai nėščios moterys priauga 10–12 kg.
O vaisiaus netinkamos mitybos požymiai išryškėja net gimus kūdikiui, nors kūdikis yra pilnavertis, kūdikio svoris nesiekia 2500 g, vadinasi, kūdikis įsčiose yra prastai maitinamas .
Ankstyvųjų vaisiaus netinkamos mitybos požymių atpažinimas , kad mama galėtų laiku imtis korekcinių priemonių, išvengtų neigiamų pasekmių tolimesnei vaiko raidai. Todėl nėštumo metu mamos turi papildyti įvairiomis maisto grupėmis, tokiomis kaip baltymai, vitaminai, geležis, jodas, folio rūgštis, kalcis ir kiti būtini mikroelementai. Be to, nėštumo metu mamos turėtų turėti pagrįstą darbo ir poilsio režimą, vengti sunkaus darbo, ypač visada palaikyti jaukią ir linksmą dvasią.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami informacija apie pastojimo procesą 2024 m.: nuo spermos ir kiaušialąstės susiliejimo iki embriono implantacijos. Sužinokite, kiek laiko trunka pastojimas ir pagrindinius sėkmės požymius.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Ar nėščiosios geltonos išskyros iš makšties yra pavojaus ženklas? Sužinokite, kaip atskirti normalias ir pavojingas išskyras.
Šlapimo tyrimas nėštumo metu yra svarbus testas, padedantis užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki.
Greipfrutų valgymas nėštumo metu: privalumai, saugumas ir rekomendacijos.
Net jei jums reikia pašalinti vieną kiaušidę, jūs vis tiek turite tokią pačią galimybę pastoti ir tapti mama, kaip ir bet kuri kita moteris.
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Lytiniai santykiai, kai menstruacijos ką tik pasibaigė, yra nėščia ar ne, arba šios dienos yra saugios ir nenaudojant apsaugos, kelia didelį susirūpinimą.
Geležies papildai nėščiosioms su geležies tabletėmis nėščioms moterims yra labai svarbūs, nes šiuo metu jums reikės geležies, kad galėtumėte gaminti kraują sau ir savo kūdikiui.
Ar nėščioms moterims naudinga valgyti kukurūzus? Šis klausimas kyla daugeliui nėščių moterų. Tiesą sakant, kukurūzai yra maistingas maistas, kuris jums naudingas.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
Savaitę po savaitės savo kūdikio dydį palyginę su vaisiu, galėsite įdomesniu požiūriu į kūdikio vystymąsi.
Riebus kraujas – liga, kuria serga daugelis jaunų žmonių dėl nemoksliškų mitybos įpročių ir gyvenimo būdo. Taigi, jei naudojate pieną žmonėms, kurių kraujas yra riebus, kokį pieną turėtumėte pasirinkti, kad būklė nepablogėtų?
Sužinokite, kaip galite natūraliai subalansuoti hormonus, tokius kaip grelinas, leptinas, insulinas ir kortizolis, naudodami aktyvios mitybos ir gyvenimo būdo patarimus.
Nepastovus oras, pvz., saulė, lietus, karštis ir šaltis, gali priversti jūsų kūną peršalti ir kosėti. Tada užuot vartoję vakarietiškus vaistus, galite naudoti alūno cukraus kriaušes, kurios padės labai veiksmingai gydyti kosulį.
Cukrus yra pagrindinis kaltininkas, sukeliantis širdies ir kraujagyslių ligas, kraujo riebalus, diabetą ir kt. Cukraus atsisakymas yra svarbus sveikesniam kūnui.
Kukurūzai arba kukurūzai yra daugelio žmonių mėgstamas maistas. Vietname kukurūzai auginami beveik visoje šalyje ir yra maistingas maistas. Žinojimas, kiek kalorijų yra 1 kukurūze, padės planuoti dienos valgiaraštį, ypač žmonėms, kurie laikosi svorio metimo dietos.
Ženšenis visada buvo minimas kaip retas ir brangus vaistas, kurį galima naudoti įvairiais būdais. Naudojamas ne tik sausas, bet ir šviežias, jis taip pat derinamas su kitais vaistiniais augalais, kad būtų sukurta vertinga priemonė. Jei vis dar nežinote, kaip naudoti šviežią ženšenį, šis straipsnis bus jums „gelbėtojas“!
Šios pupelės yra mums taip gerai pažįstamas maistas. Iš sojų pupelių galima gaminti pieną, jas galima perdirbti į daugybę įvairių skanių patiekalų. Maža to, ši pupelė labai naudinga sveikatai. Ar kada nors domėjotės sojų pupelių maistinėmis sudedamosiomis dalimis?
Ką valgyti su rausva akimi – klausimą užduoda daugelis rožinių akių pacientų ir slaugytojų. Mokslinės ir pagrįstos dietos sukūrimas padės pacientams išlikti sveikiems ir greitai pasveikti.
Migdolai yra maistingi riešutai, turintys daug naudos sveikatai. Juose gausu būtinų vitaminų ir mineralų, kurie padeda išvengti įvairių ligų. Taigi, kokia yra migdolų valgymo nauda? Žiūrėkite žemiau esantį straipsnį.
Kairysis struma yra nenormalus kairiojo kaklo patinimas, dėl kurio pacientas patiria nepatogumų valgant ir kasdienėje veikloje.
