Börn og ung börn mæla oft með sólbaði til að hjálpa líkamanum að framleiða D-vítamín og hjálpa þannig til við að byggja upp sterk bein. Svo hvað með barnshafandi konur í sólbaði? Er þetta nauðsynlegt og öruggt fyrir fóstrið? aFamilyToday Health mun hjálpa þér að finna svarið.
Finnst þér gaman að vera brún jafnvel á meðgöngu vegna þess að þú lítur sterkari út? Til að verða sólbrúnt hefur þú gert ýmislegt, allt frá beinni sólarljósi, ljósabekkja eða að bera húðkrem á brúna húð. Hins vegar, hvaða aðferð er sútun en örugg fyrir fóstrið? Ekki missa af næstu færslu.
Eins og er eru engar vísbendingar um að sólböð beint utandyra eða á ljósabekk muni valda beinum skaða á ófætt barn. Ef þú ert í sólbaði utandyra eða innandyra hafa UV-geislarnir jafn áhrif á húðina, þó að geislarnir séu einbeittari þegar þú notar ljósabekk.
UV geislar frá sólinni eru aðalorsök húðkrabbameins. Þetta er hættulegasta orsök fylgikvilla eins og öldrun eða hrukkum .
Fólk sem byrjar að nota ljósabekk fyrir 35 ára aldur hefur 75% líkur á að fá húðkrabbamein . Barnshafandi konur í sólbaði valda DNA skemmdum, sem veldur því að húðin hefur varnarviðbrögð við geislunargeislum. Þetta er ein af ástæðunum fyrir því að húðin þín verður dekkri.
Ein af hættunum af útfjólubláum geislum sem myndast á meðgöngu er að útfjólublá geislar geta eyðilagt fólínsýru í líkama móðurinnar. Fólínsýra er nauðsynleg á meðgöngu vegna þess að hún hjálpar barninu að þróa heilbrigt taugakerfi.
Fóstrið verður oft fyrir neikvæðum áhrifum af útfjólubláum geislum á fyrsta þriðjungi meðgöngu og í upphafi annars þriðjungs. Þetta er tíminn sem það tekur heila barnsins að þróast fullkomlega.
Tímabilið þar sem mikil hætta er á fósturskaða er frá 2 til 7 vikum eftir getnað. Tímabilið á milli 8 og 15 vikur eftir getnað er talið hæsta áhættutímabilið.
UV geislar geta skaðað heilsu ófætts barns. Ástralsk rannsókn leiddi í ljós að börn sem mæður þeirra urðu fyrir miklum útfjólubláum geislum á fyrsta þriðjungi meðgöngu voru með hærri tíðni MS-sjúkdóms .
Þú ættir að hafa í huga að á meðgöngu er húðin oft viðkvæmari fyrir sólarljósi, hugsanlega vegna hormónabreytinga í líkamanum. Þetta er ástæðan fyrir því að þú ert líklegri til að ná sólinni eða brúnni ef þú gleymir að nota sólarvörn.
Sumar konur fá melasma á meðgöngu. Útsetning fyrir sól gerir melasma verra. Þess vegna er hvers kyns sólböð þáttur sem gerir melasma verra.
Sólarvörn er almennt örugg á meðgöngu. Efnin í þessum vörum frásogast venjulega ekki í gegnum fyrsta húðlagið.
DHA er efni sem notað er í sólarvörn sem veldur brúnum litarefnum í húðinni. Þessi DHA situr bara á fyrsta húðlaginu og frásogast ekki inn í barnið. Hins vegar, til að vera öruggur, þarftu að ráðfæra þig við lækni um réttu vöruna áður en þú notar hana.
Þó að brúnkukrem geti verið örugg á meðgöngu, ætti að forðast úða. Efnin sem notuð eru í úðanum geta borist ófætt barnið þitt ef þú andar því að þér.
Þungaðar konur komast ekki hjá því að verða fyrir ýmsum tegundum geislunar. Þú verður venjulega fyrir litlu magni meðan á ómskoðun stendur. Þess vegna er mikilvægt að hafa grunnskilning á hættum þeirra og takmarka útsetningu fyrir útfjólubláum geislum.
Ef þér finnst gaman að verða brún á meðgöngu, þá er best að nota brúnkukrem sem er öruggt fyrir meðgöngu. Sólbaðsrúm eru aldrei góður kostur hvort sem þú ert ólétt eða ekki. Í staðinn er öruggasti kosturinn að hugsa ekki um að brúna húðina heldur láta hana hafa sinn náttúrulega lit.
Samkvæmt rannsóknum eru konur sem eru of þungar eða undirþyngdar 23 til 43 prósent minni líkur á að verða þungaðar en aðrar konur. Þess vegna ætti þyngd móður við þungun að vera það sem margar konur hafa áhyggjur af.
Handdofi getur átt sér margar orsakir, svo sem úlnliðsbeinheilkenni, lágan blóðþrýsting og stirðleika.
Börn og ung börn mæla oft með sólbaði svo líkaminn geti tekið upp D-vítamín úr sólinni og þannig hjálpað til við að byggja upp sterk bein. Svo hvað með barnshafandi konur í sólbaði? Er þetta nauðsynlegt og öruggt fyrir fóstrið? aFamilyToday Health mun hjálpa þér að finna svarið.
aFamilyToday Health - 8 leiðir til að hjálpa þér að stjórna þvagblöðru á meðgöngu til að takmarka þvagleka!
Brún útferð á meðgöngu veldur því að þungaðar konur hafa áhyggjur af ótta við að þetta sé merki um fósturlát. Reyndar stafar þetta ástand af mörgum ástæðum
Þungaðar konur með krabbameinssár eða munnsár, þó það sé ekki endilega alvarlegt heilsufar, geta samt valdið óþægindum í langan tíma.
Þungaðar konur sem borða kasjúhnetur eru vel þegnar fyrir næringargildi þeirra, öryggi og takmarka hættuna á ofnæmi meira en hnetum.
Bjúgur, dofi í fótum, þetta eru algeng vandamál sem barnshafandi konur standa frammi fyrir. Til að draga úr óþægindum geturðu prófað varlega fótanuddaðgerðir.
Hvernig á að nota saffran pistil rétt er áhugavert af mörgum. Vegna þess að þessi jurt hefur bæði ávinning og áhættu.
aFamilyToday Health - Það er ráðlegt að viðhalda æfingarrútínu fyrir barnshafandi konur til að hafa góða heilsu fyrir móður og fóstur og til að styðja móður meðan á fæðingu stendur.
Eyrnasuð á meðgöngu er nokkuð algengt einkenni. Þó það hafi ekki áhrif á heilsu þína og barnsins þíns veldur það þér mjög óþægindum.
aFamilyToday Health - Kalsíum er nauðsynlegt efni fyrir barnshafandi konur. Eftirfarandi ráð hjálpa þunguðum konum að sigrast á laktósaóþoli fyrir góða heilsu!
Ef þunguð móðir veit hvernig á að nota BHA (salisýlsýra) mun barnið í móðurkviði samt þroskast vel og þú munt einnig hrekja frá þér húðvandamálum.
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
