Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?
A megfázás rendkívül gyakori és könnyen gyógyítható. Azonban amikor szoptat, ügyeljen arra, hogy milyen influenza elleni gyógyszert kell szednie.
Alvó pozíció terhesség alatt: hason, háton vagy oldalt?
Sok kismama nagyon jól alszik, de más anyák ritkán "alszik egyenesen", mert a terhesség alatti alvási pozíció nem kedvező. Tudtad, hogy a rossz testhelyzetben történő alvás lelassíthatja a baba testének keringését a hasban?
Terhesség alatt nehéz jól aludni, amikor a baba nő, és a hasa egyre nagyobb. Ha korábban szokása, hogy hason aludjon, akkor ez az az idő, amikor változtatnia kell a szokásain, hogy alkalmazkodjon. A következő megosztások segítenek abban, hogy a legbiztonságosabb és legkényelmesebb alvási pozíciót kapd, és jobban aludj.
A terhes nők hason, háton vagy oldalt feküdjenek?
Körülbelül 5 hónapos terhesség után a terhes nők már hanyatt sem tudnak aludni. A háton való alvás nagy nyomást gyakorol a hasi aortára és a vena cava inferiorára. Ezek azok az erek, amelyek a hasban futnak, és lassan szállítják a vért a szívből a medencébe és az alsó végtagokba, valamint visszajuttatják a vért erről a területről a szívbe. Az erekre nehezedő nyomás lelassíthatja mind az anya, mind a magzat keringését.
A terhes nők hanyatt fekve nehezen kapnak levegőt, sőt, mivel a méh rányomja a beleket, a terhes nők gyakran tapasztalnak emésztési zavarokat. Ezért a fekvő pozíció nem a legjobb alvási pozíció.
Emellett a hason fekvés egyáltalán nem jó alvási pozíció terhes nők számára. Hason fekve a gyomor megnyomja a méhet (amikor a méh kitágult), ami kellemetlen érzést okoz a terhes nők számára. Sőt, terhesség alatt a mellei megnagyobbodnak, hason fekve nyomást fog érezni a mellekben.
Ezért az oldalsó alvás a legbiztonságosabb pozíció a magzat számára és a legkényelmesebb a várandós anya számára. A kérdés az, hogy jobbra vagy balra dönteni? A szakértők azt javasolják, hogy a bal oldalon fekvés jobb az anyának és a gyermeknek egyaránt. A balra dőlés javítja a keringést, így könnyebben áramlik a tápanyagban gazdag vér a szívből a méhlepénybe. A bal oldalon fekve a méh nem nyomja meg a májat. Ha a terhes nők szeretnek a jobb oldalon feküdni, és nem érzik magukat kényelmetlenül, akkor is le tudnak feküdni, de a legjobb, ha a kismamák a bal oldalra támaszkodnak.
Néhány tipp a várandós anyáknak a jó alváshoz
A has és a hát megtámasztására a terhes nők kis pamutpárnát tehetnek a hát és a térd megtámasztására. Vásárolhat egy speciális, kifejezetten terhes nők számára készült hosszú párnát, amely a hátára helyezi a párnát, hogy megtámassza a csípőjét, és csökkentse annak szükségességét, hogy testét más helyzetbe fordítsa, például hason vagy háton fekve.
Ezenkívül a légzési nehézségek esetén a szellőztetés elősegítése érdekében a terhes nők egy pamutpárnát tehetnek a hátuk alá, hogy megtámasszák a mellkasukat. Ha van gyomorégés , a legjobb, hogy emelje fel a fejét, néhány centiméterrel magasabb, így a gyomorsav nem készít biztonsági mentést, károsítja a nyelőcső.
Bár világosan tisztában vagyunk az alvási pozíciók előnyeivel és biztonságával, senki sem tud uralkodni magán alvás közben. Ha egy éjjel egy várandós anya hirtelen felébred, és a hasán, a hátán fekve találja magát, ne aggódjon túlságosan amiatt, hogy a baba benne van. Az a tény, hogy az éjszaka közepén más testhelyzettel ébredsz fel, egyszerűen annak a jele, hogy tested pozíciót akar változtatni.
Többet láthatsz:
A terhes nők álmatlanságának javításának titka
Egy várandós anya szenvedése alvás közben: görcsök
A spagettire vágyó terhes nők minek a jele?
aFamilyToday Health – A tészta sok terhes nő kedvenc étele. Ez az étel valóban biztonságos a terhes nők számára?
Terhes nők esznek padlizsánt: 7 ok, hogy együnk, 4 ok, amiért kerülni kell
A terhes nők ehetnek padlizsánt, függetlenül attól, hogy ez sok terhes anya kérdése. Ha mértékkel fogyasztod, a padlizsán jó étel lesz számodra
6 tipp, hogy a terhes nők mindig boldogok legyenek
A várandós anya hangulata nagyban befolyásolja a magzat fejlődésének egészségét. 6 tipp, amit aFamilyToday Health megoszt a cikkben, hogy a várandós anyák mindig boldogok legyenek!
Fájdalom a farokcsontban a terhesség alatt: mit kell tudnia a terhes nőknek?
A terhesség alatti farokcsontfájdalom meglehetősen gyakori állapota a terhes nőknek, bár nem veszélyes, de nagyon kellemetlen érzést okoz.
Iker-iker transzfúziós szindróma (TTTS): Ritka és nagyon súlyos
Azon egypetéjű ikreknél, akik ugyanabban a méhlepényben élnek, rokon vérük van a méhlepényben. Iker-iker transzfúziós szindróma (TMST) akkor fordul elő, amikor túl sok vér cserélődik az egyik oldalról, ami rendellenes áramláshoz vezet az ikrek között.
Az FSH (tüszőstimuláló) hormon szerepe a női termékenységben
Az FSH hormon tüszőstimuláló hormonként is ismert, és a nők és terhes nők termékenységét támogatja.
5 megjegyzés a szexről a terhesség alatt
Nagyon fontos, hogy alaposan megismerje a terhesség alatti szex magzatra gyakorolt hatását, hogy elkerülje a szerencsétlen dolgokat.
Segítsen a terhes nőknek különbséget tenni a fiziológiás összehúzódások és a szülési összehúzódások között
Néha a szülési összehúzódások arra késztetik az embert, hogy szülni készül, de amikor elmész a kórházba ellenőrizni, nem az, valójában csak fiziológiás összehúzódások.
A mosolygás 10 előnye terhes nők számára
Szakértők szerint a mosoly jótékony hatása a terhes nők egészségére nemcsak a mentális, hanem a testi és az anyaméhben lévő baba egészségében is megnyilvánul.
Válaszolj arra a kérdésre, hogy jó-e a kismamáknak reggel fürödni?
Terhesség alatt minden tevékenységet körültekintően kell végezni, még a fürdés is odafigyelést igényel. Jó-e a kismamáknak reggel zuhanyozni, milyen tusfürdőt használjanak a kismamák… elég gyakori kérdések.
A terhes nők viseljenek melltartót a terhesség alatt?
aFamilyToday Health – A terhesség alatti melltartó viselése kényelmetlenül érezheti a terhes nőket. Olvassa el a megfelelő ing kiválasztásának titkát, hogy kényelmesebben érezze magát.
Mennyire veszélyes a terhességi cukorbetegség a magzatra?
Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak, akkor annak érdekében, hogy egészségi állapota jól kontrollált legyen, meg kell tennie a következő cikkben található alapvető dolgokat.
Használható-e az aszpirin terhesség alatt?
Fejfájás vagy hányinger esetén a fájdalomcsillapítók használata a legegyszerűbb megoldás, amelyre mindenki gondol. Az aszpirin az egyik legnépszerűbb fájdalomcsillapító. Ha azonban terhesség alatt aszpirint szeretne használni, óvatosnak kell lennie.
Hogyan élik át a terhes nők a szülés 3 szakaszát?
Szüléskor a terhes nők a szülés 3 szakaszán mennek keresztül. E 3 szakasz ismeretében a várandós nők lelkileg felkészülhetnek a sikeres szülésre.
7 módszer a legpontosabb terhességi kor és esedékesség kiszámítására
A várandós anyák az aFamilyToday Health 5 legpontosabb terhességi korának kiszámítására szolgáló módszer közül egyet alkalmazhatnak, hogy megtudják, hány hetes a baba.
A terhesség alatti vizeletben lévő vér veszélyes az anyára és a babára?
Mint minden szokatlan állapot, a terhesség alatt a vizeletben lévő vér szorongást okoz a terhes nőkben. Az állapot azonban az egyszerűtől a súlyos okokig terjedhet.
A terhesség alatt sárga folyású terhes nőknek aggódniuk kell?
Az, hogy egy terhes nő sárga váladéka valóban veszély jele-e vagy sem, az intenzitásától, állagától és szagától függ.
Az angolna kiváló fehérjeforrás a terhes nők számára
aFamilyToday Health – Az angolna húsa tápláló, tápláló ételnek számít, amely nagyon jó a terhes nők számára, ha tudják, hogyan kell tudományosan feldolgozni.
Minden, amit egy két hónapos terhes nőnek tudnia kell
A terhesség két hónapos terhességének tüneteinek megértése segít a terhes nőknek pszichológiailag felkészülni, és megoldásokkal támogatni ezt az időszakot.
Veszélyes a terhesség alatti vérzés a terhes nők számára?
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mi a helyes étrend a terhes nők számára?
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Foganhat a menstruáció alatt?
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések flukonazolos kezelése miatt vetélés veszélye áll fenn
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
A terhes nők alkoholt fogyasztanak: a magzat viseli a következményeket
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhes horkolás aggasztó tünet?
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
Terhes nők sushit esznek: jó vagy rossz?
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.