Minden, amit egy két hónapos terhes nőnek tudnia kell

A terhesség tüneteinek megértése két hónapos terhesség esetén segít a terhes nőknek pszichológiailag felkészülni, és időben támogatási megoldásokat kínál, hogy könnyen leküzdjék ezt a szakaszt.

A felmérés szerint a terhes nők többsége egyetértett abban, hogy csak a második hónapban észleltek nyilvánvaló terhességi tüneteket. Ezektől a tünetektől fáradtnak érezheti magát, de ne ijedjen meg túlságosan, mert ez a szakasz nagyon gyorsan elmúlik, és hamarosan boldogságban tör ki, ha a karjában tartja a babát. Folytassuk az aFamilyToday Health-szel, hogy lássuk az alábbi megosztásokat, hogy megértsük a terhesség második hónapjának tüneteit, és jól felkészüljünk lelkileg.

Gyakori tünetek a terhesség két hónapjában

A terhesség második hónapjában a legtöbb anya olyan tüneteket tapasztal, amelyek arra utalnak, hogy a baba jelen van a méhben:

1. Reggeli rosszullét

A reggeli rosszullét az első 3 hónapban gyakori probléma, melynek jellegzetes tünete a hányinger. A hányinger leggyakrabban reggel jelentkezik, de változó mértékben egész nap is fennáll. Ez az állapot általában nincs negatív hatással a babára vagy az egészségére. Ez azonban fáradtsághoz vezethet, és elvonhatja a figyelmét a munkáról. Sok anya azonban osztja azt, hogy a hányinger néha boldoggá teszi, és többet gondol a babára.

2. Hangulati ingadozások

Ez az állapot meglehetősen gyakori a szervezet hormonális változásai miatt. Gyereknek érezheti magát, időnként makacs és ésszerűtlen lesz. A hangulatingadozások a családra és a munkára is hatással vannak. Ennek oka feltehetően a progeszteron és az ösztrogén változásaira vezethető vissza, amelyek az agy kémiai összetételének megváltozásához vezetnek.

3. Gyakran „látogassa meg” a WC-t

Két hónapos terhesen sok anya úgy érzi, hogy a WC olyan, mint egy második otthon. Ennek az az oka, hogy ebben az időszakban a terhes nőknek gyakrabban kell vizelni, és úgy érzik, bármikor elveszíthetik a kontrollt. Ennek oka a hCG hormon növekedése a terhesség alatt. Azonban több vizet kell innia, hogy teste hidratált maradjon, és elkerülje a kiszáradást.

4. A "kettős hegy" mérete gyorsan megnőtt

Egy szép napon azt tapasztalod, hogy a viselt melltartó túl szűknek tűnik. Úgy tűnik, hogy a melleid sokkal nagyobbak, mint korábban. Nem csak a "kettős hegy" a szokásosnál is érzékenyebbé válik. Ez teljesen normális terhesség alatt. A progeszteron és az ösztrogén hormonokban bekövetkező változások felkészítik a szervezetet az anyaságra, növelik a szervezetben raktározott zsír mennyiségét és megnövelik a mellszobor méretét.

5. „Szörnyű” vágy

Vágyad „őrültebb” lesz. Bármilyen ételre vágyhatsz, lehet olyan, amit szeretsz, lehet, amit utálsz, vagy teljesen furcsa ételeket, például illatos radírokat és cigarettacsikkeket.

Az a kellemetlen érzés, amelyet akkor fog tapasztalni, amikor két hónapos terhes lesz

Íme néhány bosszantó tünet a két hónapos terhességről, amelyeket tapasztalhat:

Fokozott nyáltermelés

Székrekedés

Gyomorégés

Emésztési zavar és gyomorfájdalom

Étvágytalanság

Fejfájás és szédülés

Sötét bimbóudvar és mellbimbók

Aggódj, félj, sírj könnyen

Visszér

A test és a bőr különböző részein kialakuló duzzanat rendellenessé válik.

Mi történik a testedben?

A két hónapos terhesség egyben az is, amikor szervezete jelentős változásokon megy keresztül:

1. Fokozott nyálfolyás

A terhesség első hónapjaiban a várandós nők gyakran a szokásosnál több nyálat termelnek. Úgy gondolják, hogy ez összefügg a hormonális változásokkal és a reggeli rosszulléttel, de még nincs meggyőző bizonyíték. Ez az állapot azonban nem káros sem Önre, sem babájára.

2. Állandóan szomjas

A gyakori vizelés és a terhesség alatti megnövekedett vérmennyiség az oka annak, hogy gyakran érzi magát szomjasnak. Ezen túlmenően a szervezetnek bizonyos mennyiségű folyadékra is szüksége lesz a magzatvíz kialakulásához.

3. A hüvelyváladék változásai

A szervezetben végbemenő hormonális változások a terhesség második hónapjában megváltoztathatják a hüvelyi folyást . A színe eltérő lehet, a váladékozás vastagabb vagy folyékonyabb lehet a szokásosnál, és gyakoribb is lehet. Hacsak a váladéknak nincs furcsa vagy kellemetlen szaga, ezek a változások normálisak.

4. Enyhe fájdalom a méhben

A méh az a hely, ahol a baba az anyaméhben eltöltött 9 hónap alatt fejlődik. Ahogy a baba öregszik, ez a terület is feszültté válik, ami fájdalmat okoz.

Hogy nézel ki két hónapos terhesen?

A fizikai változások az első jelek, amelyek segítenek tisztábban érezni babája jelenlétét. A 2. hónap végére kb 3 cm hosszú lesz a magzat, így a derekad is nagyobb lesz a szokásosnál. A megnövelt "dupla hegy" méret miatt a korábbi melltartók már nem alkalmasak. A lábak megduzzadhatnak, és a bőr kiszáradhat a kiszáradástól.

Terhességre káros fertőzések

A szervezetben végbemenő hatalmas változások a terhes nők immunrendszerét gyengíthetik és fogékonyabbá tehetik a fertőzésekre. Az olyan káros anyagok, mint a vírusok, baktériumok, gombák, negatívan befolyásolhatják a magzatot a placentán keresztül. Ezért önmaga és babája védelme érdekében kerülje a zsúfolt helyekre menést, ügyeljen a személyes higiéniára és rendszeresen takarítsa ki a házat.

A magzat fejlődése a második hónapban

A második hónapban az embrió inkább emberhez hasonlít. A baba növekedése ebben a szakaszban 10 000-szer gyorsabb, mint az első hónapban. Az arcvonások, köztük a szemek, az orr és a fülek kezdenek megjelenni. Orvosa hallhatja babája szívverését a terhesség 6. hetében. Ezalatt a nemi szervek és a végtagok is fokozatosan kialakultak, bár még mindig nem tiszták. A test legtöbb szerve is fejlődésnek indult.

Diéta terhesség alatt két hónapig

A terhesség második hónapjában a lehető legtöbb tápláló ételt kell fogyasztania. Az étlapon minden nap be kell iktatnia az élelmiszerek teljes skáláját, mint például zöldségek, gyümölcsök, folyékony ételek, gabonafélék, húsok.

Ezenkívül ügyeljen a tápanyagokban gazdag élelmiszerek hozzáadására is, mint például a kalcium, a folsav, a cink, a vas, a jód és a D-vitamin. Ezenkívül az orvosok további vitaminok szedését is javasolják, hogy megelőzzék a születendő baba születési rendellenességeit .

Tanácsok férjeknek

Bár a férjek nem esnek teherbe maguktól, rendkívül fontos szerepet játszanak abban, hogy feleségük megbirkózzanak a terhesség alatti testük változásaival és igényeivel. Az első néhány hónap komoly kihívást jelentett mindkettőjük számára. Leendő férjként és apaként gondoskodnia kell arról, hogy felesége tudományosan, kiegyensúlyozottan és egészségesen étkezzen. Feleségét támogathatja azzal, ha megismeri a terhes nők számára jó ételeket, és saját maga készíti el a finom ételeket.

Ezenkívül meg kell találnia a módját annak, hogy nőjét szeretve, támogatva és stresszmentesen érezze. Mindkét szülő szeretete és gondoskodása elengedhetetlen az anyaméhben fejlődő magzathoz.

Tippek a két hónapos terhes anyukáknak

Ennek a fázisnak a megkönnyítése érdekében próbálkozzon a következő tippekkel:

1. Válassz egy kényelmes melltartót

A növekvő mellméret miatt érdemes időt szánni az új melltartók "vásárlására". Válassz olyan melltartókat, amelyek nemcsak jól állnak, de kényelmesek is. Ezenkívül a terhes nőknek pamut anyagot kell választaniuk, hogy elkerüljék az irritációt, mert a mellei ebben a szakaszban nagyon puhák és érzékenyek lesznek.

2. Betegségmegelőzés

Tegye meg a szükséges óvintézkedéseket a betegség elkerülése érdekében. Evés vagy étel elkészítése előtt alaposan mosson kezet antibakteriális szappannal és tiszta vízzel. Kerülje a zsúfolt helyekre és egészségtelen helyekre menést, különösen a jelenlegi bonyolult Covid-19 járvány miatt. Amellett, hogy maszkot viselünk, amikor kimegyünk vagy zsúfolt helyekre megyünk, a gyakori kézmosás, a tápláló étrend kialakítása, a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása és a rendszeres testmozgás erősíti a szervezet immunrendszerét.

3. Építsen fel egy egészséges étrendet

A terhesség alatti sóvárgás elkerülhetetlen, de ne együnk túl sokat, mert könnyen gyomorégéshez vagy emésztési zavarokhoz vezethet . Ne egyen sok csokoládét, citrus gyümölcsleveket, mustárt és sült ételeket, mert ezek rontják a hányingert.

4. Bőrápolás

A terhesség a terhes nők bőrét hajlamossá teszi a kiszáradásra a kiszáradás miatt. Ennek elkerülése érdekében igyon sok vizet, és használjon természetes összetevőket tartalmazó hidratáló krémeket. Ha kémiai krémeket szeretne használni a kezeléshez, forduljon orvosához a részletes utasításokért.

A 2. hónapban a terhességi út csak most kezdődött, és biztosan sok más kihívással kell szembenéznie. Azonban ne aggódj túlságosan, csak kövesd az orvos utasításait és lazítsd el a tested, finoman átvészeled ezt a fázist.