Szakértők szerint a mosoly jótékony hatása a terhes nők egészségére nemcsak a mentális, hanem a testi és az anyaméhben lévő baba egészségében is megnyilvánul.
A várandósság alatt a nők gyakran nagyon érzékenyek, könnyen kigúnyolják őket egy-egy vicc vagy incidens miatt. Ha a terhes nők sokat nevetnek, akkor miért ne lehetne ez komoly aggodalomra ad okot. „1 mosoly 10 tonizáló létrának felel meg”, a sok nevetés nemcsak boldoggá tesz, de nagyon jót tesz babája fejlődésének is az anyaméhben. Ha többet szeretne megtudni a mosolygás terhes nők számára nyújtott előnyeiről, hagyja, hogy aFamilyToday Health továbbra is megossza a következőket.
Kutatások szerint a 6. hónap környékén az anya érzelmei hatással vannak a babára az anyaméhben. Az anya ezen érzései az előfeltételei annak, hogy a baba személyiségét, érzelmeit és az életre való reagálását fejleszthesse.
A sokat nevető várandós nők nem csak aggodalomra adnak okot, hanem a baba fejlődésének is nagyon jót tesznek. A statisztikák szerint a boldog, kellemes anyáktól született babák gyorsabban, egészségesebben és okosabbak lesznek, mint a többi baba.
A sokat nevető terhes nők nagyon jótékony hatással lehetnek babájuk egészségére és fejlődésére, mert a sokat nevető nők segíthetnek:
A hormonális változások óriási hatással vannak a terhes nők hangulatára. A szomorúság és a depresszió gyakori érzelmek, és a legjobb módja annak, hogy legyőzzük őket, ha mosolyogunk és feldobjuk a hangulatunkat. Ez nemcsak javítja a hangulatot, hanem csökkenti a depresszió kockázatát is .
A kutatások szerint, ha az anya mosolyog, a baba az anyaméhben aktívabb lesz és jobban fejlődik.
Az anya immunitása a terhesség alatt gyakran nagyon gyenge, így a baktériumok és kórokozók könnyen bejuthatnak a szervezetbe, és könnyen koraszüléshez vezethetnek . Azok a terhes nők, akik sokat nevetnek, növelik ellenállásukat a test védelmében.
A sokat nevető terhes nők elősegítik a magzat agyfejlődését. Ez segít a babának okosabbá válni és egészségesebbé válni.
A babák az anyaméhben érzik az anya félelmét és stresszét. Ez a gyermeket sebezhetővé teszi a jövőbeni stresszel szemben. Ezért fontos, hogy az anyák vigyázzanak lelki egészségükre. A jó hangulat megőrzése és a gyakori mosolygás elősegíti, hogy babája boldog legyen, és jobban fejlődjön.
A várandósság egy olyan időszak, amikor rengeteg kellemetlen tünetet tapasztalsz, mint például reggeli hányinger , görcsök, fejfájás… A nevetés segíthet a szervezetednek természetes fájdalomcsillapító anyagok felszabadításában, amelyekből könnyen leküzdheted a rohamokat.
A nevetés segít a stressz szabályozásában a szervezetben, és egészségesen tartja az immunrendszert. Elmondható, hogy így minden gyógyszernél hatékonyabban segít elűzni minden betegséget.
A magas vérnyomás a legveszélyesebb dolog a terhes nők számára, mert növelheti a preeclampsia kockázatát, és számos veszélyes terhességi szövődményt, például koraszülést okozhat. A gyakori nevetés kényelmesebbé teszi a hangulatot, csökkenti a stresszt, így a vérnyomása mindig stabil lesz.
A stressz fertőzéseket okozhat a szervezetben, ami befolyásolja a baba fejlődését az anyaméhben. A nevetés ellazítja a testet és az agyat, csökkenti a stresszt és megnyugtat.
A terhesség nem könnyű út, sok kihívást kell leküzdenie. A baba fejlődése teljes mértékben Öntől függ. Ezért tartsa jó hangulatban és boldogan, mert így még emlékezetesebb lesz a terhességi utazás.
Kíváncsi vagy, hogy mikor nevetsz, hogyan érzi magát a babád? Íme néhány hasznos információ:
Amikor a baba felismeri a hangodat és a nevetést, megérti, hogy boldog vagy, amitől nyugodtnak és kényelmesnek érzi magát.
A test és a has mozgása mosolygás közben arra ösztönzi a babát, hogy többet mozogjon.
Ha szomorú vagy, a babád is szomorú lesz. Amikor mosolyogsz, más reakciót fogsz észrevenni a hasadban.
Sokan úgy gondolják, hogy a terhes nőknek nem szabad sokat mosolyogniuk, mert ez nem tesz jót az egészségnek, és növeli a koraszülés kockázatát. Ez azonban nem igaz, mert a mosolygás segíthet a szervezetnek olyan hormonok felszabadításában, amelyek leküzdik a stresszt és megőrzik a test egészségét. Csak arra kell figyelned, hogy amikor nevetsz, ne ugrálj az izgalomtól, vagy ha erős tevékenységed van, akkor ne legyen miért aggódnod.
A nevetés egy ideig nyomást gyakorolhat a hasára, és aktívra serkentheti a babát. Az azonban, hogy a terhes nők sokat nevetnek, ami koraszüléshez vezet, szinte nem létezik.
A stressz és a fáradtság minden eddiginél nehezebbé teszi a mosolygást. A hangulat javítása érdekében a terhes nők kipróbálhatják az alábbi tippeket:
Gyűjts össze néhány szórakoztató képet a telefonodban, vagy nyomtass ki néhányat, és tedd fel őket a szobában. Amikor szomorúnak érzi magát, ezek a képek sokat segítenek. Megnézhet egy viccet vagy egy vicces videót is.
Az interneten és a televízióban rengeteg vígjáték, szituáció van. Amikor szomorú vagy fáradt vagy, figyeld, hogy javíts a hangulatodon.
A barátokkal való találkozás és a megosztás, a közös csevegés minden bizonnyal nagyszerű pillanatokat fog hozni. Ha kimegy és vacsorázik a barátaival, sokkal boldogabb lesz.
A terhesség öntudatosnak érezheti magát. Felejtsd el ezeket a gondolatokat, és gondolj több pozitív dologra, akkor rendkívül kényelmesnek találod a hangulatodat.
Ha sokat nevetsz a terhesség alatt, az jót tesz neked és a babádnak. A terhesség kemény munkával és stresszel teli utazás, és eközben a nevetés lesz a legfontosabb fegyver, hogy túl tudd vészelni az egészet.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A szakértők szerint a vonaton utazó terhes nők meglehetősen biztonságosak. A teljes utazáshoz azonban szem előtt kell tartania néhány fontos szempontot.
A fogantatástól a születésig a várandós nők számtalan szövődménnyel szembesülhetnek a terhesség alatt, amelyek bármikor előfordulhatnak.
A terhesség alatti hüvelyduzzanat gyakori, de vannak esetek, amikor szövődményeket okozhat, ezért nagyon óvatosnak kell lennie.
A terhesség alatti thrombocytopenia nem nagyon befolyásolja az anya és a baba egészségét, de ellenőrizni kell, hogy a vérlemezkeszám ne legyen túl alacsony.
A magzati elégtelenség veszélyes állapot, amely azonnali orvosi beavatkozást igényel az anyaméhben lévő babára és a terhes anyára gyakorolt káros hatások korlátozása érdekében.
A tojás sikeres beültetése a méhbe fontos lépés annak eldöntésében, hogy teherbe esik-e vagy sem. Ez a folyamat számos előjellel is megnyilvánulhat. Könnyen felismerheti ezeket a jeleket az aFamilyToday Health cikkének elolvasása után.
Az orvosok szerint egészséges terhesség esetén a terhes nők teljes mértékben hajóval utazhatnak. Van azonban néhány apró megjegyzés, amelyet még mindig tudnia kell, mielőtt elindulna.
A császármetszés utáni terhességet alaposan meg kell fontolni és ki kell számítani. Ennek az az oka, hogy a szervezetnek időre van szüksége a felépüléshez, valamint korlátozza a következő terhesség kockázatait.
A perineális masszázs amellett, hogy megelőzi a születés utáni perineális szakadás kockázatát, a terhes nők gyors felépülését is segíti.
Hogyan befolyásolja az asztma a fogamzási képességét? Most megtudhatja, hogyan javíthatja a fogamzás esélyeit, ha Ön asztmás.
Szakértők szerint a mosoly jótékony hatása a terhes nők egészségére nemcsak a mentális, hanem a testi és az anyaméhben lévő baba egészségében is megnyilvánul.
Terhesség alatt minden tevékenységet körültekintően kell végezni, még a fürdés is odafigyelést igényel. Jó-e a kismamáknak reggel zuhanyozni, milyen tusfürdőt használjanak a kismamák… elég gyakori kérdések.
A terhes nők kettős tesztje egy olyan eljárás, amely annak megállapítására szolgál, hogy a magzatban vannak-e rendellenességek az anya korai terhességétől kezdve.
A terhesség két hónapos terhességének tüneteinek megértése segít a terhes nőknek pszichológiailag felkészülni, és megoldásokkal támogatni ezt az időszakot.
aFamilyToday Health – Tippek a várandósság alatti étkezési sóvárgás kezelésére, valamint tudományos információk a terhes nők táplálkozásáról.
aFamilyToday Health – A terhesség alatt számos olyan nyomás nehezedik, amelyek miatt a várandós anya memóriája csökken. A következő tippek segíthetnek megbirkózni az átmeneti memóriavesztéssel.
aFamilyToday Health – A gyomorégés kellemetlen a terhes nők számára, és hatással van az anya és a terhesség egészségére. A következő tippek segítenek a terhes nőknek eloszlatni a gyomorégés okozta szorongást.
A szakértők szerint a terhes nők légszomja, szívdobogása normális jelenség. Ez még annak a jele, hogy a baba egészségesen nő.
Ha azt tervezi, hogy 35 évesen vagy később teherbe esik, meg kell tanulnia a lehetséges kockázatokat és a javítás módjait.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
