6 legfontosabb tápanyag a gyermekek számára
aFamilyToday Health – Ez a cikk segít abban, hogy tápláló ételeket válasszon gyermeke számára 6 olyan tápanyagon keresztül, amelyeknek a legnagyobb prioritást kell élvezniük a napi menüben.
A kalciumhiányos étrendet folytatók gyakran tapasztalnak hipokalcémiát, a szervezet kalciumfelvételi képessége csökken a D-vitamin hiánya, a bélreszekció miatt... vagy olyan endokrin rendellenességek miatt, mint a fokozott kalcitonin szekréció pajzsmirigyrákban. , hypoparathyreosis… Akkor hogyan kell hipokalcémia kezelésére, kérjük, olvassa el a következő cikket.
A hipokalcémia kezelésének megtanulása mellett meg kell tanulnunk korán annak okait és megelőzésének módjait is. Ahelyett, hogy hagyná a betegséget, gondoskodjon a kezelésről.
Mi az a hipokalcémia?
Mielőtt megtanulnánk, mi a hipokalcémia, tudnunk kell a kalcium fontosságáról. Az ásványi kalcium rendkívül fontos szerepet játszik, amelyet a szervezet az erős csontok és fogak építéséhez használ fel. A kalcium a szív és az izmok megfelelő működéséhez is nélkülözhetetlen. Ha nem jutunk elegendő kalciumhoz, nagyobb lesz a kockázata olyan betegségeknek, mint a csontritkulás, a hiány - osteomalacia ... tovább.
Előfordulhat, hogy azok a gyermekek, akik nem kapnak elegendő kalciumot, felnőttként nem nőnek ki teljes potenciáljukhoz. A szülőknek ezért tisztában kell lenniük a diétás élelmiszerek, étrend-kiegészítők vagy vitaminok által ajánlott napi kalciumbevitellel. Kerülje el azt a helyzetet, hogy nem tudja, hogyan kell kezelni a hipokalcémiát, ha az sajnálatos.
A hipokalcémia vagy hipokalcémia olyan állapot, amelyben a vér kalciumszintje a normál tartomány alatt van. Pontosabban, a hipokalcémiát úgy definiálják, hogy normál plazmafehérje-körülmények között 8,8 mg/dl-nél (2,2 mmol/l) a teljes szérum kalcium-koncentráció, vagy 4,7 mg/l-nél (1,17 mmol/l) kisebb ionizált kalcium-koncentráció. ).
Ez a betegség rendkívül kellemetlen tüneteket okoz gyermekeknél és felnőtteknél. Kisgyermekeknél angolkór, növekedési visszamaradás, éjszakai sírás, éjszakai izzadás... A felnőtteknél pedig csontritkulást, gerinc degenerációt...
A hipokalcémia könnyen endokrin rendellenességeket okoz
Mi okozza az alacsony kalciumszintet a vérben?
Bármely életkorban fontos a megfelelő mennyiségű kalcium bevitele. A gyermekek és serdülők számára javasolt napi kalciumbevitel mindkét nem esetében azonos. Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) bejelentette, hogy a kalcium mennyiségét naponta kell pótolni az alábbiak szerint:
Kor |
Ajánlott napi kalciumbevitel (RDA) |
9-18 éves korig |
1,3 g |
4-8 éves korig |
1 g |
13 éves |
0,7 g |
7-12 hónap |
0,26 g |
0-6 hónap |
0,2 g |
A napi kalciumbevitel nagyon fontos szerepet játszik
Nem biztosít elegendő kalciumot: A magas kalciumigényű tárgyak a gyors növekedés időszakában lévő kisgyermekek, terhes nők vagy szoptató nők. Megfelelő kalciumpótlás hiányában hypocalcaemia léphet fel.
Hypoparathyreosis: A csökkent PTH hormon hypocalcaemiát, hyperphosphataemiát okoz, krónikus hypocalcaemia tünetei jelentkezhetnek.
D-vitamin-hiány: A hipokalcémia oka lehet az elégtelen D-vitamin vagy a bélrendszeri felszívódási zavar. Egyes gyógyszerek, mint a fenobarbitál , a rifampicin... amelyek mellékhatásokat okoznak vagy kevesebb napsugárzást okoznak, szintén megzavarhatják a D-vitamin anyagcserét.A végső következmény az, hogy meg kell találnunk a módját a fellépő hipokalcémia kezelésére.
Magnéziumhiány: A vérben a csökkent magnéziumszintet okozhatja bélrendszeri felszívódási zavar, alkoholizmus stb. Ez az állapot relatív PTH-hiányhoz kapcsolódik, és hipokalcémia tüneteihez vezet .
Vesebetegség: Fanconi szindróma, distalis tubularis acidózis a vesetubulusok rendellenességei, melyek oka lehet a vese kalciumvesztése vagy a D-vitamin anyagcsere csökkenése.Ráadásul hypocalcaemiát okozhat vesebetegség is.veseelégtelenség.
Akut hasnyálmirigy-gyulladás: A hasnyálmirigy gyulladása során számos zsírbontási termék szabadul fel, kelátokat képezve a kalciummal, ami a vér kalciumszintjének csökkenéséhez vezet.
Hipoproteinémia: A fehérjéhez kötött kalcium mennyiségének csökkenését okozza, de az ionizált kalcium mennyisége változatlan marad, így a hypocalcaemia klinikai tünetei nem lesznek.
Egyéb okok lehetnek: gyógyszerek, szepszis, fokozott kalcitonin szekréció, megnövekedett kelátképző reakció az erekben... Figyelembe kell venni, hogy megelőzzük, ha elkaptuk, érdemes kezelést kérni.mától csökkenti a vér kalciumszintjét.
Hogyan kezeljük a hipokalcémiát?
A hypocalcaemia, különösen a tünetmentes hypocalcaemia kezelésére kezelés nélkül spontán is megoldódhat. Az orvosok döntenek a kezelésről, ha hipokalcémiát diagnosztizálnak. A hypocalcaemia specifikus kezelése a következő:
A hypocalcaemia kezelését az orvosok határozzák meg a specifikus diagnózis alapján
Végül is mindig jobb a megelőzés, mint a gyógyítás, a hipokalcémia kezelése helyett mától érdemes egy tápláló, elegendő kalciumot tartalmazó étrendet készíteni. A kalciumban gazdag ételek kínálata mellett ne feledkezzünk meg a reggeli napfürdőzésről sem, hogy a D-vitamin metabolizálódjon. Ugyanakkor korlátozzuk az alkoholt, a kávét és a sót, mert ezek csökkentik a kalcium felszívódását a szervezetben.
aFamilyToday Health – Ez a cikk segít abban, hogy tápláló ételeket válasszon gyermeke számára 6 olyan tápanyagon keresztül, amelyeknek a legnagyobb prioritást kell élvezniük a napi menüben.
aFamilyToday Health – A tápláló gyümölcsök, például az avokádó kiegészítése rendkívül fontos az anyák étrendjében a terhesség hónapjaiban.
aFamilyToday Health – Az egres sok várandós nő számára újdonság, de az előnyei nagyszerűek, ezért nem szabad figyelmen kívül hagynunk ezt a különleges gyümölcsöt.
aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.
aFamilyToday Health – A csecsemőknek szánt kalcium-kiegészítők megfelelőek és elégségesek egy olyan téma, amely sok anyát nagyon érdekel. Forduljunk táplálkozási szakértőhöz!
aFamilyToday Health – A sárgarépa túlzott fogyasztása számos egészségügyi problémához és más tápanyagok hiányához vezethet.
Az aFamilyToday Health megosztja Önnel a napi étrendben lévő kalcium mennyiségét, hogy elősegítse az erős csontozat kialakulását, és elkerülje a csontritkulás kockázatát későbbi életében.
Az erős fog nem csak abban segít, hogy a baba egészséges maradjon, hanem szebbé is teszi a babát, így az anyukák nem tudnak mást tenni, mint vigyázni a baba fogaira.
Sok szülő aggódik, és azon töpreng, milyen tejet adjon gyermekének? Mikor kell tehéntejet adni babának és mennyi az elég?
Az anyák gyakran választják a szójatejet tehéntej helyett, hogy gyermekeik számos egészségügyi előnyhöz jussanak. Valójában jó a gyerekeknek szójatejet inni?
aFamilyToday Health – A szülők gyakran nagyon aggódnak babájuk táplálkozása és egészsége miatt. Mit kell tehát a szülőknek megtanulniuk gyermekeik táplálkozásáról?
A banán az egyik "aranygyümölcs", sok szakértő arra ösztönözte a terhes nőket, hogy egyenek banánt a gyümölcs tápértéke miatt.
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 22 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az élet első hónapjaiban nagyon fontos, hogy a babát ellássuk a szükséges tápanyagokkal. A hiány befolyásolja a baba növekedését.
Azok a terhes nők, akik tápláló étrendre vágynak, nem hagyhatják figyelmen kívül a friss gyümölcsöket, különösen a szilvát!
aFamilyToday Health – A terhes anyák számára a jackfruit fogyasztásának előnyei és hátrányai segítik az anyák és születendő babáik egészségét.
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
A hagyma megfázás és influenza kezelésére szolgál. A nátha és influenza népi gyógymódja kissé furcsán hangzik, de ez egy egyszerű módja az influenza elleni küzdelemnek anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, amit sok országban alkalmaznak.
A kanyaró ritkább felnőtteknél, mint gyermekeknél. Ha azonban szubjektív, könnyen nagyon veszélyes szövődményeket hagyhat maga után.
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?
A víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása elősegítheti a betegség hatékony kezelését, és megelőzheti a veszélyes szövődményeket, például tüdőgyulladást, görcsöket és mély kómát.
Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!
A heliotróp használata az atópiás dermatitisz kezelésére az egyik népi tipp, amelyet sokan alkalmaznak. De vajon ez a módszer valóban olyan hatékony, mint a pletykák? Olvassa el az alábbi cikket, hogy többet megtudjon!