3 ok, ami növeli a stroke kockázatát a terhesség alatt
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
Ismerje meg, mi a cukorbetegség és annak tünetei
A kérdés, hogy mi a cukorbetegség, egyre népszerűbb, mint valaha, mert növekszik a betegségben szenvedők száma. Ez a cikk segít
A kérdés, hogy mi a cukorbetegség, egyre népszerűbb, mint valaha, mert növekszik a betegségben szenvedők száma.
Ez a cikk segít többet megtudni a cukorbetegségről, annak tüneteiről és a megelőzésről.
Mi a cukorbetegség?
A cukorbetegség (diabetes mellitus) egyfajta krónikus betegség, amely általában akkor fordul elő, ha a vércukorszint a normálisnál magasabb az inzulinhiány vagy rezisztencia miatt, és ezáltal a vércukor-anyagcsere zavaraihoz vezet.
A hosszú távú magas vércukorszint növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, ami cukorbeteg szövődményeket, például szem-, vese-, ideg- stb.
A cukorbetegségnek általában három típusa van:
- 1-es típusú cukorbetegség: akkor fordul elő, ha az embernek inzulinhiánya van, mert a hasnyálmirigy nem tud inzulint termelni. Ez a típus általában gyermekeknél fordul elő, és körülbelül 10-15% -ot tesz ki.
- 2-es típusú cukorbetegség: Ilyenkor a beteg inzulinrezisztens. Vagyis a szervezet továbbra is termel inzulint, de nem tudja átalakítani glükózzá. A 2-es típusú cukorbetegek a cukorbetegek 90-95%-át teszik ki.
- Terhességi cukorbetegség: Ez a terhes nők gyakori állapota a terhesség alatt fellépő hormonális változások miatt. Bizonyos hormonok a terhesség alatt megzavarhatják az inzulin hatását, amely általában szabályozza a vércukorszintet, és ezáltal túl magas vércukorszintet okozhat. A szülés után a legtöbb nő vércukorszintje gyorsan visszaáll a normális szintre, de néhány nőnél fennáll a visszaesés veszélye a következő terhességekben.
Mi a cukorbetegség? Ez egy krónikus betegség
A cukorbetegség leggyakoribb tünetei:
A cukorbetegséget gyakran nehéz felismerni, ezért a betegeknek gondosan figyelniük kell a tüneteket, hogy a lehető legkorábbi kezelési tervet készítsenek.
Szomjúság : A cukorbetegség egyik leggyakoribb tünete a szomjúság érzése, annak ellenére, hogy még mindig elég vizet iszik, ez gyakran a nap folyamán folyamatosan megtörténik, sok hátrányt okozva a betegnek.
Gyors fogyás : A szervezet nem tudja felvenni a szükséges mennyiségű cukrot, és fogyást okoz.
Gyakori vizeletürítés : Ez a tünet gyakran éjjel-nappal jelentkezik, és elveszíti az alvást és az evést. A vizelet mennyisége több lesz a szokásosnál, és a szervezetben lévő cukor képes követni a vizeletet. Ezenkívül a gyakori vizelés súlyos vízveszteséget okoz a szervezetben.
Fáradtság: A szervezet nem tudja felhasználni a glükózt a mindennapi élelmiszerekből, hanem a zsírszövetből kell beszereznie, a szervezetnek több energiát kell felhasználnia, ami fáradtságot okoz.
Szemproblémák: A magas vércukorszint a szemet befolyásoló tényező, homályos látást és akár teljes látásvesztést is okozhat.
Fertőzés: A baktériumok és vírusok szaporodnak és szaporodnak magas vércukorszintű környezetben, ezáltal gyakori fertőzéseket okoznak. A hüvelyi candidiasis, a gombás bőrfertőzések és a húgyúti fertőzések gyakori tünetek cukorbetegeknél.
Az állandó fáradtság a cukorbetegség egyik tünete
Hogyan lehet megelőzni a cukorbetegséget?
Növelje a testmozgást
A rendszeres izommozgás fokozza az inzulin hatását, csökkenti az inzulinrezisztenciát és hatékonyan megelőzi a cukorbetegséget. A cukorbetegség és a cukorbetegség szövődményeinek megelőzésére az egyik legalkalmasabb gyakorlat a gyaloglás. A tanulmányok azt mutatják, hogy a napi 30 perces séta akár 30%-kal csökkenti a cukorbetegség kockázatát.
Legyen tudományos étrended
Az étrended nagy szerepet játszik annak meghatározásában, hogy fennáll-e a cukorbetegség kockázata. Az egészséges táplálkozás néhány alapelve:
- Fogyassz több teljes kiőrlésű gabonát, gabonaterméket és korlátozd a finomított keményítőt.
Ne igyon cukros italokat, igyon szűrt vizet és egészséges teákat.
- Fogyassz jó zsírokat.
- Ne dohányozzon és ne igyon alkoholt.
A mindennapi séta hatékonyan megelőzi a cukorbetegséget
Huong
Mit kell ennie gyermekének, hogy egészséges szeme legyen?
Hol találhatók a baba jó látásához fontos vitaminok és tápanyagok? Kérjük, olvassa el az "étel a ragyogó szemekért" című részt. az aFamilyToday Health oldalon.
Kell-e a nőknek gyömbért szedniük a terhesség alatt?
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
Ahhoz, hogy erős baba szülessen, a terhes nőknek D-vitamint kell pótolniuk
Hogyan pótolhatják a terhes nők a D-vitamint? Hallgassa meg az aFamilyToday Health szakértőit, hogy tájékozódjon az élelmiszerforrásokról és arról, hogy mikor kell pótolni ezt a vitamint.
Amit a várandós anyáknak tudniuk kell a húgyúti fertőzésekről
aFamilyToday Health – A terhes anyák nagyon érzékenyek a húgyúti fertőzésekre. Az ok feltárása és a hatékony megelőzés elengedhetetlen a koraszülés kockázatának elkerüléséhez.
Az ágybavizelés okai és gyógymódjai gyermekeknél
A gyermekek ágybavizelése sok szülőnek okoz fejfájást, mert az ágy mindig nyitva van és nedves. Hogyan lehet hatékonyan gyógyítani ezt a betegséget? Az aFamilyToday Health segíteni fog.
Hogyan hat a rossz táplálkozás a babára?
A csecsemőknek tápanyagokra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health megosztásai segítenek azonosítani a helytelen táplálkozás veszélyeit, és jobban gondoskodni babájáról.
Fedezze fel a magzat fejlődését 16 hetesen
Amikor a baba eléri a 16. hetet, észre fogja venni, hogy a hasa kissé kilóg. Emellett a baba is fokozatosan fejlődik.
Miért tanácsolják az orvosok a terhes nőknek, hogy az ágyban vigyázzanak babáikra?
A terhesség egy olyan időszak, amikor egy nőnek mindig óvatosnak kell lennie a legapróbb dolgoktól is. Egyes terhes nőknek ajánlatos időt tölteni az ágyban szoptatással.
Mennyire veszélyes a terhességi cukorbetegség a magzatra?
Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak, akkor annak érdekében, hogy egészségi állapota jól kontrollált legyen, meg kell tennie a következő cikkben található alapvető dolgokat.
Hogyan kezeljük a nagy kockázatú terhességet?
Ha a terhesség nagy veszélyben van, mire kell figyelni a magzat védelme érdekében? Az aFamilyToday Health segítségével tájékozódjunk erről a problémáról.
Mennyire fontos az egészséges táplálkozás a gyermekek számára?
Tudtad, hogy a megfelelő étrend nagyon fontos hatással van babája egészségére? Tehát mi a helyes étkezési és ivási mód?
A futás és előnyei az Ön és családja számára
A futás nem sok ember kedvenc mozgásformája, de fedezze fel, milyen előnyökkel járhat Ön és szerettei számára.
A gyermekek színvaksága megzavarja az életüket
A kisgyermekek színvaksága miatt képtelenek megkülönböztetni a színeket, valamint beavatkozik mindennapi életükbe és személyes érdeklődésükbe a jövőben.
Kávé és tea: Hagyják a szülők inni vagy ne?
aFamilyToday Health – A tea és a kávé két olyan serkentő tartalmú ital, amely nem tesz jót a gyerekek egészségének.
Hogyan csökkenthető a terhességi cukorbetegség kockázata?
Vannak módok a terhességi cukorbetegség (GDM) kockázatának csökkentésére, hogy csökkentsék a terhesség és a szülés során az anya és a baba problémáit.
A kesudió étkezésének előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – A kesudió vagy a kesudió számos tápanyag forrása, amelyek a baba egészséges fejlődéséhez szükségesek.
Az igazság a jackfruit terhes nőkre gyakorolt hatásáról
aFamilyToday Health – A terhes anyák számára a jackfruit fogyasztásának előnyei és hátrányai segítik az anyák és születendő babáik egészségét.
Ezzel az 5 természetes dohányzás abbahagyási módszerrel sikeres leszel
A dohányzás abbahagyása önmaga és a körülötte lévő szerettei egészségének védelme. A következő természetes dohányzás abbahagyási módszerek segítenek ebben.
Felfedve 4 féle bőrpuhító hidratáló krémet, amelyekben ma már megbízhatók
A megfelelő hidratálás megóvja a bőrt a külső környezet hatásaitól, és megakadályozza a bőr kiszáradását és repedezését a kiszáradás és a nedvesség egyensúlyának felborulása miatt. A bőr megfelelő hidratálásához a cikkben említett 4 fajta bőrpuhító krém közül választhat egyet.
Milyen vitaminokat szedjenek a 20 évesek?
A vitaminok és ásványi anyagok nagyon jót tesznek a szervezetnek. Akár fiatal, akár idős, minden nap szüksége van vitaminokra. Szóval, hogy milyen vitaminokat kell szedni 20 évesen, az sok emberben felmerül a kérdés.
Vannak rossz szokások, amelyek ezt a betegséget okozzák, állandóan beteg leszel
Bár odafigyeltem a megőrzésére, nem értem, miért beteges még mindig a test. Ez azért lehet, mert elsajátította az egyik rossz szokást, amely ezt a betegséget okozza. Belép
Kérdés: Jó sokat aludni?
A legtöbb felnőttnek 7-9 óra alvásra van szüksége minden éjszaka. Sokan, akik ennél többet alszanak, elgondolkodhatnak azon, vajon jó-e a több alvás. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a túl sok alvás okait és az egészségre gyakorolt hatását.
A cukorbetegség 8 tünete, amelyek a betegek leggyakrabban fordulnak elő
Az alábbi 8 cukorbetegség tünet segít abban, hogy időben felismerje ezt a veszélyes betegséget, hogy megfelelő kezelési módszereket kaphasson. Cukorbetegség (más néven cukorbetegség)
A legjobb fehérjeforrások a szív számára
Az alábbi jótékony fehérjeforrásokat érdemes kiegészíteni és többet fogyasztani a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. A fehérjék szerves vegyületek
3 legjobb módszer az allergia megelőzésére esős napokon
Az esős évszak az az időszak, amikor számos egészségügyi probléma kezdődik, és az egyik legtöbbet beszélő téma az allergia. Íme 3 módszer a betegség megelőzésére
Az álmatlanság tünetei – okai és kezelése
Az éjszakai álmatlanság manapság gyakori alvászavar. Sokan azonban meglehetősen szubjektívek és közömbösek a betegség jelei iránt, és lehet, hogy nem
Szörnyű veszély, ha túladagolja az altatót
Az altatók "nagyszerű" találmány az alvászavarokkal vagy krónikus álmatlansággal küzdők számára. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kényelmesen használhatja