3 ok, ami növeli a stroke kockázatát a terhesség alatt
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
Ismerje meg, mi a cukorbetegség és annak tünetei
A kérdés, hogy mi a cukorbetegség, egyre népszerűbb, mint valaha, mert növekszik a betegségben szenvedők száma. Ez a cikk segít
A kérdés, hogy mi a cukorbetegség, egyre népszerűbb, mint valaha, mert növekszik a betegségben szenvedők száma.
Ez a cikk segít többet megtudni a cukorbetegségről, annak tüneteiről és a megelőzésről.
Mi a cukorbetegség?
A cukorbetegség (diabetes mellitus) egyfajta krónikus betegség, amely általában akkor fordul elő, ha a vércukorszint a normálisnál magasabb az inzulinhiány vagy rezisztencia miatt, és ezáltal a vércukor-anyagcsere zavaraihoz vezet.
A hosszú távú magas vércukorszint növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, ami cukorbeteg szövődményeket, például szem-, vese-, ideg- stb.
A cukorbetegségnek általában három típusa van:
- 1-es típusú cukorbetegség: akkor fordul elő, ha az embernek inzulinhiánya van, mert a hasnyálmirigy nem tud inzulint termelni. Ez a típus általában gyermekeknél fordul elő, és körülbelül 10-15% -ot tesz ki.
- 2-es típusú cukorbetegség: Ilyenkor a beteg inzulinrezisztens. Vagyis a szervezet továbbra is termel inzulint, de nem tudja átalakítani glükózzá. A 2-es típusú cukorbetegek a cukorbetegek 90-95%-át teszik ki.
- Terhességi cukorbetegség: Ez a terhes nők gyakori állapota a terhesség alatt fellépő hormonális változások miatt. Bizonyos hormonok a terhesség alatt megzavarhatják az inzulin hatását, amely általában szabályozza a vércukorszintet, és ezáltal túl magas vércukorszintet okozhat. A szülés után a legtöbb nő vércukorszintje gyorsan visszaáll a normális szintre, de néhány nőnél fennáll a visszaesés veszélye a következő terhességekben.
Mi a cukorbetegség? Ez egy krónikus betegség
A cukorbetegség leggyakoribb tünetei:
A cukorbetegséget gyakran nehéz felismerni, ezért a betegeknek gondosan figyelniük kell a tüneteket, hogy a lehető legkorábbi kezelési tervet készítsenek.
Szomjúság : A cukorbetegség egyik leggyakoribb tünete a szomjúság érzése, annak ellenére, hogy még mindig elég vizet iszik, ez gyakran a nap folyamán folyamatosan megtörténik, sok hátrányt okozva a betegnek.
Gyors fogyás : A szervezet nem tudja felvenni a szükséges mennyiségű cukrot, és fogyást okoz.
Gyakori vizeletürítés : Ez a tünet gyakran éjjel-nappal jelentkezik, és elveszíti az alvást és az evést. A vizelet mennyisége több lesz a szokásosnál, és a szervezetben lévő cukor képes követni a vizeletet. Ezenkívül a gyakori vizelés súlyos vízveszteséget okoz a szervezetben.
Fáradtság: A szervezet nem tudja felhasználni a glükózt a mindennapi élelmiszerekből, hanem a zsírszövetből kell beszereznie, a szervezetnek több energiát kell felhasználnia, ami fáradtságot okoz.
Szemproblémák: A magas vércukorszint a szemet befolyásoló tényező, homályos látást és akár teljes látásvesztést is okozhat.
Fertőzés: A baktériumok és vírusok szaporodnak és szaporodnak magas vércukorszintű környezetben, ezáltal gyakori fertőzéseket okoznak. A hüvelyi candidiasis, a gombás bőrfertőzések és a húgyúti fertőzések gyakori tünetek cukorbetegeknél.
Az állandó fáradtság a cukorbetegség egyik tünete
Hogyan lehet megelőzni a cukorbetegséget?
Növelje a testmozgást
A rendszeres izommozgás fokozza az inzulin hatását, csökkenti az inzulinrezisztenciát és hatékonyan megelőzi a cukorbetegséget. A cukorbetegség és a cukorbetegség szövődményeinek megelőzésére az egyik legalkalmasabb gyakorlat a gyaloglás. A tanulmányok azt mutatják, hogy a napi 30 perces séta akár 30%-kal csökkenti a cukorbetegség kockázatát.
Legyen tudományos étrended
Az étrended nagy szerepet játszik annak meghatározásában, hogy fennáll-e a cukorbetegség kockázata. Az egészséges táplálkozás néhány alapelve:
- Fogyassz több teljes kiőrlésű gabonát, gabonaterméket és korlátozd a finomított keményítőt.
Ne igyon cukros italokat, igyon szűrt vizet és egészséges teákat.
- Fogyassz jó zsírokat.
- Ne dohányozzon és ne igyon alkoholt.
A mindennapi séta hatékonyan megelőzi a cukorbetegséget
Huong
Mit kell ennie gyermekének, hogy egészséges szeme legyen?
Hol találhatók a baba jó látásához fontos vitaminok és tápanyagok? Kérjük, olvassa el az "étel a ragyogó szemekért" című részt. az aFamilyToday Health oldalon.
Kell-e a nőknek gyömbért szedniük a terhesség alatt?
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
Ahhoz, hogy erős baba szülessen, a terhes nőknek D-vitamint kell pótolniuk
Hogyan pótolhatják a terhes nők a D-vitamint? Hallgassa meg az aFamilyToday Health szakértőit, hogy tájékozódjon az élelmiszerforrásokról és arról, hogy mikor kell pótolni ezt a vitamint.
Amit a várandós anyáknak tudniuk kell a húgyúti fertőzésekről
aFamilyToday Health – A terhes anyák nagyon érzékenyek a húgyúti fertőzésekre. Az ok feltárása és a hatékony megelőzés elengedhetetlen a koraszülés kockázatának elkerüléséhez.
Az ágybavizelés okai és gyógymódjai gyermekeknél
A gyermekek ágybavizelése sok szülőnek okoz fejfájást, mert az ágy mindig nyitva van és nedves. Hogyan lehet hatékonyan gyógyítani ezt a betegséget? Az aFamilyToday Health segíteni fog.
Hogyan hat a rossz táplálkozás a babára?
A csecsemőknek tápanyagokra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health megosztásai segítenek azonosítani a helytelen táplálkozás veszélyeit, és jobban gondoskodni babájáról.
Fedezze fel a magzat fejlődését 16 hetesen
Amikor a baba eléri a 16. hetet, észre fogja venni, hogy a hasa kissé kilóg. Emellett a baba is fokozatosan fejlődik.
Miért tanácsolják az orvosok a terhes nőknek, hogy az ágyban vigyázzanak babáikra?
A terhesség egy olyan időszak, amikor egy nőnek mindig óvatosnak kell lennie a legapróbb dolgoktól is. Egyes terhes nőknek ajánlatos időt tölteni az ágyban szoptatással.
Mennyire veszélyes a terhességi cukorbetegség a magzatra?
Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak, akkor annak érdekében, hogy egészségi állapota jól kontrollált legyen, meg kell tennie a következő cikkben található alapvető dolgokat.
Hogyan kezeljük a nagy kockázatú terhességet?
Ha a terhesség nagy veszélyben van, mire kell figyelni a magzat védelme érdekében? Az aFamilyToday Health segítségével tájékozódjunk erről a problémáról.
Mennyire fontos az egészséges táplálkozás a gyermekek számára?
Tudtad, hogy a megfelelő étrend nagyon fontos hatással van babája egészségére? Tehát mi a helyes étkezési és ivási mód?
A futás és előnyei az Ön és családja számára
A futás nem sok ember kedvenc mozgásformája, de fedezze fel, milyen előnyökkel járhat Ön és szerettei számára.
A gyermekek színvaksága megzavarja az életüket
A kisgyermekek színvaksága miatt képtelenek megkülönböztetni a színeket, valamint beavatkozik mindennapi életükbe és személyes érdeklődésükbe a jövőben.
Kávé és tea: Hagyják a szülők inni vagy ne?
aFamilyToday Health – A tea és a kávé két olyan serkentő tartalmú ital, amely nem tesz jót a gyerekek egészségének.
Hogyan csökkenthető a terhességi cukorbetegség kockázata?
Vannak módok a terhességi cukorbetegség (GDM) kockázatának csökkentésére, hogy csökkentsék a terhesség és a szülés során az anya és a baba problémáit.
A kesudió étkezésének előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – A kesudió vagy a kesudió számos tápanyag forrása, amelyek a baba egészséges fejlődéséhez szükségesek.
Az igazság a jackfruit terhes nőkre gyakorolt hatásáról
aFamilyToday Health – A terhes anyák számára a jackfruit fogyasztásának előnyei és hátrányai segítik az anyák és születendő babáik egészségét.
A 10 legjobb étel, amely káros a fogakra, amelyeket kerülnie kell
Tartózkodnia kell a fogaira ártalmas élelmiszerektől, hogy megvédje a fogzománcot, megelőzze a fogszuvasodást és a fogak elszíneződését okozó lepedéket. A száj egészsége szenved
A Pfizer klinikai vizsgálati szakasza a Covid-19 orális formában történő kezelésére szolgáló gyógyszer után
A Pfizer (USA) gyógyszergyár bejelentette, hogy megkezdte a gyógyszer 2. fázisú klinikai vizsgálatát a Covid-19 orális formában történő kezelésére.
Egyél banánt, ha köhögsz? Köhögés esetén fogyasztható gyümölcsök
A banán az egyik tápláló gyümölcs, sok tápanyaggal és antioxidánssal. De mikor érdemes banánt enni? Egyél banánt, ha köhögsz? Kérjük, kövesse az alábbi cikket!
9 nagyszerű tipp a reggeli álmosság elleni rendkívül hatékony küzdelemhez
Reggelente sokan elalszanak, emiatt csúszik a munka. Nem túl nehéz Önnek találni egy rendkívül hatékony módszert az álmosság leküzdésére induláskor
A kéz-, száj- és körömfájás okai és megelőzése
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori betegség az ázsiai országokban, még Vietnamban is. De mely alanyok és életkorok a leginkább érzékenyek a kéz-, száj- és körömfájásra?
Mondjon búcsút az álmatlanságnak 10 illóolajjal, amelyek segítenek elaludni
Az álmatlanság többé nem kínoz minden este, amikor 10 illóolaj van, amelyek segítenek a jó alvásban, de nagyon biztonságosak. Az alvás fontos része a biztosnak
Azonnal kerülje el a 10 legjobb ételt, amely hasi zsírt okoz
Ha karcsú, vonzó és egészséges derekat szeretnél, mire vársz anélkül, hogy azonnal elkerülnéd ezeket a hasi zsírt okozó ételeket. oldal
Thalassemia - okok és tünetek
A thalassemia vérszegénység rossz következményekkel járt a versenyre nézve. A betegség azonban megelőzhető, ha időben felvértezzük a szükséges ismereteket. Thalassemia anémia az
Válasz: Dezodort vagy spray dezodort használjak?
A kellemetlen testszag sok embert foglalkoztat. Ezért elengedhetetlen a megfelelő dezodor kiválasztása. De sokan még mindig azon töprengenek, hogy dezodort vagy spray-dezodort használjanak? Az aFamilyToday blog a következő cikkben segít megtalálni a választ erre a kérdésre.
Hogyan kezeljük az atópiás dermatitist, hogy korlátozzuk a betegség kiújulását sokszor
Az atópiás dermatitis egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely bár nem túl veszélyes, de kellemetlen tüneteket okoz. Tehát hogyan lehet hatékonyan kezelni az atópiás dermatitist?