Kávé és tea: Hagyják a szülők inni vagy ne?

A tea és a kávé két olyan serkentő tartalmú ital, amely nem tesz jót a gyermekek egészségének. Ha a szülők nem adnak azonnali tanácsot nekik, annak gyermekeikre nézve komoly következményei lesznek.

A felnőttek körében a tea és a kávé nagyon népszerű italok, mivel olyan stimulánsokat tartalmaznak, amelyek rendkívül ébernek érzik magukat. Gyerekek számára azonban ezeket az italokat nem szabad használni, mert a baba idegrendszere és szervezete még nem fejlődött ki teljesen ahhoz, hogy ellenálljon ezeknek a stimulánsoknak a hatásának. Tehát konkrétan milyen negatív következményekkel járhat a gyermeke, ha ezt a két italt használja? A következő cikkből megtudhatja az aFamilyToday Health szolgáltatással.

A tea és a kávé esszenciája

A kávét régóta használják az asztma, a fejfájás és a megfázás gyógymódjaként, vagy a végbélen keresztül a szervezetbe fecskendezik az opiátok méregtelenítésére. A gyógynövényeket gyógyászati ​​célokra használják az étvágy serkentésére és az emésztés fokozására, a belek összehúzódásának elősegítésére és az élelmiszerek gyorsabb áthaladásának elősegítésére az emésztőrendszeren. Ez a gyógyszer képes megelőzni az epekőbetegséget  és a  Parkinson-kórt is .

A kávé és tea fő összetevője a koffein , egy stimuláns, amely a központi idegrendszer serkentőjeként működik. A koffein más szénsavas italokban, sőt egyes megfázás elleni gyógyszerekben is megtalálható. A koffein fogyasztása során a felhasználók felfrissülnek, javítják a hangulatot, segítik az állóképességet, mert a koffein ilyenkor serkentő hatást fejt ki a központi idegrendszerre.

100 g kávé 40 mg koffeint tartalmaz, míg 100 g tea 11 mg koffeint. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia szerint a koffeinbevitelnek kevesebbnek kell lennie, mint:

5 mg 4-6 éves gyermekek számára;

62,5 mg 7-9 éves gyermekek számára;

85 mg 10-12 éves gyermekek számára.

Naponta 60-200 ml kávékeveréket ihat meg. Azonban fennáll a halál lehetősége, ha naponta körülbelül 100 csésze kávét iszol.

Kávét fogyaszthat a szellemi és fizikai fáradtság enyhítésére, valamint az éberség növelésére. A kávét a  2-es típusú cukorbetegség , a  gyomorrák , a tüdőrák és a  mellrák megelőzésére is használják . A kávé egyéb felhasználási területei közé tartozik a fejfájás, a vérnyomás csökkentése, az  elhízás  és a hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) kezelése.

Mindazonáltal konzultáljon orvosával, mielőtt a kávét vagy a teát gyermekek gyógyszereként használná.

Ha gyermekének koffeines teát vagy kávét ad, az számos módon befolyásolja gyermekét:

Alvási problémák. Számos jelentés kimutatta, hogy a koffeint fogyasztó gyermekek alvászavarokkal küzdenek. A koffein megemeli a vérnyomást és szorongást okoz a gyermekekben, és alvászavarokhoz vezet. A koffein a gyermekek hiperaktivitásának és koncentrációs nehézségeinek is az oka;

Addiktív. Ha elfelejti inni a teát vagy a kávét reggel vagy este, akkor biztosan megfájdul a feje. Ez ugyanaz a történet sokunkkal, beleértve a gyerekeket is. Ha minden nap kávét vagy teát adunk a babának, az egyértelműen rossz szokás, a gyermek függő lesz, és nagyon nehéz leszokni róla ;

Alacsony tápérték. Egy csésze tea vagy kávé kevés tápanyagot tartalmaz. Ahelyett, hogy teát vagy kávét adna a babának, a tej vagy a friss gyümölcslé tudományosabb választás lehet a baba egészségének megőrzésében és az ellenállóképesség javításában;

Növelje a cukorbevitelt.  A kávéban és a teában van némi cukor. A baba szervezete túl sok cukrot szív fel, ami fogszuvasodáshoz és elhízáshoz vezet ;

Fokozott vizelés. A kávé vizelethajtó. Ez azt jelenti, hogy ha több kávét iszik, a baba többet vizel, ami kiszáradáshoz és a vizelettel történő kalcium elvesztéséhez vezet . Mint mindannyian tudjuk, a kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag a gyermekek csontjainak és fogainak fejlődéséhez. Minden 100 g koffeinhez 6 g kalcium vész el a vizelettel;

Gyomor problémák. Az emésztőrendszer általában, és különösen a gyerekek gyomra még nem teljesen fejlett, így nem lehet őket ellátni koffeinfeldolgozó anyagokkal. Ezért már nagyon kis mennyiségű koffein is gyomorpanaszokhoz és gyomorégéshez vezethet.

A kávé és a tea rossz hatással van a gyermekek egészségére, ezért a szülőknek okosan kell figyelmeztetniük gyermekeiket, hogy felnőtt korukig ne használják.