Hogyan hat a rossz táplálkozás a babára?

A rossz étkezési szokások közé tartozik a túl sok vagy túl keveset evés, az, hogy nem kap elegendő mennyiségű egészséges ételt a babának minden nap, vagy túl sok olyan ételt és italt fogyaszt, amely alacsony rost- vagy magas zsír-, só- vagy cukortartalmú.

Ezek az egészségtelen táplálkozási szokások befolyásolhatják a baba tápanyagainak mennyiségét , beleértve az energiát, fehérjét, szénhidrátot, esszenciális zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat , valamint a rostokat és a folyadékot.

Fizikai hatások, amikor a baba rosszul táplálkozik

Az alultáplált gyermekeknél nagyobb valószínűséggel lesznek hosszú távú egészségügyi problémák és szövődmények későbbi életük során, beleértve:

 

Csontritkulás.

A szív- és érrendszeri betegség . A magas zsír-, cukor- és sótartalmú ételek fogyasztása növelheti a baba magas koleszterinszintjének, magas vérnyomásának és érelmeszesedésének kockázatát felnőttkorban.

Bizonyos légzési problémák, mint például a túlsúlyos gyermekek asztma.

Zsír

Hogyan hat a rossz táplálkozás a babára?

 

 

A helytelen táplálkozás a gyermekkori elhízás egyik vezető oka . Ez egy nagyon veszélyes állapot, és egészségügyi szövődményekhez vezethet a baba életében.

A tanulmányok azt mutatják, hogy azok a családok, ahol nem fogyasztanak tápanyagban gazdag ételeket , nagyobb valószínűséggel lesznek elhízottak gyermekkorban, mint más gyerekek. Ez a túl sok kalória és a túl sok zsír-, cukor- és sótartalmú étel elfogyasztásának az eredménye. Ez különösen igaz azokra a gyerekekre, akik rendszeresen esznek gyorséttermi ételeket. Ha ezek a szokások kialakulnak, a gyerekek hajlamosak megőrizni őket.

A gyermekkori elhízás olyan betegségekhez vezethet, mint a cukorbetegség , a magas vérnyomás, a rák és számos más egészségügyi probléma.

Az elhízás negatív énképhez, étkezési zavarokhoz, életminőség romlásához és krónikus pszichoszociális problémákhoz is vezethet, amelyeket rendkívül nehéz kezelni.

A helytelen táplálkozás és az elhízás krónikus betegségekhez vezethet . Az egyik ilyen betegség a 2-es típusú cukorbetegség, melynek megelőzésében segíthet, ha változtatásokat eszközöl gyermeke egészséges életmódján. A 2-es típusú diabétesz, amelyet nem kezelnek, és a helytelen táplálkozás eredménye a fiatal korban, szívbetegséghez, szélütéshez, amputációhoz és élethosszig tartó vaksághoz vezethet. Ez rendkívüli anyagi terhet jelent Önnek és családjának.

A gyermekkori helytelen táplálkozás negatív hatással van a baba reproduktív egészségére is . Ezenkívül befolyásolja a magas vérnyomás, a stroke, a rák és a szívbetegségek kialakulását.

Sőt, tudnia kell, hogy a baba számára oly jól ismert étkezési szokásokon, amelyek ezeket a betegségeket okozzák, nehéz megváltoztatni.

A túlsúly szövődményei közé tartoznak a májproblémák, a növekvő csípőproblémák vagy a csontok növekedése a lábakban, az epekő, a korai pubertás és a policisztás petefészek szindróma .

Pszichológiai és mentális hatások, amikor a gyermekek alultápláltak

Hogyan hat a rossz táplálkozás a babára?

 

 

Szakértők szerint a megfelelő táplálkozás nélküli gyerekeknél nagyobb valószínűséggel fordulnak elő pszichés zavarok, például szorongás vagy tanulási zavarok. Ezeknek a gyerekeknek nagyobb valószínűséggel van szükségük mentális egészségügyi tanácsadásra. A rossz táplálkozás hátrányosan befolyásolja a gyermek normális fejlődését és bizonyos helyzetekhez való alkalmazkodását.

Egy 2008-as tanulmány összefüggést mutatott ki a vashiányos rendellenességek és a gyermekek hiperaktivitása között. A jódhiány a gyermekek növekedését is lassítja. Bizonyos szokások, amelyeket a gyerekek gyakran kialakítanak, mint például az étkezések kihagyása vagy a túl sok édesség fogyasztása, szintén összefüggésbe hozhatók a depresszióval .

Ezenkívül a gyermekek pszichológiai és érzelmi problémái gyakran súlyosabbak, ha elhízottak és alacsony az önbecsülésük, és ezek a helytelen táplálkozás következményei lehetnek .

Oktatási hatás

Hogyan hat a rossz táplálkozás a babára?

 

 

Számos tanulmány adatai azt mutatják, hogy az alultáplált gyermekek nagyobb valószínűséggel hiányoznak az iskolából, és meg kell őket ismételni. Ha a gyerekek nem jutnak hozzá az egészségükhöz szükséges vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz és egyéb tápanyagokhoz , letargikussá válhatnak, energiahiányossá válhatnak, és nem tudnak egészségesen fejlődni.

Számos más tanulmány is összefüggést mutatott ki a helytelen táplálkozás és az alacsony IQ között. Ezek a gyerekek nagyobb valószínűséggel elszigeteltek, és nehezen tudnak barátságot fenntartani más gyerekekkel, részben viselkedési problémáik miatt.

A helytelen táplálkozás a tanulási és kommunikációs képességek fejlesztésének kudarcához vezet, aminek tartós hatásai lehetnek a gyermek életében, ha nem korrigálják.

 


4 módja annak, hogy eperrel etesd babádat

4 módja annak, hogy eperrel etesd babádat

Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!

43 hét

43 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

25 hét

25 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

38 hét

38 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer

3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer

Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.

Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát

Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát

Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.

4 alapvető élelmiszercsoport kisgyermekek számára

4 alapvető élelmiszercsoport kisgyermekek számára

Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.

Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait

Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait

Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.

Fizikai gyakorlat kisgyermekeknél: valóban biztonságos?

Fizikai gyakorlat kisgyermekeknél: valóban biztonságos?

aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?

Mit együnk és mit kerüljünk szezonális allergiák esetén?

Mit együnk és mit kerüljünk szezonális allergiák esetén?

Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.