Miért tanácsolják az orvosok a terhes nőknek, hogy az ágyban vigyázzanak babáikra?

A terhesség egy olyan időszak, amikor egy nőnek mindig óvatosnak kell lennie a legapróbb dolgoktól is. Egyes terhes nőknek ajánlatos időt tölteni az ágyban szoptatással. Ez tényleg jó az anyának és a magzatnak a terhesség hónapjaiban vagy sem?

Az ágyban való szoptatás az egy helyben fekvés és az erőteljes tevékenységek korlátozása, kivéve a fürdést és a WC-re járást. Olyan esetekben, mint a kórházi kezelés, orvosa azt fogja tanácsolni, hogy ne mozduljon el, és ne menjen ki a mosdóba. Az ágynyugalom segít a szervezetnek energiát takarítani és elkerülni a terhesség alatti gyakori szövődményeket.

Miért van szükségük a terhes nőknek ágynyugalomra a terhesség alatt?

Arra készülsz, hogy anya leszel, és vajon miért javasolja az orvosod az ágynyugalmat a terhesség alatt? A terhes nők közel 70%-ának az orvosok azt tanácsolják, hogy pihenjen az ágyban. Tehát nem kell túl sokat aggódnia. A nő állapotától függően az orvos különböző tanácsokat ad. Amikor a terhesség normálisan fejlődik, az orvosok nem ösztönzik a terhes nőket, hogy túl sokat feküdjenek egy helyben. A magzatot érintő egészségügyi problémák elkerülése érdekében azonban az alábbi esetekben az orvosok azt javasolják, hogy a terhes nők teljesen pihenjenek az ágyban.

1/ Vérzés

Néha vércsíkok jelennek meg a hüvelyben a terhesség alatt. Ezen a ponton orvosa javasolhatja, hogy pihenjen az ágyban, amíg az állapot el nem múlik, még akkor is, ha terhessége alatt pihennie kell.

2/ A méhnyak idő előtt kitágul

Nők, akiknek méhnyak kitágul idő előtt fokozódik a vetélés kockázata. Ahogy a magzat nő, a méhnyak már nem bírja a baba súlyát. Ezen a ponton orvosa javasolhatja a kolektómia elvégzését zárt lábbal fekve és ágynyugalomban.

3/ Vérnyomásváltozások

Ha a vérnyomás a terhesség alatt ingadozásra hajlamos, orvosa javasolhatja az ágynyugalmat vagy a napi tevékenységek korlátozását. A magas vérnyomás életveszélyes preeclampsiához vezethet az anya és a magzat számára.

4/ Többszörös terhes

Bár az orvosok általában nem javasolják az ágyban való szoptatást, ha ikrekkel terhesek. Ha azonban többszörös terhes (három vagy több magzat), ez több ágynyugalmat igényel.

5/ Néhány egyéb ok

Placenta szövődmények, például fésűfogak, placenta previa és placenta leválás.

Elvetélt, koraszülött, elhalt embrió.

Cukorbetegsége van.

Az ágyban szoptatás előnyei

Megakadályozza a méhnyak összenyomódását.

Javítja a vérkeringést a méhben, több tápanyagot és oxigént biztosítva a magzatnak.

Csökkent a katekolaminok szintje, amely hasonló hormonok csoportja, amelyet a mellékvesevelő, a mellékvese belső része termel. Ha a katekolamin szintje magasabb a normálnál, az összehúzódásokat okoz.

Az ágyban szoptatás okozta kellemetlenségek kezelésére

A puha és kényelmes ágyon pihenés, hogy táplálja babáját, jól hangzik, de fájdalmat fog érezni az ízületekben, izmokban, csökkent étvágyat és egyéb problémákat. A következő lépések segíthetnek javítani a vérkeringést még ágyban is:

1/ Feküdj az oldaladra

Az oldalt fekvés jobban javítja a méh vérkeringését, mint más pozíciók. Ha egy puha párnát helyez a hasa vagy a térd alá, az segít jobban egyensúlyozni alvás közben. Ezen kívül egy közepes magasságú puha párnát is érdemes a fejed alá tenni, hogy óránként egyszer elfordíthasd az arcod a fájások elkerülése érdekében.

2/ Gyakoroljon egyszerű gyakorlatokat

Nem kell nehéz gyakorlatokat végeznie, csak gyengéd gyakorlatokat végezzen, például egy labdát nyomjon, vagy végezzen kis körkörös mozdulatokat a karjával és a lábával.

3/ Étkezzen egészségesen

Bár nincs étvágya, de tápláló ételekkel is el kell látnia szervezetét. Az ételt kisebb adagokra oszthatja. Ez megkönnyíti a fogyasztását, valamint támogatja az emésztőrendszer jobb működését, megelőzve a gyomorégést.

Mit kell tenni, hogy ne legyen unalmas?

Könnyen elérhető helyre helyezheti gyakran használt tárgyait, és választhat a háztartási vagy a könnyű munkák között. Ez segít leküzdeni az unalmat, miközben ágyban szoptat.

Tartson maga mellett egy könyvet, laptopot, mobiltelefont vagy táblagépet.

Mindig legyen melletted vizes palack.

Olvass meséket gyermekednek, hogy érezze, hogy törődnek vele.

Vegye fel a kapcsolatot barátaival.

Helyezze a TV-t a szobába, hogy nézhesse kedvenc csatornáit.

Gyakoroljon néhány egyszerű húzó gyakorlatot, hogy elkerülje az izomfeszültséget.

Ügyeljen saját táplálkozására. Ez meglehetősen egyszerű, és ebben a szakaszban semmit sem kell tennie.

Kérjen segítséget szeretteitől, amikor szüksége van rá, mert jelenleg nem tud semmit tenni egyedül.

Ha közel van a szüléshez, ne végezzen testmozgást, mert ez az az időszak, amikor néhány hónapra abba kell hagynia a mozgást, és a szervezet nem áll készen. Tisztában van vele, hogy a jelenlegi ágyban történő szoptatás jótékony hatással lesz az Ön és az anyaméhben születendő baba egészségére. Remélhetőleg a cikk hasznos információkkal szolgált a biztonságos és egészséges terhességhez!