A citrom sokoldalú gyümölcs, amely számos egészségügyi és szépségápolási előnyt kínál, valamint természetes gyógymód. Itt van minden információ a citromról és a csodálatos felhasználási módokról, amelyeket kevesen tudnak. Most megtudjuk!
A citrom az egyik legnépszerűbb gyümölcs a világon, és gyakran használják hűsítő italok vagy ételek fűszerezésére. A közelmúltban tudósok számos tanulmánya kimutatta a citrom terápiás felhasználását is. Konkrétan az alábbi cikkből derítsük ki!
Citrom – "olcsó" gyümölcs, de varázslatos hatások
A gyógyszerekkel kapcsolatos kutatási és fejlesztési tevékenységek sorozata után a tudósok bebizonyították, hogy a citromlé képes hatékonyan enyhíteni vagy akár támogatni számos betegség kezelését. Ennek megfelelően a citrom a máj- és veseműködés serkentésével, az immunrendszer erősítésével segíti a szervezet méregtelenítését, miközben csökkenti a szabad gyökök hatását.
Citrom – "olcsó" gyümölcs, de varázslatos hatások
A közelmúltban egy ausztrál Tudományos és Ipari Kutatási Szervezet (CSIRO) kijelentette, hogy a citrom a rákos megbetegedések akár 50%-át is megelőzheti, és mindenkit arra ösztönöz, hogy kevesebbet fogyasszon – legalább heti 150 g fagyasztott narancs- vagy citromhéjat. Mert 1 citromban akár 22 rákellenes anyag is található, beleértve a limonént, flavonnol-glikozidokat, citruspektint, C- vitamint ... És a tudósok különösen hangsúlyozzák a citromlé és héjának nagyszerű használatát.
A citromlé varázslatos felhasználása
1. Enyhíti a vörösvérsejt-vérszegénység tüneteit
Egy SCA-ban szenvedő gyermekbetegeken végzett közelmúltbeli klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a citromlé képes volt enyhíteni a fájdalmas tüneteket (citromlével 50%, míg használaton kívül 92,7%). A sarlósejtes vérszegénység a veleszületett vérbetegségek (SCA) egyike. Normális esetben az emberi vörösvérsejtek korong alakúak, így könnyen mozoghatnak az ereken. A vörösvértestek összetételében egy hemoglobin nevű fehérje található, amely vasat tartalmaz, hogy a vér vörös színét adja, és oxigént szállítson a tüdőből mindenhová, hogy fenntartsa a szervezet tevékenységét. A sarló alakú vörösvérsejtek abnormális hemoglobint tartalmaznak, ezért nehezebben mozognak az ereken, kemények, és hajlamosak összetapadni és megakadni az erekben.
A félhold alakú vörösvértestek, amelyek vérrögöt képeznek az erekben, megakadályozzák a vér áramlását a test szerveibe. Ezáltal az erek elzáródását, fájdalmat vagy akár szervek károsodását okozva. A sarlósejtek miatt a normálnál alacsonyabb vörösvérsejtszámú emberek nem élnek sokáig, mert a csontvelő nem képes elég gyorsan új vörösvértesteket előállítani ahhoz, hogy pótolja az elhalt sejteket. Ez egy öröklött, egész életen át tartó betegség, a betegség a beteg születésétől kezdve jelentkezik.
A citromlé csökkenti a vörösvérsejt-vérszegénység tüneteit
2. Malária elleni felhasználás
Nem csak ez a fajta víz segít csökkenteni a lázat és csökkenti a kórházi kezelések arányát. Pontosabban, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a mintegy 219 millió szúnyogok által terjesztett betegséggel fertőzött ember közül évente 660 000 haláleset.
Egy új tanulmány szerint azonban azt találták, hogy a citromlé a hagyományos gyógyszerekkel kombinálva jelentősen megnövelheti a gyógyulást. Nem csak, hogy a citromlé használata segít korlátozni a gyógyszer mellékhatásait.
3. A citromlé néhány egyéb felhasználási módja
A citromhéj kevéssé ismert hatása
A citromlé egészségre gyakorolt jótékony hatásai mellett a citromhéj az ember számára is nagyszerű hasznot hoz. Ausztrál tudósok a közelmúltban kutatták és felfedezték, hogy a citromhéjban található antioxidáns vegyületek és illóolajok képesek segíteni számos különböző betegség kezelésében, például malária lázcsillapításában, emellett a citromhéj magas vérnyomás, prosztatagyulladás esetén is hatásos . , vesekő, epekő, epegyulladás, gerincsarkantyú, térdízületi gyulladás, csukló, gyomorfekély, rossz lehelet.hónalj, fogfájás, gyulladások, rüh... Emellett a citromlé hosszú távú ivása a műtét utáni szövődmények megelőzésében is segít a nőknél méhnyak mióma vagy petefészek ciszta esetén.
A citromhéjnak sok hasznos felhasználása az oka, hogy a héja esszenciális enzimeket, vitaminokat, ásványi anyagokat, C-vitamint, P-vitamint, kalciumot, káliumot, rostot, limonént tartalmaz... Számos nagyszerű felhasználási lehetőséggel, többek között: Fent minden alkalommal, amikor citromot használunk, a citrom héját továbbra is eldobjuk, de ez a legerősebb gyógyszer számos betegség gyógyítására és méregtelenítésére. Ez azonban nem olyan, hogy a citromhéjjal való visszaélés túlzott, de minden nap 10-20 gr-ot kell használni. Szeletelés és szárítás előtt a citromhéjat be kell áztatni és megmosni.
A citromhéjnak számos jótékony hatása van az egészségre
A fentiekben minden a citromról és a nagyszerű felhasználásokról szól, amelyeket kevesen ismernek. Reméljük, hogy további hasznos ismereteket szerezhetsz erről a gyümölcsről!
A sajt ma már nagyon ismerős étel számunkra. Arra azonban kevesen figyelnek, hogy a sajt diétás-e, és segít-e a fogyásban vagy sem. További információért kérjük, olvassa el ezt a cikket.
Az erős csontozat érdekében a sportolás mellett a táplálkozási rend is jelentősen befolyásolja a szervezet állapotát, az alábbi tápláló ételek nemcsak az inak erősítését szolgálják, hanem az egészséget is jó egészséget és tiszta elmét biztosítanak .
A köhögés a torok reakciója, amely szennyeződéseket választ ki a légutakba, helyreállítva a légzőrendszert egy fertőzés után. A tartós köhögés vagy torokfájás sok ember számára kellemetlen. A gyógyszerszedés mellett az ésszerű étrend is elősegíti a betegség gyors gyógyulását. Ezért sokan kíváncsiak, hogy köhögéssel ehetnek-e kenyeret?
A kelkáposzta az egyik ismerős zöldség, gyakran szerepel a vietnamiak napi étlapján. Íme a kelkáposzta csodálatos egészségügyi előnyei, amelyeket nem mindenki ismer. Most megtudjuk!
Ehetnek-e a szülés utáni nők nevető tehénsajtot? Ez egy olyan kérdés, amely sok szoptató anyát érdekel. Fedezze fel ennek az ételnek az előnyeit a szülés utáni anyák számára a Blog aFamilyToday segítségével!
Íme egy összefoglaló 8 olyan ételről, amelyek jót tesznek a gyomorbetegségben szenvedőknek, és hatékonyan enyhítik a hasi fájdalmat, hasmenést, székrekedést.... Most megtudjuk!
A szőlőhínár egyfajta, kerek és zamatos formájú hínár, mint a halikra, és magasabb tápanyagtartalommal rendelkezik, mint a közönséges zöldségek.
Hány fajta sáfrány létezik? Melyik típus a legjobb? Ezt a kérdést sokan felteszik, amikor megvásárolják ezt a terméket. Ha többet szeretne megtudni, olvassa el az alábbi cikket!
A cukorbetegség krónikus betegség, a cukorbetegeknek sok korlátozása van az étrendben és a tevékenységekben. Ezért mindig fontos, hogy evés előtt alaposan tájékozódjunk, hogy a vércukorszintet mindig jól szabályozzuk. Tehát a cukorbetegek egyenek fehér kenyeret?
A turmixok nemcsak frissítő italok, hanem nagyon jót tesznek az egészségnek és a szép bőrnek is. A következő cikkben a legjobb 8 receptet ajánljuk az egészséges, gyönyörű bőrért, amelyeket otthon is kipróbálhatsz!
A Banana Kombucha egy olyan ital, amely nagy mennyiségű probiotikumot tartalmaz, amelyek hatékonyan javítják az emésztőrendszert. Milyen lépéseken megy keresztül tehát a banán kombucha elkészítése? Nézzük meg az alábbi tartalomból!
A lótusz magvak régóta ismertek tápláló élelmiszerként, számos felhasználási lehetőséggel. A lótuszmagot azonban nem mindenki használhatja. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja, ki ne egyen lótuszmagot az alábbi cikkből.
Szeretné felmelegíteni a hálószobát, és javítani szeretné a férj és a feleség közötti kapcsolatot? Mire vársz anélkül, hogy azonnal elfogyasztanád a következő legjobb ételeket a szexuális vágy növelésére. Feszültség,
A terhességi cukorbetegség ehet sajtot? Ez egy olyan kérdés, amelyre sok kismama választ szeretne kapni. A sajt tápláló és egészséges táplálékforrás. Magas zsírtartalmával azonban jó-e a sajt a terhességi cukorbeteg nőknek?
A zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend segíthet megelőzni a magas vércukorszintet. A cukorbetegek számára azonban nem minden zöldség jó és megfelelő választás. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja, ehet-e cukorbeteg káposztát, valamint megtudhatja, milyen egészségügyi előnyei vannak ennek a tápanyagban gazdag ételnek.
A ragacsos rizsbor nagyon ismerős étel, de kevesen ismerik a hatását. Tudsz tehát a ragadós rizsbor 7 rendkívül csodálatos felhasználási módját?
A narancs sok vitamint tartalmaz, amelyek nagyon jótékony hatással vannak az egészségre. Különösen a narancsmagok váratlan előnyökkel járnak, mint például a rák megelőzésében, az immunrendszer erősítésében, a vérnyomás szabályozásában és a székrekedés megelőzésében...
A cukorbetegek étrendje fontos szerepet játszik a betegség kezelési kimenetelében. Így az olyan kérdések, mint például, hogy ehet-e kenyeret cukorbetegséggel, nem kapnak nagy figyelmet.
A mandula az egyik olyan dió, amely sok egészséges tápanyagot tartalmaz. Azonban tudni, hogy a mandula fogyasztása zsír? Nézzük meg a következő tartalom révén.
Tanulmányok kimutatták, hogy a fehér retek egészségre gyakorolt jótékony hatásai rendkívül nagyok, számos táplálkozási előnnyel jár, és mindennapi étkezésekhez is felhasználható. Szóval pontosan mit? Ismerkedjünk meg az alábbi cikkben a fehérretekről és a fehérretek felhasználási területeiről!
A joghurt egy egészséges étel, amely számos előnnyel jár a szervezet számára – mindenekelőtt probiotikumokat ad a bélrendszerhez. Ha azonban nem szereti a joghurtot, mi a hatékony probiotikus helyettesítő?
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.
Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.
A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!
Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Ma a vegetarianizmus és a vegetáriánusok táplálkozási piramisa nagy érdeklődés és kutatás tárgya. Ezenkívül a táplálkozási piramis vegetáriánusok számára történő megfelelő alkalmazása számos előnnyel jár a szervezet számára a szív egészségének védelmében. Ismerkedjünk meg a vegetáriánusok táplálkozási piramisával az alábbi cikken keresztül!
