A citrom sokoldalú gyümölcs, amely számos egészségügyi és szépségápolási előnyt kínál, valamint természetes gyógymód. Itt van minden információ a citromról és a csodálatos felhasználási módokról, amelyeket kevesen tudnak. Most megtudjuk!
A citrom az egyik legnépszerűbb gyümölcs a világon, és gyakran használják hűsítő italok vagy ételek fűszerezésére. A közelmúltban tudósok számos tanulmánya kimutatta a citrom terápiás felhasználását is. Konkrétan az alábbi cikkből derítsük ki!
Citrom – "olcsó" gyümölcs, de varázslatos hatások
A gyógyszerekkel kapcsolatos kutatási és fejlesztési tevékenységek sorozata után a tudósok bebizonyították, hogy a citromlé képes hatékonyan enyhíteni vagy akár támogatni számos betegség kezelését. Ennek megfelelően a citrom a máj- és veseműködés serkentésével, az immunrendszer erősítésével segíti a szervezet méregtelenítését, miközben csökkenti a szabad gyökök hatását.
Citrom – "olcsó" gyümölcs, de varázslatos hatások
A közelmúltban egy ausztrál Tudományos és Ipari Kutatási Szervezet (CSIRO) kijelentette, hogy a citrom a rákos megbetegedések akár 50%-át is megelőzheti, és mindenkit arra ösztönöz, hogy kevesebbet fogyasszon – legalább heti 150 g fagyasztott narancs- vagy citromhéjat. Mert 1 citromban akár 22 rákellenes anyag is található, beleértve a limonént, flavonnol-glikozidokat, citruspektint, C- vitamint ... És a tudósok különösen hangsúlyozzák a citromlé és héjának nagyszerű használatát.
A citromlé varázslatos felhasználása
1. Enyhíti a vörösvérsejt-vérszegénység tüneteit
Egy SCA-ban szenvedő gyermekbetegeken végzett közelmúltbeli klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a citromlé képes volt enyhíteni a fájdalmas tüneteket (citromlével 50%, míg használaton kívül 92,7%). A sarlósejtes vérszegénység a veleszületett vérbetegségek (SCA) egyike. Normális esetben az emberi vörösvérsejtek korong alakúak, így könnyen mozoghatnak az ereken. A vörösvértestek összetételében egy hemoglobin nevű fehérje található, amely vasat tartalmaz, hogy a vér vörös színét adja, és oxigént szállítson a tüdőből mindenhová, hogy fenntartsa a szervezet tevékenységét. A sarló alakú vörösvérsejtek abnormális hemoglobint tartalmaznak, ezért nehezebben mozognak az ereken, kemények, és hajlamosak összetapadni és megakadni az erekben.
A félhold alakú vörösvértestek, amelyek vérrögöt képeznek az erekben, megakadályozzák a vér áramlását a test szerveibe. Ezáltal az erek elzáródását, fájdalmat vagy akár szervek károsodását okozva. A sarlósejtek miatt a normálnál alacsonyabb vörösvérsejtszámú emberek nem élnek sokáig, mert a csontvelő nem képes elég gyorsan új vörösvértesteket előállítani ahhoz, hogy pótolja az elhalt sejteket. Ez egy öröklött, egész életen át tartó betegség, a betegség a beteg születésétől kezdve jelentkezik.
A citromlé csökkenti a vörösvérsejt-vérszegénység tüneteit
2. Malária elleni felhasználás
Nem csak ez a fajta víz segít csökkenteni a lázat és csökkenti a kórházi kezelések arányát. Pontosabban, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a mintegy 219 millió szúnyogok által terjesztett betegséggel fertőzött ember közül évente 660 000 haláleset.
Egy új tanulmány szerint azonban azt találták, hogy a citromlé a hagyományos gyógyszerekkel kombinálva jelentősen megnövelheti a gyógyulást. Nem csak, hogy a citromlé használata segít korlátozni a gyógyszer mellékhatásait.
3. A citromlé néhány egyéb felhasználási módja
A citromhéj kevéssé ismert hatása
A citromlé egészségre gyakorolt jótékony hatásai mellett a citromhéj az ember számára is nagyszerű hasznot hoz. Ausztrál tudósok a közelmúltban kutatták és felfedezték, hogy a citromhéjban található antioxidáns vegyületek és illóolajok képesek segíteni számos különböző betegség kezelésében, például malária lázcsillapításában, emellett a citromhéj magas vérnyomás, prosztatagyulladás esetén is hatásos . , vesekő, epekő, epegyulladás, gerincsarkantyú, térdízületi gyulladás, csukló, gyomorfekély, rossz lehelet.hónalj, fogfájás, gyulladások, rüh... Emellett a citromlé hosszú távú ivása a műtét utáni szövődmények megelőzésében is segít a nőknél méhnyak mióma vagy petefészek ciszta esetén.
A citromhéjnak sok hasznos felhasználása az oka, hogy a héja esszenciális enzimeket, vitaminokat, ásványi anyagokat, C-vitamint, P-vitamint, kalciumot, káliumot, rostot, limonént tartalmaz... Számos nagyszerű felhasználási lehetőséggel, többek között: Fent minden alkalommal, amikor citromot használunk, a citrom héját továbbra is eldobjuk, de ez a legerősebb gyógyszer számos betegség gyógyítására és méregtelenítésére. Ez azonban nem olyan, hogy a citromhéjjal való visszaélés túlzott, de minden nap 10-20 gr-ot kell használni. Szeletelés és szárítás előtt a citromhéjat be kell áztatni és megmosni.
A citromhéjnak számos jótékony hatása van az egészségre
A fentiekben minden a citromról és a nagyszerű felhasználásokról szól, amelyeket kevesen ismernek. Reméljük, hogy további hasznos ismereteket szerezhetsz erről a gyümölcsről!
A köhögés a torok reakciója, amely szennyeződéseket választ ki a légutakba, helyreállítva a légzőrendszert egy fertőzés után. A tartós köhögés vagy torokfájás sok ember számára kellemetlen. A gyógyszerszedés mellett az ésszerű étrend is elősegíti a betegség gyors gyógyulását. Ezért sokan kíváncsiak, hogy köhögéssel ehetnek-e kenyeret?
A kelkáposzta az egyik ismerős zöldség, gyakran szerepel a vietnamiak napi étlapján. Íme a kelkáposzta csodálatos egészségügyi előnyei, amelyeket nem mindenki ismer. Most megtudjuk!
Ehetnek-e a szülés utáni nők nevető tehénsajtot? Ez egy olyan kérdés, amely sok szoptató anyát érdekel. Fedezze fel ennek az ételnek az előnyeit a szülés utáni anyák számára a Blog aFamilyToday segítségével!
Íme egy összefoglaló 8 olyan ételről, amelyek jót tesznek a gyomorbetegségben szenvedőknek, és hatékonyan enyhítik a hasi fájdalmat, hasmenést, székrekedést.... Most megtudjuk!
A szőlőhínár egyfajta, kerek és zamatos formájú hínár, mint a halikra, és magasabb tápanyagtartalommal rendelkezik, mint a közönséges zöldségek.
Hány fajta sáfrány létezik? Melyik típus a legjobb? Ezt a kérdést sokan felteszik, amikor megvásárolják ezt a terméket. Ha többet szeretne megtudni, olvassa el az alábbi cikket!
A cukorbetegség krónikus betegség, a cukorbetegeknek sok korlátozása van az étrendben és a tevékenységekben. Ezért mindig fontos, hogy evés előtt alaposan tájékozódjunk, hogy a vércukorszintet mindig jól szabályozzuk. Tehát a cukorbetegek egyenek fehér kenyeret?
A turmixok nemcsak frissítő italok, hanem nagyon jót tesznek az egészségnek és a szép bőrnek is. A következő cikkben a legjobb 8 receptet ajánljuk az egészséges, gyönyörű bőrért, amelyeket otthon is kipróbálhatsz!
A Banana Kombucha egy olyan ital, amely nagy mennyiségű probiotikumot tartalmaz, amelyek hatékonyan javítják az emésztőrendszert. Milyen lépéseken megy keresztül tehát a banán kombucha elkészítése? Nézzük meg az alábbi tartalomból!
A lótusz magvak régóta ismertek tápláló élelmiszerként, számos felhasználási lehetőséggel. A lótuszmagot azonban nem mindenki használhatja. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja, ki ne egyen lótuszmagot az alábbi cikkből.
Szeretné felmelegíteni a hálószobát, és javítani szeretné a férj és a feleség közötti kapcsolatot? Mire vársz anélkül, hogy azonnal elfogyasztanád a következő legjobb ételeket a szexuális vágy növelésére. Feszültség,
A terhességi cukorbetegség ehet sajtot? Ez egy olyan kérdés, amelyre sok kismama választ szeretne kapni. A sajt tápláló és egészséges táplálékforrás. Magas zsírtartalmával azonban jó-e a sajt a terhességi cukorbeteg nőknek?
A zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend segíthet megelőzni a magas vércukorszintet. A cukorbetegek számára azonban nem minden zöldség jó és megfelelő választás. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja, ehet-e cukorbeteg káposztát, valamint megtudhatja, milyen egészségügyi előnyei vannak ennek a tápanyagban gazdag ételnek.
A ragacsos rizsbor nagyon ismerős étel, de kevesen ismerik a hatását. Tudsz tehát a ragadós rizsbor 7 rendkívül csodálatos felhasználási módját?
A narancs sok vitamint tartalmaz, amelyek nagyon jótékony hatással vannak az egészségre. Különösen a narancsmagok váratlan előnyökkel járnak, mint például a rák megelőzésében, az immunrendszer erősítésében, a vérnyomás szabályozásában és a székrekedés megelőzésében...
A cukorbetegek étrendje fontos szerepet játszik a betegség kezelési kimenetelében. Így az olyan kérdések, mint például, hogy ehet-e kenyeret cukorbetegséggel, nem kapnak nagy figyelmet.
A mandula az egyik olyan dió, amely sok egészséges tápanyagot tartalmaz. Azonban tudni, hogy a mandula fogyasztása zsír? Nézzük meg a következő tartalom révén.
Tanulmányok kimutatták, hogy a fehér retek egészségre gyakorolt jótékony hatásai rendkívül nagyok, számos táplálkozási előnnyel jár, és mindennapi étkezésekhez is felhasználható. Szóval pontosan mit? Ismerkedjünk meg az alábbi cikkben a fehérretekről és a fehérretek felhasználási területeiről!
A tökmagot sokan szeretik, különösen a Tet. A tökmag fogyasztása azonban sokakat elgondolkodtató kérdés, ezt derítsük ki rögtön az alábbi cikken keresztül!
Íme egy összefoglaló 14 olyan ételről, amelyek segítenek növelni a Covid-19 elleni rezisztenciát, és amelyekről tudnia kell, hogy a járvány idején felvegye táplálkozási menüjét. Most megtudjuk!
A pácolt savanyú káposzta nagyon ismerős étel a vietnami családok rizses tálcáján. Főleg a Tet-ünnep idején szinte minden házban van savanyúság. Mert ez egy köret olyan ételekhez, mint a főtt hús, a fagyasztott hús és a kolbász a Tet alatt, hogy csökkentse az unalomérzetet. Tehát zsíros a savanyúság fogyasztása?
Elmondható, hogy az élelmiszer-tartósítási technikákat ősidők óta alkalmazzák. A pácolás az élelmiszerek betakarítás utáni tartósításának egyik módja. Ennek módja az, hogy a savanyúságot jótékony baktériumokat tartalmazó, fermentált sós lében tartjuk. Tehát a savanyúság jó enni?
A veseelégtelenség egyre gyakoribb betegség hazánkban, számos ok miatt. A veseelégtelenséget 5 szintre osztják, és a betegség minden szintjén a táplálkozást és az étrendet szigorúan kezelni és ellenőrizni kell. Tehát a veseelégtelenségben szenvedő betegek ihatnak szójatejet?
Sokak kérdése, hogy a vegetáriánusoknak milyen vitaminokat kell pótolniuk. Mert előfordulhat, hogy egyes vegetáriánus étrendek nem biztosítanak elegendő tápanyagot a szervezet számára.
Az uborka többnyire víz, alacsony kalóriatartalmú, és nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint. Sokan érdeklődnek, hogy mennyi kalóriát tartalmaz az uborka, uborkaevéssel lehet fogyni? A választ a következő cikkben kapjuk meg.
A táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik, az edzési eredmények 70%-át teszi ki. Íme, rendkívül fontos alapelvek a sportolók étrendjének felépítésénél.
A Centella asiatica régóta ismert gyógynövény, hűsítő, hőtisztító és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Tehát a szülés után a nők ehetnek gotu kolát, befolyásolja-e az anyatejet? A gotu kola használatakor mire kell figyelniük az anyáknak? Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
Köztudott, hogy az elhízás egyre növekvő globális egészségügyi problémává fejlődik. Csak Afrikában az 5 év alatti túlsúlyos gyermekek száma közel 50%-kal nőtt 2000 óta. Az elhízás olyan betegségek kockázati tényezője, mint a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség.
A táplálkozás, a genetika és a mozgás azok a tényezők, amelyek már az anyaméhtől kezdve befolyásolják a magzat magassági fejlődését, és ha a várandós anya korán támogatja, akkor a gyermek átfogóbban fejlődik.
Gyakori állapot az edzés utáni izomfájdalom. Ez azonban sok embert aggodalomra ad okot amiatt, hogy nem tudják, mi az ok, és hogyan lehet megoldani.
