A lótusz magvak régóta ismertek tápláló élelmiszerként, számos felhasználási lehetőséggel. A lótuszmagot azonban nem mindenki használhatja. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja, ki ne egyen lótuszmagot az alábbi cikkből.
A lótuszmag, a keleti gyógyászatban megaláztatásként, ételközi, lótuszmagként is ismert, ... fő hatása neuraszténia, hasmenés, veseelégtelenség, .... A nyugati orvoslásban is Tanulmányok azt mutatják, hogy a lótuszmag sok fontos tápanyag, amely támogatja a vérnyomást, megelőzi a szív vérszegénységét, gátolja a szív összehúzódását,... mint pl. kalcium, foszfor, vas, stb albumin,...
Mi a lótuszmag hatása?
Mint fentebb említettük, a lótuszmag számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Íme néhány fő felhasználási terület a lótuszmagok testében.
Álmatlanság kezelése
A lótuszszívet ősidők óta használják az álmatlanság enyhítésére . Mivel a lótusz szív glükozidot tartalmaz és néhány lúgos anyag nyugtató hatású, könnyen elalszik. Ezen túlmenően, ha esténként lótuszszívet vagy lótuszmagot használunk sértetlen lótuszszív mellett, az inzulin mennyisége nő a szervezetben, hogy gyorsabban elaludjon.
Öregedésgátló, szépség bőr
A lótuszmagok másik előnye a nők szépségápolása. Konkrétan a lótusz gazdag fehérjében, linolsavban, foszforban, A-vitaminban, C-vitaminban, vasban, ... Ezeket az anyagokat gyakran használják szépségfürdőkben, vagy illóolajként vonják ki őket fürdőkbe keverve, hogy hámlasztják a sejteket.elhalt sejtek és a vérkeringés
A lótusz mellett a lótuszgyökér lé "elrepíti" a foltokat, szeplőket, valamint a "makacs" pattanásokat, mint például a pattanások, pattanások, így a bőr sima és fényes lesz. Ezenkívül a lótuszmagokban és lótuszgyökerekben található enzimek lassítják a bőr öregedési folyamatát , fényesebbé és fiatalabbá téve a bőrt.
A lótuszvirág, a lótuszgyökér, a lótuszmag és a lótuszgyökér pozitív hatással van a nők szépségápolási folyamatára
A szülés utáni első kör javítása
A lótuszmagok egyik további szépségápolási előnye, hogy javítja a szülés utáni mellek megereszkedését. A keleti orvoslás szerint a lótuszmag tápláló, javító hatású, segíti az első kör szilárdabbá válását. Ezért nem csak a szült nőknek, hanem a terhes nőknek is érdemes lótuszmagot használniuk.
Szabályozza a vércukorszintet, megakadályozza a magas vérnyomást
A lótuszmagban található nagy mennyiségű rost szabályozza és stabilizálja a szervezet vércukorszintjét. Ennek a felhasználásnak köszönhetően a cukorbetegeknek gyakran azt tanácsolják az orvosok, hogy hetente legalább 3 alkalommal használjanak lótuszmagot vagy lótuszmagból készült ételeket.
A lótuszszív alkaloidokat és izokinolint is tartalmaz, amelyek elősegítik az erek tágítását és a magas vérnyomás megelőzését .
A lótuszmag segít javítani a magas vérnyomást, stabil szinten tartja a vércukorszintet
Gyulladáscsökkentő
Tanulmányok szerint a lótuszmag nagy mennyiségben tartalmaz kempferolt, természetes flavonoidokat. Ezek az anyagok antibakteriális és fertőzésgátló hatásúak. Ezért a szülés utáni nőknek gyakran azt tanácsolják, hogy lótuszmagot használjanak az öltések és bemetszések gyógyítására.
Az emésztőrendszer javítása
A lótuszmagban található antioxidánsokról kimutatták, hogy pozitív hatással vannak az olyan gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőkre, mint a hasmenés , székrekedés vagy gyomorfekély.
A fenti főbb felhasználások mellett a lótuszmagok képesek megtisztítani a húgyutakat, megvédeni a húgyutakat; nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosít a terhes nők és a magzatok számára, hogy segítse a babák jól és intelligens fejlődését az anyaméhtől kezdve,...
Ki ne egyen lótuszmagot?
Bár a lótuszmagnak számos egészségügyi előnye van. Ezt az ételt azonban nem mindenki használhatja, sőt bizonyos esetekben a lótuszmagok használata is káros lehet az egészségre. Ha még mindig nem tudja, ki ne egyen lótuszmagot, olvassa tovább ezt a cikket!
Gyermekek vagy rossz emésztőrendszerben szenvedők
Bár a lótuszmagok támogatják egyes gyomor-bélrendszeri betegségek kezelését, a kisgyermekek és a rossz emésztőrendszerű emberek számára a lótuszmagok emésztési zavarokat és puffadást okozhatnak. A táplálkozási szakértők szerint a kisgyermekek emésztőrendszere nagyon érzékeny. Túl sok lótuszmag fogyasztása megakadályozhatja más tápanyagok teljes felszívódását a szervezetben, sőt bőrpírt vagy allergiát is okozhat.
Gyerekek és rossz emésztésben szenvedők nem használhatnak lótuszmagot
Szívbetegségben szenvedők
Szív- és érrendszeri betegségben szenvedők sem ehetnek lótuszmagot, különösen lótuszszívű lótuszmagot. Mivel a lótuszszív sok alkaloidot tartalmaz. Ez az anyag erős hatást fejt ki, és hatással lesz a szívre.
Ezért a szív- és érrendszeri betegeknek el kell távolítaniuk a lótuszközpontot, amikor használni akarják. Vagy a legbiztonságosabb orvoshoz fordulni az adagolásról és a használat időtartamáról, hogy elkerülje az egészség és az élet károsítását.
Néhány megjegyzés a lótuszmag használatához
Azon megjegyzéseken kívül, hogy ki ne egyen lótuszmagot, az embereknek néhány dolgot meg kell jegyezniük a lótuszmagok használatakor.
A lótuszmagok, annak ellenére, hogy számos tápláló hatást fejtenek ki, mint például álmatlanság gyógyítása, vérszegénység kezelése, nyugtató hatása... Azonban bármennyire is jó az étel, vannak árnyoldalai is. Az aFamilyToday blog reméli, hogy a fenti cikkben említett információk segítenek az embereknek tudni, hogy ki ne egyen lótuszmagot , valamint a lótuszmagok használatával kapcsolatos megjegyzések a nem kívánt károk elkerülése érdekében.
A csirketojás feldolgozása szintén számos egészségügyi előnnyel jár. Szóval, mi a helyzet a nyers tojással? Egészséges-e a nyers csirke tojás, és milyen előnyökkel jár a nyers tojás fogyasztása?
A méregtelenítést egyre inkább ismerik és alkalmazzák a szervezet tisztítására és méregtelenítésére. De hetente hányszor a legjobb detoxot inni?
A rántott banántorta sokak kedvenc falatja, főleg az őszi hideg időben. Hány kalória van a sült banántortában? Kövér a sült banántorta fogyasztása? Ezek azok a kérdések, amelyeket sokan feltesznek, amikor el akarják kóstolni ezt az ételt. Kövesse az alábbi cikket, mi segítünk megválaszolni a fenti kérdéseket!
A máj védelme, a májműködés fokozása az egészségvédelem egyik szükséges munkája. Ismerjük meg a Blackmores Milk Thistle-t, amely ma az egyik legnépszerűbb májvédő kiegészítő.
Az olívaolaj számos olyan vitamint tartalmaz, amelyek jót tesznek a gyermekek egészségének, hiszen nagy mennyiségben tartalmaznak omega zsírokat, amelyek fontos szerepet játszanak a baba súlyának, magasságának és agyának fejlődésében anélkül, hogy elhízna. Tehát milyen típusú olívaolajat válassz a baba elválasztásához?
A dió magas tápértékéről ismert, és nagyon jó az egészségre. Ha nem szeret diót enni, elkészítheti otthon a diótejet, amely egyszerre finom és könnyen elkészíthető, és minden korosztály számára használható. Ha nem tudod, hogyan kell elkészíteni, azonnal vágd zsebre az alábbi egyszerű diótej recepteket!
Ha feketebab vizet iszik fogyás céljából, 1 hónapon belül 4 kg-ot veszíthet. Ez egy egészséges és egyszerű módja a fogyásnak. Az alábbiakban láthatod a feketebabvíz ivás élményét a fogyás érdekében!
Sok esetben a gyermekek enyhe tehéntejfehérje allergiás, de a tünetek nem túl súlyosak, így a szülők nem figyelnek, hosszú távú hatása a baba egészségére. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megismerje a tüneteket és tüneteket, hogy időben észlelje, és ebben az esetben a legmegfelelőbb ellátást biztosítsa a gyermek számára!
Bár a sás egy viszonylag magas és változatos tápanyagtartalmú hal, magas higanytartalma miatt a terhes nők aggódnak amiatt, hogy ennek a halnak a használata befolyásolhatja a halak képződését és fejlődését, magzati fejlődését. Szóval, tudsz enni halat?
A szilvalevélből készült szerrel a gyomorfájdalmak gyorsan megszűnnek. Szóval tudod, hogyan kell csinálni? Kérjük, olvassa el az itt található útmutatót
