Istina o pijenju kokosove vode za promicanje proizvodnje: Je li doista učinkovita?

Iscjedak nakon porođaja čini da se žene osjećaju nelagodno i žele ga što brže istisnuti iz tijela. Pijenje kokosove vode gura proizvod tako učinkovit kao majka još uvijek prenosi jedni drugima?

Prvi put nakon poroda, tekućina će se postupno istisnuti iz majčinog tijela. Svi žele da se taj proces odvija brzo, pa su spremni primijeniti sva usmena iskustva „udruge majki pelena“. A jedan od njih je pijenje kokosove vode za poticanje proizvodnje. Djeluje li ovaj pristup doista? Saznajte kroz sljedeći članak.

Što je iscjedak nakon poroda? 

Postporođajni ili poslijeporođajni iscjedak obično je tekućina koja se iscijedi iz majčine maternice i genitalnog trakta tijekom prva 2-3 tjedna nakon poroda. Tekućina uključuje krvne ugruške, rijetku krv, produkte, epitelne stanice maternice, vaginalni epitel... degeneriraju se i ljušte. S vremenom će proizvod imati različite boje. Detalj: 

• Tijekom prva 3 dana nakon poroda iscjedak je pun ugrušaka, a krv bi trebala biti tamnocrvena. 
• Idućih 5 dana iscjedak je blijed, sluzav i blago krvav. 
• Danima kasnije, tekućina sadrži veliku količinu bijelih krvnih stanica, nekrotično kortikalno tkivo bi trebalo biti bijelo ili prozirno. 

Mnoge majke žele piti kokosovu vodu kako bi potaknule proizvod da se uskoro prestane osjećati zauzeto

Poslijeporođajni iscjedak je sasvim normalna fiziološka pojava. Ovaj proces pomaže majčinom tijelu da eliminira otpad nakupljen u maternici, posteljica se odvaja iz maternice, količina krvi stagnira u maternici, sluznica je nekrotična... Zahvaljujući tome, maternica i reproduktivni trakt majke ubrzo se vraćaju u stanje prije trudnoće. Žene koje rode carskim rezom obično imaju manje iscjetka od žena koje rode vaginalno.

Je li pijenje kokosove vode učinkovito za promicanje proizvodnje?

Trudnice u prva 3 mjeseca trudnoće ne smiju piti kokosovu vodu jer povećava rizik od pobačaja. Možda zato mnoge majke misle da ispijanje puno kokosove vode također može ubrzati proizvodnju. No zapravo, nema znanstvenih dokaza koji bi dokazali da kokosova voda ima kontrakcije maternice. Stoga je potpuno neutemeljeno piti kokosovu vodu radi guranja proizvoda. 

Iako ne djeluje na ubrzavanje proizvodnje produkata iz tijela, kokosova voda je vrlo dobra za zdravlje majke nakon poroda ako se pravilno koristi. Neke od prednosti kokosove vode uključuju : 

• Kokosova voda bogata je vitaminima i mineralima, pomaže u rehidraciji i učinkovitom obnavljanju elektrolita za žene nakon poroda. 
• Trudnice piju kokosovu vodu kako bi povećale proizvodnju mlijeka.
• Većina majki nakon poroda ima zatvor, a pijenje kokosove vode također može učinkovito smanjiti zatvor. 
• Kokosova voda je bogata antioksidansima. Pravilno pijenje kokosove vode pomaže u jačanju imuniteta majke. Osim toga, kokosova voda potiče povećanje sadržaja laurinske kiseline u majčinom mlijeku, čime pomaže u jačanju imuniteta djeteta.
• Ovaj slatki prirodni sok pomaže majci da stabilizira krvni tlak.

Žene nakon poroda piju kokosovu vodu u umjerenim količinama, što je dobro i za majku i za dijete

Međutim, kokosova voda ima svojstva zavarivanja. Rodilje koje previše piju sklone su hladnom želucu, nadutosti, probavnim smetnjama. Pijenje puno kokosove vode također tjera majku da smanji konzumaciju druge hrane, što lako dovodi do nutritivne neravnoteže. Dakle, može se potvrditi da je pijenje kokosove vode gura proizvod neutemeljeno. Ali pijenje kokosove vode s ne više od 3 čaše tjedno vrlo je dobro za žene nakon poroda.

Kako brzo izbaciti postporođajnu tekućinu

Iako kokosova voda nema učinak guranja proizvoda, ne biste trebali biti tužni. Postoji mnogo različitih načina koji vam mogu pomoći da riješite ovaj problem, kao što su: 

• Žene bi trebale redovito mijenjati tampone svaka 4 sata, čistiti intimno područje kako bi spriječile infekciju. 
• Odabir pravih proizvoda za žensku higijenu pomoći će vam da značajno smanjite nelagodu. Treba birati originalne, licencirane proizvode na tržištu!
• Redovito svaki dan promatrajte karakteristike proizvoda kako biste rano otkrili abnormalnosti i ograničili negativne učinke na zdravlje. 
• Aktivno vježbanje umjerenog intenziteta laganim vježbanjem, šetnja u zatvorenom prostoru... To pomaže cirkulaciju krvi, produkti će se brzo eliminirati iz tijela. Ipak, ne biste se trebali previše "riješiti" proizvoda i previše vježbati. Žene nakon poroda trebaju puno odmora za oporavak. 
• Neka jela i pića koja mogu pomoći u ubrzavanju majčine proizvodnje mogu se navesti kao: sok od povrća od kelja, kuhana voda juha od špinata, pelin, juha od jaja i graha, zeleni čaj, ponuđena hrana puno vitamina C... Ove namirnice a pića djeluju tako da potiču kontrakcije maternice, pomažu da se tekućina što brže "izbaci" iz organizma. 
• Nemojte stezati trbuh ili ležati s podignutim nogama dok iscjedak ne prestane. 

Iako pijenje kokosove vode za promicanje proizvoda nije tako učinkovito kao što se priča od usta do usta, postoji mnogo načina za primjenu, zar ne?

Juha od batata je ukusna, hranjiva i pomaže ubrzati proizvodnju

Kada je iscjedak abnormalan?

Ponovno treba naglasiti, majke se ne trebaju previše brinuti kada proces potiskivanja prirodnih proizvoda iz tijela traje 2 - 6 tjedana. Međutim, ovaj normalni fiziološki fenomen postaje abnormalan kada:

• Iscjedak traje više od 6 tjedana i ima neugodan miris.
• Tjelesna zimica i temperatura preko 38 stupnjeva.
• Otprilike 2 tjedna nakon poroda iscjedak je i dalje obilan i tamnocrven kao i prvih dana.
• Osjetite da se količina krvarenja ne smanjuje ili više.
• Tekućina sadrži previše krvnih ugrušaka.
• Porodilje osjećaju slabost, nedostatak vitalnosti, vrtoglavicu, visok krvni tlak.

Navedeni simptomi često majku nakon poroda "upozore" na opasnost od spontanog pobačaja ili određene postporođajne tegobe. Da biste točno znali kakvo je vaše stanje, žene se moraju što prije javiti opstetričaru-ginekologu radi pravovremenog liječenja. 

Iznad je članak koji pomaže u odgovoru na informacije o načinu ispijanja kokosove vode za promicanje proizvodnje . Iako kokosova voda nema "božansku" korist u poticanju eliminacije sekreta, vrlo je dobra za zdravlje. Majke nakon poroda trebale bi nastaviti piti kokosovu vodu svaki tjedan s odgovarajućom količinom kako bi se tijelo brzo oporavilo!