Tajna iscjeljivanja vašeg unutarnjeg djeteta kako biste ublažili svoje emocije

Liječenje djeteta u sebi je način da se utješe duboki unutarnji osjećaji osobe, koji su zaboravljeni usred ubrzanog tempa života, a tek kada je to "dijete" ozbiljno povrijeđeno, to će uzrokovati djetetovu smrt ... ljudi zastanu i daju si vremena za razmišljanje o prošlosti.

Svaka osoba prisutna u ovom životu ima unutarnje "dijete", jeste li se ikada osvrnuli i obratili pažnju na to dijete? To je slika koja vas podsjeća na vaše djetinjstvo i samorefleksiju čak i kada ste odrasla osoba, još uvijek nosite "djetinjasta" obilježja svojih ranih godina. Na primjer, ako ste se ikada durili kada vašem najboljem prijatelju nije bilo stalo do vas ili izražavali ljutnju kada su se stvari događale kolegama i mnogi drugi problemi, to nisu trenuci u kojima bismo trebali stati. Odvojite trenutak da naučite kako izliječiti dijete u vama, ako se još uvijek borite pronaći odgovor, odmah pogledajte sljedeći članak.

Kako se razumije "dijete u vama"?

Unutarnje dijete je "svijet" koji svatko ima, posebno za odrasle koji su iskusili mnogo u životu i susreli se s mnogim izazovima, što više "svijeta" osjećaju jasnije nego oni koji ga nikada nisu iskusili.

To obdareno područje pamćenja promatra se kao kutija u kojoj se nalaze sva iskustva, sve emocije, radosti i tuge tijekom djetinjstva do pretpuberteta kroz koji svatko mora proći, a također je važan temelj.Važno je formirati percepciju, mišljenje, osobnost i ega svake osobe u sadašnjem društvu.

Koji je najbolji način da izliječite svoje unutarnje dijete?

Bez obzira koji naziv postoji, "dijete u vama" može u potpunosti izraziti ego te osobe, može biti živahno, puno života, slobodno raditi ono što voli, bez potrebe da zazire od bilo čega, samo da zadovolji onaj najdublji dio.

Međutim, nisu sva "unutarnja djeca" ista, mogu proći kroz mnoge živote, mnoga različita djetinjstva, sreću, nesreću, nezaboravne prekretnice koje se događaju kroz sve vrijeme. Kada osoba odrasta, kada dosegne odraslu dob, uobičajeni psihološki sindromi poput vršnjačkog pritisak , pretjerano razmišljanje , perfekcionizam itd. Moramo postati takve osobe.

Svaki događaj koji se dogodi ostavlja određene psihološke tragove ili traume, bilo odraslo ili mlado, "unutarnje dijete" također prekida zdrav razvojni proces duboko u svakom od nas.

Nakon neuspjeha, "Unutarnje dijete" naravno više neće zadržati svoju izvornu čistoću, nego će se sakriti, povući u sigurno područje, čak i zato što su povrijeđeni. Ozljeda je toliko teška da se moraju duboko sakriti u nesvjesno područje uma gdje nitko ne može dodirnuti.

Pritom ljudi mogu vidjeti da usprkos odrasloj dobi (razvijenoj i mentalno i fizički), "unutarnje dijete" uvijek postoji, može biti tužno, krivo s brojnim ozljedama ili nevino radosno. Ali više nego ikad, još uvijek tiho čeka na vas da "izliječite dijete u sebi".

Pronađite sebe slušajući svoje unutarnje dijete

Znakovi da morate utješiti svoje "unutarnje dijete"

Prema mnogim psihološkim studijama, ovisno o uzrocima koji dovode do ozljede "djeteta u vama", svaki pojedinac će imati različite manifestacije, ali većina vas je doživjela mnoge traumatične događaje. Svi misle, djeluju i osjećaju drugačije kao odrasli, evo nekoliko znakova koji trebaju izliječiti vaše unutarnje dijete.

Snažno reagirate, ljutite se na nježne komentare i prijedloge.

Ne prepoznajete vlastitu vrijednost, uvijek se osjećate gorim od drugih.

Skloni ste kritizirati sami sebe zbog grešaka iz prošlosti

Stalno sebe krivite za greške koje su se dogodile, uvijek skrivate svoje osjećaje, ali zapravo ste osjetljiva osoba, brza na suze, brza na ljutnju.

Osjećate se tjeskobno kad radite nešto novo, sramite se svog tijela, bojite se biti napušteni i učinit ćete sve samo da održite vezu živom.

Teško vam je reći ne iako vam se to u srcu ne sviđa, teško uspostavljate odnos bilo vani ili s voljenim osobama.

3 najbolja načina da izliječite svoje unutarnje dijete

Većina nas ima mentalitet koji izbjegava proživljavanje loših stvari iz prošlosti, ali poricanje toga ne samo da neće izliječiti vaše unutarnje dijete, već će pogoršati vaše mentalno zdravlje.

Ovo su tri najčešća načina na koja se čitatelji mogu obratiti i primijeniti za iscjeljenje vašeg unutarnjeg djeteta:

Prihvatite postojanje i poslušajte glas "unutarnjeg djeteta"

Priznavanje "djeteta u sebi" zapravo je prihvaćanje stvari koje su vas povrijedile u prošlosti, umjesto da ih izbjegavate, trebali biste se suočiti s tim ranama kako biste bolje razumjeli stvari koje su vas povrijedile, posljedice koje one uzrokuju.

Nakon što budete dovoljno tolerantni da otvorite vrata da primite "dijete u sebi", sljedeća stvar koju trebate učiniti je poslušati svoje osjećaje i misli, to će vam pomoći da prihvatite svoje prave osjećaje tako što ćete svim srcem prihvatiti da ste prošli kroz događaje najbolji je način da izliječite svoje unutarnje dijete.

Meditacija

Meditacija je poznata po svojim brojnim iscjeliteljskim upotrebama za dušu, tako da nakon prihvaćanja i slušanja svih emocija vašeg unutarnjeg djeteta, meditacija će vam pomoći pronaći najbolji smjer za sebe. , štoviše, meditacija vam također pomaže povećati vaš svijest o svojim emocijama svaki dan na najbolji način.

Meditacija vam pomaže da svaki dan povećate svijest o svojim emocijama

Meditacija vam pomaže da uđete u stanje fokusa, u skladu sa svojom dušom kako biste najjasnije slušali svoje unutarnje dijete, bili spremni prihvatiti svoje osobne osjećaje i snažno ih izraziti.

Dajte si najpozitivniji poticaj

Svatko želi dobiti pozitivne riječi ohrabrenja i ohrabrenja, posebno za djecu, "dijete u vama" nije iznimka, svi pokušajte poslušati želje i shvatiti da je ono potpuno sposobno ispuniti te želje, stoga ne propustite riječi ohrabrenja koje će vam dati dodatnu motivaciju da prevladate te poteškoće.

Svatko ima unutarnje dijete, nadamo se da ćemo vam kroz gornje retke pomoći da naučite kako izliječiti svoje unutarnje dijete izražavanjem zdravih emocija, pozitivnijim stavom prema odnosima, odnosima u okruženju.