Koliko je zdrava prehrana važna za djecu?
Jeste li znali da pravilna prehrana ima vrlo važan utjecaj na zdravlje Vaše bebe? Dakle, koji je pravi način jesti i piti?
Gestacijski dijabetes treba jesti i što ne treba jesti kako bi bilo dobro i za majku i za dijete
Što gestacijski dijabetes treba jesti, a što ne jesti da bi se stabilizirao šećer u krvi? Ovo je pitanje koje brine mnoge trudnice s dijabetesom i njihove obitelji.
Što gestacijski dijabetes treba jesti, a što ne jesti da bi se stabilizirao šećer u krvi? Ovo je pitanje koje brine mnoge trudnice s dijabetesom i njihove obitelji.
Kako bi se osiguralo zdravlje majke i djeteta tijekom trudnoće, vrlo je važna pravilna prehrana. Osobito za one s gestacijskim dijabetesom još je važnije posvetiti posebnu pozornost. Budući da će u ovom trenutku uzimanje lijekova za liječenje bolesti biti vrlo opasno za fetus.
Gestacijski dijabetes, ako se ne kontrolira, može biti opasan i za majku i za dijete
Gestacijski dijabetes znači da tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina. To uzrokuje vrlo visok porast razine šećera u krvi (šećera u krvi). Do 90% trudnica s dijabetesom još uvijek je dobrog zdravlja zahvaljujući planu prehrane i tjelovježbe za stabilnu kontrolu šećera u krvi.
Što ne treba jesti s gestacijskim dijabetesom?
Za osobe s dijabetesom općenito, a posebno s gestacijskim dijabetesom, ograničenje škroba i hrane s visokim udjelom šećera je nužno. Što se više šećera apsorbira u tijelo, to će razina šećera u krvi biti poremećenija. Ugljikohidrati (ugljikohidrati) su makronutrijenti o kojima treba brinuti svatko tko ima dijabetes. Dijeli se na 2 vrste: jednostavne (jednostavne) i složene (višesložene) ugljikohidrate, koje ljudsko tijelo brže apsorbira u krvotok. Stoga stručnjaci preporučuju da osobe s dijabetesom ograniče hranu koja sadrži jednostavne ugljikohidrate.
Osobe s gestacijskim dijabetesom ne bi trebale jesti puno šećera
Jednostavnim ugljikohidratima obiluju namirnice koje trudnice s dijabetesom ne bi trebale jesti kao što su: tipični šećeri su šećer od šećerne trske (šećer - saharoza), voćni šećer (fruktoza), mlijeko i slatki sir (laktoza).
Osim toga, trudnice s ovom bolešću trebale bi ograničiti unos prerađene hrane poput mesa i ribe zbog visokog udjela soli. Nemojte jesti sirovo povrće, rijetke namirnice jer mogu izazvati crijevne bolesti. Nemojte piti voćne sokove jer su u procesu proizvodnje vlakna gotovo potpuno eliminirana, osim toga, u ovom napitku uvijek postoji vrlo velika količina jednostavnog ugljikohidratnog šećera. Desertne kolače, gazirana i alkoholna pića itd. također morate odmah ukloniti.
Što treba jesti trudnički dijabetes?
Osobe s gestacijskim dijabetesom svakako moraju kontrolirati razinu šećera u krvi. Mnogi nutricionisti razvili su dijetu posebno za trudnice s dijabetesom pod nazivom "pravilo 1 dio 4". Ako se tanjur podijeli na 4 dijela, tu je 1 dio škroba, 1 dio proteina, a preostala 2 dijela je povrće.
Umjesto crvenog mesa, trudnice s gestacijskim dijabetesom trebale bi jesti bijelo meso
- Treba jesti hranu bogatu škrobom: rižu, kašu, rezance, kruh, pho, vermicelli itd.
- Namirnice koje sadrže bjelančevine: meso, riba, mlijeko, jaja i dr., umjesto crvenog mesa (svinjetina, govedina) treba jesti bijelo meso (piletina, guska, patka) s tim da treba skinuti kožu.
- Zdravo povrće kao što su mrkva, cvjetača, špinat, krumpir, gljive, mahunarke, tikve itd.
Što se tiče vode za piće: osim filtrirane vode, osobe s gestacijskim dijabetesom trebale bi piti vrlo niske energetske izvore: zeleni čaj, nezaslađeni čaj itd.
Napomena, trudnice s dijabetesom ne bi trebale jesti kolače i slatkiše posebno za osobe s dijabetesom.
Obično će ova bolest nestati sama od sebe nakon što trudnica rodi. Stoga, ako bolujete od ove bolesti, ne biste se trebali previše brinuti oko pronalaska lijeka za dijabetes. Samo se pridržavajte posebne dijete za gestacijski dijabetes i redovito vježbajte kako biste bili "okrugla majka, četvrtasto dijete".
Huyen Trang
Zašto liječnici savjetuju trudnicama da se brinu za svoje bebe u krevetu?
Trudnoća je razdoblje kada žena uvijek mora paziti na najsitnije stvari. Nekim trudnicama se savjetuje da provode vrijeme u krevetu dojeći.
Kako će loša prehrana utjecati na bebu?
Bebama su potrebne hranjive tvari za normalan rast. Dijelovi s aFamilyToday Health pomažu vam da prepoznate opasnosti od loše prehrane i bolje se brinete o svojoj bebi.
Daltonizam kod djece ometa njihov život
Daltonizam kod male djece čini ih nesposobnim razlikovati boje, kao i ometa njihov svakodnevni život i osobne interese u budućnosti.
Kako se nositi s visokorizičnom trudnoćom?
Kada je trudnoća u visokom riziku, na što trebate obratiti pozornost kako biste zaštitili fetus? Doznajmo s aFamilyToday Health o ovom problemu.
Kava i čaj: Trebaju li roditelji pustiti bebama da piju ili ne?
aFamilyToday Health - Čaj i kava dva su pića koja sadrže stimulanse i nisu dobra za zdravlje djece.
Uzroci i lijekovi za mokrenje u krevet kod djece
Mokrenje u krevet kod djece mnogim roditeljima izaziva glavobolju jer je krevet uvijek otvoren i mokar. Kako učinkovito izliječiti ovu bolest? aFamilyToday Health će vam pomoći.
Trebaju li žene uzimati đumbir tijekom trudnoće?
aFamilyToday Health - Prednosti koje đumbir donosi su brojne. Međutim, kao i drugi gomolji, đumbir također ima nuspojave ako se koristi nepravilno.
Da bi imale jaku bebu, trudnice moraju uzimati vitamin D
Kako trudnice mogu suplementirati vitamin D? Poslušajte stručnjake iz aFamilyToday Health kako biste saznali više o izvorima hrane i kada treba nadopuniti ovim vitaminom.
Otkrijte razvoj fetusa u 16. tjednu
Kada vaša beba dostigne 16-tjedni, primijetit ćete da vam trbuh malo strši. Osim toga, beba se također postupno razvija.
Prednosti jedenja indijskih oraščića za djecu
aFamilyToday Health - Indijski oraščići ili indijski orasi izvor su mnogih hranjivih tvari potrebnih za zdrav razvoj vaše bebe.
Koliko je gestacijski dijabetes opasan za fetus?
Ako dobijete dijagnozu gestacijskog dijabetesa, kako bi vaše zdravlje bilo dobro kontrolirano, morate učiniti osnovne stvari u sljedećem članku.
Istina o učinku jackfruta na trudnice
aFamilyToday Health - Za trudnice, uočavanje prednosti i mana jedenja jackfruita pomoći će majkama i njihovim nerođenim bebama da imaju dobro zdravlje.
Kako smanjiti rizik od gestacijskog dijabetesa?
Postoje načini za smanjenje rizika od gestacijskog dijabetesa (GDM) kako bi se ograničili problemi tijekom trudnoće i tijekom poroda za majku i bebu.
Što vaše dijete treba jesti da bi imalo zdrave oči?
Gdje možete pronaći vitamine i hranjive tvari važne za dobar vid vaše bebe? Molimo pogledajte "hranu za svijetle oči" na aFamilyToday Health.
3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće
Stručnjaci aFamilyToday Health dijele s vama 3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće i savjete za prevenciju moždanog udara.
Stvari koje trudne majke moraju znati o infekcijama mokraćnog sustava
aFamilyToday Health - Trudnice su vrlo osjetljive na infekcije mokraćnog sustava. Pronalaženje uzroka i učinkovita prevencija bitni su kako bi se izbjegao rizik od prijevremenog poroda.
Trčanje i njegove prednosti za vas i vašu obitelj
Trčanje mnogima nije omiljeni oblik tjelovježbe, ali otkrijte prednosti koje može donijeti vama i vašim najdražima.
Olomljeni zubi: uzroci i simptomi olomljenih zuba
Okrnjen zub je abnormalno stanje zuba, koje može biti uzrokovano nizom jakih utjecaja mnogih čimbenika kao što su: Grickanje tvrdih predmeta, udaranje tvrdih predmeta pri padu, nesreće... Bilo koji subjektivni ili objektivni razlozi koji mogu dovesti do okrhnuća zubi koje možda ne znamo unaprijed.
4 znaka raka guše ne smiju se zanemariti
Rak guše je bolest koja nastaje u vratnoj regiji, simptomi bolesti su često nejasni, pa se mnoge ljude lako zbuni. Stoga, naučimo sljedeća 4 znaka raka guše kako bismo znali imate li rak guše ili ne!
Tipične slike gušavosti lako se vide
Guša je vrlo opasna bolest za ljude koji je već imaju. Dakle, koji subjekti će često dobiti bolest i koja je tipična slika guše, doznajmo informacije u nastavku!
Smiju li trudnice uzimati laksative? Što treba napomenuti?
Zatvor u trudnica također će utjecati na žene više ili manje tijekom trudnoće. Ako se nađete u ovoj situaciji, što trebate učiniti? Trebam li uzeti laksativ? Trebaju li trudnice uzimati omekšivače stolice?
Kako se kongenitalna rubeola dijagnosticira i liječi?
Ako je trudnica zaražena virusom rubeole, bolest može prijeći posteljicu i prenijeti se na fetus. Odatle, uzrokujući sindrom kongenitalne rubeole.
Povećan rizik od moždanog udara u hladnoj sezoni - Zašto?
Moždani udar je kada je dotok krvi u mozak iznenada blokiran ili prekinut. Prema nedavnim studijama, u hladnoj sezoni, incidencija moždanog udara povećava se za 30% u usporedbi s ostalim razdobljima u godini.
Za pravilno nanošenje leda, što treba imati na umu?
Primjena leda učinkovita je metoda za ublažavanje zubobolje i boli uzrokovane traumom. Međutim, nepravilno nanošenje leda može pogoršati stanje.
Koliko beba teži prije poroda carskim rezom?
Liječnici će često savjetovati majkama da rode prirodnim putem kako bi osigurali najbolje zdravlje i otpornost majke i djeteta. Međutim, u nekim slučajevima kada je fetus prevelik, majci će biti dodijeljen carski rez kako bi se osigurala sigurnost. Koliko beba treba imati da bi imala carski rez?
Što trebaju učiniti osobe s visokim krvnim tlakom da bi liječenje bilo učinkovito?
Što trebaju učiniti osobe s visokim krvnim tlakom da bi liječenje bilo učinkovito? Ovo je jedan od problema koji brine mnoge pacijente. Današnji članak predložit će vam neka rješenja za učinkovitu kontrolu krvnog tlaka, saznajmo odmah!
Što je izvantjelesna litotripsija? Treba li ga primjenjivati kod osoba s bubrežnim kamencima?
U bubrezima nastaju kamenci mokraćnog sustava, koji su čvrsti kristali pomiješani u mokraći, uzrokujući smetnje u funkciji probave i mokrenja. U liječenju ove bolesti najviše se primjenjuje izvantjelesna litotripsija, s mnogo izvrsnih rezultata.