Kada imate KOPB, imate mnogo opcija koje možete uključiti u svoju prehranu. Dakle, što biste trebali jesti s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću kako biste osigurali dobro zdravlje?
Bolesnici s kroničnom opstruktivnom bolešću pluća često manje jedu, teško jedu, izbirljivi su skloni pothranjenosti. Prehrana bolesnika s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću neophodna je kako bi se osiguralo bolje zdravlje i kontrola bolesti.
Pravilna prehrana pomaže osobama s kroničnom opstruktivnom bolešću pluća bolje kontrolirati bolest
Dijeta za bolesnike s kroničnom opstruktivnom bolešću pluća
Voće i povrće
Svježe ili kuhano voće i povrće dobar je izvor esencijalnih vitamina i minerala. Bogat je prirodni izvor antioksidansa koji potiču zacjeljivanje i borbu protiv upala.
Škrobno povrće poput cikle, mrkve, kukuruza i tikve dobra je hrana za osobe s KOPB-om. Od njega se može napraviti juha kako bi se osigurala zdrava prehrana za bolesnike s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću.
Energetski bogati ugljikohidrati
Kada imate kroničnu opstruktivnu plućnu bolest, potrebna vam je dnevna opskrba energijom, od čega većina dolazi iz kalorija ugljikohidrata. Složeni ugljikohidrati poput cjelovitih žitarica osiguravaju dugotrajnu energiju za tijelo. Jednostavni ugljikohidrati poput slatkiša i kolača mogu osigurati brzu energiju, ali višak kalorija pohranjuje se kao mast, što lako može dovesti do debljanja.
Previše kalorija ugljikohidrata može dovesti do pretilosti i povećati rizik od dijabetesa . Ali ako ne jedete dovoljno hranjivih tvari, vašem će tijelu nedostajati vitalnosti i postati će pothranjeno. Stoga je potrebno osigurati da pacijent dobije optimalnu količinu kalorija iz hrane u svojim dnevnim jelima. Kalorije se izračunavaju na temelju dobi, visine i težine.
Masti i proteini važni su u liječenju KOPB-a
Proteini su važni u liječenju KOPB-a, a također pomažu tijelu u stvaranju imunoloških stanica. Hrana poput plodova mora, govedine, peradi, svinjetine, mliječnih proizvoda, jaja i graha bogata je proteinima. Masne ribe poput skuše, lososa, sardina također su dobar izvor proteina i korisne su za zdravlje osoba s KOPB-om.
Masti pomažu tijelu probaviti hranu i stvarati vitamine. Namirnice poput mesa, mliječnih proizvoda, jaja, orašastih plodova i ulja sadrže masti i tijelu pružaju zdrav izvor masti.
Vlakno
Osobe s KOPB-om trebaju unositi dovoljno vlakana u svoju prehranu. Vlakna su važna jer pomažu u održavanju redovitog pražnjenja crijeva i pomažu u prevenciji raka debelog crijeva. Prehrana bogata vlaknima također se povezuje s poboljšanom funkcijom pluća i smanjenim respiratornim simptomima kod bolesnika s KOPB-om.
Hrana bogata vlaknima uključuje povrće, mahunarke, mekinje, cjelovite žitarice, rižu, žitarice, tjesteninu i svježe voće. Ove namirnice također imaju protuupalna svojstva. Osobe s KOPB-om trebaju 21 do 38 grama vlakana dnevno, ovisno o dobi i spolu.
Hrana bogata kalijem
Ioni kalija važni su za rad pluća. Nedostatak kalija može uzrokovati probleme s disanjem. Stoga bolesnici s KOPB-om trebaju aktivno dodavati namirnice bogate kalijem kao što su tamnozeleno povrće, avokado, šparoge, rajčice, cikla, banane, naranče itd.
Pijte dovoljno vode
Osobe s KOPB-om moraju piti dovoljno vode kako bi sluz u dišnim putovima bila rijetka i kako bi izbjegle ljepljivu sluz koja može ometati prolaz zraka. Međutim, nemojte piti vodu uz obroke. Najbolje je piti vodu prije i poslije jela kako biste izbjegli osjećaj sitosti nakon jela.
Bolesnicima s opstruktivnom plućnom bolešću koji trebaju dobiti na tjelesnoj masi preporuča se tijekom dana koristiti mlijeko umjesto vode. To pomaže u debljanju i osigurava proteine, kalcij i vitamin D za zdrave kosti.
Kavu i druge napitke s kofeinom poput čaja i energetskih napitaka treba izbjegavati jer kofein u tim proizvodima može povećati osjećaj nemira i mnoge ljude učiniti napetima ili tjeskobnima. Ovi učinci mogu pogoršati simptome bolesti. Vino i druga alkoholna pića mogu vas umoriti. Stoga izbjegavajte ili ograničite unos alkohola.
Osobe s KOPB-om moraju piti dovoljno vode kako bi sluz u dišnim putovima bila rijetka
Načela prehrane bolesnika s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću
Planovi prehrane za KOPB su fleksibilni i mogu uključivati mnogo različitih namirnica. Opće smjernice uključuju izbjegavanje okidača alergija i astme, eliminaciju ili smanjenje prerađene hrane i povećanje voća, povrća, mahunarki, orašastih plodova, mliječnih proizvoda, nemasnog mesa i morskih proizvoda.
Prema preporukama liječnika, bolesnici s KOPB-om trebali bi tri obroka podijeliti u 5 do 6 manjih obroka dnevno. To sprječava da se želudac napuni i daje dovoljno prostora za proširenje pluća, što olakšava disanje. Hrana treba biti mekana kako bi se lako žvakala i izbjeglo gušenje pri jelu. Prilikom jela treba jesti male komadiće i polako žvakati.
Osobe s KOPB-om trebale bi pokušati jesti obroke rano tijekom dana. To vam daje više energije za rad tijekom dana.
Držanje pri jelu također je nešto na što trebaju obratiti pozornost bolesnici s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću. Kada jedete, trebali biste sjediti na visokoj stolici, ispraviti leđa kako biste ograničili pritisak trbuha na dijafragmu, što uzrokuje poteškoće s disanjem.
Gore, aFamilyToday Blog je odgovorio na pitanje što bi pacijenti s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću trebali jesti kako bi osigurali dobro zdravlje. Osobe s kroničnim bronhitisom obično su pretile, dok su osobe s emfizemom tipično pothranjene. Stoga se procjena dijete i prehrane smatra važnim dijelom liječenja kronične opstruktivne plućne bolesti. Za pacijente iz skupine pretilih i pothranjenih, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom radi odgovarajućih prilagodbi.
Kada imate KOPB, imate mnogo opcija koje možete uključiti u svoju prehranu. Dakle, što biste trebali jesti s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću kako biste osigurali dobro zdravlje?
Ljeto je i vrijeme porasta respiratornih bolesti. Kako biste to spriječili, potrebno je aktivno brinuti o svojim dišnim putevima kako biste zaštitili zdravlje sebe i svoje obitelji. Pa kako zaštititi dišne puteve od patogena? Sljedeći članak će vam dati odgovor.
Respiratorne bolesti imaju tendenciju porasta ljeti. Dakle, što je uzrok ovog fenomena? Za ovo stanje morate aktivno brinuti o svom tijelu kako biste zaštitili respiratorno zdravlje sebe i svoje obitelji? Otkrijmo odgovor kroz sadržaj sljedećeg članka.
Akutna plućna embolija: Saznajte ključne simptome, moderne dijagnostičke metode i najnovije terapijske pristope. Spasite život prepoznavanjem <strong>akutne plućne embolije</strong> na vrijeme.
Tuberkuloza je jedna od opasnih zaraznih bolesti, ali se može potpuno izliječiti ako se pacijent pridržava režima i dijete. Stoga, što jesti, čega se suzdržati, pogotovo smiju li tuberkulozni piti mlijeko, najčešća su pitanja.
Kašalj je čest respiratorni simptom kod ljudi svih dobnih skupina. Međutim, ako suhi kašalj traje dulje od 3 tjedna, iskašljava krv i utječe na dnevne aktivnosti, to je najvjerojatnije simptom ranog stadija tuberkuloze.
Emfizem je bolest pluća koja pogoršava otežano disanje i povećava rizik od prerane smrti pacijenta. Stoga je pitanje koliko dugo žive oboljeli od emfizema i kako produžiti život.
Kronični kašalj je respiratorna bolest koja može svakodnevno utjecati na kvalitetu života osobe. Međutim, nema razloga za brigu jer sada postoje mnoge učinkovite metode za ublažavanje simptoma kroničnog kašlja. Pogledajte sljedeće načine liječenja kroničnog kašlja.
Lijekovi protiv tuberkuloze imaju brojne nuspojave, pa je kod uzimanja lijeka neizbježan osjećaj slabosti i umora. Dakle, utječe li stanje uzimanja lijekova protiv tuberkuloze kada ste umorni na zdravlje?
Hripanje imaju mnogi ljudi svih dobi, ali mi ih često ignoriramo. Ovo je znak da imate problema s dišnim sustavom i da se trebate liječiti. Kako je ovaj fenomen i kako smanjiti wheezing?
Tuberkuloza je jedna od najčešćih bolesti dišnog sustava i ima sposobnost širenja među ljudima. Međutim, ne razumiju svi u potpunosti karakteristike ove patologije. Jedno od njih je pitanje "mogu li piti alkohol ako uzimam lijek protiv tuberkuloze?"
Korištenje tonika za oboljele od tuberkuloze važno je rješenje za podršku funkciji pluća i pomaže u učinkovitom liječenju bolesti. Sljedeći članak će vas upoznati s nekim tonicima protiv tuberkuloze za osobe s tuberkulozom.
Ambijentalni zrak ima veliki utjecaj na naše zdravlje. Okruženje s dobrom vlažnošću pomoći će ljudima u sprječavanju bolesti dišnog sustava. Stoga danas mnoge obitelji, ako je moguće, često opremaju ovlaživač zraka strojem za zamagljivanje.
Promuklost sa sluzi znakovi su da imate respiratornih problema. Ako ovo stanje potraje, može izravno utjecati na zdravlje pacijenta. Dakle, što je uzrok promuklosti s flegmom i kako se s tim nositi, saznajte na blogu aFamilyToday!
Način liječenja tuberkuloze pluća biljkom vrč je metoda liječenja tuberkuloze pluća tradicionalnom medicinom koju je od davnina koristio njegov otac. Dakle, je li ovaj tretman vrlo učinkovit i kako to učiniti?
Listovi eukaliptusa odavno su poznati po svojim zdravstvenim prednostima. Jer u lišću eukaliptusa postoji velika količina eteričnog ulja i karakteristične arome. Dakle, mnogi ljudi se još uvijek pitaju može li sinusitis pušiti lišće eukaliptusa?
Kronična opstruktivna plućna bolest uključuje kronični bronhitis i emfizem, kod kojih je sposobnost ventilacije pluća ograničena i potpuni oporavak nije moguć. Lijekovi pomažu u ublažavanju stanja. Doznajmo neke lijekove za liječenje kronične opstruktivne plućne bolesti upravo u sljedećem članku!
U nastavku su važne i potrebne informacije prije i poslije cijepljenja protiv tuberkuloze. Korisne informacije o cjepivu protiv tuberkuloze potražite u članku aFamilyToday Blog!
Tuberkuloza je kronična infekcija uzrokovana bakterijama tuberkuloze. Međutim, mnogi pacijenti još uvijek subjektivno podcjenjuju posljedice plućne tuberkuloze bez pregleda ili nepridržavanja režima liječenja, što dovodi do opasnih komplikacija, čak i smrti.
Plućna tuberkuloza s iskašljavanjem krvi što jesti, a čega se suzdržati tema je koja jako zanima mnoge bolesnike. Jer prehrana je jedan od čimbenika koji izravno određuju zdravstveno stanje bolesnika.
Infekcije mokraćnog sustava kod djece česte su bolesti, a ako se ne liječe i ne zbrinjavaju pravilno, mogu uzrokovati mnoge ozbiljne zdravstvene probleme. Bolje spriječiti nego liječiti, stoga roditelji trebaju znati kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava kod svoje djece.
Može li infekcija mokraćnog sustava proći sama od sebe? Infekcije mokraćnog sustava, iako nisu neizlječive, ne mogu se same izliječiti, već ih je potrebno pravilno liječiti.
Kada se beba rodi, prvo što liječnici trebaju napraviti je rasplakati bebu. Pustiti bebu da plače smatra se prvim korakom prema normalnom zdravlju. Međutim, postoje bebe koje ne plaču ili plaču vrlo malo, što je znak zabrinutosti za bebino zdravlje.
Mnogi ljudi oklijevaju birati između vožnje bicikla na otvorenom i u zatvorenom jer ne znaju je li vožnja bicikla u zatvorenom dobra, može li vožnja bicikla u zatvorenom izgubiti težinu ili ne. Da vidimo odgovor!
Uzvraćaju poziv bebama od nekoliko mjeseci jedno je od pitanja koje mnogi roditelji postavljaju tijekom odgoja djeteta. U ovom trenutku, tjelesni i kognitivni razvoj djece je predmet posebne brige roditelja.
Crvenilo i svrbež očiju je bolest koja mnogima stvara neugodu, pa koji je uzrok bolesti da se na vrijeme spriječi?
Ružičasto oko, također poznato kao konjunktivitis, upala je oka uzrokovana bakterijama ili virusima. Dakle, što uzrokuje crvene, suzne oči?
Stroj za uklanjanje dlačica odabiru mnogi ljudi jer može lako i učinkovito ukloniti dlačice. Međutim, mogu li strojevi za uklanjanje dlačica trajno ukloniti dlačice? Otkrijmo s nama upravo kroz članak u nastavku!
Kako izliječiti kihanje i curenje nosa kod djece kod kuće, bez lijekova, pomoći u jačanju otpornosti djeteta, brzo ukloniti simptome prehlade.
Kihanje u trudnoći ne utječe na plod, ali ako je kontinuirano kihanje popraćeno bolovima u trbuhu, donjem dijelu trbuha,... trudnice trebaju posjetiti liječnika.
