Zašto liječnici savjetuju trudnicama da se brinu za svoje bebe u krevetu?

Trudnoća je razdoblje kada žena uvijek mora paziti na najsitnije stvari. Nekim trudnicama se savjetuje da provode vrijeme u krevetu dojeći. Je li ovo stvarno dobro za majku i fetus tijekom mjeseci trudnoće ili ne?

Dojenje u krevetu je čin ležanja na jednom mjestu i ograničavanja energičnih aktivnosti osim kupanja i odlaska na WC. U slučajevima kao što je hospitalizacija, liječnik će vam savjetovati da se ne pomičete ili čak odlazite na zahod. Mirovanje u krevetu pomoći će tijelu da uštedi energiju i izbjegne uobičajene komplikacije tijekom trudnoće.

Zašto je trudnicama potreban odmor u krevetu tijekom trudnoće?

Hoćete li postati mama i pitate se zašto vam liječnik preporučuje mirovanje u krevetu tijekom trudnoće? Gotovo 70% trudnica liječnici savjetuju mirovanje u krevetu. Dakle, ne trebate se previše brinuti. Ovisno o stanju žene, liječnik će dati različite savjete. Kada se trudnoća odvija normalno, liječnici ne potiču trudnice da previše leže na jednom mjestu. No, kako bi izbjegli zdravstvene probleme koji bi mogli utjecati na fetus, u nekim od sljedećih slučajeva liječnici preporučuju trudnicama da se potpuno odmore u krevetu.

1/ Krvarenje

Ponekad vidite crte krvi koje se pojavljuju u rodnici tijekom trudnoće. U ovom trenutku vaš liječnik može preporučiti da se odmarate u krevetu dok stanje ne prođe, čak i ako se morate odmarati tijekom trudnoće.

2/ Cerviks se prijevremeno širi

Žene čiji se cerviks prijevremeno proširi izložene su povećanom riziku od pobačaja. Kako fetus raste, cerviks više ne može podnijeti djetetovu težinu. U ovom trenutku, vaš liječnik može predložiti da se izvrši kolektomija ležeći sa zatvorenim nogama i mirovanjem u krevetu.

3/ Promjene krvnog tlaka

Ako krvni tlak ima tendenciju fluktuacije tijekom trudnoće, liječnik može preporučiti mirovanje u krevetu ili ograničavanje dnevnih aktivnosti. Visoki krvni tlak može dovesti do po život opasne preeklampsije za majku i fetus.

4/ Višeplodna trudnica

Iako liječnici obično ne preporučuju dojenje u krevetu kada ste trudni s blizancima. Međutim, ako ste trudni višeplodno (tri ili više fetusa), to zahtijeva više odmora u krevetu.

5/ Neki drugi razlozi

Komplikacije posteljice kao što su češljasti zubi, previjanje posteljice i abrupcija posteljice.

Imala pobačaj, prijevremeni porod, mrtav embrij.

Imati dijabetes.

Prednosti dojenja u krevetu

Štiti vaš cerviks od komprimiranja.

Poboljšava cirkulaciju krvi u maternici, osiguravajući više hranjivih tvari i kisika fetusu.

Smanjena razina kateholamina, skupine sličnih hormona koje proizvodi srž nadbubrežne žlijezde, unutarnji dio nadbubrežne žlijezde. Ako je razina kateholamina viša od normalne, to će uzrokovati kontrakcije.

Kako se nositi s nelagodom dojenja u krevetu

Odmaranje na mekom i udobnom krevetu za hranjenje bebe zvuči dobro, ali počet ćete osjećati bolove u zglobovima, mišićima, smanjen apetit i druge probleme. Sljedeći koraci mogu vam pomoći da poboljšate cirkulaciju krvi čak i kada ste u krevetu:

1/ Lezite na bok

Ležanje na boku pomoći će vam da poboljšate cirkulaciju krvi u maternici više od drugih položaja. Postavljanje mekog jastuka ispod trbuha ili ispod koljena pomoći će vam da bolje balansirate dok spavate. Osim toga, pod glavu trebate staviti i mekani jastuk umjerene visine kako biste jednom na sat mogli okrenuti lice kako biste spriječili bolove.

2/ Vježbajte jednostavne vježbe

Ne trebate raditi teške vježbe, samo radite nježne vježbe poput pritiskanja lopte ili malih kružnih pokreta rukama i stopalima.

3/ Imajte zdravu prehranu

Iako nemate apetit, trebali biste svom tijelu osigurati i hranjivu hranu. Obrok možete podijeliti na male porcije. To olakšava konzumaciju, kao i podržava probavni sustav da bolje radi, sprječavajući žgaravicu.

Što učiniti da vam ne bude dosadno?

Svoje često korištene predmete možete staviti na lako dostupno mjesto i birati između kućanskih ili lakih poslova. To će vam pomoći u borbi protiv dosade dok dojite u krevetu.

Držite knjigu, laptop, mobitel ili tablet uz sebe.

Imajte bocu vode uvijek uz sebe.

Čitajte priče svom djetetu kako bi osjetilo da se o njemu brinu.

Kontaktirajte svoje prijatelje.

Stavite TV u sobu kako biste mogli gledati kanale koje volite.

Vježbajte neke jednostavne vježbe povlačenja kako biste izbjegli naprezanje mišića.

Vodite računa o vlastitoj prehrani. Ovo je prilično jednostavno i također ne morate ništa učiniti u ovoj fazi.

Zamolite voljenu osobu za pomoć kada vam je potrebna jer trenutno ne možete ništa sami.

Kad ste blizu poroda, ne biste trebali vježbati jer je to vrijeme kada biste se trebali prestati kretati na nekoliko mjeseci, a vaše tijelo nije spremno. Svjesni ste da će dojenje u trenutnom krevetu biti od koristi za zdravlje vas i nerođene bebe u utrobi. Nadamo se da je članak pružio korisne informacije koje će vam pomoći da imate sigurnu i zdravu trudnoću!