Je li dobro za trudnice piti vodu s limunom? 7 pogodnosti za vas
Pijenje vode s limunom tijekom trudnoće učinkovit je način nadopunjavanja hranjivih tvari potrebnih i majci i bebi tijekom trudnoće.
Uzroci i lijekovi za žgaravicu tijekom trudnoće
Utječe li žgaravica tijekom trudnoće na zdravlje majke i fetusa? Što bi trudnice trebale učiniti da se ova žgaravica ublaži?
Žgaravica tijekom trudnoće je uobičajeno stanje kod žena tijekom trudnoće. Iako nema velike opasnosti, utječe na svakodnevne aktivnosti trudnica. Kada podrigivanje uzrokuje nelagodu, peckanje u grlu, gorčina u ustima, zbog čega trudnice ne jedu dobro, što dovodi do nedostatka hranjivih tvari. Dakle, što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće? Kakvi su tretmani?
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće
Žgaravica se javlja kada imate problema povezanih s probavnim sustavom. Kada podrignete, osjetit ćete vrući mlaz plina koji uzrokuje da se grlobolja diže od želuca do jednjaka. Neki uzroci žgaravice tijekom trudnoće:
Hormonalne promjene
Tijekom trudnoće, majčini hormoni će doživjeti mnoge promjene. Razina progesterona se naglo povećava, uzrokujući širenje maternice, želučani zalistak također se širi, uzrokujući vraćanje želučane kiseline u jednjak, što dovodi do žgaravice. U ovo vrijeme i probavni sustav trudnica radi sporije, sklone su nadutosti, probavnim smetnjama , plinovima,...
Hormonske promjene čine trudnice sklonijima žgaravici tijekom trudnoće.
Fetal raste
Žgaravica tijekom trudnoće će se više pojaviti u zadnjim mjesecima trudnoće. Uzrok dolazi od rastućeg fetusa u posljednjim mjesecima trudnoće, povećavajući pritisak na maternicu, uzrokujući da se želudac gura prema gore i horizontalno, što želučanu kiselinu čini sklonijom refluksu u jednjak.
Stres, stres
Tijekom trudnoće žene će biti pod velikim pritiskom, pa su vrlo osjetljive na živčanu napetost, stres, depresiju itd. Kada je živčani sustav pod stresom, to će utjecati na probavu, što dovodi do kiseline u želucu. stimulira se na lučenje a puno, čineći njihovo tijelo sklonim žgaravici, žgaravici.
Kako liječiti žgaravicu tijekom trudnoće
Razdoblje trudnoće je vrlo osjetljivo razdoblje, trudnice ne mogu samovoljno kupovati lijekove kada imaju žgaravicu i želučane tegobe. Stoga se preporuča smanjiti žgaravicu tijekom trudnoće narodnim metodama, koje su sigurne i ne utječu na zdravlje majke i djeteta. Neki narodni lijekovi učinkoviti su u smanjenju žgaravice kod trudnica na koje se trebate obratiti:
Pomiješajte jogurt i kurkumu
Kurkuma ima antibakterijska, protuupalna, ulcerativna i antirefluksna svojstva . Jogurt ima funkciju potpore probavi, povećanja sadržaja kalcija u organizmu trudnice, smanjenja rizika od malformacija ploda,... Kombinacijom jogurta s kurkumom, trudnice sa žgaravicama mogu poboljšati ovu situaciju.
Jogurt u kombinaciji s kurkumom pomaže u smanjenju žgaravice tijekom trudnoće kod trudnica.
Sastojci su prilično jednostavni za pripremu. U kutiju jogurta stavite 1 do 2 žlice kurkume u prahu i dobro promiješajte. Zatim uživajte kao i obično. Imajte na umu da količina škroba kurkume treba biti dovoljna, neće previše utjecati na fetus.
Med i aloe vera
Prema tradicionalnoj medicini, aloe vera djeluje na čišćenje tjelesne topline, detoksikaciju, potporu liječenju bolesti povezanih s probavnim traktom. Med ima antibakterijska, antioksidativna i protuupalna svojstva. Kombinacija aloe vere s medom pomoći će u smanjenju tegoba kod trudnica sa žgaravicama tijekom trudnoće.
Prvo pripremite oko 5 listova aloe vere, operite ih, ogulite i stavite bijelo meso unutra. Zatim potopite meso aloe vere u razrijeđenu slanu vodu kako biste uklonili žuti plastični dio. Zatim ocijedite vodu i izmiksajte mikserom. Na kraju pasiranu aloe veru stavite u staklenu posudu i dodajte čisti med. Čvrsto zatvorite poklopac, čuvajte na hladnom mjestu i upotrijebite odmah nakon otvaranja.
Sjemenke kopra
Sjemenke kumina griju, djeluju na potporu krvotoka i stabiliziraju rad probavnog sustava. Sjemenke kopra bogate su anetolom, aktivnim sastojkom koji regulira proces stezanja želuca, pobjeđujući žgaravicu tijekom trudnoće. Potrebno je samo prokuhati 0,5 litara vode sa 100 grama sjemenki kumina. Kad voda zavrije, ugasiti vatru i vodu ravnomjerno podijeliti na 3 dijela, piti 30 minuta prije svakog obroka.
Nekoliko savjeta za smanjenje žgaravice tijekom trudnoće
Osim ublažavanja žgaravice tijekom trudnoće, trudnice bi se trebale pridržavati nekih od sljedećih mjera kako bi spriječile refluks kiseline da uzrokuje žgaravicu i mučninu:
- Nemojte jesti začinjenu, masnu hranu s visokim udjelom kiseline.
- Nemojte pušiti i piti alkoholna, gazirana ili stimulativna pića.
- Jedite male obroke koji su dovoljni samo da budete siti kako biste smanjili pritisak na želudac.
- Pijte dovoljno vode tijekom dana.
- Nakon jela nemojte odmah leći, već vježbajte ili lagano hodajte kako biste brzo probavili.
- Nosite široku, udobnu odjeću, dobre elastičnosti, ne stežite trbuh.
- Održavajte duh optimističnim, sretnim, izbjegavajte pritisak ili dugotrajni stres.
Izbjegavajte masnu, vruću i začinjenu hranu, gazirana pića itd. kako biste ograničili žgaravicu tijekom trudnoće.
Kroz korisne informacije navedene u članku, nadam se da trudnice više neće imati žgaravicu tijekom trudnoće . O zdravlju majke i bebe vodi se maksimalna briga, beba će nakon rođenja biti zdrava i dobro razvijena. Osim toga, trudnice se ne bi trebale previše brinuti zbog žgaravice jer će utjecati na plod. Ovo stanje će nestati kada se dijete rodi.
Trudnice imaju tinitus: uzroci i liječenje
Tinitus tijekom trudnoće prilično je čest simptom. Iako to ne utječe na zdravlje vas i vaše bebe, čini vam izuzetno neugodno.
Kako se osjeća trudnica kada ju boli okrugli ligament?
Bol u okruglim ligamentima obično se javlja oko drugog tromjesečja trudnoće i može se ublažiti različitim metodama, uključujući odmaranje i vježbe.
Djelovanje ploda bamije za trudnice koje biste trebali znati
Iako ga stručnjaci smatraju malim, ali moćnim, djelovanje ploda bamije donijet će mnoge zdravstvene dobrobiti trudnicama i fetusima.
Trudnice jedu patlidžan: 7 razloga za jelo, 4 razloga za izbjegavanje
Trudnice mogu jesti patlidžan, s obzirom na brojne zdravstvene benefite. Otkrijte kako uživati u patlidžanu tijekom trudnoće.
Da li trudnice imaju zelenu stolicu je znak bolesti? Uzrok i liječenje
Neke trudnice postaju nervozne kada vide da im stolica postaje zelena. Međutim, uzroci zelene stolice su često bezopasni.
Kako izliječiti grčeve tijekom trudnoće
Naučite i spremite nekoliko savjeta za ublažavanje grčeva tijekom trudnoće koji će vam pomoći da se dobro naspavate.
Simptomi jutarnje mučnine signaliziraju spol bebe?
Je li hrana za kojom žudite znak spola vaše bebe? Simptomi jutarnje mučnine signaliziraju spol djeteta u maternici
Savjeti koji će pomoći trudnicama da smanje vrtoglavicu tijekom trudnoće
Vrtoglavica je jedno od uobičajenih stanja koje će doživjeti trudnice. No, zašto se trudnice vrte u trudnoći i kako se majke mogu nositi s tim?
Uobičajene kožne bolesti kod djece
aFamilyToday Health – Dječja je koža sama po sebi krhka, pa će vam upoznavanje s kožnim bolestima kao što su seboreični dermatitis i rubeola olakšati njegu bebine kože.
Učinkoviti savjeti za prestanak pušenja za trudnice
Pušenje je štetno za zdravlje, posebno za trudnice. Dakle, što trudnice rade kako bi učinkovito prestale pušiti?
Nuspojave epiduralne anestezije za trudnice i bebe
Kao i svaki lijek ili medicinski postupak, epiduralna nosi određene opasnosti. Nuspojave epiduralne mogu utjecati i na majku i na bebu.
10 načina za uklanjanje stresa tijekom trudnoće koje trudnice moraju znati
Trudnoća ponekad može biti stresna. Molimo pogledajte sljedećih 10 načina za uklanjanje stresa tijekom trudnoće!
Je li sigurno jesti i piti sok od nara tijekom trudnoće?
Ako želite znati ima li jedenje nara i pijenje soka od nara tijekom trudnoće bilo kakve nutritivne prednosti, ovaj će vam članak dati odgovor.
Znate li zašto su bademi dobri za trudnice?
Tijekom trudnoće često osjećate glad. U ovo vrijeme, ako je moguće, pojedite šaku badema jer su bademi dobri za trudnice.
4 potencijalno opasne aktivnosti koje bi trudnice trebale znati
Postoje potencijalno opasne aktivnosti kojih bi trudnice trebale biti svjesne. Što je to? aFamilyToday Health će uskoro podijeliti s vama!
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice?
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice jedno je od velikih pitanja kada birate napitak za trudnice. Korištenje sojinog mlijeka na pravi način pomoći će vam da ostvarite prednosti.
Trudnice ne smiju podcjenjivati vaginalni kvasac tijekom trudnoće
Vaginalna gljivična infekcija tijekom trudnoće je bakterijska infekcija za koju su trudnice izložene velikom riziku. Saznajte uzroke i znakove kako biste ga mogli spriječiti i odmah liječiti.
Tajna odabira prave trudničke odjeće za trudnice
Odabir prave trudničke odjeće vrlo je važan kada se vaše tijelo u svakoj fazi dosta mijenja u pogledu oblika.
10 bolova koje trudnice moraju znati nositi
Bol koja se javlja tijekom trudnoće obično nije razlog za brigu, ali ponekad je znak skrivene opasnosti. Stoga trudnice moraju znati potrebne informacije kako bi imale način kako se učinkovito i sigurno “pozabaviti” tim bolovima.
Koji je odgovarajući dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine?
Dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine vrlo je važan jer je to razdoblje bebinog rasta. Nedostatak ili višak nadomjestaka kalcija dovodi djecu u opasnost, stoga bi majke trebale pažljivo provjeriti.
Koliko bočica za bebe trebam kupiti? Iskustvo kupnje dječjih bočica
Dječje bočice neophodan su alat za bebe u procesu dojenja. Međutim, mnogi se roditelji često pitaju trebaju li kupiti nekoliko bočica mliječne hrane za dojenčad kako je ne bi uzalud potrošili.
Što žene koje imaju carski rez jedu, a što ne smiju jesti da bi bilo dobro za majku i dijete?
Što jesti, a što ne jesti žene koje rađaju carskim rezom pitanje je koje danas najviše muči mnoge očeve, a posebno majke koje su imale carski rez. Pročitajte članak u nastavku kako biste dobili više korisnih informacija!
6 rizika koje bi majke trebale znati ako nose visoke cipele tijekom trudnoće
Nošenje visokih cipela tijekom trudnoće uvijek je opasna radnja koju bi trudnice trebale izbjegavati. Članak donosi detaljne informacije o nesagledivim štetnostima nošenja cipela
Radi sigurnosti, držite djecu podalje od ovih opasnih igračaka!
Igranje igrica i istraživanje svijeta oko sebe neosporno je način na koji djeca razvijaju inteligenciju i kreativnost. Ali postoje razne stvari
Razvoj fetusa u 33. tjednu i promjene trudnice?
Fetus 33 tjedna, do tog vremena tijelo bebe gotovo se potpuno razvilo, duljina je gotovo stabilna, težina se nastavlja povećavati jer su kosti jače, osjetila i imunološki sustav gotovo su završeni. Sljedeći članak će pružiti informacije o razvoju i promjenama majke tijekom ovog razdoblja i savjete za trudnice.
Značajke fetusa u 38 tjedana? Je li rođenje u 38. tjednu prijevremeno?
U posljednjim tjednima trudnoće, posebno fetusa od 38 tjedana, morate osjetiti iščekivanje rođenja djeteta i jasno osjetiti razvoj fetusa kroz posljednje tjedne. U ovom trenutku fetus je narastao, postao potpuna beba i organi su spremni prilagoditi se životu izvan maternice. Dakle, koje su karakteristike fetusa u 38 tjedana? U tom razdoblju trudnice trebaju pripremiti što?
9 mjeseci beba zna što učiniti? Tjelesni i kognitivni razvoj 9-mjesečne bebe
U dobi od 9 mjeseci bebe počinju imati želju istraživati svijet i tijelom i umom. Dakle, što radi beba od 9 mjeseci? Neka aFamilyToday Blog odgovori na ovo pitanje kroz članak u nastavku!
Pravilna oralna higijena beba od 18 mjeseci
Majke svojoj djeci počinju prati zube čim im niknu prvi zubići. Od dobi od 18 mjeseci ili starije, način oralne higijene za 18-mjesečnu djecu će se promijeniti, majke će početi dopuštati djeci da koriste pastu za zube s niskim sadržajem fluora na četkicama za zube svoje djece.
Što je majčin kolostrum i kako djeluje?
Čuli ste da mnogi ljudi govore o kolostrumu, ali ne znate što je majčin kolostrum i po čemu se razlikuje od drugog mlijeka. Naučimo o kolostrumu kroz ovaj članak!