5 parasta tapaa valita maito vauvallesi auttaaksesi pitämään ruoansulatuskanavan terveenä ja ehkäisemään ummetusta

Markkinoilla on monenlaisia ​​maidonkorvikkeita, joissa on useita erilaisia ​​merkkejä ja ainesosia. Kun valitset maitoa vauvallesi, sinun tulee ottaa huomioon monia tekijöitä: mietit, pitäisikö sinun valita maito, joka sisältää helposti sulavaa heraproteiinia, kuitua ummetusta vähentävään  , hyödyllisiä suolistobakteereja, OPO-rasvaa ruoansulatusta tukevia kemikaaleja... vai "metsästystä" viileä maitotuote täynnä näitä ravintoaineita? 

Äidinmaito on hyvää ruokaa vauvoille ja pikkulapsille kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana. Jos et jostain syystä kuitenkaan voi imettää, maitovalmiste on loistava vaihtoehto. Mutta kuinka valita siisti ja hyvä kaava vauvallesi?

Pienten lasten ruoansulatusjärjestelmä on vielä melko epäkypsä, joten he eivät välttämättä pysty imemään kaikkia maidon ravintoaineita. Tämä voi johtaa turvotukseen, ruoansulatushäiriöihin tai ummetukseen . Siksi äidit valitessaan maitoa vauvoille usein priorisoivat "kylmää maitoa". Syynä on se, että tällaiset maitotyypit sisältävät usein kaikki tarvittavat ravintoaineet auttaakseen vauvaa imeytymään hyvin ja kehittymään kokonaisvaltaisesti.

Käytä muutama minuutti tarkistaaksesi seuraavat aFamilyToday Healthin osuudet, ehkä sinulla on vielä muutamia hyödyllisiä ehdotuksia "kylmän maidon" valitsemiseksi vauvallesi. 

Valitse FDA:n hyväksymä vauvanmaito

Ennen kuin valitset äidinmaidonkorviketta vauvallesi, ensimmäinen ja tärkein asia on neuvotella lääkärin kanssa vauvasi terveydelle sopivasta maitotyypistä. Kun olet saanut neuvoja lääkäriltäsi, sinun tulee harkita maidon valitsemista tuotemerkeistä, joilla on FDA-sertifiointi.

FDA (Food and Drug Administration) on Yhdysvaltojen terveys- ja ihmispalveluministeriön alainen elintarvike- ja lääkealan sääntelyvirasto, joka vastaa elintarviketurvallisuuden valvonnasta ja kuluttajien suojelemisesta epäpuhtaita, vaarallisia ja vilpillisiä elintarvikkeiden merkintöjä vastaan ​​Yhdysvalloissa. osavaltioissa.

FDA-sertifioidut äidinmaidonkorviketuotteet valmistetaan parhaiden nykyisten valmistusprosessien mukaisesti ja ne tarjoavat riittävästi ravintoaineita lasten kokonaisvaltaiseen kehitykseen. Lisäksi maidon ravintosisältöä "punnitaan ja mitataan" erittäin huolellisesti. Koska on aineita, jotka, jos niitä lisätään vaadittua suurempia tai pienempiä määriä, vaikuttavat tuotteen laatuun ja ovat haitallisia lasten terveydelle.

Kaikkia FDA:n hyväksymiä äidinmaidonkorvikkeita ei kuitenkaan luoda samanarvoisina. Itse asiassa tuotemerkkien välillä on joitain eroja kaavoissa ja ravintosisällössä. Mutta yleensä useimmissa FDA:n hyväksymissä merkeissä on tarpeeksi ainesosia ja ravintosisältöä, joita tarvitaan vauvan yleiseen kasvuun ja kehitykseen.

3 yleistä maidonkorviketyyppiä markkinoilla

Tällä hetkellä markkinoilla on kolme yleistä maitokorviketyyppiä: maitojauhe, kondensoitu maito ja käyttövalmis maito.

Maitojauhe : Tämä on taloudellinen vaihtoehto, mutta joskus se on vähemmän kätevä kuin kaksi muuta maitomuotoa. 

Tiivistetty maito : Tällä maidolla voit valmistaa paljon korvikepulloja lyhyessä ajassa. Voit säilyttää näitä pulloja jääkaapissa jopa 48 tuntia. Tämäntyyppinen maito maksaa hieman enemmän kuin maitojauhe.

Valmismaito : Se on sopivassa suhteessa sekoitettua maitoa, joka voidaan syöttää heti vauvalle. Tämä on kallein maitomuoto näistä kolmesta. Jos et ole käyttänyt tätä kaikkea tällä maidolla, säilytä pakkaus jääkaapissa 24-48 tuntia, kun pakkaus on avattu.

Nykyään suosittuja vauvankorvikkeita

Kaavan suhteen useimmat maitomerkit pyrkivät luomaan maitoa, joka on ravitsemuksellisesti samanlaista kuin rintamaito. Näiden koostumus ja ravintosisältö vaihtelevat kuitenkin merkeittäin.

Kun valitset maitoa vauvallesi, sinun on myös muistettava, että ei ole kahta samanlaista vauvaa terveyden, kunnon ja mieltymysten suhteen, mukaan lukien sisarukset. Siksi älä usko, että oikea maito vauvasi sisaruksille sopii hänelle. 

Tässä on joitain yleisiä maitotuotteissa käytettyjä kaavoja:

Lehmänmaitopohjainen kaava: Sopii useimmille vauvoille. Tämä korvikepohjainen maito on prosessoitu niin, että vauvojen sulaminen on helpompaa. 

Hellävarainen kaava: Tämä on maitoa, joka sisältää vähemmän laktoosia kuin muut kakut. Tämä tekee maidosta niin hellävaraisen, että se sopii täydellisesti vauvoille ja auttaa vauvoja harvoin kokemaan kaasua tai hälinää. 

Laktoositon korvike: Tämä maito sopii imeväisille, joilla on laktoosi-intoleranssi . 

Riisitärkkelystä sisältävä kaava: Tämäntyyppinen maito sopii imeväisille, joilla on hapan refluksi .

Soijapohjainen kaava : Tämä sopii vauvoille, joilla on galaktoosi-intoleranssi, laktoosi-intoleranssi ja maitoproteiiniallergia . 

Hypoallergeeninen kaava: Sopii imeväisille, joilla on maito- ja soijaproteiiniallergioita, koska tämän maidon proteiinit yleensä hydrolysoituvat helpon imeytymisen vuoksi.

Ennenaikaisten vauvojen formula: Tämä on korkeakalorinen ja ravinteikas maitolisä keskosille ja pienipainoisille vauvoille . 

Äidin salaisuus viileän maidon valinnassa lapsille

Vauvojen maitoa on monenlaisia, jopa samaa maitoa, mutta kahdessa eri merkissä on erilaisia ​​ainesosia. Riippumatta siitä, minkä tuotemerkin valitset, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin seikkoihin: 

Mainettujen merkkien maidon valitseminen on ensiarvoisen tärkeää. Lisäksi maidon ostoa valitessasi sinun tulee kiinnittää huomiota muun muassa seuraaviin seikkoihin: maidon tulee olla aitoa, maitolaatikossa on oltava valmistajan ja jakeluyhtiön etiketti, pakkaus on ehjä, ei kolhuja, viimeinen käyttöpäivä on painettava selkeästi ja tarkasti...

Lue huolellisesti pakkauksen tiedot ennen päätöksentekoa, erityisesti kasviöljyosaa, jotta näet, sisältääkö maito palmuöljyä. Tutkimusten mukaan palmuöljyä sisältävä maito on tärkein pienten lasten ummetuksen aiheuttaja, ei vain sitä, vaan se aiheuttaa myös lasten alhaista luun mineraalitasoa. Yleensä, jos kasviöljykategoria on listattu vain yleisellä tasolla, on erittäin todennäköistä, että se sisältää palmuöljyä, joka ei ole hyvä lapsille, mutta jos se on eritelty öljyjen kanssa eikä sisällä palmuöljyä, nämä ovat laadukkaita maitotuotteita, Hyvä ruoansulatuskanavalle.

Palmuöljyn lisäksi sinun on valittava viileitä maitoja, jotka sisältävät ravinteita, jotka auttavat vauvaa kehittymään kokonaisvaltaisesti, kuten HMO:t (toimivat prebiootteina, auttavat tukemaan suoliston terveyttä ja lisäämään vastustuskykyä. lapsille), DHA:ta, luonnollista E-vitamiinia, luteiinia (aivoille erittäin tärkeä karotenoidipigmentti), koliinia, helposti sulavaa heraproteiinia, ummetusta vähentävää kuitua, hyödyllisiä suoliston bakteereja, OPO-rasvaa ruuansulatusta tukevia kemikaaleja… On kuitenkin tärkeää valita maitotuotteet, joissa on on kliinisesti todistettu toimivan. Koska monia tuotteita mainostetaan täydentävinä aineina A ja B edistämään aivojen, immuniteetin jne. kehittämistä, mutta ei riitä, että se sekoitetaan maitoon vaikuttamaan.

Kun teet maitoa vauvoille, älä laimenna sitä, koska tämä tilanne, jos se jatkuu pitkään, aiheuttaa ravitsemuksellisia puutteita, mikä vaikuttaa negatiivisesti vauvojen kehitykseen. Ja jos teet maidosta liian paksua, vauva ummettaa helposti. Siksi sinun on sekoitettava maitoa pakkauksen ohjeiden mukaan, jotta vauvasi voi hyvin.

Pitäisikö minun vaihtaa äidinmaidonkorviketta? 

Itse asiassa, lapsen kehosta riippuen, vauva voi sekoittaa tämän maidon, mutta ei muun maidon kanssa. Jos etsit sopivaa maitomerkkiä vauvallesi, ota aikaa oppiaksesi ja saadaksesi lisätietoja lääkintähenkilöstöltä, ravitsemusasiantuntijoilta. Vaikka tämä vie aikaa, se auttaa sinua löytämään lapsellesi sopivimman maidon, mikä auttaa vauvaasi saamaan oikeat ravintoaineet, joita hänen kehityksensä tarvitsee .

Jos näet vauvallasi seuraavat merkit, harkitse kaavan vaihtamista heti:  

Itkeä ilman syytä

Ripuli (voi olla veristä)

Oksentaa

Vähemmän painonnousua 

Jakamalla aFamilyToday Healthin toivomme, että olet oppinut hyödyllisiä vinkkejä kylmän maidon valitsemiseen vauvallesi. Muista valita oikea maito, joka sopii vauvallesi, ei vain siksi, että tunnet olosi turvallisemmaksi lapsesi immuunijärjestelmästä, vaan myös auttaa häntä kehittymään tasapainoisesti ja nopeasti sekä fyysisesti että älyllisesti.