Mitä sinun tulee tietää, kun aloitat kiinteiden ruokien esittelyn vauvallesi?

Vieroittaminen on uusi vaihe vauvasi kehityksessä. Äitien tulee opetella huolellisesti ennen kiinteiden ruokien esittelyä vauvoille, aloittamisesta, ruokinnasta vauvan työkaluihin. Kun esittelet kiintoaineita vauvallesi, on tärkeää, että ymmärrät vauvasi tarpeet.

Monet vanhemmat kamppailevat kouluttaakseen vauvansa syömään kiintoaineita kunnolla ja riittävästi ravintoaineineen. Tiedätkö kuitenkin, kuinka harjoitella vieroitusta tehokkaasti ja silti auttaa vauvaasi nauttimaan uusista ruoista? Etsitään vastaus aFamilyToday Healthin avulla .

Miten äidin pitäisi alkaa ruokkia lastaan?

Ensimmäisen 6 kuukauden imetyksen jälkeen äiti voi alkaa tarjota kiinteää ruokaa vauvalle. Koska vauvat synnyttävät kielen työntörefleksin, ne painavat kielensä lusikoita tai mitä tahansa muuta suuhunsa laitettua vastaan, mukaan lukien ruokaa. Suurin osa tästä refleksistä häviää, kun vauva on 4–5 kuukauden ikäinen, joten sinun tulee odottaa, kunnes tämä refleksi on hävinnyt, ennen kuin aloitat kiintoaineiden lisäämisen. Keskustele lastenlääkärisi kanssa neljännen kuukauden tarkastuksessasi nähdäksesi, milloin vauvasi pitäisi aloittaa kiintoainesyönti.

Äidit voivat alkaa antaa vauvalleen kiinteää ruokaa mihin aikaan päivästä tahansa, kunhan se sopii vauvalle. Vähentääksesi ruokaan tukehtumisriskiä , pyydä vauvaa istumaan pystyasennossa, kun syötät kiinteitä aineita. Jos vauva itkee tai kääntyy pois, kun yrität ruokkia häntä, älä pakota häntä. Voit palauttaa vauvasi rinta- tai pulloruokintaon 1 tai 2 viikoksi ja yrittää sitten uudelleen.

Helppo tapa lisätä kiintoaineita on antaa vauvalle ensin rintamaitoa, sitten siirtyä hyvin pieneen puoleen ruokalusikalliseen ja lopuksi lisää rintamaitoa. Tämä luo yhteyden imetystyytyväisyyden ja uuden lusikkaruokinnan kokemuksen välille.

Mitä työkaluja äitien tulee käyttää vauvojen ruokinnassa?

Vauvanruokavälineitä on tarjolla monia. Äitien tulee käyttää lusikoita antaessaan kiinteää ruokaa vauvoille refluksiesofagiitin minimoimiseksi . Lisäksi äitien on harjoiteltava, jotta vauvat tottuisivat istumaan pystyssä syömään, syömään lusikalla, lepäämään aterioiden välillä ja pysähtymään, kun vauva on kylläinen. Tämä auttaa luomaan pohjan hyville ruokailutottumuksille myöhemmässä elämässä.

Aikuisen lusikka voi olla liian iso vauvalle tällä hetkellä. Äidit voivat ruokkia vauvaa pienellä teelusikalla tai muovilusikalla välttääkseen vammat ruokintaprosessin aikana. Aloita puoli lusikallista ruokaa ja puhu vauvallesi koko ruokintaprosessin ajan. Vauvasi ei todennäköisesti tiedä mitä tehdä muutaman ensimmäisen kerran. Vauvasi voi olla hämmentynyt, rypistää nenään, huijata ruokaa suunsa ympärillä tai olla haluton syömään. Tämä on hyvin ymmärrettävä reaktio, koska vauva ei ole vielä sopeutunut uuteen ruokailutapoihin ja ruokiin.

Kun vauvasi ruokavalio alkaa muuttua monipuolisemmaksi ja hän alkaa ruokkia itseään useammin, työskentele ravitsemusterapeutin kanssa selvittääksesi, mikä on hänelle parasta.

Helppo tapa ruokkia vauvasi kiintoaineella

Perinteinen vieroitus (ruokintamenetelmä)

Tässä menetelmässä äiti laittaa soseutettua ja murskattua ruokaa lusikalla vauvan suuhun. Vaihda ruokaa hitaasti paksumpaan ja kiinteämpään ruokaan, kunnes vauva nauttii aikuisten ruoista. Perinteinen vieroitus on melko suosittu menetelmä sen yksinkertaisuuden ja mukavuuden vuoksi. Vanhemmat voivat ruokkia lapsilleen halutun määrän ruokaa ja tietää kuinka kauan vauva etenee.

Medical Dailyn tutkimuksen mukaan perinteinen vieroitus lusikalla ruokkimalla aiheuttaa kuitenkin myöhemmin helposti lihavuutta ja nirsoa syömistä. Vierotuksen aikana vauvan tärkein ravinnonlähde on edelleen äidinmaito. Vauvan ruokkiminen suurella ruokamäärällä helpottaa vauvan lihavuutta ja vaikeuttaa ravinteiden imeytymistä rintamaidosta.

Lisäksi vauvojen on vaikea tunnistaa kunkin ruoan makua, kun ruoka sosennetaan ja sekoitetaan. Vanhempien on vaikea tietää, mitkä maut, ruoat, joista heidän lapsensa pitävät tai minkä tyyppiset voivat aiheuttaa heille allergioita.

Alle 6 kuukauden ikäiset lapset eivät pysty syömään kiinteää ruokaa yksinään. Sinun tulee neuvotella lääkärisi ja lääketieteen ammattilaisten kanssa ennen kuin aloitat lapsesi vieroituksen. Ennen kuin vauva on kuuden kuukauden ikäinen, sinun tulee välttää antamasta vauvallesi tiettyjä ruokia tukehtumisvaaran välttämiseksi.

Kuinka antaa vauvan syödä itse

Vastoin yllä olevaa menetelmää, annat vauvan ruokkia itseään, kun annat hänelle kohtuullisen määrän ruokaa ja annat hänen sitten syödä itse. Tällä menetelmällä sinun tulee valmistaa ruoka niin, että vauvasi on helppo pitää ja syödä. Tällä tavalla myöhemmästä vieroituksesta tulee todellinen ruoan löytö ja hauskanpito vauvallesi. Kun vauvan annetaan ruokkia itse, hänellä on taipumus helposti liittyä perheen ateriaan aikaisin ja käyttää perheen pöydällä erilaisia ​​ruokia.

Menetelmä antaa vauvan vieroittaa itse on hyvä, jos:

Et pelkää sotkua, koska kaikki on varmasti sotkuista

Esine, jolla vauva ruokkii itseään, on lusikka tai poimi se käsillään

Etkö halua ruokkia vauvallesi jauhetta?

Pidät ajatuksesta antaa vauvasi tutkia omaa ruokaansa ja olet valmis antamaan hänen leikkiä ennen syömistä/syömisen aikana/jälkeen.

Olet tyytyväinen tähän. Jos annat vauvan syödä omia ruokiaan, hänen syöminen kestää kauemmin kuin jos ruokit häntä, ja vaikka hän ei toisinaan syö paljonkaan.

Vieroitusmenetelmä purupussilla ja puristepulloilla

Yhä useammat vanhemmat valitsevat yhä enemmän purulaukkuja vauvoille. Purulaukun kanssa vanhemmat laittavat raakoja ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia, lihaa, kalaa pehmennettyyn pussiin, jossa on paljon reikiä ruokaa varten ja antavat vauvan pureskella itseään. Mitä tulee puristuspulloon, vanhemmat antavat viskoosia nestemäistä ruokaa, kuten puuroa tai jauhetta.

Tämän menetelmän etuna on, että purupussissa oleva ruoka ei putoa ulos. Joustava pussi ei vahingoita vauvan kieltä ja ikeniä, äidin ei enää tarvitse huolehtia vauvan tukehtumisongelmista. Lisäksi pussi on myös helppo pestä saippualla tai keittää kiehuvassa vedessä.

Riippuen vauvasi tilanteesta ja psykologiastasi, valitset vauvallesi sopivimman vieroitusmenetelmän. Jos sinulla on edelleen huolia ja kysymyksiä tästä asiasta, ota yhteyttä lääkäriin tai lastenravitsemusterapeuttiin saadaksesi oikea-aikaisia ​​neuvoja ja vastauksia.

Jos et osaa suunnitella vauvan vieroitusmenua, tutustu artikkeliin "Tehdään japanilaistyylinen vieroitusmenu jokaiselle kuukaudelle ". Toivotan sinulle ja vauvallesi ikimuistoisia hetkiä.