Ateria-aikoina vauvaa ruokitaan yleensä lusikalla; Välipalan aikana vauvalla on mahdollisuus poimia omin käsin pala leipää tai keksiä, poimia se ja laittaa suuhunsa. Välipalat tarjoavat lapsille mahdollisuuden olla vuorovaikutuksessa erilaisten ruokien kanssa ja kokea niitä omatoimisesti.
Vauvat, joilla on pieni vatsa, täyttyvät usein nopeasti, sulavat nopeasti eivätkä kestä pitkiä aikoja aterioiden välillä kuten aikuiset, joten heitä on välipalaa. Kun kiinteästä ruoasta tulee tärkeä osa vauvasi ruokavaliota, välipalat ovat välttämättömiä lapsesi ravitsemuksellisten tarpeiden täyttämiseksi. Pelkästään kolme ateriaa päivässä ei riitä antamaan lapsellesi täydellistä ravintoa.
Lapset tarvitsevat myös hetken lepäämistä tuntien leikin jälkeen ja välipalat ovat oikea hetki antaa heille tarvittavat rentoutumishetket.
Lapset laittavat yleensä kaiken, mitä he poimivat, ja laittavat sen suoraan suuhunsa. Välipalat antavat vauvallesi mahdollisuuden laittaa jotain suuhunsa ilman rangaistusta.
Jos et rohkaise vauvaasi välipalaan, hän voi vain imettää tai pulloruokkia. Välipalat auttavat vähitellen vähentämään vauvan imetyksen tarvetta, kunnes vauvan vieroitus onnistuu.
Muista seuraavat asiat, jotta saat välipalan edut tekemättä virhettä:
Välipalat, jotka ovat liian lähellä pääateriaa, voivat vaikuttaa vauvan ruokahaluun. Sinun tulee järjestää vauvasi välipalaa pääaterioiden välillä välttääksesi yllä mainitun ongelman.
Säännöllinen napostelu saa vauvasi tottumaan siihen, että hänellä on aina jotain suussa, ja tämä on huono tapa, joka vaikuttaa hänen vyötärölinjaansa. Ruoan jatkuva suussa pitäminen voi johtaa hampaiden reikiintymiseen, koska ruoassa oleva tärkkelys voi muuttua sokeriksi, kun se joutuu kosketuksiin suussa olevan syljen kanssa.
Tarjoa lapsellesi yksi välipala aamulla, yksi keskipäivällä ja yksi illalla, jos päivällisen ja nukkumaanmenon välinen aika on pitkä. Toki aina voi tehdä poikkeuksia esimerkiksi silloin, kun pääateria myöhästyy liian pitkään ja vauva on todella nälkäinen.
Välipalalle on monia hyviä ja huonoja syitä. Vältä antamasta lapsellesi välipaloja, jos hänellä on tylsää, kipua tai kun hän on tehnyt jotain, joka ansaitsee palkinnon.
Välipalat tulee hoitaa kuten pääateriat. Turvallisuussyistä tarjoa vauvallesi välipala istuessaan tai vielä parempaa, hänen omassa syöttötuolissaan. Tietysti, jos olet ulkona ja vauva on rattaissa ja välipalaaika on koittanut, voit ruokkia hänet paikan päällä. Mutta älä koskaan anna vauvasi ajatella, että ruokintasi on korvaus siitä, että istut pitkiä aikoja ahtaissa paikoissa, kuten rattaissa.
Jos käytät lentoliikennettä, kannattaa ottaa huomioon pienten lasten kanssa lentämiseen liittyvät vinkit, jotta koko perhe voi viettää mukavia hetkiä.
Kohtuullinen välipala on erittäin tärkeä vauvasi kolmen pääateriaa tukena. Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi edut ja kuinka antaa lapsellesi oikea välipala.
aFamilyToday Health - Transrasvat lisäävät sydänsairauksien riskiä. Seuraavia elintarvikkeita sinun tulee välttää vähentääksesi riskiä sairastua kehossa.
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 30 viikkoa, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
aFamilyToday Health - Raskauden aikana äidin keho puhuu omasta terveydentilastaan. Joka kerta kun raskaana oleva nainen kaipaa ruokaa ja mitä teet tämän himon hallitsemiseksi/
Reissussa vanhempien tulee valmistaa vauvalle maidon lisäksi muutama välipala, jotta lapsi ei kyllästy ja saa silti riittävästi ravintoaineita.
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän on tiedettävä, kun heidän vauvansa on 25 kuukautta vanha.
Sen sijaan, että antaisivat lapsille sipsejä tai karkkia välipalaksi, vanhemmat antavat heidän syödä ruokaa, joka lisää lasten vastustuskykyä.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
