Uudenvuodenpäivänä matkustettaessa vanhempien tulee valmistaa vauvalle muutama välipala maidon lisäksi etukäteen, jotta lapsi ei kyllästy ja saa silti riittävästi ravintoaineita.
Tet on monelle perheelle tilaisuus lähteä kevätretkelle. Pakkaaminen on olennainen osa tätä hauskaa matkaa. Varsinkin jos perheessä on enemmän lapsia, mitä ruokia aiot valmistaa lapsillesi? Löydät vastauksen lukemalla seuraava aFamilyToday Healthin artikkeli.
Joitakin kuivattuja hedelmiä voit tuoda, kuten mangoa, viinirypälettä, luumua, banaania... Markkinoilla on monia erilaisia tuotteita. Kannattaa kuitenkin valita huolella ja välttää lisättyä sokeria sisältäviä tuotteita. Jos mahdollista, voit tehdä sen myös itse säästääksesi rahaa ja varmistaaksesi hygienian.
Hedelmien lisäksi kasvikset ovat myös varsin mielenkiintoisia ja hyviä välipaloja lapsille, jotka kannattaa ottaa mukaan matkalle. Jotkut vihannekset, kuten tomaatit , porkkanat, selleri, parsakaali ja herneet, ovat erittäin hyödyllisiä terveyden kannalta . Lisäksi nämä vihannekset on säilytettävä jääkaapissa. Lisäksi voit valmistaa tarjoilua varten hieman enemmän kastiketta, jotta ruoalle saadaan lisää energiaa.
Tämä on loistava yhdistelmä luomaan ravitsevaa välipalaa vauvallesi. Ruoassa olevat ravintoaineet, kuten proteiini, hiilihydraatit jne., auttavat täydentämään kehon energiaa.
Tämä ruokalaji sopii erinomaisesti aikuisille ja lapsille, koska jogurtti on hyvä D-vitamiinin ja kalsiumin lähde, joka tukee luiden, hampaiden ja muiden kehon osien terveyttä. Tällä hetkellä useimmat jogurttituotteet sisältävät probiootteja, ystävällisiä bakteereja, jotka auttavat ruuansulatusjärjestelmää toimimaan vakaasti. Vielä tärkeämpää on, että nämä bakteerit auttavat myös useiden sairauksien hoidossa. Ei vain, että jogurtti on myös erittäin hyvä ylläpitämään tervettä verenpainetta.
Hedelmät ovat paras välipala pienille lapsille. Siksi valmistele ne, leikkaa ne, säilytä ne ruoka-astiassa ja säilytä jääkaapissa, jotta ne pysyvät tuoreina. Kun menet, otat sen pois ja tuot mukanasi.
On monia vaihtoehtoja, kun haluat tuoda muroja vauvallesi syötäväksi matkan aikana. Voit valmistaa kasvisvälipalan sekoittamalla 6 erilaista kuivattua hedelmää ja pähkinää keskenään, laittamalla ne sitten laatikkoon ja ottamalla mukaasi.
Voit valmistaa kakun myös sekoittamalla hunajaa, voita, 2 kupillista ruskeaa riisiä, 1 kupillinen makeuttamatonta kookosvettä ja 1 tl kanelia keskenään. Sitten paistat sen, leikkaat sen ja säilytät ilmatiiviissä astiassa.
Valmista erilaisia vohveleita, leikkaa ne pieniksi paloiksi ja ota ne mukaasi, kun lähdet ulos. Vohvelit ovat rapeita, helppoja syödä ja maultaan herkullisia. Pienet lapset rakastavat niitä varmasti. Lisäksi voit tuoda maitoa ja hedelmiä koristeluun. Tämä tekee vohveleista houkuttelevampia ja herkullisia.
Kun valmistat mehua vauvallesi, sinun on pidettävä mielessä, että se on puhdasta mehua eikä siihen ole lisätty sokeria. Älä kuitenkaan anna vauvallesi enempää kuin puoli kuppia.
Vauvasi on vasta alkanut oppia syömään. Siksi sinun tulee valmistaa ruokia, jotka ovat helposti sulavia. Voit kokeilla mustien papujen, soijapapujen, avokadojen, bataattien jne. muussaamista, säilyttää ne sitten ruoan säilytyslaatikossa ja ottaa mukaasi.
Vältä antamasta lapsellesi suuria paloja ruokaa, koska he voivat tukehtua helposti. Älä myöskään anna vauvan syödä välipaloja, kuten popcornia, karkkia, koska lapsen on helppo tukehtua.
Jos käytät lentoliikennettä, kannattaa ottaa huomioon pienten lasten kanssa lentämiseen liittyvät vinkit, jotta koko perhe voi viettää mukavia hetkiä.
Kohtuullinen välipala on erittäin tärkeä vauvasi kolmen pääateriaa tukena. Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi edut ja kuinka antaa lapsellesi oikea välipala.
aFamilyToday Health - Transrasvat lisäävät sydänsairauksien riskiä. Seuraavia elintarvikkeita sinun tulee välttää vähentääksesi riskiä sairastua kehossa.
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 30 viikkoa, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
aFamilyToday Health - Raskauden aikana äidin keho puhuu omasta terveydentilastaan. Joka kerta kun raskaana oleva nainen kaipaa ruokaa ja mitä teet tämän himon hallitsemiseksi/
Reissussa vanhempien tulee valmistaa vauvalle maidon lisäksi muutama välipala, jotta lapsi ei kyllästy ja saa silti riittävästi ravintoaineita.
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän on tiedettävä, kun heidän vauvansa on 25 kuukautta vanha.
Sen sijaan, että antaisivat lapsille sipsejä tai karkkia välipalaksi, vanhemmat antavat heidän syödä ruokaa, joka lisää lasten vastustuskykyä.
Opas vanhemmille: Tehokkaat menetelmät lapsen liikalihavuuden ehkäisyyn ja television katselun hallintaan. Opi uusimmat SEO-hyväksytyt strategiat 2023
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.
Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.
Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!
Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.
Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!
Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
