Rautalisä vauvoille on järkevää?
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
Kuinka käyttää rautavalmisteita anemiaan?
Useimmissa raudanpuuteanemiatapauksissa lääkärit määräävät rautalisät. Joten kuinka käyttää rautavalmisteita anemiaan?
Useimmissa raudanpuuteanemiatapauksissa lääkärit määräävät rautalisät. Joten kuinka käyttää rautavalmisteita anemiaan tehokkaasti?
Ota selvää raudan roolista kehossa
- Rauta 1 on välttämätön kivennäisaine, jolla on erittäin tärkeä rooli ihmiskehossa.
- Rauta on aine, joka muodostaa punasolujen hemoglobiinin (hemoglobiinin). Hemoglobiinissa oleva rauta voi yhdistyä hapen kanssa keuhkoissa muodostaen oksihemoglobiinia (joka antaa verelle sen punaisen värin). Kun punasolut seuraavat kaikkialla kehossa liikkuvia verisuonia, ne jakavat happea kudoksiin (silloin veri muuttuu mustaksi).
- Lisäksi rauta on myös myoglobiinin komponentti: pigmentti, joka kuljettaa happea soluissa lihaskuituihin, mikä auttaa lihaksia työskentelemään voimakkaasti.
- Rauta on erittäin tärkeä sikiön kehitykselle. Raskaana olevat naiset, jotka ovat raskaana, tarvitsevat riittävästi rautalisää.
- Murrosiän ylittäneet lapset tarvitsevat rautaa kasvaakseen.
- Rauta on hyvä valkosolujen tuotantoon ja tukee immuunijärjestelmän toimintaa.
- Ruoka on kehon tärkein raudan lähde. Rautaa löytyy maksasta, lihasta, viljasta, kalasta, vihreistä vihanneksista jne.
- Aikuiset tarvitsevat 14 mg rautaa päivässä
- Kun kehosta puuttuu rautaa pitkään, se johtaa raudanpuuteanemiaan.
Raudanpuuteanemia
Potilaat, joilla on raudanpuuteanemia
Kun ravinnon sisältämä raudan määrä ei riitä elimistölle, se johtaa raudan imeytymishäiriöön tai punasolut eivät pysty tuottamaan riittävästi, koska elimistö menettää liikaa verta. Raudanpuute. Ajan myötä oireet aiheuttavat raudanpuuteanemiaa. Raudanpuuteanemia on hyvin yleinen sairaus.
Yleisiä oireita
- Raudanpuuteanemiaa sairastavilla ihmisillä on usein seuraavat oireet:
- Kalpea iho.
- Väsynyt ja heikko.
- Alhainen keskittymiskyky vaikuttaa työhön ja opiskeluun.
- Matala hengitys, nopea syke.
- Huimaus, huimaus.
- Päänsärky ja unettomuus.
- Suun ja kielen tulehdus.
- Kynnet ovat kuivia, hauraita, jopa joissain tapauksissa käpristyneet
Raudanpuuteanemian hoito
Rautalisä on yleinen menetelmä raudanpuuteanemian hoidossa. Nämä lääkkeet sisältävät yleensä rautaa sulfaatti-, glukonaatti- tai fumaraattisuolan muodossa.
Huomautuksia käytettäessä rautavalmisteita anemiaan
Ohjeet rautavalmisteiden käyttöön anemiaa sairastaville
- On tarpeen noudattaa lääkärin ohjeita, välttää raudan lisäravintoa väärin, epätieteellistä, joka johtaa pitkäaikaiseen yliannostukseen. Tämä saattaa lisätä kirroosin, kardiomyopatian tai diabeteksen riskiä.
- Mahdollisia sivuvaikutuksia käytettäessä rautavalmisteita anemiapotilaille ovat pahoinvointi, vatsakipu, ripuli tai ummetus.
- Rautalisiä käytettäessä on välttämätöntä pysyä poissa aterioista päivän aikana noin 1-2 tuntia, koska ruoka vähentää raudan imeytymistä.
- Vältä ehdottomasti teen, maidon, kahvin juomista... heti lääkkeen ottamisen jälkeen, koska nämä juomat vähentävät raudan imeytymistä.
- Älä yhdistä rautaa tetrasykliini- tai kinoloniantibioottien tai antasidien ja kilpirauhashormonin kanssa... Koska nämä lääkeryhmät vähentävät raudan imeytymistä.
- C-vitamiini auttaa lisäämään raudan imeytymistä, joten sitä käytetään usein yhdessä.
- Rautalisän lisäksi potilaiden on myös yhdistettävä: Lisää rautapitoisia ruokia, kuten lihaa, papuja, täysjyväleipää, hedelmiä, vihreitä vihanneksia.
Raudanpuuteanemia on yleistä alueilla, joilla on alhainen elintaso ja huono ravitsemus, potilailla, joilla on ollut krooninen sairaus tai anemia, ja naisilla, joilla on kuukautiset. Potilaiden tarvitsee vain käyttää anemiaan tarkoitettuja rautavalmisteita kunnolla, mikä nopeasti kumoaa taudin.
Thanh Hien
Voivatko raskaana olevat naiset syödä kasviksia keitossa? Pitäisikö sen?
Raskaana olevien naisten pitäisi syödä pinaattia ei ole yleinen kysymys. Tällä hetkellä ei ole tutkimusta, joka todistaisi, että katuk voi aiheuttaa keskenmenon raskaana oleville naisille
3 loistavaa tapaa lisätä rautaa vauvan aterioihin
Pienet lapset tarvitsevat rautaa terveen aivojen kehitykseen. Vanhemmat, kiinnittäkää huomiota riittävään annokseen ja tieteelliseen ruokavalioon
Lasten raudanpuuteanemian riski: mitä äitien tulisi tehdä?
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ovat vähemmän huolissaan raudanpuuteanemian riskistä lastensa ruokavaliossa, mikä aiheuttaa arvaamattomia seurauksia...
Cashewpähkinöiden syömisen edut lapsille
aFamilyToday Health - Cashewpähkinät tai cashewpähkinät ovat monien ravintoaineiden lähde, joita tarvitaan vauvasi terveelle kehitykselle.
Imetys raskauden aikana ja asiat, joita raskaana olevien naisten ei pidä jättää huomiotta
Imetys raskauden aikana on ongelma, joka hämmentää monia naisia, koska he eivät tiedä, onko se turvallista.
Raskaana olevat naiset syövät banaaneja raskauden aikana: pitäisikö vai ei?
Banaani on yksi "kultaisista hedelmistä", monet asiantuntijat ovat rohkaisseet raskaana olevia naisia syömään banaaneja tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi.
Raudan merkitys raskaana oleville naisille
Naiset tarvitsevat enemmän rautaa raskauden aikana tukeakseen vauvan verenkiertoa ja valmistautuakseen synnytykseen.
6 varoitusmerkkiä ravitsemuksellisen puutteesta lapsilla
Ärtyneisyys, toistuva väsymys tai ripuli ovat yleisiä merkkejä lasten ravitsemuksellisista puutteista.
11 uskomatonta avokadon terveysvaikutusta raskaana oleville naisille
aFamilyToday Health – ravitsevien hedelmien, kuten avokadon, täydentäminen on erittäin tärkeää äitien ruokavaliossa raskauskuukausien aikana.
Malariaa sairastavat raskaana olevat naiset: merkit, komplikaatiot ja hoito
Malaria raskauden aikana voi johtaa vaarallisiin komplikaatioihin, jotka vaikuttavat sekä äidille että vauvalle. Ennaltaehkäisy ja hoito auttavat kuitenkin hälventämään ahdistusta.
30 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 30 viikkoa, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Foolihappolisäaine raskaana oleville naisille synnynnäisten epämuodostumien ehkäisemiseksi
Jos olet raskaana, sinun pitäisi olla kiinnostunut foolihappolisien ottamisesta raskaana oleville naisille. Koska tällä ravintoaineella on monia tärkeitä tehtäviä sekä äidille että vauvalle.
B12-vitamiini vauvasi ruokavaliossa
B12-vitamiinin puutos voi johtaa vakaviin sairauksiin. aFamilyToday Health jakaa B12-vitamiinin puutteen oireet, lasten tarpeet ja ravinnonlähteet, joissa on runsaasti tätä hivenravinnetta.
Pinaatin syöminen raskauden aikana: Vaikka se olisi hyvää, älä käytä sitä väärin
Pinaatin säännöllinen syöminen raskauden aikana ei ainoastaan auta raskaana oleville naisille hyvää terveyttä, vaan tuo myös monia odottamattomia etuja vauvalle.
Suuria vihannesten etuja lapsille
aFamilyToday Health kertoo joitain vihannesten ja terveellisten hedelmä- ja vihannesannosten uskomattomista eduista lapsesi terveydelle sekä fyysiselle ja henkiselle kehitykselle.
Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Huomioitavaa, kun tylsä vatsakipu jatkuu
Älä ole subjektiivinen, kun tylsä vatsakipu jatkuu, koska se voi olla merkki vaarallisista sairauksista, kuten paksusuolen syövästä, haimasyövästä. Lähettää
10 parasta seerumia melasman ja pisamioiden hoitoon juurissa ovat nykyään luotettavia
Keski-iästä lähtien kasvojen ihon suojakerros heikkenee vähitellen, mikä luo olosuhteet voimakkaalle melaniinin tuotannolle, mikä aiheuttaa pisamia. Monet naiset ovat olleet valmiita maksamaan miljoonia dongeja sanoakseen hyvästit heille nopeasti. Yksi tehokkaista hoidoista, johon monet ihmiset uskovat, on seerumin käyttö pisamioiden hoitoon. Joten mikä seerumi on hyvä? Tutustu alla oleviin tuotteisiin aFamilyToday-blogissa!
Ohjeet verenvuodon väliaikaiseen pysäyttämiseen onnettomuuden sattuessa
Olipa haava suuri tai pieni, väliaikainen hemostaasi on välttämätöntä verenhukan rajoittamiseksi ja loukkaantuneen hengen pelastamiseksi. Milloin tahansa
Onko tapa käyttää naisellisia hygieniaratkaisuja joka päivä hyvä?
Onko tapa käyttää naisellisia hygieniaratkaisuja päivittäin tytöille hyväksi? Katso vastaus artikkelin hyödyllisten tietojen kautta.
10 parasta luotettavaa tuotetta kuivien halkeilevien huulien hoitoon
Kuivien halkeilevien huulien ongelma aiheuttaa monille naisille ongelmia, varsinkin talven tullessa. Onko siis olemassa mitään voiteita kuivien halkeilevien huulien hoitoon, jotka voivat auttaa sinua ratkaisemaan tämän ongelman? Ota selvää alla olevan artikkelin kautta:
Kolme parasta siistiä terveyssitettä, jotka tekevät hänestä mukavan punaisen valon päivänä
Välittömät jäähdytystyynyt auttavat häntä poistamaan epämukavuuden, kun "sisko" vierailee. Mitkä ovat siistit tamponit, mikä on paras? Tytöt paljastetaan heti alla!
Mitä kuppausmenetelmä tekee? Opi kuppauksen akupunktiopisteet
Kuppaus on yksi tavoista puhdistaa kehoa, ja se on yhä suositumpi ja monien valitsema. Liiallinen käyttö tai väärä käyttö voi kuitenkin olla vaarallista. Siksi käyttäjien on ymmärrettävä perustiedot kuppauksesta, kuppauspisteistä, mukaan lukien selässä olevat akupunktiopisteet.
Anemian oireet
Anemian oireet on melko helppo tunnistaa. Tämä on myös tapa auttaa potilaita valitsemaan asianmukaiset hoitomenetelmät ja välttämään komplikaatioita. 1. Anemian oireet
Hepatiitti B:n hoito koirapuulla huolellisesti ei hävitä rahaa
Monet ihmiset luottavat lääkkeisiin hepatiitti B:n hoitoon syntymäkoiran kasveilla. Jos et kuitenkaan ole varovainen, se voi johtaa arvaamattomiin seurauksiin. Se on ollut pitkään puu
Pitäisikö kuivalle iholle käyttää pehmustetta vai meikkivoidetta? Vinkkejä kuivan ihon hoitoon
Meikkivoide ja pehmuste ovat molemmat tänä päivänä tuttuja kuivalle iholle tarkoitettuja kosmetiikkatuotteita ja tuovat omat vaikutuksensa iholle meikkaamisessa. Naiset kuitenkin usein miettivät, pitäisikö kuivalle iholle käyttää pehmustetta vai meikkivoidetta?