Rautalisä vauvoille on järkevää?
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
Aivojen anemia - syyt ja hoito
Yksi nykyään hyvin yleisimmistä sairauksista on aivojen anemia, erityisesti naisilla ja vanhuksilla. Varhaiset merkit
Yksi nykyään hyvin yleisimmistä sairauksista on aivojen anemia, erityisesti naisilla ja vanhuksilla.
Kaulavaltimon ahtauman aiheuttamat aivojen anemian varhaiset merkit, kuten päänsärky, huimaus, huimaus, tinnitus ... kehittyvät melko nopeasti. Tämä on tila, jossa verenvirtaus aivoihin heikkenee, mikä vaikuttaa negatiivisesti aivojen hapen ja ravinteiden saantiin.
1. Aivojen anemian syyt
Aivojen anemia voi johtua monista eri syistä
Aivojen anemia on yleinen sairaus monilla henkilöillä, mukaan lukien lapset, aikuiset tai vanhukset. Aivojen anemia on, kun aivosolujen verenkierto jostain syystä pysähtyy. Tämä ilmiö voi aiheuttaa sen, että solut eivät saa riittävästi happea ja tarpeellisia ravintoaineita, jotka vaikuttavat suoraan keskushermoston toimintaan.
Itse asiassa aivojen anemia ei ole sairaus, se on seurausta useista terveysongelmista. Sairaudet, jotka voivat johtaa iskemiaan aivoissa, johtuvat usein valtimoongelmista, tyypillisesti ateroskleroosista tai kohdunkaulan spondyloosista, joka puristaa valtimoita.
- Ateroskleroosi on tila, jossa valtimoihin muodostuu plakkia, jotka supistavat luumenia ja estävät verenkiertoa.
- Kohdunkaulan spondyloosi, joka puristaa selkärangan ympärillä olevia verisuonia, on myös hyvin yleinen syy aivojen heikentyneeseen verenkiertoon.
Lisäksi ihmisillä, joilla on raudanpuuteanemia, huono hematopoieesi, sirppisoluanemia tai hemolyyttinen anemia, on myös suuri aivojen anemiariski.
Aivoiskemia aiheuttaa usein päänsärkyä, huimausta ja huimausta
Itämaisen lääketieteen tutkimukset osoittavat, että aivojen anemia voi johtua monista eri syistä, mutta yleisin on qi- ja verikappaleiden vaurioituminen. Emättimen vuoto aiheuttaa verisuonten pysähtymistä, mikä vähentää verenkierron tehokkuutta.
2. Kuinka hoitaa aivojen anemiaa
- Kohtuullinen harjoitustila
On välttämätöntä harjoitella säännöllisesti menetelmiä, kuten kävelyä, qigongia, hoitotyötä, joogaa, tai chi -harjoituksia, hengitysharjoituksia aivoille riittävän hapen varmistamiseksi, rentoutumista ja meditaatiota riittävän verenkierron ylläpitämiseksi aivoissa. Säännöllinen fyysinen aktiivisuus parantaa osaltaan aivojen verenpuutetta.
- Ruokavalio
On välttämätöntä noudattaa järkevää ruokavaliota aivojen anemian välttämiseksi. Kiinnitä huomiota rasvaisten elintarvikkeiden, teollisuusrasvojen rajoittamiseen potilaille, kuten: pikaruoka, pakattu tai prosessoitu ruoka. Lisäksi on tarpeen lisätä vihreitä vihanneksia, tuoreita hedelmiä, vähärasvaista lihaa, kalaa jne.
Kohtuullinen aktiivisuus auttaa ehkäisemään ja hoitamaan aivojen anemiaa
Tiede osoittaa, että joillakin yrteillä on positiivisia vaikutuksia potilailla, joilla on anemia aivoihin. Esimerkiksi Dang Quyn biologisesti aktiiviset aineet ravitsevat aivoja ja stabiloivat verenpainetta. Toinen perinteinen yrtti, kuten Xuyen-pippuri, jolla on lämpimiä ominaisuuksia, auttaa parantamaan verenkiertoa. Lisäksi tämä yrtti vaikuttaa myös ruoansulatusjärjestelmään ja lisää kykyä imeä ravinteita tehokkaasti.
Tapauksissa, joissa iskemian syy havaitaan, potilaan tulee ottaa lääke juuri niin kuin lääkäri on määrännyt, jotta se voi hoitaa sen kokonaan. Lisäksi nopeiden hoitotulosten saavuttamiseksi potilaat voivat yhdistää hoidon fysioterapiamenetelmiin, kuten akupunktioon tai akupainantaan...
Aivojen anemia aiheuttaa vakavia terveysvaikutuksia, mutta monet tapaukset osoittavat, että potilaat ovat edelleen melko pinnallisia tämän taudin kanssa. He eivät tiedä, että jos sairaus kehittyy eikä sitä hoideta ajoissa, se voi aiheuttaa arvaamattomia komplikaatioita, kuten heikkoutta, halvaantumista ja johtaa aivohalvaukseen.
joustava neulonta
Voivatko raskaana olevat naiset syödä kasviksia keitossa? Pitäisikö sen?
Raskaana olevien naisten pitäisi syödä pinaattia ei ole yleinen kysymys. Tällä hetkellä ei ole tutkimusta, joka todistaisi, että katuk voi aiheuttaa keskenmenon raskaana oleville naisille
3 loistavaa tapaa lisätä rautaa vauvan aterioihin
Pienet lapset tarvitsevat rautaa terveen aivojen kehitykseen. Vanhemmat, kiinnittäkää huomiota riittävään annokseen ja tieteelliseen ruokavalioon
Lasten raudanpuuteanemian riski: mitä äitien tulisi tehdä?
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ovat vähemmän huolissaan raudanpuuteanemian riskistä lastensa ruokavaliossa, mikä aiheuttaa arvaamattomia seurauksia...
Cashewpähkinöiden syömisen edut lapsille
aFamilyToday Health - Cashewpähkinät tai cashewpähkinät ovat monien ravintoaineiden lähde, joita tarvitaan vauvasi terveelle kehitykselle.
Imetys raskauden aikana ja asiat, joita raskaana olevien naisten ei pidä jättää huomiotta
Imetys raskauden aikana on ongelma, joka hämmentää monia naisia, koska he eivät tiedä, onko se turvallista.
Raskaana olevat naiset syövät banaaneja raskauden aikana: pitäisikö vai ei?
Banaani on yksi "kultaisista hedelmistä", monet asiantuntijat ovat rohkaisseet raskaana olevia naisia syömään banaaneja tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi.
Raudan merkitys raskaana oleville naisille
Naiset tarvitsevat enemmän rautaa raskauden aikana tukeakseen vauvan verenkiertoa ja valmistautuakseen synnytykseen.
6 varoitusmerkkiä ravitsemuksellisen puutteesta lapsilla
Ärtyneisyys, toistuva väsymys tai ripuli ovat yleisiä merkkejä lasten ravitsemuksellisista puutteista.
11 uskomatonta avokadon terveysvaikutusta raskaana oleville naisille
aFamilyToday Health – ravitsevien hedelmien, kuten avokadon, täydentäminen on erittäin tärkeää äitien ruokavaliossa raskauskuukausien aikana.
Malariaa sairastavat raskaana olevat naiset: merkit, komplikaatiot ja hoito
Malaria raskauden aikana voi johtaa vaarallisiin komplikaatioihin, jotka vaikuttavat sekä äidille että vauvalle. Ennaltaehkäisy ja hoito auttavat kuitenkin hälventämään ahdistusta.
30 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 30 viikkoa, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Foolihappolisäaine raskaana oleville naisille synnynnäisten epämuodostumien ehkäisemiseksi
Jos olet raskaana, sinun pitäisi olla kiinnostunut foolihappolisien ottamisesta raskaana oleville naisille. Koska tällä ravintoaineella on monia tärkeitä tehtäviä sekä äidille että vauvalle.
B12-vitamiini vauvasi ruokavaliossa
B12-vitamiinin puutos voi johtaa vakaviin sairauksiin. aFamilyToday Health jakaa B12-vitamiinin puutteen oireet, lasten tarpeet ja ravinnonlähteet, joissa on runsaasti tätä hivenravinnetta.
Pinaatin syöminen raskauden aikana: Vaikka se olisi hyvää, älä käytä sitä väärin
Pinaatin säännöllinen syöminen raskauden aikana ei ainoastaan auta raskaana oleville naisille hyvää terveyttä, vaan tuo myös monia odottamattomia etuja vauvalle.
Suuria vihannesten etuja lapsille
aFamilyToday Health kertoo joitain vihannesten ja terveellisten hedelmä- ja vihannesannosten uskomattomista eduista lapsesi terveydelle sekä fyysiselle ja henkiselle kehitykselle.
Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Mitä sinun tulee tietää hypnoosista
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on iskeeminen sydänsairaus?
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Yleisiä myyttejä käytettäessä aivoja tehostavaa aktivaattoria
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvaisen veren hoito ja ehkäisy: Mitä sinun tulee tietää
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Virheet, kun SARS-CoV-2:ta testataan nopeasti kotona, johtavat vääriin tuloksiin
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Vatsakivun ja pahoinvoinnin syyt ja hoito ilman lääkitystä
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Kuinka hoitaa tehokkaasti päänahan psoriaasia kotona
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Miksi F0 pitäisi varustaa veren happimittarilla kotihoidossa?
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Top 5 parasta aurinkovoidetta rantavartalolle matkustamiseen
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!