Ihmisillä, jotka juovat paljon alkoholia heräämisen jälkeen, on usein päänsärkyä, karvas suu, väsymys, ruokahaluttomuus. Heti heräämisen jälkeen laitettuna he saavat nopeasti virkeyden takaisin. Oletko utelias tietämään?
Nyky-yhteiskunnassa meidän on hyvin vaikea välttää juhlia, vastaanottoja ja vaihtoja. Hauskan vilkas tunnelma saa meidät toisinaan innostumaan ja johtaa helposti juomiseen. Epämukavuuden tunne kestää seuraavaan päivään, mikä vaikuttaa terveyteemme ja alentaa työn tuottavuutta. Sinun täytyy tietää, kuinka päästä eroon alkoholista heräämisen jälkeen, jotta voit herätä välittömästi.
Miksi pitäisi soveltaa menetelmää juoda alkoholia heräämisen jälkeen?
Alkoholin ja oluen pääainesosa on etanolialkoholi. Kun ne ovat joutuneet kehoon, ne hajoavat asetaldehydiksi ADH-entsyymin vaikutuksesta. Sama entsyymi hapettaa asetaldehydin etikkahapoksi, jolloin etikkahappo hajoaa CO2:ksi ja energiaksi. Jos maksa ei tuota tarpeeksi entsyymejä asetaldehydin metaboloimiseksi, ne pysähtyvät elimistöön aiheuttaen juopumisen oireita, kuten päänsärkyä, pahoinvointia, väsymystä...
Mahaan joutuva alkoholi voi aiheuttaa mahahaavoja. Useimmilla ihmisillä on vatsavaivoja heräämisen jälkeen. On ihmisiä, jotka juovat liikaa, voi jopa saada vatsaverenvuotoa .
Alkoholin juontimenetelmää tulisi käyttää heräämisen jälkeen mahdollisimman pian
Alkoholi on myös syyllinen B1-vitamiinin puutteeseen, jolloin alkoholia juovat ihmiset tuntevat olonsa hitaiksi, väsyneiksi, eivät halua harjoitella tai tehdä töitä seuraavana päivänä. Alkoholi estää hermosolujen halvaantumisen, jolloin tunnemme päänsärkyä, pahoinvointia, hidastaa refleksejä. Tämä vaikuttaa suuresti työn tai opiskelun tehokkuuteen.
Seuraavaksi ne voivat vahingoittaa maksasoluja, hermosoluja hiljaa, joita emme näe. Alkoholista imeytyy noin 20 % mahalaukussa ja 80 % ohutsuolessa. Sitten se metaboloituu ja noin 90 % palaa maksaan. Tästä syystä alkoholi heikentää maksan toimintaa. Alkoholin juojat voivat kohdata rasvamaksan, kirroosin ja maksasyövän riskin. Joten mikä on tapa juoda alkoholia heräämisen jälkeen?
Kuinka päästä eroon alkoholista heräämisen jälkeen
Juo lämmintä hunajavettä alkoholin lievittämiseksi
Lämpimän hunajaveden juominen on tehokas tapa juoda alkoholia heräämisen jälkeen. Hunajan fruktoosi auttaa aineenvaihdunnassa alkoholia nopeammin. Hunajan aminohapot, vitamiinit ja kivennäisaineet antavat energiaa ja vähentävät väsymystä. Lämmin hunajavesi kosteuttaa, korvaa elektrolyyttejä, vähentää krapulan tunnetta ja suoliston alkoholia.
Voit sekoittaa noin 200 ml lämmintä vettä 3 ruokalusikalliseen hunajaa. Sekoita vain hyvin ja juo heti. Jos haluat lisätä vaikutusta, voit lisätä siihen muutaman viipaleen tuoretta inkivääriä tai sitruunaa.
Kuinka päästä eroon alkoholista heräämisen jälkeen hunajan kanssa
Juo lämmintä inkiväärivettä
Inkivääri on mausteinen, lämmin maku. Uudet juojat kylmät usein kaikkialta. Lämpimän inkivääriveden juominen voi lämmittää kehoa ja ehkäistä vilustumista. Tuoreen inkiväärijuuren vaikuttava ainesosa gingerol voi nopeuttaa myrkkyjen poistumista kehosta. Sinun tarvitsee vain käyttää tuoretta inkivääriä pestynä, ihoa ei tarvitse poistaa, ohuiksi viipaleina tai jauhettua, kuumaan veteen liotettuna jäähtymään ja sitten juomaan.
Syö kuumaa puuroa
Ihmiset, jotka ovat humalassa heräämisen jälkeen, ovat usein väsyneitä, pahoinvointia ja menettävät ruokahalunsa. Jos ohitat syömisen, koet helposti vaarallisen hypoglykemian . Tavalliset kiinteät ruoat voivat olla vaikeasti sulavia, joten kuuma lietekulho on järkevä valinta. Laimea puuro antaa energiaa, auttaa kehoa palautumaan. Jos lisäät hieman suolaa, sillä on nesteytysvaikutus, joka korvaa elektrolyyttejä auttaen kehoa pysymään hereillä. Laimennettu puuro on myös helposti sulava, mikä vähentää suolistoalkoholia tai vatsakipua. Voit lisätä perillaa kuumaan puuroon auttaaksesi kehoasi lisäämään hien eritystä ja poistamaan enemmän myrkkyjä.
Syö hedelmiä rentoutuaksesi
Hedelmien syöminen on myös helppo tapa päästä eroon alkoholista heräämisen jälkeen. Mehevät hedelmät, joissa on runsaasti C-vitamiinia, kuten appelsiinit ja greipit, täydentävät vettä, tarjoavat vitamiineja ja kivennäisaineita sekä edistävät alkoholin aineenvaihduntaa kehossa. Hedelmät, kuten banaanit, tarjoavat energiaa ja elektrolyyttejä ylläpitäen vireyttä.
Marjamehut ovat erittäin hyviä kuivattamaan ja kosteuttamaan
Juo kookosvettä rentoutuaksesi
Jos juopuminen johtaa runsaaseen oksentamiseen, tulee seuraavana päivänä juoda aktiivisesti tuoretta kookosvettä. Tuore kookosvesi on veden ja elektrolyyttien lähde elimistölle, joka voittaa kuivumisen ja suun kuivumisen. Kookosvedellä on diureettinen vaikutus, joka myös stimuloi myrkkyjen erittymistä virtsan kautta. Huomioi, että sinun tulee juoda tuoretta kookosvettä, ei purkitettua kookosvettä, koska tämä tuote sisältää paljon sokeria ja säilöntäaineita, mikä ei ole hyväksi terveydelle.
Syö kulhollinen vihreä papukeittoa
Vihreillä papuilla on makea maku, viileät ominaisuudet, tonic kaasu, kirkas lämpö, puhdistaa erittäin tehokkaasti. Kikherneet ovat myös erinomainen helposti sulavan kasviproteiinin lähde. Kulhon syöminen kuumaa vihreää papukeittoa auttaa täydentämään kehon energiaa ja vähentämään väsymystä alkoholin nauttimisen jälkeen. Vihreät pavut auttavat myös elimistöä poistamaan myrkkyjä, vähentämään juopumisen oireita runsaan juomisen jälkeen.
Alkoholia vähentävät tabletit, alkoholia vähentävät juomat annosmuodossa
Yksi kätevimmistä tavoista lievittää alkoholia heräämisen jälkeen on juoda alkoholitabletteja tai valmiiksi valmistettuja alkoholijuomia . Alkoholijuomatuotteet pullotetaan yleensä pullotettuina tai pussituina, määrä on jokaiseen käyttökertaan sopiva. Alkoholin detox-tabletit valmistetaan tablettien muodossa. Molemmilla tuotteilla on etuja, kuten:
Aito alkoholijuoma saatavilla Blog aFamilyTodaysta
Joihinkin markkinoilla myytäviin alkoholituotteisiin voit viitata, kuten: After Party New Nordic Ruotsista, ME 21 Asia juoma Vietnamista. Alkoholiton Rohto Alcohol Beverage Vietnamista tai Condition Health Care Drink Koreasta.
Ehkä meidän ei tarvitse kiistellä alkoholin haitallisista vaikutuksista. Terveytesi suojelemiseksi on parasta lopettaa alkoholin vieroitus heräämisen jälkeen . Lisäksi paljastetaan, että yllä olevien alkoholia vähentävien tablettien tai juomien kanssa voit käyttää sitä juuri ennen juomista ja sen jälkeen parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi!
Hyödyllinen:
Onko kanan syöminen rasvaa? Kana on monien ihmisten suosikkiruoka, artikkelissa selitetään yksityiskohtaisesti, kuinka monta kaloria kana on, onko rasvaa syödä kanaa?
Hiilihydraatit ovat yksi terveydellemme välttämättömistä ravintoaineista. Katsotaanpa tietoja hiilihydraateista tämän aineen oikeaa ja tehokasta käyttöä varten.
Vihreät vihannekset ovat elintarvikkeita, jotka ovat hyödyllisiä lasten ruoansulatusjärjestelmälle ja terveydelle, mutta useimmat lapset vihaavat tätä mietoa vihreää vihannesta. Seuraavat hyvät vinkit auttavat lapsia syömään vihanneksia herkullisella tavalla.
Ehdota kiireisille ihmisille painonpudotusmenua, jossa on helppo valmistaa ruokia, jotka eivät vie liikaa aikaa. Ota yhteyttä nyt saadaksesi halutun ohuen vartalon.
Munat sisältävät runsaasti ravintoaineita ja ovat helppoja valmistaa, joten ne valitaan usein kiireisiin aamiaisiin. Mutta jos syöt munia aamiaiseksi alla olevilla tavoilla, se voi olla haitallista terveydelle.
Anoreksia on nykyään yksi monien lasten yleisistä sairauksista. Tämä on myös yksi niistä ongelmista, jotka aiheuttavat aina monille vanhemmille päänsärkyä ja vaikeuksia löytää oikea ratkaisu "hoitoon".
Kuntosalin jälkeiseen ruokavalioon kiinnittäminen auttaa ylläpitämään terveyttäsi ja vaikuttaa suuresti myös harjoitustuloksiisi.
Jogurtti on ravitseva jälkiruoka, joka on hyvä ruoansulatusjärjestelmälle ja voi kaunistaa ihoa. Mutta sinun ei pitäisi sitoutua seuraaviin 4 tabuun käyttäessäsi jogurttia, jotta et vahingoita terveyttäsi.
Vaikka niitä kaikkia kutsutaan perunoksi, bataattia suositellaan käytettäväksi enemmän, etenkin laihduttajien ruokalistalla. Joten miksi bataattien syöminen on parempaa kuin perunoiden syöminen?
Mitä puuroa sairaiden ihmisten tulisi syödä, jotka ovat sekä herkullisia että ravitsevia? Tässä on ehdotuksia sairaille ihmisille tarkoitetusta puurosta ja yleisiä virheitä keitettäessä puuroa sairaille, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota.
Monien tutkimusten mukaan anoreksiasta kärsivien lasten määrä Vietnamissa on tällä hetkellä korkea. Tämä saa myös monet vanhemmat huolehtimaan lapsensa kehityksestä myöhemmin. Joten jos haluat auttaa lapsia syömään hyvin, mitä vanhempien pitäisi tehdä?
Alkoholijuoman käyttö on nopea tapa lievittää alkoholia, vähentää juopumisen oireita, pahoinvointia ja väsymystä juhlien jälkeen. Katso nyt 10 tehokasta alkoholia vähentävää juomaa.
Guava on hedelmä, jota ei ole liian vaikea löytää, ja se on myös monien ihmisten suosikkihedelmä. Guava sisältää monia terveydelle hyviä ravintoaineita. Mitä hyötyä on guavan syömisestä ja onko hyvä syödä paljon guavaa?
Tapa käsitellä alkoholia jakkipuun lehdillä on sekä helppokäyttöinen, että sillä on hyvä vaikutus niiden ainesosien ansiosta, jotka auttavat neutraloimaan tämän lehden alkoholia ja rajoittamaan alkoholin haitallisia vaikutuksia.
Kuulemme usein, ettemme syö itäneitä perunoita. Pitäisikö siis perunoiden, itävien sipulien ja valkosipulien lisäksi syödä niitä ja ovatko ne terveydelle haitallisia? Seuraa seuraavaa artikkelia.
Merenelävät tarjoavat elimistölle parhaan proteiinin, vitamiinien, kivennäisaineiden ja omega-3-rasvahappojen lähteen. Siksi merenelävien edut ovat erittäin monipuoliset.
Kaura on ruoka, jota monet ihmiset käyttävät laihdutusohjelmassaan. Joten miksi kaura on niin suosittua?
Painonpudotus kauran avulla on turvallinen ja tehokas tapa laihduttaa, jota monet ihmiset käyttävät. Jos et tiedä kuinka syödä kauraa laihtuaksesi tehokkaasti ilman kyllästymistä, lue tämä artikkeli heti!
Jokaisella ruoalla on oma tapansa syödä ja prosessoida, jotta ravintoaineet eivät häviä. Joten mikä on oikea tapa syödä bataattia?
Bataatti on hyvin tuttu ruoka, bataatti on monien kuluttajien rakastama paitsi halvan hinnan vuoksi myös erittäin hyvä terveydelle. Bataattien terveysvaikutuksia ei kuitenkaan tunneta hyvin.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
