Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Kuidas hoolitseda oma hammaste eest, et neil oleks särav naeratus?
Rasedad naised hoolitsevad oma hammaste eest raseduse plaanist kuni kogu raseduseni, et last ei mõjutaks ema igemehaigus.
Raseduse ajal võivad suured hormoonide muutused organismis muuta igemed kergemini ärrituvaks ja põletikuliseks. Kui märkate harjamisel punetavaid, paistes või veritsevaid igemeid, võib põhjus olla sellest, et teie hammastele on kogunenud liiga palju hambakattu. Hoolikas ja õrn harjamine võib ära hoida hambakatu kogunemisest põhjustatud igemepõletikku.
Selle aja hambaraviga tuleb aga arvestada, sest see võib mõjutada loodet ja sünnitusvõimet. Paljud uuringud on tõestanud, et raseduse ajal esinevatel igemehaigustel on tugev seos enneaegse sünnituse ja madala sünnikaaluga beebidega, muutes lapse terviseriskidele vastuvõtlikumaks. Statistika kohaselt võib 18-l 100-st enneaegselt sündinud lapsest olla periodontaalne haigus.
Mine hambaarsti juurde
Et hambaprobleemid ei muutuks kinnisideeks, tuleks hambahaigusi ravida enne rasedust. Seda seetõttu, et raseduse ajal kogete selliseid haigusi nagu hommikune iiveldus ja väsimus. Kui teil on endiselt probleeme hambaraviga, on teil rohkem probleeme.
Raseduse ajal
Kui olete rase või kahtlustate rasedust, rääkige sellest oma hambaarstile. Pealegi, kui lähete arsti juurde, peaksite ka oma hambaarstil igemeid kontrollima ja küsima, kuidas sel ajal hoolitseda. Hambaarst kirjutab välja rasedatele sobivad ravimid. Teatud ravimid, nagu antibiootikum tetratsükliin , võivad mõjutada teie lapse hammaste arengut.
Hommikune iiveldus
Raseduse ajal võib teil tekkida hommikune iiveldus või happe refluks (kõrvetised). Oksendamisel võib maohape hammastele kinni jääda, põhjustades hammaste erosiooni ja suurendades hammaste lagunemise ohtu.
Oodake pärast oksendamist enne harjamist vähemalt 30 minutit. See annab hambaemailile aega maohappest taastumiseks.
Pärast oksendamist loputage suud veega, et hape välja pesta. Seejärel harjake hambaid fluoriidi sisaldava hambapastaga, et puhastada suuõõne ja tugevdada emaili.
Hammaste harjamine on väga oluline
Et vältida hambakatu kogunemist, pese hambaid kaks korda päevas: pärast hommikusööki ja enne magamaminekut. Kui tunned hambaid pestes iiveldust, kasuta lastele mõeldud väikese otsaga hambaharja ja pese hambaid ajal, mil iiveldust ei tunne.
Abiks võib olla ka hambapasta mittekasutamine harjamise ajal. Peale harjamist kanna hammastele kiht fluoriidiga hambapastat ja ära pese seda. Naaske hambapasta kasutamise juurde niipea kui võimalik.
Fluoriid hambapastas
Fluoriid tugevdab hambaid ja hoiab ära hammaste lagunemise. Hambapastas või kraanivees sisalduv fluor ei ole sündimata lapsele kahjulik.
Hammaste röntgen
Vältige hammaste röntgenikiirgust raseduse ajal. Kui teie hambaarst nõuab skaneerimist, peate selle kinni katma ja olema eriti ettevaatlik.
Pöörake tähelepanu toidule
Suhkrut ja happeid sisaldavad toidud (nt apelsinimahl) võivad suurendada hammaste lagunemise ohtu
Valige suupisted, mis sisaldavad vähe suhkrut, soola, rasva ja palju kiudaineid
Toidukordade vahel loputage suud kraaniveega.
Kaltsium
Kaltsium on oluline teie lapse hammaste ja luude jaoks. Umbes 4 kuu pärast hakkavad teie lapse hambad ja luud arenema. Seetõttu peaksid toidud, mida sööte, sisaldama palju kaltsiumi ja fosforit. Umbes 7-kuune laps vajab rohkem kaltsiumi ja fosforit. Piimatooted on head kaltsiumi ja fosfori allikad.
Piim ja piimatooted on suurepärased kaltsiumiallikad. Valige madala rasva- ja suhkrusisaldusega piimatooted.
Kui te ei joo ega söö piimatooteid, nagu juust ja jogurt, valige kõrge kaltsiumisisaldusega tooted (nt kaltsiumiga rikastatud sojapiim). Täiendavate nõuannete saamiseks pidage nõu oma arstiga.
Kontrollige toote pakendilt toitumisalast teavet, et näha, kas see sisaldab kaltsiumi.
Kaltsiumi kogus, mida rasedad ja imetavad naised vajavad iga päev, on 1000 mg. Rasedate teismeliste puhul on see kogus 1000–1700 mg.
Järgmised toidud on kõrge kaltsiumisisaldusega:
1 tass (250 ml) madala rasvasisaldusega piima – 360 mg kaltsiumi
1 purk (200g) rasvavaba või madala rasvasisaldusega jogurtit – 360mg kaltsiumi
1 kapsel (30g) madala rasvasisaldusega kodujuust - 260mg kaltsiumi
100g kondiga lõhet – 300mg kaltsiumi
Pool tassi spinatit - 100 mg kaltsiumi
Kas hambaravi raseduse ajal on ohutu?
Olenevalt konkreetsest juhtumist võib hambaravi olla rasedatele ohutu. Siiski peaksite oma hambaarstile rääkima, et olete rase, kui rasedus on tuvastamiseks liiga väike. Istudes toolil, et hambaarst saaks ravida, võite mugavamaks enesetundeks lisada puusale padja.
Bakterid, mis põhjustavad imikute hammaste lagunemist
Sündides ei ole imikute suus hambakaariest põhjustavaid baktereid. Kuid kõigil peale imikute on teatud kogus hambakaariese baktereid. See bakter kandub inimeselt inimesele.
Hammaste lagunemist põhjustavad bakterid võivad kanduda hooldajalt lapsele. Teie lapse hambad on nende bakteritega nakatumise ohus alates nende puhkemise hetkest.
Hooldajad, eriti emad, saavad piirata hambakaariese bakterite ülekandumist oma lastele, hoides nende hambaid ja igemeid tervena. Peske hambaid pärast hommikusööki ja enne magamaminekut, kasutage regulaarselt hambaniiti. Valige tervislik toit, piirake kõrge suhkrusisaldusega toite ja käige regulaarselt hammaste kontrollis.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks
Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal
9 toitu, mis aitavad kaasa loomulikule sünnitusele ja on emale ja lapsele ohutud
Üks ohututest loomulikest induktsioonimeetoditest, mida paljud arstid soovitavad, on toidulisandite kasutamine sünnituse esilekutsumiseks. Seetõttu on sünnitust esile kutsuvate toiduainete tundmaõppimine üks paljudest asjadest, mida peate enda ja teie lapse tervise tagamiseks tegema.
Kas palavik raseduse ajal on ohtlik? rasedate naiste palaviku alandamise põhjused ja viisid
Palavik raseduse ajal on seisund, millega rasedad naised suure tõenäosusega kokku puutuvad, kuna teie immuunsüsteem on sel ajal nõrgenenud. Siit leiate teavet selle kohta, kuidas palavikku raseduse ajal alandada ja millised on võimalikud põhjused.
14 levinumat kaksikraseduse tunnust, mida rasedad peaksid teadma
Kaksikraseduse tunnuste õppimine aitab teil vaimselt ja füüsiliselt valmistuda tulevaste kaksikute vastuvõtmiseks.
Madal vererõhk raseduse ajal: olge ettevaatlikud, rasedad!
Madal vererõhk raseduse ajal võib põhjustada tõsiseid probleeme, seetõttu on oluline tunda selle märke ja võtta ette õigeaegsed meetmed.
12 toitu, mida vältida, kui rasedatel on raseduse ajal kõhulahtisus
Kui teil on raseduse ajal kõhuvalu ja kõhulahtisus, peaksite jooma piisavalt vett ja vältima teatud toite, et vältida seisundi halvenemist.
Kas verejooks pärast seksi raseduse ajal on ohtlik?
Verejooks pärast seksi raseduse ajal on märk terviseprobleemidest, mida te pole veel märganud. Uurige kohe, kuidas muuta rasedus ohutumaks kui ema!
Kõrge kusihappeindeks raseduse ajal: riskid ja vältimise viisid
Rasedad naised peaksid olema kõrge kusihappesisaldusega ettevaatlikud, kuna see põhjustab raseduse tüsistusi, mõjutades seeläbi loodet.
Võimalus rasestuda vanemas eas ja mida peate teadma
Enamik naisi on sageli ennetavalt raseduse vanuse suhtes, et tagada füüsiline ja vaimne tervis. Vanematel naistel on siiski mitmeid ohte, mida tuleb arvesse võtta.
20. nädal
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Kas peaksite rasestuma pärast 30. eluaastat?
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.