Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Kas rase ema, kellel on sirge kõhulihaste eraldumine, on ohtlik?
Sirgendavat kõhulihaste lõhenemist (kõhukrampe) kuuldes usuvad paljud, et see on ebatervislik nähtus. Mis on siis sirge kõhulihaste lõhenemine? Kas see on raseduse ajal ohtlik?
Tegelikult on kõhulihaste lõhenemine rasedatel üsna tavaline. See võib põhjustada mitmeid ebameeldivaid sümptomeid, mis segavad igapäevaelu. Rasedad emad peavad vajaduse korral piirama mõningaid liigutusi ja omama oma ravijuhiseid.
Mis nähtus on sirge kõhulihaste eraldumine?
Tegemist on laienenud kõhuga, kuna parema ja vasaku kõhulihase vaheline kaugus on tavapärasest suurenenud. See on väga levinud rasedatel naistel. Ligikaudu kaks kolmandikku rasedatest kogevad seda nähtust.
See haigus võib esineda ka imikutel ja täiskasvanud meestel. Meeste puhul võivad põhjuseks olla jojo-dieet, ebaregulaarsed krõmpsud või jõutreening või muud põhjused.
Korduv rasedus suurendab sirgete kõhulihaste eraldamise võimet, eriti kuna loode kasvab ema sees. Lisaks on veel mõned riskitegurid, nagu üle 35-aastased rasedad naised, mitmikrasedus või loote kaal.
Rasedus avaldab kõhuseinale tugevat survet, mistõttu mõnikord ei suuda esiosa lihased oma esialgset kuju säilitada. Jõusaalis on see 6 pakki.
Kui sellised külgmised lihased liiguvad, on emakas, sooltes ja teistes organites ees vaid õhuke sidekoe riba, mis hoiab neid paigal. Ilma kõhulihaste abita oleks vaginaalne sünnitus palju keerulisem.
See võib põhjustada ka seljavalu, kõhukinnisust ja uriini väljavoolu. See võib isegi raskendada hingamist ja piirata teie tavapärast tegevust. Väga harva, kuid rasketel juhtudel võib kude rebeneda ja avast välja murda elundid, mida nimetatakse kõhuseina herniaks.
Tavaliselt tõmbub see venitus pärast sündi ise kokku, kuid mõnel juhul ei taastu lihased normaalseks umbes aasta jooksul.
Rasedate emade lubatud ja keelamine
Te ei tohiks oma lihaseid pingutada. See muudab asja hullemaks. Raskete esemete tõstmine, sealhulgas lapse hoidmine, koormab ka sidekude. Raskete esemete tõstmiseks loetakse sel juhul ka seda, et tõusete ja istute, kuna peate tõstma oma keharaskust. Kui seda tehakse sünnituse ajal valesti, avaldab see tugevat survet nõrgenenud kõhulihastele.
Treeningutega peaksite olema ettevaatlik. Mõned regulaarsed treeningud, sealhulgas kõhulihaste krõmpsud, krõmpsud, kätekõverdused ja harjutused, mis aitavad kaasa kõhurasva kadumisele, muudavad kõhu eraldumist hullemaks. Selle asemel võite minna ujuma , harjutada mõnda sobivat jooga liigutust.
Parim aeg kõhulihaste tugevdamisega alustada on enne rasestumist, kui teil pole varem sirget kõhu lõhenemist esinenud. Kui hakkate raseduse ajal ja pärast seda treenima , on kõige parem rääkida oma arstiga, mida teha ja mida vältida.
Kuidas ravi on?
Kui sirge kõhu lõhenemine ei ole liiga tõsine, ei pruugi te ravi vajada. Kuid kui otsustate uuesti rasestuda, pöörduge probleemi lahendamiseks oma arsti poole.
Teie arst mõõdab teie lihaste vahelist kaugust sõrme laiuse, mõõdulindi või muu instrumendi või võib-olla ultraheli abil. Paljud naised saavad füsioteraapiat ja taastusravi õppides vähendada kõhulihaste vahet.
Kui taastusravi teile ei sobi, võib alternatiivina näha operatsiooni. Operatsioon lõtvunud kõhunaha, liigse rasva eemaldamiseks ja kõhulihaste taastamiseks või operatsioon kõhu vormimiseks. Kirurg parandab nõrgad lihased.
Seda operatsiooni saab teha ka laparoskoopia abil, mis tehakse suure sisselõike asemel ainult väikeste sisselõigetega. Ükskõik, millist meetodit kasutate, võivad tekkida armid, infektsioon ja muud kõrvaltoimed.
Ülaltoodud teabe põhjal loodetavasti ei muretse te selle pärast liiga palju ja saate õige ravi. Soovin, et teil oleks raseduse ajal alati parim tervis.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks
Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal
9 toitu, mis aitavad kaasa loomulikule sünnitusele ja on emale ja lapsele ohutud
Üks ohututest loomulikest induktsioonimeetoditest, mida paljud arstid soovitavad, on toidulisandite kasutamine sünnituse esilekutsumiseks. Seetõttu on sünnitust esile kutsuvate toiduainete tundmaõppimine üks paljudest asjadest, mida peate enda ja teie lapse tervise tagamiseks tegema.
Kas palavik raseduse ajal on ohtlik? rasedate naiste palaviku alandamise põhjused ja viisid
Palavik raseduse ajal on seisund, millega rasedad naised suure tõenäosusega kokku puutuvad, kuna teie immuunsüsteem on sel ajal nõrgenenud. Siit leiate teavet selle kohta, kuidas palavikku raseduse ajal alandada ja millised on võimalikud põhjused.
14 levinumat kaksikraseduse tunnust, mida rasedad peaksid teadma
Kaksikraseduse tunnuste õppimine aitab teil vaimselt ja füüsiliselt valmistuda tulevaste kaksikute vastuvõtmiseks.
Madal vererõhk raseduse ajal: olge ettevaatlikud, rasedad!
Madal vererõhk raseduse ajal võib põhjustada tõsiseid probleeme, seetõttu on oluline tunda selle märke ja võtta ette õigeaegsed meetmed.
12 toitu, mida vältida, kui rasedatel on raseduse ajal kõhulahtisus
Kui teil on raseduse ajal kõhuvalu ja kõhulahtisus, peaksite jooma piisavalt vett ja vältima teatud toite, et vältida seisundi halvenemist.
Kas verejooks pärast seksi raseduse ajal on ohtlik?
Verejooks pärast seksi raseduse ajal on märk terviseprobleemidest, mida te pole veel märganud. Uurige kohe, kuidas muuta rasedus ohutumaks kui ema!
Kõrge kusihappeindeks raseduse ajal: riskid ja vältimise viisid
Rasedad naised peaksid olema kõrge kusihappesisaldusega ettevaatlikud, kuna see põhjustab raseduse tüsistusi, mõjutades seeläbi loodet.
Võimalus rasestuda vanemas eas ja mida peate teadma
Enamik naisi on sageli ennetavalt raseduse vanuse suhtes, et tagada füüsiline ja vaimne tervis. Vanematel naistel on siiski mitmeid ohte, mida tuleb arvesse võtta.
20. nädal
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Kas peaksite rasestuma pärast 30. eluaastat?
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.