Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι συχνά απλώς υποθέτουν ότι η αιτία της δυσκοιλιότητας οφείλεται σε δίαιτα που στερείται φυτικών ινών ή πίνοντας λιγότερο νερό και σε καθιστική ζωή ή σε νηστεία. Εχω
Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι συχνά απλώς υποθέτουν ότι η αιτία της δυσκοιλιότητας οφείλεται σε δίαιτα που στερείται φυτικών ινών ή πίνοντας λιγότερο νερό και σε καθιστική ζωή ή σε νηστεία. Υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι που γνωρίζουν τις 7 απροσδόκητες αιτίες της δυσκοιλιότητας παρακάτω.
7 απροσδόκητες αιτίες δυσκοιλιότητας που πρέπει να γνωρίζετε
Απέκκριση κοπράνων σε φυσιολογικούς ανθρώπους
Σε φυσιολογικούς ανθρώπους, η τροφή μετά την πέψη και την απορρόφηση στο λεπτό έντερο, πηγαίνει στο παχύ έντερο. Το μεγαλύτερο μέρος του νερού θα επαναρροφηθεί. Τα κόπρανα γίνονται πιο εύκαμπτα και κατευθύνονται προς το σιγμοειδές κόλον όπου αποθηκεύονται. Όταν ο όγκος αυξηθεί σε περίπου 200-300 g, θα κατέβει στο ορθό και θα διεγείρει τον βλεννογόνο του ορθού προκαλώντας ένα αντανακλαστικό να πιέζει και να πιέζει. Ο ανελκυστήρας πρωκτικός μυς συστέλλεται, ο σφιγκτήρας του πρωκτού ανοίγει και το κόλον συστέλλεται έντονα και ταυτόχρονα το διάφραγμα και οι μύες του κοιλιακού τοιχώματος συστέλλονται επίσης έντονα, αυξάνοντας την ενδοκοιλιακή πίεση, αποβάλλοντας τα κόπρανα. Όταν διαταραχθεί αυτός ο μηχανισμός, θα εμφανιστεί δυσκοιλιότητα.
Υποθυρεοειδισμός
Ο θυρεοειδής αδένας είναι υπεύθυνος για τον έλεγχο του μεταβολισμού. Όταν ο θυρεοειδής αδένας υπολειτουργεί, επηρεάζει τα έντερα. Αυτό οδηγεί σε πιο αργή διέλευση των αποβλήτων από το παχύ έντερο, προκαλώντας δυσκοιλιότητα.
Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη αλλάζει και τον τρόπο ζωής σας. Τα άτομα με κατάθλιψη συχνά κάνουν καθιστική ζωή, προτιμούν να ξαπλώνουν, να τρώνε μια ισορροπημένη και μέτρια διατροφή, να τρώνε χαμηλή σε φυτικές ίνες και πλούσιους υδατάνθρακες. Αυτές οι κακές συνήθειες προκαλούν εντερικά προβλήματα.
Φάρμακα – απροσδόκητες αιτίες δυσκοιλιότητας
Τα αναλγητικά, ιδιαίτερα τα οπιούχα ή τα ναρκωτικά, μπορεί να προκαλέσουν απροσδόκητη δυσκοιλιότητα. Αυτά τα φάρμακα επιβραδύνουν την κίνηση του εντέρου. Επιπλέον, άλλα φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά, αντισπασμωδικά (για άτομα με επιληψία), αντιόξινα, ηρεμιστικά ... επηρεάζουν επίσης τα έντερα, τους πνεύμονες, το ουροποιητικό σύστημα και άλλα μέρη του σώματος. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας μόλις υποψιαστείτε ότι το φάρμακο προκαλεί πεπτικές δυσκολίες!
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Συμπληρώματα όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος κάνουν τα τρόφιμα να κολλάνε μεταξύ τους, καθιστώντας δύσκολη την πέψη. Πρέπει να παίρνετε συμπληρώματα για έλλειψη ασβεστίου και σιδήρου; Προσθέστε περισσότερες φυτικές ίνες στο πρόγραμμα διατροφής σας. Υπερβολική χρήση καθαρτικών: Η παρατεταμένη χρήση καθαρτικών αποδυναμώνει τους αχρησιμοποίητους μύες του παχέος εντέρου που εξαρτώνται από τις επιδράσεις του φαρμάκου και δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά χωρίς αυτό.
Δυσκοιλιότητα λόγω του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου
Τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι επιρρεπή στη δυσκοιλιότητα. Οι σπασμοί του παχέος εντέρου μπορεί να επιβραδύνουν την κίνηση μέσω του πεπτικού σωλήνα, οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα, κοιλιακό άλγος ή κράμπες.
Απροσδόκητες αιτίες δυσκοιλιότητας που πρέπει να γνωρίζετε για να αποτρέψετε
Λόγω σοκολάτας
Η μαύρη σοκολάτα περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, επομένως είναι πολύ ωφέλιμη για την υγεία. Αλλά η σοκολάτα μπορεί επίσης να σας προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Ειδικά για άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Εάν πιστεύετε ότι η κατανάλωση σοκολάτας προκαλεί δυσκοιλιότητα, μην τρώτε περισσότερο για να δείτε αν βελτιώνεται.
Για συχνές περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, η βέλτιστη λύση για να ξεπεραστεί είναι η προσθήκη τροφών με φυτικές ίνες, η γρήγορη επίλυση προβλημάτων του πεπτικού συστήματος. Επιπλέον, οι αναγνώστες θα πρέπει να συλλέξουν αμέσως τις 7 απροσδόκητες αιτίες της δυσκοιλιότητας παραπάνω για να προστατεύσουν την καθημερινή υγεία όλης της οικογένειάς σας!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά φυσιολογικό να υπάρχει βλέννα στα κόπρανα. Ωστόσο, εάν συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή αίμα στα κόπρανα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Ο πόνος από τους στρογγυλούς συνδέσμους εμφανίζεται κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και μπορεί να ανακουφιστεί με σωστές τεχνικές.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 22η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
11 είδη απογαλακτισμού φρούτων που κοινοποιούνται από το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα πλούσιο μενού για το παιδί σας, διασφαλίζοντας παράλληλα την πεπτική ικανότητα του μωρού σας.
aFamilyToday Health - Το φούσκωμα του στομάχου στα παιδιά κάνει συχνά τους γονείς να ανησυχούν, ειδικά όταν δεν ξέρετε ποια είναι η αιτία του.
Οι έγκυες γυναίκες που θέλουν να έχουν μια θρεπτική διατροφή δεν μπορούν να αγνοήσουν τα φρέσκα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα!
Τα μικρά παιδιά λατρεύουν το γρήγορο φαγητό όπως πίτσα, τηγανητό κοτόπουλο... Ωστόσο, με 10 βλαβερές συνέπειες του γρήγορου φαγητού, θα πρέπει να σκεφτείτε αν θα αφήσετε το παιδί σας να φάει αυτό το φαγητό.
aFamilyToday Health - 8 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε την κύστη σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να περιορίσετε την ακράτεια ούρων!
Η μπανάνα είναι ένα από τα «χρυσά φρούτα», πολλοί ειδικοί έχουν ενθαρρύνει τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μπανάνες λόγω της θρεπτικής αξίας που φέρνει αυτό το φρούτο.
Το πώς να φτιάξετε γάλα κολοκύθας για μωρά είναι πολύ απλό, με λίγα μόνο βήματα, έχετε αμέσως ένα νόστιμο, υγιεινό γάλα κολοκύθας.
Ο μόλυβδος είναι ένα εξαιρετικά τοξικό μέταλλο όταν έρχεται σε επαφή με το σώμα. Η δηλητηρίαση από μόλυβδο είναι ένας σοβαρός και μερικές φορές θανατηφόρος τύπος δηλητηρίασης.
Η δυσκοιλιότητα στα μωρά δεν είναι μια σπάνια πάθηση, πρέπει να μάθετε προσεκτικά να προσδιορίζετε την ακριβή αιτία και να έχετε τη σωστή λύση.
Οι φυτικές ίνες είναι πολύ καλές για τα παιδιά, ειδικά εκείνα που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης. Ποιες είναι λοιπόν οι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες;
Εάν τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά, το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά για να αναπληρώσει την ανεπάρκεια. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε τις ανάγκες των παιδιών σε ασβέστιο και την πηγή αυτού του πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά συμπληρώματος.
Εάν ξέρετε πώς να τα επιλέξετε και να τα επεξεργαστείτε προσεκτικά, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μανιτάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και να φέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά.
Θέλετε να μάθετε πώς αναπτύσσεται το μωρό σας κατά την 35η εβδομάδα; Ας ακολουθήσουμε aFamilyToday Health πληροφορίες για την υγεία της μητέρας και του εμβρύου 35 εβδομάδων!
Για τα μικρά παιδιά, η δυσκοιλιότητα δεν είναι ένα ασυνήθιστο σύμπτωμα. Η χρήση μαλακτικών κοπράνων για παιδιά είναι ο απλούστερος τρόπος που σκέφτονται πολλοί γονείς όταν αντιμετωπίζουν τη δυσκοιλιότητα των παιδιών τους, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι πραγματικά αυτά τα φάρμακα.
Η πολιομυελίτιδα είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Εάν οι γονείς δεν εμβολιάσουν τα παιδιά τους κατά της πολιομυελίτιδας, υπάρχει πιθανότητα το παιδί να προσβληθεί από τη νόσο και να οδηγήσει σε δια βίου αναπηρία.
Το τσάι ροδάκινου είναι ένα πολύ δημοφιλές ρόφημα στη χώρα μας, γνωστό για πολλές καλές χρήσεις για τον οργανισμό. Ωστόσο, είναι καλό για τα παιδιά;
Το Litsea είναι ένα οικείο φυτό στις εθνοτικές μειονότητες σε ψηλές ορεινές περιοχές όπως τα Central Highlands. Ταυτόχρονα, είναι επίσης ένα βασικό οικονομικό δέντρο που συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της φτώχειας, γιατί όσο πιο παλιό φυτευτεί τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αξία του.
Οι κατάφυτες τρίχες στη μασχάλη είναι πάντα ένα πρόβλημα που κάνει τις γυναίκες να υποτιμούν τον εαυτό τους και να μην τολμούν να φορέσουν τοπ από δύο κομμάτια ή αγαπημένα σέξι φορέματα. Μην ανησυχείτε, οι παρακάτω τρόποι για να αφαιρέσετε μόνιμα τις τρίχες της μασχάλης στο σπίτι για τις γυναίκες θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε σύντομα αυτήν την κατάσταση και να ανακτήσετε γρήγορα την αυτοπεποίθηση και τη γοητεία σας. Ας μάθουμε μαζί!
Υπάρχουν πολλές αιτίες μέσης ωτίτιδας στα παιδιά, η ασθένεια προκαλεί πολύ πόνο και κάνει τα παιδιά να νιώθουν άβολα, να κλαίνε. Όταν λοιπόν υπάρχει λοίμωξη στο αυτί, τι φάρμακο πρέπει να χορηγείται στο παιδί - αυτό είναι το ερώτημα πολλών γονιών.
Συνήθως κατά τη λήψη μαγνητικής τομογραφίας, ο ασθενής θα κληθεί να αφαιρέσει μεταλλικά αντικείμενα στο σώμα για να μην επηρεάσει τα αποτελέσματα της σάρωσης. Αυτό κάνει τους ανθρώπους που εμφυτεύουν να ανησυχούν, πώς να αφαιρέσετε το στύλο του εμφυτεύματος; Μπορούν λοιπόν οι εμφυτευόμενοι να κάνουν μαγνητική τομογραφία;
Η υπερασβεστιαιμία είναι ένα πολύ συχνό σύνδρομο σε καρκινοπαθείς όπως: Αιμοποιητικά νεοπλάσματα, καρκίνος πνεύμονα, καρκίνος μαστού, πολλαπλό μυέλωμα... Λέγεται ότι είναι υπερασβεστιαιμία όταν το ασβέστιο του αίματος είναι > 2,6 mmol /l ή το ιονισμένο ασβέστιο > 1,3 mmol/l. Οι καρκινοπαθείς που παρουσιάζουν αυτό το σύνδρομο έχουν συχνά κακή πρόγνωση.
Η θεραπεία της τριχόπτωσης με ανδρικό φάρμακο είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που προτείνουν πολλοί γιατροί. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο μας για περισσότερες πληροφορίες
Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να δίνουν μεγάλη προσοχή στις διατροφικές τους συνήθειες για να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους υπό έλεγχο. Αν και η δίαιτα για τους διαβητικούς είναι πολύ αυστηρή, εξακολουθούν να υπάρχουν
Η εγκεφαλική αναιμία είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια που πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα, διαφορετικά μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Επομένως, πρέπει να μάθουμε αμέσως για αυτήν την ασθένεια και πώς να την προλάβουμε.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θεραπεύσετε τα σπιρούνια της σπονδυλικής στήλης, αλλά οι θεραπείες της ανατολικής ιατρικής συχνά δίνουν προτεραιότητα λόγω της καλοήθειάς τους. Πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη με σπόρους παπάγιας είναι μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες θεραπείες.
Το σχοινόπρασο είναι ένα λαχανικό που δεν είναι ξένο στη ζωή μας. Τα φύλλα ασκαραλιού δεν είναι μόνο ένα οικείο λαχανικό για την επεξεργασία πιάτων, που βοηθούν στην ψύξη του σώματος, αλλά και ένα βότανο που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτισης και της ανικανότητας πολύ αποτελεσματικά για τους άνδρες. Πώς να θεραπεύσετε λοιπόν την πρόωρη εκσπερμάτωση με το σχοινόπρασο, ας μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
