Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού
Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά συχνά έχουν πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι το παιδί έχει βλέννα στα κόπρανα, που είναι πολύ ανησυχαστικό.
Προσθέστε ασβέστιο στη διατροφή του μωρού σας
Κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία, το σώμα του μωρού σας χρησιμοποιεί ασβέστιο για να χτίσει γερά οστά. Αυτή είναι μια διαδικασία που εκτείνεται και ωριμάζει προς το τέλος της παιδικής ηλικίας. Το ασβέστιο στα οστά θα αρχίσει να μειώνεται στην ενήλικη ζωή και τα οστά θα μειώνονται σταδιακά στην τρίτη ηλικία. Όταν το μωρό σας παίρνει αρκετό ασβέστιο και έχει αρκετή σωματική δραστηριότητα κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, θα έχει γερά οστά όταν ενηλικιωθεί.
Το ασβέστιο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διασφάλιση ότι οι μύες και τα νεύρα λειτουργούν σωστά και ότι απελευθερώνονται ορμόνες και ένζυμα στο σώμα του μωρού. Έτσι, εάν τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά, το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά για να αναπληρώσει αυτή την ανεπάρκεια.
Βλάβη από ανεπάρκεια ασβεστίου
Εάν οι έφηβοι, ειδικά τα κορίτσια, έχουν μια διατροφή που δεν παρέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη των οστών, το παιδί σας θα διατρέχει αυξημένο κίνδυνο για οστεοπόρωση και ο κίνδυνος κατάγματος θα αυξηθεί επίσης.
Τα μικρά παιδιά που δεν λαμβάνουν αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D (αυτή η βιταμίνη βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου) θα έχουν υψηλό κίνδυνο ραχίτιδας . Η ραχίτιδα είναι μια ασθένεια που κάνει τα οστά μαλακά, επιβραδύνει την ανάπτυξη και μερικές φορές προκαλεί μυϊκό πόνο και αδυναμία στα μωρά.
Ποιες είναι οι ανάγκες του παιδιού σας σε ασβέστιο;
1–3 ετών: 700 mg την ημέρα
4–8 ετών: 1.000 mg την ημέρα.
Το παιδί σας δεν χρειάζεται απαραίτητα να λαμβάνει τη συνιστώμενη ποσότητα ασβεστίου κάθε μέρα. Αντίθετα, βάλτε έναν μέσο στόχο για λίγες μέρες ή μια εβδομάδα για το μωρό σας.
Διατροφικές πηγές συμπληρωμάτων ασβεστίου
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί είναι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να βρείτε ασβέστιο σε ορισμένες απροσδόκητες πηγές. Εδώ είναι μερικές τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που μπορεί να δοκιμάσει το μωρό σας:
60 g ακατέργαστου τόφου περιέχει 217 mg θειικού ασβεστίου. Η περιεκτικότητα του τόφου σε ασβέστιο ποικίλλει ευρέως και εξαρτάται από τον τρόπο παρασκευής του. Για να μάθετε την ακριβή ποσότητα ασβεστίου, ελέγξτε την ετικέτα του προϊόντος
120 g γιαούρτι: 207 mg
120 g γιαούρτι φρούτων: 122–192 mg
120 g χυμός πορτοκαλιού ενισχυμένος με ασβέστιο: 133–250 mg
60 g τυρί ρικότα: 167 mg
120 ml γάλα: 150 mg
120 ml σοκολάτα γάλακτος: 144 mg
120 g παγωμένο γιαούρτι βανίλιας: 102 mg
15 g τυρί τσένταρ: 102 mg
1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως: 24 mg
15 g τυρί μοτσαρέλα: 103 mg
60 γραμμάρια λαχανικών: 66 mg
60g σπιτική πουτίγκα (ανάμεικτη ή παρασκευασμένη): 76 mg
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο σουσαμιού: 64 mg
60 g γογγύλια: 50 mg
60 g σπανάκι: 60 mg
120 g δημητριακά πλούσια σε ασβέστιο (στιγμιαίο): 51 mg
120g πλούσια σε ασβέστιο από του στόματος σόγια: 40 έως 250 mg.
Η ποσότητα ασβεστίου στο ίδιο τρόφιμο μπορεί μερικές φορές να ποικίλλει ευρέως ανάλογα με τη μάρκα και το μέγεθος των τροφίμων. Τα παιδιά μπορεί να τρώνε περισσότερο ή λιγότερο από τη θεωρητική ποσότητα ασβεστίου, ανάλογα με την ηλικία και τη γεύση του παιδιού. Υπολογίστε λοιπόν το θρεπτικό περιεχόμενο που είναι κατάλληλο για το παιδί σας.
Τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, το πολύ ασβέστιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του μωρού σας για πέτρες στα νεφρά και δυσκοιλιότητα.
Σημείωση: Εάν το παιδί σας λατρεύει το γάλα, βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνει πάρα πολλές θερμίδες από το γάλα ή πίνει τόσο πολύ γάλα ώστε να χάσει την όρεξή του για άλλες υγιεινές τροφές.
32 μηνών
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Εμβολιασμός κατά της πολιομυελίτιδας για παιδιά
Η αντίσταση των νεογνών είναι συχνά πολύ ασθενής, γεγονός που τα καθιστά ευάλωτα σε μια σειρά από ασθένειες, στις οποίες η πολιομυελίτιδα είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια.
Συμβουλές για να ταΐζετε το μωρό σας με στερεές τροφές για να αποφύγετε τις τροφικές αλλεργίες
aFamilyToday Health - Όταν αρχίζουν να εισάγουν στερεές τροφές, οι γονείς έχουν πάντα πονοκέφαλο σχετικά με το πώς να επιλέξουν τη σωστή τροφή για το μωρό τους.
6 συμβουλές για την επιλογή ρούχων για παιδιά
Η επιλογή ρούχων για το μωρό σας είναι σημαντική γιατί μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας να είναι άνετο και άνετο. Ωστόσο, δεν σκέφτονται όλοι οι γονείς πολύ γι 'αυτό.
Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε με τις εποχιακές αλλεργίες;
Εάν κάποιος στο σπίτι σας έχει εποχιακές αλλεργίες, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από τον τύπο τροφής που επιλέγετε.
Το νεογέννητο μωρό είναι πράσινο θα πρέπει να ανησυχείτε ή όχι;
Το πράσινο μωρό δεν είναι μια σοβαρή πάθηση, αλλά μπορεί να είναι σημάδι υγείας.
Top 10 καλύτερες τροφές για τα παιδιά σας
Το aFamilyToday Health συμβουλεύει 10 καλύτερες τροφές για το παιδί σας, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα πλούσιο και υγιεινό μενού για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.
Ερωτήσεις και απαντήσεις με ειδικούς σχετικά με τα συστατικά του εμβολίου
Τα συστατικά του εμβολίου είναι κυρίως αντιγόνα που λαμβάνονται από νεκρά ή εξασθενημένα βακτήρια ή ιούς. Επιπλέον, τα εμβόλια περιέχουν και άλλα βοηθητικά συστατικά με ορισμένες χρήσεις στην πρόληψη ασθενειών.
Δυσανεξία στη λακτόζη στα παιδιά
Τα παιδιά με δυσανεξία στη λακτόζη έχουν πρόβλημα στην πέψη των σακχάρων που βρίσκονται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το aFamilyToday Health παρουσιάζει τη σωστή θεραπεία και τροφή για το μωρό σας.
Τι κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει άσθμα;
Όταν ένα παιδί έχει άσθμα και έχει κρίση άσθματος, η τραχεία θα είναι κόκκινη και διογκωμένη, η έκκριση βλέννας και η βρογχική συστολή στενεύει τους αεραγωγούς, αναγκάζοντας το μωρό να αναπνέει γρήγορα και να βήχει.
Η φυσική θεραπεία για τον βήχα για παιδιά είναι εξαιρετικά αποτελεσματική
aFamilyToday Health - Αυτές οι θεραπείες για τον βήχα για παιδιά είναι πολύ φυσικές και μπορούν να γίνουν εντελώς στο σπίτι που θα βοηθήσουν τους γονείς να τις αντιμετωπίσουν γρήγορα κάθε φορά που το παιδί τους βήχει.
Συχνές παθήσεις των νυχιών στα παιδιά
aFamilyToday Health - Οι ασθένειες των νυχιών και των νυχιών των ποδιών δεν είναι επικίνδυνες στα μικρά παιδιά, αλλά οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τα συμπτώματα για να εξετάσουν εάν θα πάνε το μωρό τους σε γιατρό.
Η βιταμίνη D μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα στα παιδιά
aFamilyToday Health - Μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη D έχει την ικανότητα να μειώνει σημαντικά τα ασυνήθιστα συμπτώματα του εκζέματος στα παιδιά.
Είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν benadryl για τη θεραπεία αλλεργιών;
Το Benadryl είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του κρυολογήματος που είναι αρκετά κοινό, αλλά είναι πραγματικά ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να λάβουν αυτό το φάρμακο;
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει ιγμορίτιδα;
Η ιγμορίτιδα θεωρείται μια αρκετά κοινή ασθένεια σήμερα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την ασθένεια στα παιδιά τους;
Τα παιδιά ροχαλίζουν: Χρειάζεται να ανησυχούν οι γονείς;
Το ροχαλητό φαίνεται να είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, αλλά μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία του μωρού εάν οι γονείς δεν προσέχουν σωστά.
23 εβδομάδων
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 23 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο το μωρό σας!
Η αναισθησία και η αναισθησία επηρεάζουν τον εγκέφαλο του παιδιού αργότερα;
aFamilyToday Health - Η σωστή κατανόηση των επιπτώσεων και των επιπτώσεων της αναισθησίας και της αναισθησίας θα βοηθήσει εν μέρει τους γονείς να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες για μελλοντικές συνέπειες.
Προσθέστε ασβέστιο στη διατροφή του μωρού σας
Εάν τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά, το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά για να αναπληρώσει την ανεπάρκεια. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε τις ανάγκες των παιδιών σε ασβέστιο και την πηγή αυτού του πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά συμπληρώματος.
9 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής και δημοτικού στο σπίτι
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Η εφηβεία στα αγόρια και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Προσοχή στο σύνδρομο γκρίζου στα βρέφη
Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Τα οφέλη του ρυζόνερου για τα παιδιά
Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.
Μωρό 10 μηνών: Ανάπτυξη, διατροφή
Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.
Μωρό 17 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή του μωρού
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Είναι ανησυχητικό το φαινόμενο της νεογνικής στύσης;
Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.
Μωρά 11 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή για μωρά
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Κρύα χέρια και πόδια για νεογέννητο. Αιτίες και πρόληψη
Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.
Μεγαλώνοντας τρίδυμα: Χαρούμενοι αλλά και ανήσυχοι
Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.