Τα μικροθρεπτικά συστατικά είναι ουσίες που το σώμα χρειάζεται μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες αλλά έχουν πολύ σημαντικό ρόλο. Τι προσθέτουν λοιπόν οι αναιμικοί για να αντισταθμίσουν τις ουσίες;
Τα μικροθρεπτικά συστατικά είναι ουσίες που το σώμα χρειάζεται μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες αλλά έχουν πολύ σημαντικό ρόλο. Τι συμπληρώνουν λοιπόν οι αναιμικοί για να καλύψουν αυτές τις ελλείψεις;
Τα μικροθρεπτικά συστατικά είναι ουσίες που το σώμα χρειάζεται μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες, ακόμη και σε χιλιοστόγραμμα, αλλά είναι πολύ σημαντικές ουσίες για τη διατήρηση της ζωής. Εάν είναι ελλιπή, θα προκαλέσουν εξαιρετικά σοβαρές επιπλοκές. Επομένως, η συμπλήρωση μικροθρεπτικών συστατικών είναι απαραίτητη για όλους, ειδικά για τα παιδιά.
Σε αυτό το άρθρο, αναφέρουμε μόνο το πρόβλημα της χρήσης φαρμάκων για την παροχή ορισμένων μικροθρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την αιμοποιητική διαδικασία του σώματος για όσους δεν γνωρίζουν τι αναιμία να συμπληρώσουν.
Σίδερο
Το σώμα των ενηλίκων περιέχει περίπου 3 - 5 g σιδήρου, που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια, στους μύες, σε ορισμένα ένζυμα και αποθηκεύεται σε ορισμένα όργανα όπως το συκώτι, ο μυελός των οστών, ο σπλήνας κ.λπ. Κανονικά, κάθε άτομο χρειάζεται περίπου 0,5 - 5 g σιδήρου. 24 ώρες, αλλά θα διπλασιαστεί στις γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση και θα αυξηθεί 5-6 φορές στις έγκυες γυναίκες (συμπεριλαμβανομένων 450 mg για το έμβρυο, 150 mg για τον πλακούντα, η απώλεια αίματος κατά τον τοκετό είναι 175 mg και εκκρίνεται στο μητρικό γάλα 180 mg).
Υπάρχουν πολλές αιτίες ανεπάρκειας σιδήρου στο σώμα, κυρίως οι αιτίες δυσαπορρόφησης σιδήρου όπως χρόνια γαστρίτιδα, μετά από γαστρεκτομή, γαστρική φυματίωση, αιμορροΐδες ... ή λόγω μόλυνσης από σκουλήκια ή λόγω αυξημένων απαιτήσεων σε σίδηρο σε έγκυες γυναίκες, κατά την εφηβεία.
Φάρμακα που περιέχουν καθαρό σίδηρο όπως δισκία φουμαρικού σιδήρου, γλυκονικό σίδηρο, οξαλικό σίδηρο, θειικό σίδηρο II. Τύποι σιδήρου σε συνδυασμό με φολικό οξύ όπως τα δισκία profofex. Το φάρμακο ενδείκνυται για χρήση σε περιπτώσεις μετά από γαστρεκτομή, χρόνια εντερίτιδα, ατροφική γαστρίτιδα, μηνορραγία, λοίμωξη από αγκυλόστομα, αιμορροΐδες, αναιμία ή θηλασμό .
Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για ευαίσθητα άτομα, άτομα με αναιμία λόγω αιμολυτικής αναιμίας, παιδιά κάτω των 12 ετών ή ηλικιωμένοι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν δισκία αλλά να χρησιμοποιούν μόνο τη μορφή σιροπιού.
Επιπλέον, είναι δυνατόν να προστεθούν τροφές που παρέχουν πολύ σίδηρο όπως συκώτι χοίρου (10mg), βοδινό (2,7mg), καβούρι (3,8mg), ξύλινο αυτί (65mg), αποξηραμένο μανιτάρι shiitake (35mg), σπόροι σόγιας ( 11 mg), κόκκινος αμάρανθος (5,4 mg), βότανα (3,8 mg)…
Οι απαιτήσεις σε σίδηρο αυξάνονται 5-6 φορές στις εγκύους
Βιταμίνη Β12
Τι συμπληρωματική αναιμία; Δεν θα μπορείτε να αγνοήσετε τη βιταμίνη Β12. Στο σώμα συντίθεται σε μικρές ποσότητες από ορισμένα βακτήρια του εντέρου. Ωστόσο, εάν το λεπτό έντερο δεν μπορεί να απορροφήσει αρκετή βιταμίνη Β12 και η διατροφή είναι ανεπαρκής σε βιταμίνη Β12, μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία.
Η βιταμίνη Β12 απορροφάται με ένεση ή μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Συγκεκριμένα, εάν θέλετε να απορροφηθείτε με ένεση, είναι απαραίτητο να υπάρχει ένας εσωτερικός παράγοντας στο σώμα, που είναι μια γλυκοπρωτεΐνη που εκκρίνεται από τα κύτταρα του γαστρικού βλεννογόνου, έτσι τα άτομα με χρόνιο έλκος στομάχου είναι επιρρεπή σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.
Όταν είναι ανεπαρκής, θα οδηγήσει σε μεγαλοβλαστική αναιμία, αισθητηριακές διαταραχές και διαταραχές πολυνευρίτιδας. Υπάρχουν πολλές αιτίες που οδηγούν σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, όπως η νόσος του Biermer, το σύνδρομο δυσαπορρόφησης, μετά από γαστρεντερική εκτομή, χρόνια ηπατίτιδα, κίρρωση, έγκυες γυναίκες ή μετά από χρήση ορισμένων φαρμάκων όπως η νεομυκίνη, το sodanton…
Ως εκ τούτου, το φάρμακο ενδείκνυται για χρήση σε περιπτώσεις αναιμίας, ιδιαίτερα μακροκυτταρικής αναιμίας, φλεγμονής και νευραλγίας. Επιπλέον, μπορεί να συνδυαστεί με άλλες βιταμίνες σε περίπτωση υποσιτισμού, αδυναμίας, εγκύου ή θηλάζουσας. Σημειώστε να μην χρησιμοποιείται για ασθενείς με καρκίνο ή άτομα που είναι ευαίσθητα στο φάρμακο.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τροφές όπως κρέας, ψάρι, αυγά, συκώτι... για να συμπληρώσετε τη βιταμίνη Β12.
Το φάρμακο ενδείκνυται για χρήση σε περιπτώσεις αναιμίας, ιδιαίτερα μεγαλοβλαστικής αναιμίας
Φολικό οξύ
Τι συμπληρώνει η αναιμία όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να συνθέσει φολικό οξύ; Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Όπως η βιταμίνη Β12, είναι επίσης ελλιπής λόγω δυσαπορρόφησης στο λεπτό έντερο και κακής διατροφής. Επομένως, τα άτομα με αναιμία τείνουν να έχουν έλλειψη και στα δύο.
Ο στόχος της θεραπείας της αναιμίας λόγω ανεπάρκειας φολικού οξέος είναι να το λαμβάνετε καθημερινά μέχρι το σώμα να πάρει αρκετό φολικό οξύ. Σε περίπτωση που ο ασθενής έχει πολύ χαμηλό επίπεδο βιταμίνης Β9 στο αίμα, ο γιατρός θα χορηγήσει μια δόση φυλλικού οξέος για να συμπληρώσει αμέσως την ουσία.
Ορισμένες τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ όπως το μπρόκολο, το σπανάκι, τα δημητριακά, τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τα αυγά, το συκώτι, τα οστρακοειδή όπως τα στρείδια, τα σαλιγκάρια...
Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Εκτός από τις τρεις σημαντικές ουσίες παραπάνω, οι ασθενείς με αναιμία προσθέτουν κάτι άλλο; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμη πολλές άλλες ουσίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία της αναιμίας όπως η ερυθροποιητίνη, ο χαλκός, η βιταμίνη Β6... Και ο καλύτερος τρόπος είναι ο ασθενής να τρώει μια ισορροπημένη διατροφή, γεμάτη θρεπτικά συστατικά, πράσινα λαχανικά και μεταλλικά στοιχεία για να κρατήσει το σώμα υγιές.μπορεί να απορροφήσει ουσίες με φυσικό και υγιεινό τρόπο.
Nguyet Hang
Η μπανάνα είναι ένα από τα «χρυσά φρούτα», πολλοί ειδικοί έχουν ενθαρρύνει τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μπανάνες λόγω της θρεπτικής αξίας που φέρνει αυτό το φρούτο.
Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να υποστηρίξουν την παροχή αίματος του μωρού και να προετοιμαστούν για τον τοκετό.
Ευερεθιστότητα, συχνή κόπωση ή διάρροια είναι κοινά σημάδια διατροφικών ελλείψεων στα παιδιά.
aFamilyToday Health - Η συμπλήρωση με θρεπτικά φρούτα όπως το αβοκάντο είναι εξαιρετικά σημαντική στη διατροφή των μητέρων κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης.
Ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα θέμα που μπερδεύει πολλές γυναίκες γιατί δεν ξέρουν αν είναι ασφαλές να το κάνουν.
Εάν είστε έγκυος, θα πρέπει να σας ενδιαφέρει να λαμβάνετε συμπληρώματα φυλλικού οξέος για έγκυες γυναίκες. Επειδή αυτή η θρεπτική ουσία έχει πολλούς σημαντικούς ρόλους τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Τα μικρά παιδιά χρειάζονται σίδηρο για υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου. Γονείς, προσέξτε να παρέχετε επαρκή δόση και επιστημονική δίαιτα
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μερικά από τα εκπληκτικά οφέλη των λαχανικών και των υγιεινών μερίδων φρούτων και λαχανικών για την υγεία και τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού σας.
Η ελονοσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές, που επηρεάζουν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό. Ωστόσο, η πρόληψη και η θεραπεία θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του άγχους.
Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές. Το aFamilyToday Health μοιράζεται συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, τις ανάγκες των παιδιών και τις πηγές τροφής πλούσιες σε αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό.
aFamilyToday Health - Τα κάσιους ή τα κάσιους είναι πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη του μωρού σας.
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την ανάπτυξη των παιδιών. Ξέρετε λοιπόν πώς να συμπληρώσετε αρκετά σίδηρο για το μωρό σας ή όχι;
Η τακτική κατανάλωση σπανακιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο βοηθά τις έγκυες γυναίκες να έχουν καλή υγεία αλλά φέρνει επίσης πολλά απροσδόκητα οφέλη στο μωρό.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε σπανάκι δεν είναι μια κοινή ερώτηση. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει καμία έρευνα που να αποδεικνύει ότι το κατούκ μπορεί να προκαλέσει αποβολή σε έγκυες γυναίκες
Τι είναι η προγεστερόνη; Γιατί η χαμηλή προγεστερόνη είναι επικίνδυνη για το έμβρυο; Πώς να το περιορίσετε αυτό; Παρακαλώ μάθετε!
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 30 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε καλύτερα το μωρό σας!
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς ανησυχούν λιγότερο για τον κίνδυνο σιδηροπενικής αναιμίας στη διατροφή των παιδιών τους, προκαλώντας απρόβλεπτες συνέπειες...
Πολλοί άνθρωποι έχουν θέσει το ερώτημα ότι «παχαίνει ο μεσημεριανός ύπνος;». ή «το πολύ μεσημεριανό παίρνει βάρος;». Υπήρξαν πολλές διαφορετικές απόψεις για αυτό το θέμα. Ας μάθουμε αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα άτομα που έχουν λάβει τη 2η δόση του εμβολίου πρέπει να κάνουν την 3η δόση; Πώς βοηθά ο ρόλος των 3 δόσεων εμβολίων τον οργανισμό ενάντια στην επίθεση του ιού SARS-CoV-2;
Η βελτίωση της διάθεσής μας με θετικό και γρήγορο τρόπο είναι κάτι που όλοι θέλουν να πετύχουν όταν τα συναισθήματά μας «πέφτουν κάτω». Στην καθημερινότητα, ο καθένας έχει χρόνο
Τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα αυξάνονται μέρα με τη μέρα. Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία που οδηγεί σε επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό το άρθρο συνοψίζει τις 3 πιο επικίνδυνες επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας.
Ο τύφος είναι μια κοινή και κοινή ασθένεια στα μικρά παιδιά. Όταν το μωρό έχει αυτή την ασθένεια, στο σώμα του μωρού θα εμφανιστούν πολλές κόκκινες κηλίδες μετά τον πυρετό. Σχεδόν κάθε
Εκτός από τη χρήση τοπικών φαρμάκων και το λούσιμο, η διατροφή επηρεάζει επίσης την πορεία της νόσου. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε πληροφορίες σχετικά με το τι να τρώτε με μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής και ποιες τροφές να τρώτε όταν έχετε μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής.
Ποια δίαιτα για τον διαβήτη είναι πάντα μια κοινή ερώτηση πολλών ασθενών. Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσουν και να απαγορεύσουν αυστηρά οι διαβητικοί. 1. Πραγματικό
Είναι επικίνδυνος ο διαβήτης κύησης είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές έγκυες γυναίκες και οικογένειες. Ας μάθουμε την αιτία και τη θεραπεία της νόσου. Πραγματικότητα
Αν έχετε νιώσει ποτέ πρήξιμο μετά την άσκηση, δεν είστε μόνοι. Όπως αποδεικνύεται, το φούσκωμα είναι αρκετά συνηθισμένο και πολλοί άνθρωποι το βιώνουν μετά από το γυμναστήριο.
Το φαινόμενο της ασυμβατότητας της ομάδας αίματος της μητέρας με το αίμα του εμβρύου, που προκαλεί αιμολυτική αναιμία και ίκτερο στο νεογέννητο μωρό ονομάζεται ασυμβατότητα ομάδας αίματος μητέρας-παιδιού. Υπάρχουν δύο κοινοί τύποι: ασυμβατότητα ομάδας αίματος ABO και ασυμβατότητα ομάδας αίματος Rh.
