Οι έγκυες γυναίκες έχουν μέση ωτίτιδα: Αιτίες και ασφαλής θεραπεία
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
9 υπέροχα οφέλη του μαρουλιού για τις έγκυες γυναίκες
Το μαρούλι είναι ένα γνωστό λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Υπάρχουν πολλά οφέλη από το μαρούλι για τις εγκύους που δεν περιμένατε!
Μπορείτε να απολαύσετε μια νόστιμη σαλάτα με μαρούλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πριν τα φάτε, πλύνετε καλά τα λαχανικά για να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα γιατί το άπλυτο μαρούλι μπορεί να περιέχει κάποια παράσιτα και βακτήρια όπως η λιστερίωση και η τοξοπλάσμωση που μπορεί να οδηγήσουν σε επικίνδυνες ασθένειες.
Το μαρούλι όχι μόνο συμβάλλει σε νόστιμα και ελκυστικά πιάτα, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στην υγεία. Εδώ είναι τα εξαιρετικά οφέλη από την κατανάλωση μαρουλιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
1. Πρόληψη γενετικών ανωμαλιών
Το μαρούλι περιέχει φολικό οξύ που βοηθά στην πρόληψη του κινδύνου γενετικών ανωμαλιών . Η περιεκτικότητα του μαρούλι σε μέταλλα και βιταμίνες διασφαλίζει την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Επιπλέον, η βιταμίνη Κ στα λαχανικά βοηθά επίσης στην πρόληψη του κινδύνου αιμορραγίας στις έγκυες γυναίκες.
2. Ενισχύστε την πέψη
Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στο μαρούλι βοηθά στην προώθηση της πέψης και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Επιπλέον, τα λαχανικά περιέχουν επίσης χλώριο για να υποστηρίξει το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί αποτελεσματικά.
3. Βοηθά στον καλό ύπνο
Οι ουσίες στο μαρούλι λειτουργούν ως φυσικά διεγερτικά του ύπνου και σας βοηθούν να κοιμάστε καλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κατανάλωση μαρουλιού βοηθά επίσης στην πρόληψη της διέγερσης των νευρικών ιστών και των μυών, προάγοντας τη χαλάρωση του σώματος και του νευρικού συστήματος.
4. Χαμηλώστε τα επίπεδα χοληστερόλης
Η κατανάλωση μαρουλιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης στο σώμα και θα αποτρέψει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων και εγκεφαλικού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
5. Αντικαρκινικό
Τα φρέσκα εκχυλίσματα μαρουλιού είναι πολύ ευεργετικά για την πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνων, ιδιαίτερα του καρκίνου του μαστού και του καρκίνου του αίματος. Έτσι, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε μαρούλι μπορούν να αποφύγουν διαφορετικούς τύπους καρκίνου.
6. Μειώστε τη φλεγμονή
Το μαρούλι προσφέρει αντιφλεγμονώδη οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα φρέσκα εκχυλίσματα μαρουλιού μειώνουν τη φλεγμονή που προκαλείται από την καραγενάνη (πρόσθετο τροφίμων) και το ένζυμο λιποξυγενάση.
7. Προστατέψτε το σώμα από μόλυνση
Το λατέξ (ρητίνη) του φυτού μαρουλιού έχει ισχυρή αντιβακτηριδιακή δράση, εξαλείφοντας την candida albicans και σας προστατεύει από βλαβερές βακτηριακές λοιμώξεις.
8. Μειώστε το άγχος
Το μαρούλι βοηθά στη μείωση του στρες και του άγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποτρέποντας αποτελεσματικά τον κίνδυνο θανάτου καθώς και νευροεκφυλιστικές ασθένειες.
9. Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Το μαρούλι περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη της βλάβης των κυττάρων, των ιστών και του DNA κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενισχύουν το ανοσοποιητικό και αποτρέπουν τον κίνδυνο της μητέρας να αναπτύξει επιβλαβείς ασθένειες ή διαταραχές.
Αν και το μαρούλι φέρνει πολλά οφέλη στις έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε τροφικές αλλεργίες, επηρεάζοντας το σώμα σας. Επομένως, θα πρέπει να τρώτε μόνο μέτρια ποσότητα μαρουλιού στην καθημερινή σας διατροφή!
Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Εγκυμοσύνη με μονόκερη μήτρα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Λοίμωξη από σκουλήκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Η χαμηλή προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Συμβουλές για έγκυες γυναίκες πώς να αυξήσουν το αμνιακό υγρό όταν λείπει αμνιακό υγρό
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Τα τρόφιμα που προκαλούν αποβολή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζονται προσοχή
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι προσεκτικές στο φαγητό και το ποτό, όπως να μαθαίνουν για τις τροφές που προκαλούν αποβολή, ώστε να μην επηρεάζουν την κατάσταση του εμβρύου.
Κίνδυνοι που μπορεί να αντιμετωπίσει το μωρό κατά τον τοκετό με βεντούζα
Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η χρήση βεντούζας μπορεί να είναι ωφέλιμη, αλλά συνοδεύεται από σημαντικούς κινδύνους που πρέπει να γνωρίζετε, όπως αιωρήσεις, αιμάτωμα και εγκεφαλική αιμορραγία.
Ποια είναι η αιτία της υπερβολικής σιελόρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; 8 τρόποι για να το διορθώσετε
Η αυξημένη σιελόρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά συχνή, ειδικά τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης ή την πρωινή ναυτία.
Τι γνωρίζουν οι έγκυες για το υποχοριακό αιμάτωμα;
Εξερευνήστε τα υποχοριακά αιματώματα κατά την εγκυμοσύνη, τις αιτίες τους και τις σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας και του μωρού σας.
Η μήτρα γέρνει προς τα πίσω: 8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Αν και η μήτρα έχει κλίση προς τα πίσω, δεν είναι πολύ επικίνδυνη, αλλά αν συνοδεύεται από φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, η γονιμότητά σας μπορεί να έχει πολλά προβλήματα.
Οι έγκυες γυναίκες που παρακολουθούν ταινίες τρόμου επηρεάζουν το έμβρυο; Πράγματα που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες μητέρες όταν παρακολουθούν ταινίες
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν την παρακολούθηση ταινιών τρόμου γιατί το αίσθημα άγχους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του εμβρύου.
Πώς νιώθει μια έγκυος όταν έχει στρογγυλό πόνο στους συνδέσμους;
Ο πόνος από τους στρογγυλούς συνδέσμους εμφανίζεται κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και μπορεί να ανακουφιστεί με σωστές τεχνικές.
Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της <strong>διάρροιας</strong> μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
5 οφέλη όταν οι έγκυες γυναίκες τρώνε φύκια και σημειώστε που πρέπει να γνωρίζετε
Ανακαλύψτε τα οφέλη και τους κινδύνους από την κατανάλωση φυκιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ιδανικές πληροφορίες και γευστικές συνταγές για έγκυες γυναίκες!
Εβδομάδα 11
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Εβδομάδα 42
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να περπατούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
11 σημειώσεις όταν είστε έγκυος με δίδυμα για μια ασφαλή και υγιή εγκυμοσύνη
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
Έγκαιρη αναγνώριση της ασυμβατότητας της μήτρας για έγκαιρη θεραπεία
Η τραχηλική ή τραχηλική ανεπάρκεια είναι μια από τις κύριες αιτίες αποβολής. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε περισσότερες γνώσεις σχετικά με αυτό το θέμα.
Κάνοντας squat κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες;
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Οι έγκυες γυναίκες έχουν μέση ωτίτιδα: Αιτίες και ασφαλής θεραπεία
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Εγκυμοσύνη με μονόκερη μήτρα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Λοίμωξη από σκουλήκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Φροντίστε σωστά τα ράμματα του περινέου ώστε η πληγή να επουλωθεί γρήγορα
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Η χαμηλή προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Πότε γυρίζει το έμβρυο; Η σημασία αυτού του θέματος!
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Συμβουλές για έγκυες γυναίκες πώς να αυξήσουν το αμνιακό υγρό όταν λείπει αμνιακό υγρό
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Το αν οι έγκυες γυναίκες έχουν πράσινα κόπρανα είναι σημάδι της νόσου; Αιτία και θεραπεία
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.