Οι έγκυες γυναίκες έχουν μέση ωτίτιδα: Αιτίες και ασφαλής θεραπεία
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Είναι επικίνδυνη η έγκυος μητέρα που έχει ίσιο διαχωρισμό των κοιλιακών μυών;
Όταν ακούνε να ισιώνουν τη διάσπαση των κοιλιακών μυών (κοιλιακές κράμπες), πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό είναι ένα ανθυγιεινό φαινόμενο. Τι είναι λοιπόν η ευθεία διάσπαση των κοιλιακών μυών; Είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μάλιστα, το σχίσιμο των κοιλιακών μυών είναι αρκετά συχνό στις εγκύους. Μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα που παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή. Για τις εγκύους, όταν πρέπει, πρέπει να περιορίσουν κάποιες κινήσεις και να έχουν τις δικές τους οδηγίες θεραπείας.
Τι φαινόμενο είναι ο ευθύς διαχωρισμός των κοιλιακών μυών;
Αυτή είναι μια διευρυμένη κοιλιά επειδή η απόσταση μεταξύ του δεξιού και του αριστερού κοιλιακού μυός έχει διευρυνθεί από το συνηθισμένο. Αυτό είναι πολύ συχνό σε έγκυες γυναίκες. Περίπου τα δύο τρίτα των εγκύων γυναικών βιώνουν αυτό το φαινόμενο.
Βρέφη και ενήλικες άνδρες μπορεί επίσης να έχουν αυτή την πάθηση. Για τους άνδρες, η αιτία μπορεί να είναι η δίαιτα γιο-γιο, οι ακανόνιστες κρίσεις ή η προπόνηση με βάρη ή άλλοι λόγοι.
Οι επαναλαμβανόμενες εγκυμοσύνες αυξάνουν την ικανότητα διαχωρισμού των ίσιων κοιλιακών μυών, ειδικά καθώς το έμβρυο μεγαλώνει μέσα στη μητέρα. Επιπλέον, υπάρχουν και κάποιοι άλλοι παράγοντες κινδύνου όπως οι έγκυες γυναίκες άνω των 35 ετών, η πολύδυμη εγκυμοσύνη ή το βάρος του εμβρύου.
Η εγκυμοσύνη ασκεί μεγάλη πίεση στο κοιλιακό τοίχωμα, έτσι μερικές φορές οι μύες στο μπροστινό μέρος δεν μπορούν να διατηρήσουν το αρχικό τους σχήμα. Στο γυμναστήριο, αυτό εμφανίζεται ως 6 πακέτα.
Όταν αυτοί οι πλάγιοι μύες κινούνται, η μήτρα, τα έντερα και άλλα όργανα έχουν μόνο μια λεπτή λωρίδα συνδετικού ιστού στο μπροστινό μέρος για να τους κρατήσει στη θέση τους. Χωρίς τη βοήθεια των κοιλιακών μυών, ο κολπικός τοκετός θα ήταν πολύ πιο δύσκολος.
Μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, δυσκοιλιότητα και διαρροή ούρων. Μπορεί ακόμη και να δυσκολέψει την αναπνοή και να περιορίσει τις κανονικές σας δραστηριότητες. Πολύ σπάνια, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις, ο ιστός μπορεί να σχιστεί και τα όργανα να ξεσπάσουν από το άνοιγμα, που ονομάζεται κήλη του κοιλιακού τοιχώματος.
Αυτή η διάταση συνήθως συστέλλεται από μόνη της μετά τη γέννηση, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ο μυς δεν επανέρχεται στο φυσιολογικό για ένα χρόνο περίπου.
Τα πρέπει και τα μη των εγκύων μητέρων
Δεν πρέπει να καταπονείτε τους μυς σας. Αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Η ανύψωση βαριών αντικειμένων, συμπεριλαμβανομένου του κρατήματος του μωρού σας, θα καταπονήσει επίσης τον συνδετικό ιστό. Το ότι σηκώνεσαι και κάθεσαι λογίζεται και ως σήκωμα βαρέων αντικειμένων σε αυτή την περίπτωση, αφού πρέπει να σηκώσεις το σωματικό σου βάρος. Αν γίνει λάθος κατά τη διάρκεια του τοκετού, ασκεί μεγάλη πίεση στους εξασθενημένους κοιλιακούς μύες.
Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με την άσκηση. Ορισμένες τακτικές δραστηριότητες άσκησης, συμπεριλαμβανομένων των κρίσιμων μυών της κοιλιάς, των τσακισμάτων, των push-ups και των ασκήσεων σανίδας που βοηθούν στην απώλεια λίπους στην κοιλιά, θα επιδεινώσουν τον κοιλιακό διαχωρισμό. Αντίθετα, μπορείτε να πάτε για κολύμπι , να κάνετε κάποιες κατάλληλες κινήσεις γιόγκα.
Η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε την ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών είναι πριν μείνετε έγκυος, εάν δεν είχατε ίσια κοιλιακή σχάση πριν. Όταν ξεκινάτε την άσκηση κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη , είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας για το τι πρέπει να κάνετε και τι να αποφύγετε.
Πώς είναι η θεραπεία;
Εάν η ευθεία διάσπαση της κοιλιάς δεν είναι πολύ σοβαρή, μπορεί να μην χρειάζεστε θεραπεία. Αλλά εάν αποφασίσετε να μείνετε έγκυος ξανά, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να διορθώσει το πρόβλημα.
Ο γιατρός σας μετρά την απόσταση μεταξύ των μυών σας χρησιμοποιώντας το πλάτος του δακτύλου σας, μια μεζούρα ή άλλο όργανο ή ίσως έναν υπέρηχο. Πολλές γυναίκες μπορούν να μειώσουν το χάσμα των κοιλιακών μυών μαθαίνοντας φυσικοθεραπεία και ασκήσεις αποκατάστασης.
Εάν η αποκατάσταση δεν είναι κατάλληλη για εσάς, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να θεωρηθεί εναλλακτική. Χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης χαλάρωσης του δέρματος της κοιλιάς, περίσσειας λίπους και αποκατάστασης των κοιλιακών μυών ή χειρουργική επέμβαση για τη διαμόρφωση της κοιλιάς. Ο χειρουργός θα επιδιορθώσει τους αδύναμους μύες.
Αυτή η επέμβαση μπορεί να γίνει και με λαπαροσκόπηση που γίνεται μόνο με μικρές τομές αντί για μεγάλη τομή. Όποια μέθοδο κι αν ακολουθήσετε, μπορεί να εμφανιστούν ουλές, λοίμωξη και άλλες παρενέργειες.
Με τις παραπάνω πληροφορίες, ελπίζουμε να μην ανησυχείτε πολύ για αυτό και να έχετε τη σωστή θεραπεία. Εύχομαι να έχετε πάντα την καλύτερη υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Εγκυμοσύνη με μονόκερη μήτρα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Λοίμωξη από σκουλήκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Η χαμηλή προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Συμβουλές για έγκυες γυναίκες πώς να αυξήσουν το αμνιακό υγρό όταν λείπει αμνιακό υγρό
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Τα τρόφιμα που προκαλούν αποβολή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζονται προσοχή
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι προσεκτικές στο φαγητό και το ποτό, όπως να μαθαίνουν για τις τροφές που προκαλούν αποβολή, ώστε να μην επηρεάζουν την κατάσταση του εμβρύου.
Κίνδυνοι που μπορεί να αντιμετωπίσει το μωρό κατά τον τοκετό με βεντούζα
Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η χρήση βεντούζας μπορεί να είναι ωφέλιμη, αλλά συνοδεύεται από σημαντικούς κινδύνους που πρέπει να γνωρίζετε, όπως αιωρήσεις, αιμάτωμα και εγκεφαλική αιμορραγία.
Ποια είναι η αιτία της υπερβολικής σιελόρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; 8 τρόποι για να το διορθώσετε
Η αυξημένη σιελόρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά συχνή, ειδικά τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης ή την πρωινή ναυτία.
Τι γνωρίζουν οι έγκυες για το υποχοριακό αιμάτωμα;
Εξερευνήστε τα υποχοριακά αιματώματα κατά την εγκυμοσύνη, τις αιτίες τους και τις σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας και του μωρού σας.
Η μήτρα γέρνει προς τα πίσω: 8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Αν και η μήτρα έχει κλίση προς τα πίσω, δεν είναι πολύ επικίνδυνη, αλλά αν συνοδεύεται από φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, η γονιμότητά σας μπορεί να έχει πολλά προβλήματα.
Οι έγκυες γυναίκες που παρακολουθούν ταινίες τρόμου επηρεάζουν το έμβρυο; Πράγματα που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες μητέρες όταν παρακολουθούν ταινίες
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν την παρακολούθηση ταινιών τρόμου γιατί το αίσθημα άγχους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του εμβρύου.
Πώς νιώθει μια έγκυος όταν έχει στρογγυλό πόνο στους συνδέσμους;
Ο πόνος από τους στρογγυλούς συνδέσμους εμφανίζεται κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και μπορεί να ανακουφιστεί με σωστές τεχνικές.
Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της <strong>διάρροιας</strong> μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
5 οφέλη όταν οι έγκυες γυναίκες τρώνε φύκια και σημειώστε που πρέπει να γνωρίζετε
Ανακαλύψτε τα οφέλη και τους κινδύνους από την κατανάλωση φυκιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ιδανικές πληροφορίες και γευστικές συνταγές για έγκυες γυναίκες!
Εβδομάδα 11
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Εβδομάδα 42
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να περπατούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
11 σημειώσεις όταν είστε έγκυος με δίδυμα για μια ασφαλή και υγιή εγκυμοσύνη
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
Έγκαιρη αναγνώριση της ασυμβατότητας της μήτρας για έγκαιρη θεραπεία
Η τραχηλική ή τραχηλική ανεπάρκεια είναι μια από τις κύριες αιτίες αποβολής. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε περισσότερες γνώσεις σχετικά με αυτό το θέμα.
Κάνοντας squat κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες;
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Οι έγκυες γυναίκες έχουν μέση ωτίτιδα: Αιτίες και ασφαλής θεραπεία
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Εγκυμοσύνη με μονόκερη μήτρα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Λοίμωξη από σκουλήκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Φροντίστε σωστά τα ράμματα του περινέου ώστε η πληγή να επουλωθεί γρήγορα
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Η χαμηλή προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Πότε γυρίζει το έμβρυο; Η σημασία αυτού του θέματος!
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Συμβουλές για έγκυες γυναίκες πώς να αυξήσουν το αμνιακό υγρό όταν λείπει αμνιακό υγρό
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Το αν οι έγκυες γυναίκες έχουν πράσινα κόπρανα είναι σημάδι της νόσου; Αιτία και θεραπεία
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.