Top 10 καλύτερες τροφές για τα παιδιά σας
Το aFamilyToday Health συμβουλεύει 10 καλύτερες τροφές για το παιδί σας, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα πλούσιο και υγιεινό μενού για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.
Οι τροφικές αλλεργίες εμφανίζονται όταν το σώμα αντιδρά ενάντια στις αβλαβείς πρωτεΐνες των τροφίμων. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως γρήγορα μετά το γεύμα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά.
Επειδή ορισμένες καταστάσεις έχουν διαφορετικά συμπτώματα που μπορεί να συγχέονται με τις «τροφικές αλλεργίες», είναι σημαντικό να κατανοήσουμε και να αναγνωρίσουμε τα σημάδια μιας τροφικής αλλεργίας.
Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού αντιδρά ή θέλει να απαλλαγεί από μια συγκεκριμένη τροφή που το ανοσοποιητικό σύστημα θεωρεί «κακό», μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
Σημάδια στο δέρμα:
Κυψέλες (εμφανίζονται πολλές κόκκινες κηλίδες που μοιάζουν με τσίμπημα κουνουπιού).
κνησμώδες δερματικό εξάνθημα (ατοπική δερματίτιδα).
Πρήξιμο.
Σημάδια όταν το μωρό σας αναπνέει:
Φτάρνισμα;
Τραχύς;
Πονόλαιμος.
Συμπτώματα στομάχου:
Ναυτία;
Διάρροια.
Συμπτώματα της κυκλοφορίας του αίματος:
Χλωμό, χλωμό δέρμα.
Ζαλισμένος;
Απώλεια συνείδησης.
Εάν επηρεαστούν πολλά μέρη του σώματος, μια τροφική αλλεργία μπορεί να γίνει σοβαρή ή ακόμα και απειλητική για τη ζωή. Αυτό το είδος αλλεργικής αντίδρασης ονομάζεται αναφυλαξία και απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση.
Οποιοδήποτε τρόφιμο μπορεί να προκαλέσει αλλεργία, αλλά οι περισσότερες τροφικές αλλεργίες προκαλούνται από τις ακόλουθες τροφές:
Αγελάδες γαλακτοπαραγωγής;
Αυγό;
Αράπικο φιστίκι;
Σόγιας?
Σιτάρι;
Ξηροί καρποί όπως καρύδια, φιστίκια, πεκάν και κάσιους.
Ψάρια όπως τόνος, σολομός, μπακαλιάρος.
Οστρακόδερμα όπως οι γαρίδες και ο αστακός.
Τα φιστίκια, οι ξηροί καρποί και τα θαλασσινά είναι κοινές αιτίες σοβαρών αλλεργιών. Αλλεργίες εμφανίζονται επίσης εάν τρώτε άλλα τρόφιμα όπως κρέατα, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και σπόρους όπως το σουσάμι.
Υπολογίζεται ότι μεταξύ 80% και 90% των αλλεργιών που προκαλούνται από τα αυγά, το γάλα, το σιτάρι και τη σόγια εξαφανίζονται μέχρι την ηλικία των 5 ετών. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένα είδη αλλεργιών που διαρκούν πολύ. Για παράδειγμα, κατά μέσο όρο 1 στα 5 μωρά θα είναι αλλεργικά στα φιστίκια και μερικά θα είναι αλλεργικά σε ξηρούς καρπούς ή οστρακοειδή. Οι παιδίατροι ή οι αλλεργιολόγοι μπορούν να κάνουν εξετάσεις για να ελέγξουν για τροφικές αλλεργίες και να δουν εάν οι αλλεργίες του μωρού σας θα υποχωρήσουν καθώς μεγαλώνει.
Το aFamilyToday Health συμβουλεύει 10 καλύτερες τροφές για το παιδί σας, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα πλούσιο και υγιεινό μενού για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.
Το μητρικό γάλα είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Αλλά σε ορισμένες ειδικές περιπτώσεις, δεν πρέπει να θηλάζετε. Ακούστε από τους ειδικούς του aFamilyToday Health που μοιράζονται τις γνώσεις τους για αυτά τα θέματα.
Το έμβρυο 33 εβδομάδων είναι ήδη σε θέση να ακούει, να αισθάνεται και ακόμη και εν μέρει να βλέπει. Σε αυτό το στάδιο, το μωρό σας μπορεί ακόμα να ονειρεύεται!
Η διατροφή των παιδιών είναι πολύ διαφορετική από αυτή των ενηλίκων. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να δίνετε στα παιδιά σας.
Το μητρικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, βοηθώντας σας να ταΐσετε το μωρό σας όσο το δυνατόν καλύτερα.
Το έμβρυο είναι 18 εβδομάδων, άρα η μητέρα έχει διανύσει το μισό ταξίδι της εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή, οι αισθήσεις του μωρού έχουν επίσης αναπτυχθεί πιο καθαρά.
Μαθαίνοντας για την τροφική δηλητηρίαση σε μικρά παιδιά στο aFamilyToday Health θα σας ενημερώσουμε για τα συμπτώματα, τη θεραπεία και τη φροντίδα στο σπίτι μαζί με την αποτελεσματική πρόληψη.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται 8 συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων για έγκυες γυναίκες, βοηθώντας σας να είστε προσεκτικοί στο μαγείρεμα και το φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
aFamilyToday Health - Το πεπτικό σύστημα και το σώμα κάθε μωρού είναι διαφορετικά. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις σημειώσεις που πρέπει να αντιμετωπίζουν όταν το μωρό έχει τροφική αλλεργία!
Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του, το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως. Η AFamilyToday Health expert επισημαίνει 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για το μωρό σας!
aFamilyToday Health - Η τροφική δηλητηρίαση απασχολεί πολλές μητέρες όταν επιλέγουν τροφή για τα παιδιά τους. Πώς να χειριστείτε και να αποτρέψετε την τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά;
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.