Top 10 καλύτερες τροφές για τα παιδιά σας
Το aFamilyToday Health συμβουλεύει 10 καλύτερες τροφές για το παιδί σας, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα πλούσιο και υγιεινό μενού για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.
Κυρίως περιεχόμενο:
Η ανάπτυξη του εμβρύου στην ηλικία των 33 εβδομάδων
Αλλαγές στο σώμα της μητέρας την 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Συμβουλή γιατρού για την 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Υγεία μητέρας και εμβρύου στις 33 εβδομάδες
Το μωρό έχει τώρα περίπου το μέγεθος ενός durian με μήκος περίπου 43 cm από το κεφάλι μέχρι τα νύχια και βάρος μεγαλύτερο από 1,8 kg.
Τις τελευταίες εβδομάδες πριν από τη γέννηση, τα δισεκατομμύρια νευρώνες που αναπτύσσονται στον εγκέφαλο του μωρού σας θα βοηθήσουν το μωρό σας να μάθει για το περιβάλλον στη μήτρα: ένα έμβρυο 33 εβδομάδων μπορεί να ακούσει, να αισθανθεί, ακόμη και να δει να βλέπει μέρος. Τα μάτια του μωρού σας μπορούν να ανιχνεύσουν το φως και οι κόρες των ματιών του μπορεί να συστέλλονται και να διαστέλλονται ως απόκριση στο φως. Όπως ένα βρέφος που μεγαλώνει, κοιμάται τις περισσότερες φορές, και μάλιστα περνάει μια φάση ύπνου με γρήγορη κίνηση των ματιών. Αυτό είναι το στάδιο του ύπνου όπου τα όνειρα είναι πιο κοινά.
Οι πνεύμονες του μωρού σας είναι σχεδόν εντελώς ώριμοι. Το λίπος θα συνεχίσει να συσσωρεύεται στο σώμα του μωρού σας για να το προστατεύσει και να το κρατήσει ζεστό. Ένα έμβρυο στις 33 εβδομάδες θα πάρει βάρος τις τελευταίες εβδομάδες πριν από τη γέννηση.
Στις 33 εβδομάδες, το έμβρυο γίνεται μεγαλύτερο και γεμίζει την κοιλιά της μητέρας, δυσκολεύοντας τη μητέρα να εκτελεί καθημερινές δραστηριότητες. Μπορεί να αισθάνεστε επιβαρυμένοι, από το να βρείτε ένα κατάλληλο κάθισμα μέχρι να κοιμηθείτε γίνεται μεγάλη πρόκληση.
Μπορεί να νιώσετε πόνο και μούδιασμα στα δάχτυλα, τους καρπούς και τα χέρια σας. Ακριβώς όπως πολλοί άλλοι ιστοί στο σώμα, οι ιστοί στον καρπό σας μπορούν να συγκρατήσουν νερό και να αυξήσουν την πίεση στον καρπιαίο σωλήνα σας.
Τα νεύρα που διατρέχουν τον καρπιαίο σωλήνα μπορεί να τσιμπηθούν και να προκαλέσουν μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, κάψιμο ή θαμπό πόνο. Δοκιμάστε να φορέσετε ένα στήριγμα για να ακινητοποιήσετε τον καρπό σας ή να στηρίζετε το χέρι σας με ένα μαξιλάρι ενώ κοιμάστε. Εάν η εργασία σας απαιτεί επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών (για παράδειγμα, εργασία σε πληκτρολόγιο ή σε γραμμή συναρμολόγησης), φροντίστε να τεντώνετε τα χέρια σας όταν κάνετε τακτικά διαλείμματα.
Αν ακούσετε από κάποιες άλλες γυναίκες ότι διαρρέουν γάλα από το στήθος τους τον ένατο μήνα και δεν το κάνετε, μην ανησυχείτε. Το γάλα δεν θα παραχθεί έως ότου το μωρό είναι έτοιμο να θηλάσει. Το γάλα που διέρρευσε είναι το πρωτόγαλα : ένα κίτρινο υγρό και ένας πρόδρομος του μητρικού γάλακτος. Μερικές γυναίκες το βιώνουν αυτό και άλλες όχι, αλλά τελικά μπορούν ακόμα να παράγουν μητρικό γάλα.
Όταν το έμβρυο είναι 33 εβδομάδων, εάν θέλετε να πάρετε υπνωτικά χάπια , πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν υπνωτικά χάπια που να είναι απολύτως ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να σταθμίσει τους κινδύνους και τα οφέλη από τη λήψη φαρμάκων και να συζητήσει εναλλακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση της αϋπνίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
Στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μητέρες θα περνούν περισσότερο χρόνο στο ιατρείο από ποτέ. Αυτές οι επισκέψεις είναι πολύ πιο συναρπαστικές: ο γιατρός σας θα υπολογίζει το μέγεθος του μωρού σας εβδομάδα με την εβδομάδα και μπορεί ακόμη και να προβλέψει πότε θα γεννήσετε. Ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες σας και την εξέταση του γιατρού σας, θα εξεταστείτε για:
Μετρήστε το βάρος (συνήθως η μητέρα θα επιβραδύνει ή θα σταματήσει σε αυτό το στάδιο)
Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης (μπορεί να είναι ελαφρώς υψηλότερη στα μέσα της εγκυμοσύνης)
Μετρήστε τη ζάχαρη και την πρωτεΐνη στα ούρα
Πρησμένα χέρια και πόδια, κιρσοί
Ελέγξτε τη μήτρα σας (τράχηλο) ελέγχοντας το εσωτερικό του τραχήλου σας για να δείτε εάν η μήτρα λεπταίνει και αρχίζει να διαστέλλεται
Μετρήστε το ύψος του βυθού της μήτρας
Μετρήστε τον καρδιακό ρυθμό του μωρού σας
Μετρήστε το μέγεθος του εμβρύου (σχετική εκτίμηση), τον προσανατολισμό της γέννησης (κεφάλι ή γλουτούς προς τα εμπρός), τη θέση (με το πρόσωπο προς τα κάτω ή ύπτια) με ψηλάφηση
Η μητέρα μου κάνει τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες που θέλω να συζητήσω, ειδικά πράγματα που σχετίζονται με τον τοκετό και τον τοκετό, συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας και της διάρκειας παρατεταμένων συσπάσεων της μήτρας Braxton Hicks και των συμπτωμάτων που βιώνει άλλη μητέρα, ιδιαίτερα ασυνήθιστα συμπτώματα.
Εάν ανησυχείτε ότι η έκθεση σε εντομοαπωθητικό ενώ είστε έγκυος θα επηρεάσει την ανάπτυξη του αγέννητου μωρού σας , να γνωρίζετε ότι είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε όπως συνιστάται. Τα περισσότερα απωθητικά θεωρούνται ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τις ετικέτες πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Επιπλέον, πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν θέλετε να φάτε μαλακό τυρί κατά την 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.Αν το τυρί είναι από παστεριωμένο γάλα, είναι πολύ καλό. Αλλά ορισμένα τυριά παρασκευάζονται από ωμό, μη παστεριωμένο γάλα και δεν είναι ασφαλές να φάτε ή να πιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το aFamilyToday Health συμβουλεύει 10 καλύτερες τροφές για το παιδί σας, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα πλούσιο και υγιεινό μενού για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.
Το μητρικό γάλα είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Αλλά σε ορισμένες ειδικές περιπτώσεις, δεν πρέπει να θηλάζετε. Ακούστε από τους ειδικούς του aFamilyToday Health που μοιράζονται τις γνώσεις τους για αυτά τα θέματα.
Το έμβρυο 33 εβδομάδων είναι ήδη σε θέση να ακούει, να αισθάνεται και ακόμη και εν μέρει να βλέπει. Σε αυτό το στάδιο, το μωρό σας μπορεί ακόμα να ονειρεύεται!
Η διατροφή των παιδιών είναι πολύ διαφορετική από αυτή των ενηλίκων. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να δίνετε στα παιδιά σας.
Το μητρικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, βοηθώντας σας να ταΐσετε το μωρό σας όσο το δυνατόν καλύτερα.
Το έμβρυο είναι 18 εβδομάδων, άρα η μητέρα έχει διανύσει το μισό ταξίδι της εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή, οι αισθήσεις του μωρού έχουν επίσης αναπτυχθεί πιο καθαρά.
Μαθαίνοντας για την τροφική δηλητηρίαση σε μικρά παιδιά στο aFamilyToday Health θα σας ενημερώσουμε για τα συμπτώματα, τη θεραπεία και τη φροντίδα στο σπίτι μαζί με την αποτελεσματική πρόληψη.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται 8 συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων για έγκυες γυναίκες, βοηθώντας σας να είστε προσεκτικοί στο μαγείρεμα και το φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
aFamilyToday Health - Το πεπτικό σύστημα και το σώμα κάθε μωρού είναι διαφορετικά. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις σημειώσεις που πρέπει να αντιμετωπίζουν όταν το μωρό έχει τροφική αλλεργία!
Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του, το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως. Η AFamilyToday Health expert επισημαίνει 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για το μωρό σας!
aFamilyToday Health - Η τροφική δηλητηρίαση απασχολεί πολλές μητέρες όταν επιλέγουν τροφή για τα παιδιά τους. Πώς να χειριστείτε και να αποτρέψετε την τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά;
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.