Κυρίως περιεχόμενο:
18 εβδομάδες εμβρυϊκή ανάπτυξη
Αλλαγές στο σώμα της μητέρας τη 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Συμβουλή γιατρού για την 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Υγεία μητέρας και εμβρύου στις 18 εβδομάδες
Το έμβρυο στην ηλικία των 18 εβδομάδων έχει περίπου το μέγεθος μιας πιπεριάς, ζυγίζει σχεδόν 200 γραμμάρια και έχει μήκος περίπου 14 εκατοστά από το κεφάλι μέχρι τα νύχια.
Τα αυτιά του μωρού σας θα μετακινηθούν στη σωστή θέση και θα προεξέχουν στα πλάγια σύμφωνα με το πλήρες σχήμα του αυτιού. Αυτή τη φορά, αφιερώστε χρόνο για να μάθετε πώς να τραγουδάτε νανουρίσματα στο μωρό σας , γιατί μέσα στις επόμενες εβδομάδες, το "μικρό σας αγγελούδι" μπορεί ήδη να το ακούσει! Χάρη στα οστά του μέσου αυτιού και τις νευρικές απολήξεις από τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο, το μωρό σας θα ακούσει ήχους σαν καρδιακό παλμό, τον ήχο του αίματός σας να κινείται μέσα από τον ομφάλιο λώρο και μπορεί ακόμη και να τρομάξει από δυνατούς ήχους.
Τα μάτια του μωρού σας αναπτύσσονται επίσης και τώρα είναι στραμμένα προς τα εμπρός και όχι προς τα πλάγια όπως ήταν παλιά. Ο αμφιβληστροειδής χιτώνας του μωρού σας μπορεί τώρα να ανιχνεύσει το φως εάν κρατάτε έναν φακό από την κοιλιά σας.
Μέχρι τώρα, τα οστά του μωρού σας στις 18 εβδομάδες έχουν μεγαλώσει αλλά είναι ακόμα μαλακά. Αυτή την εβδομάδα, η κλείδα και τα οστά των ποδιών του μωρού σας θα αρχίσουν να σκληραίνουν. Η ανάπτυξη του μωρού συνεχίζεται ακόμη πλήρως.
Ο πόνος στην πλάτη της μητέρας σας χειροτερεύει; Φοβάσαι ότι δεν θα μπορέσεις να σταθείς όρθια στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης; Μην ανησυχείτε, αυτό είναι μόνο ένα από τα κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης.
Υπάρχουν δύο κύριες αιτίες αυτής της πάθησης: Πρώτον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι πυελικές αρθρώσεις σας αρχίζουν να χαλαρώνουν για να επιτρέψουν στο μωρό να περάσει πιο εύκολα από το σώμα σας κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Δεύτερον, η κοιλιά της μητέρας θα γίνει υπερμεγέθης και θα επηρεάσει σοβαρά την ικανότητα ισορροπίας. Ασυνείδητα, θα έχετε την τάση να σπρώχνετε τους ώμους σας προς τα πίσω, να γέρνετε τον λαιμό σας προς τα πάνω και να σηκώνεστε ίσια με την κοιλιά σας πιεσμένη προς τα εμπρός για καλύτερη ισορροπία. Ως αποτέλεσμα, το κάτω μέρος της πλάτης σας πρέπει να λυγίσει πολύ, οι μύες στην πλάτη σας επίσης θα τεντωθούν και θα υποφέρουν πολύ πόνο, γεγονός που οδηγεί στον πόνο στην πλάτη που υποφέρετε αυτήν τη στιγμή.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της 18ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης :
Αποφύγετε να κάθεστε για περισσότερο από μία ώρα χωρίς περπάτημα ή ξεκούραση και χαλαρώστε τις αρθρώσεις και τους μύες. Είναι καλύτερο να ασκηθείτε αφού καθίσετε ακίνητος για περίπου μισή ώρα για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη.
Αποφύγετε να στέκεστε για πολύ ώρα. Εάν η δουλειά σας απαιτεί να μείνετε ακίνητοι, χρησιμοποιήστε μια χαμηλή καρέκλα για να στηρίξετε το ένα πόδι για να μειώσετε την πίεση στην πλάτη. Εάν πρέπει να σταθείτε στο κρύο πάτωμα της κουζίνας για να πλύνετε τα πιάτα ή να μαγειρέψετε, σταθείτε σε ένα χοντρό, μαλακό χαλί για να μειώσετε την πίεση του σώματος στην πλάτη σας.
Αποφύγετε να σηκώνετε βαριά αντικείμενα. Εάν πρέπει να το κάνετε αυτό, κάντε το αργά. Θα πρέπει να στέκεστε με τα πόδια σας ανοιχτά στο πλάτος των ώμων για καλή ισορροπία και μετά να λυγίζετε τα γόνατά σας αντί να σκύβετε για να σηκώνετε βαριά αντικείμενα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε δύναμη από τα χέρια και τα πόδια σας, όχι από την πλάτη σας. Εάν πρέπει να κουβαλήσετε μια βαριά τσάντα για ψώνια, χωρίστε τη μια τσάντα στη μέση και πάρτε την στην αγκαλιά σας αντί να μεταφέρετε τη βαριά τσάντα μπροστά.
Μερικές φορές η λαχτάρα εγκυμοσύνης στις 18 εβδομάδες θα σας κάνει να τρώτε πολλά ζεστά και πικάντικα φαγητά. Σκεφτείτε καλά πριν φάτε! Θα διατρέχετε υψηλό κίνδυνο καούρας εάν τρώτε πάρα πολλά από αυτά τα τρόφιμα, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το πεπτικό σας σύστημα θα είναι λιγότερο αποτελεσματικό λόγω των ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Η καούρα θα σας κάνει να αισθάνεστε άβολα ή ακόμα και οδυνηροί, γι' αυτό αποφύγετε να τρώτε πικάντικα και ζεστά φαγητά. Η μαμά μπορεί να σου σβήσει την όρεξη με σνακ για έγκυες γυναίκες έχει και πάλι θρεπτικό νόστιμο.
Στις 18 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η όραση της μητέρας μπορεί να είναι περιορισμένη. Και πάλι φταίνε οι ορμόνες της εγκυμοσύνης. Δεν νομίζετε ότι είναι περίεργο: ότι ένα όργανο που δεν έχει καμία σχέση ή παίζει ρόλο στην εγκυμοσύνη, όπως τα μάτια, πρέπει να επηρεάζεται τόσο άδικα;
Αυτό το φαινόμενο της ξηροφθαλμίας εμφανίζεται όταν η ορμόνη που διεγείρει την παραγωγή δακρύων στο σώμα της μητέρας μειώνεται. Επομένως, το υγρό στα μάτια της μητέρας θα αυξηθεί, προκαλώντας αλλαγή της ίριδας της μητέρας και ως αποτέλεσμα, η μητέρα μπορεί να είναι μυωπική ή υπερμετρωπική. Μην ανησυχείς! Η όρασή σας θα επανέλθει σε καθαρότητα και τα μάτια σας θα επανέλθουν στο φυσιολογικό μετά τη γέννηση.
Εάν αισθάνεστε ότι η όρασή σας είναι θολή ή εάν βλέπετε συχνά σημεία ή εξογκώματα που είναι ένα προς δύο για περισσότερες από δύο ή τρεις ώρες, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Η έκρηξη των ματιών μετά από λίγη ώρα ή ξαφνική σήκωση είναι αρκετά συχνή και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αν και είναι καλή ιδέα να ενημερώσετε το γιατρό σας στην επόμενη επίσκεψή σας.
Ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας και τον τρόπο που σας εξετάζει ο γιατρός σας, θα κάνετε τις ακόλουθες εξετάσεις και εξετάσεις:
Μετρήστε το βάρος και την αρτηριακή πίεση
Έλεγχος σακχάρου αίματος και πρωτεΐνης στα ούρα
Ελέγξτε τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου 18 εβδομάδες
Ελέγξτε το μέγεθος της μήτρας με εξωτερική ψηλάφηση
Μετρήστε το ύψος από το κάτω μέρος της μήτρας
Ελέγξτε εάν τα χέρια και τα πόδια σας είναι πρησμένα ή έχουν κιρσούς
Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, ειδικά εκείνα που δεν είναι φυσιολογικά
Θέστε ερωτήσεις ή θέματα που θέλετε να συζητήσετε. Θα πρέπει να φτιάξετε μια λίστα με ερωτήσεις έτοιμη πριν από την ημέρα της εξέτασης.
1. Τοξικές ουσίες στα θαλασσινά
Οι μητέρες μπορούν ακόμα να τρώνε ψάρια και άλλα θαλασσινά εάν καταναλώνονται με μέτρο. Τα θαλασσινά είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών, αλλά μπορεί επίσης να περιέχουν τοξικές ουσίες όπως μεθυλυδράργυρο και διοξίνες, PCB (συχνά χρησιμοποιούνται ως ψυκτικά) και φυτοφάρμακα σε χαμηλές δόσεις. Όταν η μητέρα καταπίνει πολύ υψηλή ποσότητα τοξικών ουσιών, μπορεί να επηρεαστεί η μετέπειτα ανάπτυξη του μωρού.
Ακόμα κι έτσι, δεν υπάρχει λόγος να απαγορεύσουμε ή να μην τρώμε θαλασσινά. Ωστόσο, οι μητέρες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν την κατανάλωση μεγάλων ψαριών που περιέχουν πολλές τοξικές ουσίες όπως υδράργυρο, ιδιαίτερα καρχαρία, σκουμπρί, ξιφία και κεραμιδόψαρο.
2. Εξάντληση
Εάν αισθάνεστε δύσπνοια ή εξάντληση ενώ κάνετε τζόκινγκ ή κάνετε δουλειές του σπιτιού, σταματήστε αμέσως αυτές τις δραστηριότητες. Η εργασία μέχρι την εξάντληση δεν είναι ποτέ καλή ιδέα. Κατά τη διάρκεια της 18ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, αυτό είναι ιδιαίτερα επιβλαβές γιατί η εργασία θα κουράσει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό. Αντί να τρέχετε έναν μαραθώνιο, θα πρέπει να τον κάνετε αργό βήμα-βήμα. Δουλέψτε ή ασκείστε λίγο και μετά κάντε ένα διάλειμμα για να ολοκληρώσετε την εργασία ή την άσκηση χωρίς να αισθάνεστε εξαντλημένοι. Εάν εξακολουθείτε να μην μπορείτε να κάνετε τα πάντα από καιρό σε καιρό, σκεφτείτε αυτές τις συνεδρίες πρακτικής για ένα μεταγενέστερο στάδιο της ανατροφής των παιδιών, όταν η εργασία είναι πάντα υπερβολική και σας κάνει να μην μπορείτε να το κάνετε.
Το aFamilyToday Health συμβουλεύει 10 καλύτερες τροφές για το παιδί σας, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα πλούσιο και υγιεινό μενού για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.
Το μητρικό γάλα είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Αλλά σε ορισμένες ειδικές περιπτώσεις, δεν πρέπει να θηλάζετε. Ακούστε από τους ειδικούς του aFamilyToday Health που μοιράζονται τις γνώσεις τους για αυτά τα θέματα.
Το έμβρυο 33 εβδομάδων είναι ήδη σε θέση να ακούει, να αισθάνεται και ακόμη και εν μέρει να βλέπει. Σε αυτό το στάδιο, το μωρό σας μπορεί ακόμα να ονειρεύεται!
Η διατροφή των παιδιών είναι πολύ διαφορετική από αυτή των ενηλίκων. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να δίνετε στα παιδιά σας.
Το μητρικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, βοηθώντας σας να ταΐσετε το μωρό σας όσο το δυνατόν καλύτερα.
Το έμβρυο είναι 18 εβδομάδων, άρα η μητέρα έχει διανύσει το μισό ταξίδι της εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή, οι αισθήσεις του μωρού έχουν επίσης αναπτυχθεί πιο καθαρά.
Μαθαίνοντας για την τροφική δηλητηρίαση σε μικρά παιδιά στο aFamilyToday Health θα σας ενημερώσουμε για τα συμπτώματα, τη θεραπεία και τη φροντίδα στο σπίτι μαζί με την αποτελεσματική πρόληψη.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται 8 συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων για έγκυες γυναίκες, βοηθώντας σας να είστε προσεκτικοί στο μαγείρεμα και το φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
aFamilyToday Health - Το πεπτικό σύστημα και το σώμα κάθε μωρού είναι διαφορετικά. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις σημειώσεις που πρέπει να αντιμετωπίζουν όταν το μωρό έχει τροφική αλλεργία!
Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του, το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως. Η AFamilyToday Health expert επισημαίνει 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για το μωρό σας!
aFamilyToday Health - Η τροφική δηλητηρίαση απασχολεί πολλές μητέρες όταν επιλέγουν τροφή για τα παιδιά τους. Πώς να χειριστείτε και να αποτρέψετε την τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά;
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
