Overvægt og fedme bliver mere og mere almindeligt, når dit kropsmasseindeks (BMI) er større end 30. Mange gravide kvinder er nu i denne kategori. BMI er et mål for hvor overvægtig du er og udregnes ved hjælp af data om din vægt og højde.
Før du bliver gravid, bør du beregne dit BMI for at se, om du er overvægtig. Men hvis du er gravid, kan bestemmelse af overvægt ved at måle dit BMI give unøjagtige resultater.
De fleste overvægtige og fede kvinder kan blive gravide. Men hvis dit kropsmasseindeks (BMI) er på 30 eller højere, kan din fertilitet blive påvirket. Dette er også en af de almindelige årsager til vanskeligheder med at blive gravid . For lettere undfangelse bør dit BMI være mellem 18,5 og 25.
Overvægt kan forårsage hormonel ubalance i din krop, din ægløsningscyklus bliver uregelmæssig og gør det sværere for dig at blive gravid.
At tabe sig før graviditet øger dine chancer for at blive gravide og gør dig sundere. Hvis du er overvægtig, mens du er gravid, er din risiko for svangerskabsdiabetes også højere.
Nogle gange er overvægt et symptom på polycystisk ovariesyndrom (PCOS) . Dette syndrom er også ledsaget af følgende symptomer:
Uregelmæssige eller manglende menstruationer
Håret vokser for hurtigt
Acne
Du har ikke altid disse symptomer med polycystisk ovariesyndrom . Du bør dog stadig se din læge, hvis du tror, du kan have dette syndrom.
Hvis du har polycystisk ovariesyndrom og er overvægtig, kan vægttab hjælpe dig med at blive gravid. Vægttab kan også reducere symptomer på polycystisk ovariesyndrom ved at afbalancere hormonniveauer i kroppen og regulere blodsukkeret.
Derudover kan vægttab også øge dine chancer for at blive gravid, hvis du har tyet til assisterede befrugtningsmetoder, fordi overvægt kan gøre IVF mindre effektiv. En undersøgelse viste, at overvægtige kvinder kan have en reduceret chance for at blive gravid med IVF sammenlignet med kvinder med en sund kropsvægt. Se, hvordan vægtkontrol kan hjælpe med at forhindre PCOS .
For at forbedre dine chancer for at få en baby, bør du huske på:
At tabe en lille mængde vægt kan i høj grad øge dine chancer for at blive gravid. Du bør ikke slankekur, fordi slankekure kan forårsage en række andre sundhedsproblemer, hvis du ikke slanker ordentligt. Hvis du kan tabe dig 2,5 - 5 kg, kan dine chancer for at blive gravide blive væsentligt forbedret.
Hvis du er under 30 og har regelmæssig menstruation, bør du prøve at blive gravid i seks måneder. At spore din ægløsning med specialiserede sæt, overvåge din temperatur og teste dit slim hjælper også med at afgøre, om du har ægløsning. Du kan planlægge sex inden for et par dage før ægløsning eller vente til ægløsning. Det vil være lettere for dig at blive gravid, fordi du allerede ved, hvornår du vil have ægløsning. Hvis du har uregelmæssig menstruation , bør du straks opsøge en fertilitetsspecialist.
Hvis du ikke har været i stand til at blive gravid efter 6 måneders prøvelse af disse tips, kan få en blodprøve og diagnose i tide hjælpe dig med at opdage eventuelle medicinske tilstande tidligt, få behandling og øge dine chancer for at blive gravid.
Kvinder, der er overvægtige og fede og har problemer med at blive gravide, er mere tilbøjelige til at have polycystisk ovariesyndrom, en tilstand, der ofte får patienter til at have høje niveauer af mandlige hormoner såvel som unormale former for insulinreaktioner . Kvinder med polycystisk ovariesyndrom kan opleve overdreven hirsutisme , være overvægtige og må ikke have ægløsning uden nogen ekstern indblanding.
En af de første lægemidler, som læger bruger til at regulere menstruationscyklusser og øge sandsynligheden for, at ægløsning forekommer, er Clomid . Clomid er et anti-østrogen og har en virkningsmekanisme, der modvirker virkningerne af østrogen. Fedt kan forhindre ægløsning, fordi overskydende fedt vil skabe mere østrogen. Men hvis din krop har for meget østrogen, kan æggene i folliklerne, der indeholder dine æggestokke, blive påvirket. Ovariefollikler begynder først at modnes, når østrogenniveauet i kroppen er lavt.
Kontakt din læge, hvis du har spørgsmål, eller hvis du har mistanke om, at du har polycystisk ovariesyndrom.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Fersken te er en meget populær drik i vores land, kendt for mange gode anvendelser for kroppen. Men er det godt for børn?
Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.
For at understøtte muskuloskeletal udvikling og sundhed for børn, skal forældre kende til sjove og sunde fysiske aktiviteter.
Du har tænkt dig at give dit barn en vegetarisk kost fra en ung alder. Så hvordan skal du starte, og hvad skal du huske på? Se venligst aFamilyToday Health.
Hvad skal du vide, når du fodrer 4-5-årige? Find ud af på aFamilyToday Health om mængden af næringsstoffer, din baby har brug for, spisevaner og grundlæggende måltidsetikette.
I denne artikel lærer aFamilyToday Health og læsere, hvad der er infektion efter kejsersnit og tilfælde af infektion efter kejsersnit.
Efter at barnet er født, kan moderens krop stadig støde på farlige problemer, såsom præeklampsi efter fødslen.
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to af de drikke, der indeholder stimulerende midler, som ikke er gode for børns sundhed.
Lutealfasen er også kendt som den post-ovulatoriske fase. Selvom mange kvinder ikke kender denne fase, spiller lutealfasen faktisk en meget vigtig rolle. Hvis du har en defekt lutealfase, kan du få en abort.
aFamilyToday Health - At forstå årsagerne til din babys fedme hjælper dig både med at kontrollere din vægt og fjerne bekymringer om dit barns fysik
Hvis du har til hensigt at afvænne din baby tidligt, så overvej de 5 grunde til, at FamilyToday Health-eksperter deler, før du beslutter dig.
Babyer har brug for næringsstoffer for at vokse normalt. Delinger fra aFamilyToday Health hjælper dig med at identificere farerne ved dårlig ernæring og passe bedre på din baby.
Søvnapnø er en søvnforstyrrelse, der kan påvirke dit barns helbred negativt. Derfor bør forældre ikke være subjektive, når de hører børn snorke.
aFamilyToday Health - Børn, i modsætning til voksne, mister ofte evnen til at regulere deres tv-seervaner. Her er hemmeligheden bag at give børn gode vaner
aFamilyToday Health giver information om de fødevarer, dit barn bør spise, og forældrenes rolle i at udvikle en kost for at hjælpe dem med at opnå den rigtige vægt for dem.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 16 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Oplysningerne om nærende fødevarer til børn i henhold til 4 alderstrin på aFamilyToday Health vil hjælpe dig med at opbygge en nærende kost til dit barn.
Hvordan tilføjer man fedt for at matche behovene og sikre en sund kost til babyen? aFamilyToday Health vil løse forældrenes bekymringer.
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?
