Ifølge forskning har kvinder, der er overvægtige eller undervægtige, 23 til 43 procent lavere chance for at blive gravide end andre kvinder. Derfor bør moderens vægt, når hun bliver gravid, være det, der bekymrer mange kvinder.
Når de har til hensigt at blive gravide, vil de fleste par være opmærksomme på faktorer som ægløsningstid, graviditetsproces, veer og leveringstid... Der er dog en vigtig faktor, der skal tages i betragtning. Særlig opmærksomhed, men mange mennesker ignorerer det, det er vægten af en kvinde, når hun bliver gravid. Hvad skal moderens vægt ved undfangelsen være? Giver overvægt eller undervægt problemer? Hvis du har disse bekymringer, skal du ikke bekymre dig, fordi disse vil blive inkluderet i følgende aktier i aFamilyToday Health .
Ifølge eksperter har kvinder, der er overvægtige eller undervægtige, ofte sværere ved at blive gravide end kvinder med normal vægt. Ikke nok med det, læger siger også, at gravide kvinder, der er overvægtige, har en højere risiko for diabetes og forhøjet blodtryk . Derfor, når du har til hensigt at blive gravid, skal du finde måder at holde din vægt på et stabilt niveau for at øge dine chancer for at blive gravide samt sikre sundheden for både mor og baby under graviditeten.
Så hvad er den ideelle vægt for graviditet? Der er ikke noget nøjagtigt svar på dette spørgsmål, fordi hver kvinde vil have et forskelligt kropsmasseindeks (BMI). Læger anbefaler ofte, at en kvindes BMI skal være mellem 19 og 25, når de prøver at blive gravid.
Vægt er en vigtig faktor, når du bliver gravid, som du skal være opmærksom på, fordi vægt påvirker mange kropsaktiviteter. At være undervægtig eller overvægtig kan påvirke hormonbalancen i kroppen negativt, hvilket igen påvirker ægløsningen.
Undersøgelser har også vist, at undervægtige eller overvægtige kvinder har øget risiko for infertilitet . I mellemtiden har kvinder, der havde en sund vægt, før de blev gravide, en tendens til at blive gravide hurtigere, føde lettere og få sundere babyer. Ikke kun det, disse kvinder er også mindre tilbøjelige til at udvikle svangerskabsdiabetes og nogle andre komplikationer under graviditeten. Normalt anbefaler læger at justere din vægt før undfangelsen, ikke når du er gravid.
Kvinder kan være undervægtige på grund af overdreven slankekure eller usunde spisevaner. At være undervægtig kan påvirke din cyklus negativt og kan gøre det sværere at forudsige ægløsning. Derudover øger undervægt risikoen for for tidlig fødsel og lav fødselsvægt.
De fleste af os ved, at fedme er årsagen til hjertesygdomme og mange andre farlige sygdomme, men de færreste ved, at fedme også er den førende årsag til infertilitet hos kvinder. Ifølge en undersøgelse er op til 25% af infertilitetstilfældene forårsaget af overvægt eller fede. Fedme kan føre til polycystisk ovariesyndrom , som forårsager vægtøgning og uregelmæssig ægløsning, hvilket gør det svært for dig at blive gravid. Derudover er kvinder, der er overvægtige under graviditeten også i risiko for nogle problemer, såsom:
Fedme gør kroppen modtagelig for hormonel ubalance, som igen forårsager uregelmæssige menstruationscyklusser, påvirker ægløsningen og øger muligheden for infertilitet hos kvinder.
Fedme kan reducere succesraten for fertilitetsbehandlinger såsom in vitro fertilisering (IVF), fordi det gør, at kroppen ikke reagerer på lægemidlet, hvilket igen reducerer antallet af æg. Overvægtige kvinder har øget risiko for blødning og skader under behandlingen.
Før de bliver gravide, skal overvægtige kvinder tabe sig for at reducere risikoen for abort. Flere undersøgelser viser, at fedme fordobler risikoen for abort hos gravide kvinder.
Overvægtige kvinder kan blive gravide, men under graviditeten er de tilbøjelige til mange komplikationer såsom diabetes, forhøjet blodtryk osv. Disse komplikationer kan forårsage mange alvorlige problemer for både mor og baby.
Hvis du ønsker at blive gravid, skal du passe på din vægt. Du kan se på dit kropsmasseindeks (BMI) for at bestemme din ideelle vægt før graviditeten. Normalt er et BMI mellem 19 og 25 bedst til graviditet. Derfor, hvis du ønsker at blive gravid, bør din vægt ligge inden for dette interval.
For at beregne BMI dividerer du din kropsvægt med kvadratet af din højde (højde i meter og vægt i kilo). For at få det ideelle BMI skal du opretholde en sund livsstil med en nærende kost, træne regelmæssigt og opgive dårlige vaner.
Hvis du vil vide, hvad dit kropsmasseindeks er, så gå her og indtast tallene for at beregne.
Fedme er årsagen til mange komplikationer, ikke kun det, det påvirker også barnets sundhed og udvikling. Her er nogle måder at hjælpe dig med at øge dine chancer for at blive gravid, når du er overvægtig:
At tabe mavefedt er den nemmeste måde at øge dine chancer for at blive gravid på, fordi mavefedt indeholder androgener, som forstyrrer ægløsningen og gør det svært for kvinder at blive gravide. Undersøgelser har vist, at en 5-7% reduktion af mavefedtet kan hjælpe med at gøre din menstruationscyklus mere regelmæssig.
Hvis din menstruation er regelmæssig, og du er under 30, kan du nemt blive gravid. Brug et ægløsningstestsæt for at vide, hvornår det er bedst at have sex og blive gravid. Hvis din menstruationscyklus er uregelmæssig, bør du snart opsøge en læge, så din læge kan fastslå årsagen og have en passende tilpasningsplan.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er den mest almindelige årsag til infertilitet hos kvinder. Overvægt eller fedme kan være årsagen til denne sygdom. Kvinder med ovariecyster producerer store mængder af de androgene og østrogene hormoner, som forhindrer ægløsning.
Hvis din vægt er på et "alarmerende" niveau, så tab dig med det samme ved at opbygge en passende kost og motionere regelmæssigt. Bare spis sunde fødevarer som grøntsager og frugter, undgå fedtet mad, og begynd at gå eller jogge mindst tre gange om ugen. Hvis du gør disse ting på en regelmæssig basis, vil du se en masse væsentlige ændringer i din krop.
Overskydende østrogen i kroppen kan forårsage hormonel ubalance, hvilket fører til uregelmæssig ægløsning. Fedtceller betragtes som en kilde til østrogenproduktion, så jo federe du er, jo mere østrogen vil din krop producere.
Hvis du har forsøgt at blive gravid i lang tid uden held, er det bedst at se en læge. Du råder også din mand til at blive testet for at kunne fastslå årsagen.
En kvindes vægt spiller en vigtig rolle i at blive gravid. Derfor, før du forsøger at blive gravid, bør du bevare en stabil vægt ved at opbygge en sund kost, træne regelmæssigt og holde en optimistisk holdning. Med disse gode vaner vil du helt sikkert snart være i stand til at "kramme" din baby i dine arme.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Fersken te er en meget populær drik i vores land, kendt for mange gode anvendelser for kroppen. Men er det godt for børn?
Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.
For at understøtte muskuloskeletal udvikling og sundhed for børn, skal forældre kende til sjove og sunde fysiske aktiviteter.
Du har tænkt dig at give dit barn en vegetarisk kost fra en ung alder. Så hvordan skal du starte, og hvad skal du huske på? Se venligst aFamilyToday Health.
Hvad skal du vide, når du fodrer 4-5-årige? Find ud af på aFamilyToday Health om mængden af næringsstoffer, din baby har brug for, spisevaner og grundlæggende måltidsetikette.
I denne artikel lærer aFamilyToday Health og læsere, hvad der er infektion efter kejsersnit og tilfælde af infektion efter kejsersnit.
Efter at barnet er født, kan moderens krop stadig støde på farlige problemer, såsom præeklampsi efter fødslen.
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to af de drikke, der indeholder stimulerende midler, som ikke er gode for børns sundhed.
Lutealfasen er også kendt som den post-ovulatoriske fase. Selvom mange kvinder ikke kender denne fase, spiller lutealfasen faktisk en meget vigtig rolle. Hvis du har en defekt lutealfase, kan du få en abort.
aFamilyToday Health - At forstå årsagerne til din babys fedme hjælper dig både med at kontrollere din vægt og fjerne bekymringer om dit barns fysik
Hvis du har til hensigt at afvænne din baby tidligt, så overvej de 5 grunde til, at FamilyToday Health-eksperter deler, før du beslutter dig.
Babyer har brug for næringsstoffer for at vokse normalt. Delinger fra aFamilyToday Health hjælper dig med at identificere farerne ved dårlig ernæring og passe bedre på din baby.
Søvnapnø er en søvnforstyrrelse, der kan påvirke dit barns helbred negativt. Derfor bør forældre ikke være subjektive, når de hører børn snorke.
aFamilyToday Health - Børn, i modsætning til voksne, mister ofte evnen til at regulere deres tv-seervaner. Her er hemmeligheden bag at give børn gode vaner
aFamilyToday Health giver information om de fødevarer, dit barn bør spise, og forældrenes rolle i at udvikle en kost for at hjælpe dem med at opnå den rigtige vægt for dem.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 16 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Oplysningerne om nærende fødevarer til børn i henhold til 4 alderstrin på aFamilyToday Health vil hjælpe dig med at opbygge en nærende kost til dit barn.
Hvordan tilføjer man fedt for at matche behovene og sikre en sund kost til babyen? aFamilyToday Health vil løse forældrenes bekymringer.
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?
