Fedme blandt børn: årsager og behandling

Fedme hos børn, årsager og hvordan man behandler? Ifølge eksperter er børn, der er overvægtige, mere tilbøjelige til at have forhøjet blodtryk, type 2-diabetes, dyslipidæmi, hjerte-kar-sygdomme, søvnforstyrrelser og muligvis apnø hos børn.

I øjeblikket er fedme hos børn stigende på grund af overdrevne spisevaner og inaktivitet, hvilket kan føre til farlige komplikationer. Så hvad forårsager fedme hos børn, og hvordan behandles det? Se venligst den følgende artikel.

Årsager til fedme

Hos børn skyldes årsagen til fedme fejl i dagligdagen, børn spiser mere end de har brug for og er mindre aktive, så fedtet ophobes gradvist i kroppen. Følgende årsager kan anføres:

Børn er overvægtige af mange forskellige årsager

• På grund af at spise meget mad såsom ris, nudler, konfekture, læskedrikke, fed mad, fastfood, dyrehud, solid mad, sødet fed mælk osv.
• Diæten er ikke garanteret med hensyn til madsammensætning, mængde, spisetid, hurtige spisevaner, sen spisning, mellemmåltider eller endda springe måltider over.
• Moderat motion, ingen motion, men hovedsageligt siddende ét sted, doven til at træne .
• Levemiljø for børn i byområder, børn leger hovedsageligt indendørs, med lidt område at motionere, ledsaget af urimelige levevaner.
• Mindre søvntid.
• At have tilstande som lav fødselsvægt, underernæring eller maternel diabetes under graviditeten vil også påvirke barnets vægt.
• Beslægtede sygdomme som diabetes, hypertension, hyperlipidæmi, hjerte-kar-sygdomme osv. Nogle andre unormale sygdomme som hypothyroidisme, genetiske abnormiteter,...

Konsekvenser af fedme hos børn 

Fedme hos børn vil stå over for mange dårlige problemer, der påvirker sundhed, mentale og intellektuelle, såsom:

Psykofysiologisk lidelse

Graden af ​​fedme er korreleret med tegn på angst, adfærdsforstyrrelser osv. Denne situation vil få børn til at få lavt selvværd, lavt selvværd og derved forårsage frygt, der fører til overvægt, som påvirker børns sundhed, social inklusion og karakterer. Psykofysiologiske lidelser finder ofte sted hos piger, når der er en opfattelse af æstetik.

Fedme er let at stå tidligt op

Overvægtige børn er mere tilbøjelige til at ramme puberteten tidligere og kan opleve fysiske problemer. Overvægtige drenge har ofte store bryster i puberteten. Piger har tidlig pubertet, tidlig menstruation, og der opstår akne og hår bliver tykt osv. Derudover kan puberteten hos overvægtige børn også være ledsaget af fysiske misdannelser som stor mave, strækmærker mv.

Overvægt øger risikoen for tidlig pubertet hos børn

Metaboliske forstyrrelser hos børn

Børn står over for følgende metaboliske forstyrrelser:

• Unge er mere tilbøjelige til at være overvægtige, fede og fysisk svækkede, når de har type 2-diabetes.
• Fedtprocent korrelerer med øgede niveauer af insulin og proinsulin hos overvægtige børn, hvilket er mere almindeligt hos præpubertale og pubertelige børn.

Overskydende fedt akkumuleres ikke kun i væv og indre organer, men blander sig også meget i blodet, hvilket øger kolesterolet i blodet, hvilket fører til flere komplikationer, såsom:

• Respiratoriske komplikationer: Overvægtige børn er mere tilbøjelige til at opleve dyspnøsyndrom og søvnapnø. Dette vil medføre risiko for at barnet bliver dræbt, derudover kan barnet også have en pseudotumor i hjernen.
• Kardiovaskulære komplikationer: Når mængden af ​​fedt i blodet stiger, har overvægtige børn et højere arterielt blodtryk end normale børn og har derved en høj risiko for slagtilfælde og hjerteanfald mv.
• Luftvejsforstyrrelser om natten: En undersøgelse har vist, at omkring 27 % af overvægtige børn har svær og moderat søvnapnø. Derudover forekommer neurologiske, ortopædiske eller gastrointestinale komplikationer såsom fedtlever også hos overvægtige børn.

Hvordan man effektivt behandler fedme hos børn 

Overvægtige børn har brug for behandling i kombination med nogle metoder til diæt, psykologisk behandling, øget fysisk styrke eller andre foranstaltninger, specifikt: 

Sund livsstil

Forældre skal forberede en menu til deres børn baseret på følgende principper:

• Begræns antallet af måltider: Maksimalt 4 måltider om dagen inklusive snacks, grænse for, at børn kan spise stegt mad, snacks, sodavand mv.
• Begræns dit indtag af fødevarer, der indeholder lipider og sukker.
• Har brug for at spise flere grøntsager, nærende korn, ...

Børn kan ikke anvende diæter, fordi børn har brug for nok næring til at udvikle sig fuldstændigt for kroppen. Hvis du har problemer med at spise med et overvægtigt barn, skal du kontakte en speciallæge. Ud over kosten bør børn opmuntres til at være fysisk aktive. Afhængigt af graden af ​​overvægt og fedme skal børn træne nogle passende øvelser såsom jogging, svømning, cykling, ... for gradvist at reducere fedt. 

Ud over kosten bør børn opmuntres til at være fysisk aktive

Vægttab psykoterapi 

Overvægtige børn vil, når de behandles med psykoterapi kombineret med motion og en passende diæt, have tydelige resultater efter 24 måneder. Denne metode anvendes normalt i tilfælde af overvægtige børn under 12 år. Hos ældre børn er det nødvendigt at uddanne psykologisk om de skadelige virkninger af fedme, identificere årsagerne og korrigere spisevaner.

Ovenfor er nogle oplysninger om fedme blandt børn samt dens årsager og behandling. Derfor bør sundhedstilstanden for overvægtige børn være alarmeret, fordi det vil forårsage farlige komplikationer. Derfor skal børn forebygges ved at leve vaner, spise sundt, spise nok og dyrke sport.