5 måder at reducere mavefedt efter fødslen derhjemme, du bør kende

2. runde er fuld af fedt efter "fødselsperioden", hvilket gør kvinder ikke selvsikre nok til at bære smukke kjoler, eller når de er tæt på deres mænd. Så hvad skal man gøre?

2. runde er fuld af fedt efter "fødselsperioden", hvilket gør kvinder ikke selvsikre nok til at bære smukke kjoler, eller når de er tæt på deres mænd. Så hvordan reducerer man effektivt mavefedtet efter fødslen derhjemme?

Hvis du stadig kæmper for at finde svaret, så læs venligst artiklen nedenfor for at vide, hvordan du taber fedt og reducerer din talje med det samme.

1. Mavefedt – Det evige problem for kvinder efter fødslen

Efter fødslen tager kvinders kroppe ofte hurtigere på i vægt på grund af påvirkningen af ​​mange faktorer:

• Hormonelle ændringer: Dette skyldes grundlæggende, at mængden af ​​østrogen efter fødslen er reduceret, hvilket fører til en stigning i fedt lagret på mave og lår.
• Stillesiddende: For at sikre mødres og babyers sundhed tør mange kvinder ikke træne meget, de er endda kun opmærksomme på kosttilskud, men glemmer alt om motion. Derfor forbruges overskydende fedt ikke, akkumuleret i lang tid, hvilket forårsager hver mavefedt.
• Stress: Når kroppen er i en stresstilstand, produceres mængden af ​​kortisol mere, hvilket medfører, at overskydende fedt ophobes.
• Spise usund mad: For at spare tid foretrækker mange kvinder at spise forarbejdede fødevarer, junkfood eller bruge kulsyreholdige læskedrikke, alkohol, hvilket øger risikoen for mavefedt og hurtig vægtøgning.

5 måder at reducere mavefedt efter fødslen derhjemme, du bør kende

Derfor, for at tabe mavefedt efter fødslen hurtigt og effektivt, skal kvinder anvende mange forskellige foranstaltninger for at balancere hormoner, træne dagligt og opretholde en videnskabelig menu. Især for at tabe sig hurtigt bør du konsultere nogle tips fra eksperter.

2. 5 effektive måder at reducere mavefedt efter fødslen til kvinders reference

• Sådan reducerer du postpartum mavefedt fra ingefærvin

Kvinder skal bare tage et rent bad, derefter tørre med et blødt håndklæde. Efter 2 minutter påføres ingefærvin over hele kroppen, især maven, massér blidt for hurtigt at fjerne overskydende fedt. Fortsæt med at gøre 1-2 gange om dagen

• Reducer postpartum mavefedt fra ingefærsalt

Metoden er meget enkel, bare varmstegt ingefær med salt, læg det så i et blødt håndklæde og rul det på maven i 10 minutter. For at øge effekten bør du kombinere med massage med taljen efter ønske.

• Brug kanelpulver til at reducere mavefedt

Bare bland kanelpulver med citronsaft, 1 spsk honning, 1 kop varmt vand, og drik det derefter hver morgen. Gør det to gange om ugen, sørg for, at din vægt og talje ændres hurtigt.

• Tab mavefedt efter fødslen hjemme med malurt

Siden oldtiden har malurt været brugt som en dyrebar medicin til behandling af hovedpine, graviditet, akne ... og især er de også populære, fordi de har den effekt at reducere taljen derhjemme. Derfor bør du stege malurt med salt, derefter hælde det hele i et stykke klæde og vikle det rundt om maven.

• Meratrim vægttab piller

Meratrim er lavet udelukkende af mangostan og grønne kaffebønner. Derfor kan kvinder helt bruge det uden bivirkninger. Skal bare drikkes 2 gange om dagen, effekten af ​​vægttab er tydelig efter kun 8 ugers brug, det overskydende fedt er smeltet, hvilket hjælper 2. omgang med at blive fast og pæn som da jeg var en pige.

Anvend straks ovenstående måder at reducere mavefedt efter fødslen for hurtigt at eje en slank figur, talje som forventet, søstre!

Cao Tor