Tipy pro maminky, jak připravit dýňový koláč pro kojence, aby jedli výživně

Jak vyrobit dýňový koláč pro kojence, aby jedly jídlo pro matky, které pomůže poskytnout mnoho živin potřebných pro vývoj dítěte, se základními ingrediencemi kombinovanými s dýní, které přinášejí zvláštní pocit, stimulují chuť, vaše dítě bude nadšené a bude jíst více.

Odstavení je prvním důležitým vývojovým stádiem dětí, které jim pomáhá zvyknout si na chuť mnoha různých výživných potravin, aby byl zajištěn komplexní vývoj dětí vedle hlavního zdroje výživy z mléka. Mezi nimi je dýně důležitou potravinou, kterou je potřeba miminkům v první fázi života doplňovat. Podle mnoha odborníků na výživu obsahuje dýně mnoho živin, vitamínů a minerálů nezbytných pro vývoj dětí, prosím, postupujte podle níže uvedeného článku, abyste věděli, jak vyrobit dýňový flan pro vaše dítě.Super vzrušující míle!

"Drahá" nutriční hodnota v dýni

Dýně je výživná a prospěšná potravina pro děti i dospělé. Jeden šálek vařené cukety 245 g bude obsahovat tyto živiny: Bílkoviny, tuk, vlákninu, vitamíny B, vitamíny A, C, B2, E a další esenciální minerály, jako je měď , mangan, železo, hořčík, draslík, zinek atd.

Dýně je zdrojem zdravé výživy pro děti i dospělé

Zejména dýně obsahuje také hodně beta-karotenu , což je typ karotenoidů, které tělo syntetizuje na vitamín A, díky kterému mohou matky vidět, že dýně je extrémně výživná, ale má velmi málo kalorií, až 94% tvoří voda. zbytek je vláknina, kromě dětí je dýně také zářivým zdrojem výživného jídla pro hubnoucí.

Jak vyrobit dýňový flan pro děti od 6 měsíců

Aby maminky vyrobily dýňový flan z mléka pro miminka, musí projít následujícími 4 fázemi.

Jak vybrat správnou dýni pro vaše dítě

Aby se děti rychle vstřebaly a dosáhly co nejvyšší účinnosti, měly by maminky volit těžkou dýni, hladkou kůži, žádné uzlíky na pokožce, podle odborníků budou lepší dýně s 2-5 cm dlouhými závitky než ty krátkostopé.

Připravte si ingredience na dýňový flan

Níže uvedené množství ingrediencí nebude odpovídat určitému receptu, který lze flexibilně měnit v závislosti na množství dýňového plátku, které chtějí maminky vyrobit.

• 1 dýně.
• 1 šálek kojeneckého mléka denně.
• ½ šálku cukru.
• kokosové mléko
• 4 slepičí vejce.
• 1 tubu vanilky.
• 1 špetka soli.

Jak připravit ingredience na výrobu dýňového koláče

Než se pustíte do výroby dýňového flanu pro miminka, musíte pečlivě připravit ingredience podle následujících kroků.

• Krok 1: Důkladně omyjte celou vnější slupku tykve.
• Krok 2: Nožem nakrájejte rolku do kruhu a jemně zatlačte na oblast řezu, abyste měli malé víko.
• Krok 3: Nakonec lžící oškrábejte vnitřnosti a semena uvnitř tykve, abyste je očistili.

Jak udělat dýňový koláč pro děti, aby jedli podivně a plný výživy

Kroky k výrobě dýňového koláče pro odstavení dítěte

Po pečlivé přípravě podle výše uvedených 3 kroků začnou maminky zpracovávat dýňový koláč pro své miminko následovně:

• Krok 1: Rozklepněte 4 vejce a oddělte pouze žloutek.
• Krok 2: Do velké mísy dejte vejce, sůl, cukr, kokosové mléko a vanilku a prošlehejte.
• Krok 3: Prvním promíchaným sítem odstraňte úlomky vaječných skořápek s dalšími nečistotami, pokud stále vidíte hodně zbytků, měli byste pročesat podruhé a potřetí, dokud nebude voda zcela čistá.
• Krok 4: Prosátou směs vložte do dýně a přikryjte pokličkou, kterou jste předtím oddělili.
• Krok 5: Vložte dýni do pařáku a zapněte sporák, hrnec přikryjte utěrkou pevně zabalenou na poklici, aby voda nepadala na koláč a začněte 45 minut na mírném ohni vařit.
• Krok 6: Pomocí párátka zkontrolujte zapíchnutím párátka do dortu, pokud párátko vyjde suché a na dortu není plak, je uvařený.
• Krok 7: Vyndejte dort vychladnout a nechte dítě, aby si pochutnalo.

Důležitá poznámka při přípravě dýňového koláče pro odstavení dítěte

Dýně obsahuje mnoho nutričních hodnot pro vývoj dětí, zejména dětí ve fázi odstavu a má také schopnost kombinovat s mnoha dalšími potravinami pro vytvoření mnoha atraktivních jídel pro děti, ale přesto, že jsou výživné. Matky by také neměly svým dětem dávat příliš mnoho, ale musí jíst určité množství, pokud jedí příliš mnoho, absorbují příliš mnoho karotenu v porovnání s potřebami těla.

Nadměrné používání dýně povede ke žloutnutí kůže kvůli zbytkům karotenu

V této době se přebytek karotenu hromadí na epidermis v místech, jako je čelo, dlaně, nos, chodidla, ... A kůže se změní na citrónově žlutou, takže rodiče musí při učení věnovat pozornost. připravte dýňový flan pro kojence, aby jedli po odstavení, kromě toho by se dýně neměla dusit příliš dlouho, sníží se tím množství vitamínů a minerálů v potravinách.

Jak vyrobit dýňový flan pro miminka prostřednictvím výše uvedeného článku podpoří maminky při sestavování pestrého jídelníčku pro své děti, pomůže dětem, aby se při jedení stejného jídla nenudily, navíc dýňový flan obsahuje také mnoho živin.Je velmi vhodný pro mnohé zaneprázdněné maminky, které nemají moc času dětem vařit. Maminky by si však také měly při zpracování dýňových pokrmů pro své děti dávat pozor na pár věcí, aby dosáhly toho nejlepšího efektu.