Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Jaké jsou zdravotní přínosy pískavice řecké seno? Poznámky při použití bazalky
Bazalka je pro Vietnamce známá bylina. Jaké jsou tedy přínosy bazalky pro zdraví, to je otázka mnoha lidí. Pojďme to společně zjistit!
Bazalka je ve Vietnamu známá bylina. Bazalka se dá zpracovat do mnoha pokrmů, kromě toho se používá i jako lék, lék nebo extrahování silic. Bazalka je nejen oblíbená bylina, ale má také mnoho skvělých využití pro zdraví. Pojďme se podívat na přínos bazalky pro lidské zdraví!
Přečtěte si o bazalce
Bazalka je vytrvalá bylina s výškou 50-60 cm a charakteristickou vůní po celém těle. Listy jsou tmavě zelené, podlouhlé, na obou stranách chlupaté, okraje pilovité. Mělké kořeny rostou pod zemí. Bazalka je často zaměňována s citronovou bazalkou . Kromě toho, že se bazalka používá jako koření, má mnoho zdravotních výhod.
Bazalka je známá zelenina s mnoha zdravotními výhodami
Jaké jsou zdravotní přínosy pískavice řecké seno?
Zlepšit zdraví trávení
Bazalka obsahuje látky jako limonen, dihydrokarvon a cineol, které působí jako látky brzdící růst bakterií a plísní a napomáhající správné funkci trávicího systému. Kromě toho je tato zelenina také velmi dobrá pro lidi se syndromem dráždivého tračníku .
Pokud máte pocit, že se žaludek necítí dobře, uvařte si šálek horkého čaje, přidejte pár stonků bazalky a užívejte si. Směsi v bazalce vám pomohou zmírnit nepohodlí.
Bazalka podporuje zdraví trávení
Účinek prevence rakoviny
Mnoho vědeckých studií prokázalo, že bazalka je zelenina, která má schopnost předcházet rakovině . Důvodem, proč tato zelenina může inhibovat a bránit růstu rakovinných buněk, je to, že její složení obsahuje aktivní složku Perillil. Jedná se o látku, která má schopnost bránit vzniku a růstu buněk způsobujících rakovinu tlustého střeva, kůže a plic.
Pro zlepšení zdraví a prevenci této nebezpečné nemoci byste proto měli přidat bazalku do svého denního menu.
Pelyněk má také schopnost předcházet rakovině
Rozjasněte pleť a zabraňte vzniku akné
Bazalka bohatá na vitamíny a minerály je ideální zeleninou pro ženy v kosmetickém průmyslu. Vitamíny v bazalce působí jako dobré antioxidanty, protizánětlivé, čistící a antibakteriální látky.
Pokud tedy máte pleť se sklonem k akné, myjte si obličej denně bazalkovou šťávou. Po chvíli nepřetržitého používání uvidíte, že vaše pokožka je znatelně bělejší.
Vitamíny v bazalce pomáhají bojovat proti zánětům, čistí a působí antibakteriálně na pokožku
Protizánětlivé, léčí bodnutí hmyzem
Bazalka je nejen kořením, ale je považována za vzácnou bylinku, která pomáhá bojovat proti zánětům a léčit bodnutí hmyzem. Toto použití bylo vědecky prokázáno, takže jej můžete vyzkoušet.
Chraňte své zdraví ústní dutiny
Bazalka má účinek na inhibici růstu a množení parazitických bakterií v dutině ústní. Pravidelná konzumace bazalky může pomoci posílit zuby, zajistit zdraví ústní dutiny a svěží dech.
Účinná léčba bolesti v krku
Kromě toho, že bazalka podporuje zdraví ústní dutiny, působí velmi účinně také při léčbě bolesti v krku. Bazalka má antibakteriální vlastnosti a působí jako ochrana krku proti patogenním bakteriím. Použití je velmi jednoduché. Stačí použít čerstvé stonky bazalky, omýt, nakrájet nadrobno, smíchat s cukrem a spařit. Hotovo do 3-5 dnů, bolest v krku se zlepší.
Bazalka je účinná při léčbě bolesti v krku
Zmírnit nachlazení, léčit astma
Bazalka je běžnou součástí lidových léků na nachlazení a chřipku. Navíc antibakteriální vlastnosti tohoto druhu bazalky také pomáhají pročistit dýchací cesty. Proto má účinek na snížení nachlazení, účinně léčí astma. Vezměte pár lístků bazalky, smíchejte s vodou, pijte během dne. Vytrvejte prosím v užívání po dlouhou dobu, dokud se stav nezlepší.
Škodlivost bazalky?
Bazalka je rostlina, která je odjakživa spojována s rýžovým tácem vietnamských rodin, hojně využívaná jako příloha od rodinných jídel až po oblíbená jídla pro své použití a zvláštní vlastnosti.příznivé vlastnosti pro zdraví.
Abyste však tuto zeleninu používali bezpečně, měli byste vy a vaše rodina věnovat pozornost hygieně a bezpečnosti potravin.
Vzhledem k mnoha zdravotním výhodám bazalka téměř neškodí. Ale věda prokázala, že jíst čehokoli příliš není dobré, takže bazalka by se měla používat pouze jako příloha, neměla by se jíst příliš mnoho nebo jíst nepřetržitě po mnoho dní.
Výše je uvedeno sdílení použití listů bazalky. Doufejme, že vám prostřednictvím výše uvedeného článku pomohl poznat, jaké zdravotní přínosy bazalkových listů prospívají a správně je používat. Přidejte tuto bylinku do svého každodenního jídla.
Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
11 výhod pro vaše dítě, když kojíte
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Kdy mohou děti pít vodu?
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány jsou skvělé pro kojící matky
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Doplňte omega-3 omega-3 svého dítěte následujícími potravinami:
Omega-3 doplňky pro kojence pomáhají rozvoji mozku a posilují zrak. Zde je seznam 10 potravin bohatých na omega-3 pro vaše dítě: losos, vejce, květák, mléko.
Porucha stravovacích návyků u adolescentů
aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?
12 superpotravin, které kojící ženy nemohou ignorovat
aFamilyToday Health - Pojďme zjistit 12 "kouzelných" potravin Pro kojící ženy, aby se rychle zotavily a produkovaly kvalitní mateřské mléko pro své děti.
Skvělé tipy, které vám pomohou probudit dítě ke spánku při kojení
Kojení je důležitou součástí kojení. Usínání dětí při kojení však v mnoha lidech vyvolává úzkost.
Vitamin D a omega-3 mastné kyseliny v těhotenství
Přečtěte si o důležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselin během těhotenství a potravinových zdrojích těchto dvou mikroživin v aFamilyToday Health pro zdravé těhotenství.
Tipy pro maminky na doplnění železa pro děti
aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.
Těhotné ženy jedí hrozny během těhotenství: Výhody přicházejí s opatrností
Jíst hroznové víno během těhotenství je problém, který se často objevuje kvůli výhodám a vedlejším účinkům, které s sebou přináší přílišné přejídání.
Měly by těhotné ženy používat petržel během těhotenství?
Petržel je bylinka, kterou je třeba v těhotenství používat velmi opatrně, protože tato zelenina může způsobit nebezpečné komplikace matce i miminku.
Čeho by se měla nebo měla maminka při kojení vyvarovat?
aFamilyToday Health - Výživa ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj dítěte. Co by měly matky jíst při kojení?
Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Zdravotní přínosy kokosového mléka
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.