Bazalka je pro Vietnamce známá bylina. Jaké jsou tedy přínosy bazalky pro zdraví, to je otázka mnoha lidí. Pojďme to společně zjistit!
Bazalka je ve Vietnamu známá bylina. Bazalka se dá zpracovat do mnoha pokrmů, kromě toho se používá i jako lék, lék nebo extrahování silic. Bazalka je nejen oblíbená bylina, ale má také mnoho skvělých využití pro zdraví. Pojďme se podívat na přínos bazalky pro lidské zdraví!
Přečtěte si o bazalce
Bazalka je vytrvalá bylina s výškou 50-60 cm a charakteristickou vůní po celém těle. Listy jsou tmavě zelené, podlouhlé, na obou stranách chlupaté, okraje pilovité. Mělké kořeny rostou pod zemí. Bazalka je často zaměňována s citronovou bazalkou . Kromě toho, že se bazalka používá jako koření, má mnoho zdravotních výhod.
Bazalka je známá zelenina s mnoha zdravotními výhodami
Jaké jsou zdravotní přínosy pískavice řecké seno?
Zlepšit zdraví trávení
Bazalka obsahuje látky jako limonen, dihydrokarvon a cineol, které působí jako látky brzdící růst bakterií a plísní a napomáhající správné funkci trávicího systému. Kromě toho je tato zelenina také velmi dobrá pro lidi se syndromem dráždivého tračníku .
Pokud máte pocit, že se žaludek necítí dobře, uvařte si šálek horkého čaje, přidejte pár stonků bazalky a užívejte si. Směsi v bazalce vám pomohou zmírnit nepohodlí.
Bazalka podporuje zdraví trávení
Účinek prevence rakoviny
Mnoho vědeckých studií prokázalo, že bazalka je zelenina, která má schopnost předcházet rakovině . Důvodem, proč tato zelenina může inhibovat a bránit růstu rakovinných buněk, je to, že její složení obsahuje aktivní složku Perillil. Jedná se o látku, která má schopnost bránit vzniku a růstu buněk způsobujících rakovinu tlustého střeva, kůže a plic.
Pro zlepšení zdraví a prevenci této nebezpečné nemoci byste proto měli přidat bazalku do svého denního menu.
Pelyněk má také schopnost předcházet rakovině
Rozjasněte pleť a zabraňte vzniku akné
Bazalka bohatá na vitamíny a minerály je ideální zeleninou pro ženy v kosmetickém průmyslu. Vitamíny v bazalce působí jako dobré antioxidanty, protizánětlivé, čistící a antibakteriální látky.
Pokud tedy máte pleť se sklonem k akné, myjte si obličej denně bazalkovou šťávou. Po chvíli nepřetržitého používání uvidíte, že vaše pokožka je znatelně bělejší.
Vitamíny v bazalce pomáhají bojovat proti zánětům, čistí a působí antibakteriálně na pokožku
Protizánětlivé, léčí bodnutí hmyzem
Bazalka je nejen kořením, ale je považována za vzácnou bylinku, která pomáhá bojovat proti zánětům a léčit bodnutí hmyzem. Toto použití bylo vědecky prokázáno, takže jej můžete vyzkoušet.
Chraňte své zdraví ústní dutiny
Bazalka má účinek na inhibici růstu a množení parazitických bakterií v dutině ústní. Pravidelná konzumace bazalky může pomoci posílit zuby, zajistit zdraví ústní dutiny a svěží dech.
Účinná léčba bolesti v krku
Kromě toho, že bazalka podporuje zdraví ústní dutiny, působí velmi účinně také při léčbě bolesti v krku. Bazalka má antibakteriální vlastnosti a působí jako ochrana krku proti patogenním bakteriím. Použití je velmi jednoduché. Stačí použít čerstvé stonky bazalky, omýt, nakrájet nadrobno, smíchat s cukrem a spařit. Hotovo do 3-5 dnů, bolest v krku se zlepší.
Bazalka je účinná při léčbě bolesti v krku
Zmírnit nachlazení, léčit astma
Bazalka je běžnou součástí lidových léků na nachlazení a chřipku. Navíc antibakteriální vlastnosti tohoto druhu bazalky také pomáhají pročistit dýchací cesty. Proto má účinek na snížení nachlazení, účinně léčí astma. Vezměte pár lístků bazalky, smíchejte s vodou, pijte během dne. Vytrvejte prosím v užívání po dlouhou dobu, dokud se stav nezlepší.
Škodlivost bazalky?
Bazalka je rostlina, která je odjakživa spojována s rýžovým tácem vietnamských rodin, hojně využívaná jako příloha od rodinných jídel až po oblíbená jídla pro své použití a zvláštní vlastnosti.příznivé vlastnosti pro zdraví.
Abyste však tuto zeleninu používali bezpečně, měli byste vy a vaše rodina věnovat pozornost hygieně a bezpečnosti potravin.
Vzhledem k mnoha zdravotním výhodám bazalka téměř neškodí. Ale věda prokázala, že jíst čehokoli příliš není dobré, takže bazalka by se měla používat pouze jako příloha, neměla by se jíst příliš mnoho nebo jíst nepřetržitě po mnoho dní.
Výše je uvedeno sdílení použití listů bazalky. Doufejme, že vám prostřednictvím výše uvedeného článku pomohl poznat, jaké zdravotní přínosy bazalkových listů prospívají a správně je používat. Přidejte tuto bylinku do svého každodenního jídla.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Strava hraje klíčovou roli při zotavení se zlomenin žeber. Zjistěte, co jíst a čemu se vyhnout pro rychlejší hojení.
Kimchi je fermentovaná potravina, která může být pro těhotné ženy prospěšná, pokud se konzumuje správně.
Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.
Během těhotenství se doporučuje, aby ženy zahrnuly mořského vlka do své stravy pro nutriční výhody. Objevte úžasné přínosy, které mořský vlk nabízí pro zdraví těhotných žen a jejich vývoj plodu.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.
Duhová dieta, známá také jako Eat the rainbow, je kombinací mnoha různých druhů ovoce a zeleniny. Tento způsob stravování nabízí řadu zdravotních výhod. Chcete-li se o této dietě dozvědět více, přečtěte si následující článek.
aFamilyToday Health – Těhotným matkám při konzumaci jackfruitu pomůže dosáhnout dobrého zdraví pro ně i jejich nenarozené děti.
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
