Poznámky pro těhotné ve věku 35 let, aby matka byla kulatá a dítě hranaté

Pokud plánujete otěhotnět ve 35 nebo později, měla byste se dozvědět o možných rizicích a způsobech, jak svou situaci zlepšit.

Mnoho žen otálí i po dlouhé době vdávání, ale přesto otěhotnění oddalují až do 35 let nebo později. Přestože můžete porodit zdravé dítě, kromě toho stále existují určité poznámky pro těhotné ženy ve věku 35 let, které pomohou matkám kulatých a hranatých dětí.

Proč mají ženy ve věku 35 let vyšší pravděpodobnost porodních a zdravotních komplikací?

Studie publikovaná v The Journal of Physiology objasňuje, proč jsou ženy starší 35 let více ohroženy porodními komplikacemi. Vědci z King's College London (Spojené království) použili myši jako experimentální model a zjistili, že věk matky ovlivňuje strukturu dělohy.

V reprezentativní kohortě žen starších 35 let byly narušeny vlastnosti nitroděložních kontrakcí, byly méně citlivé na oxytocin, snížený počet mitochondrií atd., což vše ukazuje na děložní sval, méně pravděpodobné, že se bude správně stahovat. A co víc, vědci zjistili změny v signalizaci progesteronu, které způsobily zpoždění porodu.

Nakonec zdůraznili, že doba porodu i délka porodu budou přímo souviset s věkem rodičky a to může způsobit porodní komplikace.

Riziko těhotných žen ve věku 35 let

Věk 35 je prostě věk, kdy se určitá rizika těhotenství stávají nápadnějšími a stojí za to o nich mluvit, zahrnují:

1. Snížená plodnost

Jak stárnete, vaše šance na otěhotnění se snižují, protože se snižuje množství a kvalita zbývajících vajíček. Kromě toho muži stejného věku zažijí stejný jev, protože počet spermií, motilita a objem spermatu se časem snižují. To vyžaduje více času a úsilí otěhotnět.

2. Genetické riziko

Některá genetická rizika se objevují častěji během těhotenství u žen, které otěhotní ve věku 35 let, jako je například plod s  Downovým syndromem, který se zvyšuje s věkem.

3. Riziko rozvoje těhotenské cukrovky

Tento typ onemocnění se vyskytuje pouze v těhotenství a je zcela běžný u žen starších 35 let. Proto byste měli pečlivě kontrolovat hladinu cukru v krvi pomocí stravy a cvičení. Někdy budou muset těhotné ženy užívat léky na podporu.

Pokud se neléčí, může těhotenská cukrovka způsobit, že dítě výrazně poroste nad průměr a vystaví matku traumatu během porodu.

Těhotenská cukrovka také zvyšuje riziko předčasného porodu a dalších komplikací pro novorozence po porodu.

4. Vysoký krevní tlak v těhotenství

Mnoho studií prokázalo, že vysoký krevní tlak je poměrně vysoký a častý u starších žen. Proto bude lékař tento problém velmi pečlivě sledovat spolu s pravidelnou kontrolou růstu a vývoje miminka.

5. Potrat nebo předčasný porod

Pokud otěhotníte ve věku 35 let nebo později, hrozí vám předčasný porod, nízká porodní hmotnost nebo dokonce potrat. To vše jsou běžné zdravotní komplikace.

Jak se starat o těhotné ženy ve věku 35 let

Péče o sebe je nejlepší způsob, jak se postarat o své nenarozené dítě, můžete to udělat takto:

1. Periodické vyšetření

Promluvte si se svým lékařem o svém celkovém zdravotním stavu a zjistěte, jak mohou změny životního stylu zlepšit vaše šance na otěhotnění a zdravé dítě. Kromě toho byste se také měli zeptat na způsoby, jak zvýšit své šance na početí a možnosti, pokud máte potíže s početím.

2. Dodržujte zdravou výživu

Během těhotenství budete potřebovat více minerálů, jako je kyselina listová , železo, vitamín D a další základní živiny. Kromě toho udržujte zdravou stravu, která zahrnuje ovoce, libové maso, zeleninu atd.

Doplňování vitamínů pro těhotné několik měsíců před početím také pomůže tělu získat ty nejlepší podmínky pro pozdější těhotenství.

3. Získejte dostatečnou váhu

Dosažení správné hmotnosti může podpořit zdraví vašeho dítěte a usnadnit hubnutí po narození. Těhotné ženy ve věku 35 let by se proto měly poradit se svým lékařem o tom, jakou váhu by měly přibrat, aby později omezily komplikace.

4. Cvičení

Pravidelná fyzická aktivita může pomoci snížit nebo dokonce předejít nepohodlí, zvýšit hladinu energie a zlepšit vaše celkové zdraví. Tato rutina také pomůže při přípravě na porod a porod zvýšením vytrvalosti a svalové síly.

Vytvořte si proto aktivní návyky, jako je chůze po každém jídle, cvičení jógy, jízda na kole (vyhýbejte se drsným cestám, mnoha překážkám atd.).

5. Vyhněte se kontaktu se zdraví škodlivými chemikáliemi

Během těhotenství by těhotné ženy měly omezit vystavení škodlivým chemikáliím. Mezi tyto látky patří: cigarety, alkoholické nápoje, prostředky na čištění podlah, olejové barvy, barvy na oblečení, baterie... protože všechny jsou pro plod nebezpečné.

6. Seznamte se s prenatálním testováním chromozomálních abnormalit

Poraďte se se svým lékařem o provedení prenatálního screeningového testu, jako je bezplatný test DNA (také známý jako bezbuněčná DNA nebo cfDNA), abyste zjistili chromozomální abnormality v těle plodu.

Některé chromozomové problémy u těhotných žen ve věku 35 let, se kterými se může setkat, zahrnují: Downův syndrom, h ội stock Patauův syndrom, Edwards ...

Diagnostické testy, jako je odběr choriových klků a amniocentéza, mohou také poskytnout informace o chromozomech dítěte nebo o riziku specifické chromozomové abnormality. Tyto typy testů však také nesou riziko potratu. Proto je nezbytné poradit se s lékařem, abyste znali rizika a přínosy současně.