3 oblíbené druhy kojenecké výživy
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Jaký nápoj je pro miminko nejlepší?
Všichni víme, jak je důležité vybírat zdravé potraviny pro děti, ale jaké nápoje jsou dobré pro zdraví vašeho dítěte?
Níže jsou uvedeny informace o všech nápojích a o tom, jak často by je vaše dítě mělo pít.
Vždy dejte svému dítěti napít
Mléko
Dítěti byste měli dávat plnotučné mléko od jednoho do dvou let, pokud se ve vaší rodině nevyskytla obezita nebo srdeční onemocnění. V tomto případě můžete zvážit omezení tuku z mléčných výrobků, ale také se musíte nejprve poradit s pediatrem. Vaše dítě by mělo pít mléko bez tuku, když jsou mu dva roky, protože tento nápoj obsahuje veškerý vitamín D a vápník, které potřebuje, ale nedodává dítěti energii.
Země
Toto je velmi důležitý nápoj. Množství vody, které vaše dítě vypije, závisí na úrovni aktivity, počasí a hmotnosti dítěte. Pokud vaše batole nemá rádo pitnou vodu, zkuste přidat nějaké drcené bobule pro přidání chuti nebo ozdobte nápoj brčkem a kostkami ledu.
Někdy byste měli dát dítěti napít
Vitamínová voda a kokosová voda
Pokud chcete miminku dopřát osvěžující nápoj, zvolte nápoj bez cukru. Dítěti můžete dát světlou vodu obohacenou vitamíny nebo kokosovou vodu.
Džus
Dítěti můžete dát čistou šťávu bez přidaného cukru. Děti ve věku 1 až 6 let mohou mít 120 až 180 ml šťávy denně. Šťáva dodává spoustu energie a kalorií, ale neobsahuje tolik vlákniny jako ovoce.
Nikdy byste neměli dávat svému dítěti pít
Soda, čaj, káva, energetické nápoje a sportovní nápoje. Soda je v podstatě tekuté bonbony, takže tento nápoj nemá moc výživnou hodnotu. Kofein – stimulant, návykový – se běžně vyskytuje v kávě, čaji a většině energetických nápojů. V mnoha případech bude pití malého množství sody dobré pro zdraví vašeho dítěte. Musíte ale vědět, že to není ten správný nápoj, který by děti pravidelně pily.
Nějaké recepty
Kromě výše uvedených nápojů můžete svému miminku sami připravit následující lahodné a výživné nápoje.
Domácí ochucené mléko
Je to skvělý způsob, jak ochutit mléko speciálně pro děti, které milují chutě. Jahody jsou také výborným zdrojem vitamínu C pro kojence.
Jahodové mléko si můžete vyrobit pomocí velmi jednoduchých ingrediencí a postupů takto:
Připravte si 120 g jahod a 500 ml mléka;
Míchejte, dokud není směs hladká.
Kokosová voda
Kokosová voda má nízký obsah cukru a vysoký obsah draslíku, antioxidantů a elektrolytů. Ujistěte se, že nedáváte svému dítěti sportovní nápoje, které jsou inzerovány jako obsahující kokosovou vodu. Měli byste kupovat pouze surovou kokosovou vodu nebo ji získat přímo z kokosu
Smoothie
Smoothie je velmi chutný a výživný nápoj. Je důležité, abyste do jídelníčku miminka mohli přidat velké množství různého ovoce, zeleniny a dokonce i bílkovin (bílkovin). Tento nápoj lze také zmrazit, aby se vyrobily zmrzlinové tyčinky a přinesly k jídlu a léčbě. Na rozdíl od obyčejných džusů mají smoothies vysoký obsah vlákniny a pomohou udělat z ovoce a zeleniny důležitou součást jídelníčku vašeho miminka.
Bylinné čaje
Bylinné čaje mají často chladivou chuť a léčivé účinky, proto je tento nápoj pro děti velmi užitečný. Jeden z nejlepších čajů k pití před spaním je heřmánkový čaj. Heřmánkový čaj má uklidňující účinek na nervy a trávicí systém vašeho dítěte. Zkuste dát svému děťátku heřmánkový čaj smíchaný s teplou vodou se lžičkou medu pro zvýraznění chuti.
Můžete kojit dvojčata?
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
4 použití sladkých brambor pro zdraví dětí
Krmení batátů u dětí je dobré nejen pro oči a nervovou soustavu, ale používání batátů je pro mnoho lidí také velkým zájmem pro prevenci zácpy u kojenců.
Přidejte vápník do stravy vašeho dítěte
Pokud jsou hladiny vápníku v krvi příliš nízké, tělo si vezme vápník z kostí, aby nahradilo nedostatek. Připojte se k aFamilyToday Health, abyste pochopili potřeby vápníku u dětí a zdroj tohoto doplňku bohatého na živiny.
Recepty na sestavení jídelníčku pro 2leté děti
Informace o stravě dvouletého dítěte na webu aFamilyToday Health poskytuje nejen informace o výživě, ale také vám pomůže vytvořit správné stravovací návyky pro vaše dítě.
6 potravin bohatých na železo pro vaše dítě
Pravidelné přidávání potravin bohatých na železo vašemu dítěti pomůže snížit riziko anémie. zlepšit zdraví, zajistit výživu
Říkat mámě, jak vařit kaši z mořských krabích pro děti, je chutné i výživné
Mořský krab je výživné jídlo. Pokud však matka neví, jak uvařit krabí kaši pro své dítě, bude tato kaše velmi rybí.
Jak poznám, že moje dítě má potravinovou alergii?
aFamilyToday Health – trávicí systém a tělo každého dítěte jsou jiné. Rodiče musí znát poznámky, které je třeba řešit, když má dítě potravinovou alergii!
V jídle vašeho dítěte by měly být 4 živiny
Připojte se k odborníkům z aFamilyToday Health a uveďte 4 základní živiny v jídlech vašeho dítěte a další zdroje potravy, které můžete snadno najít.
Jak tělo matky tvoří mléko?
Jak vzniká mateřské mléko? Naučte se vyrábět mateřské mléko pomocí aFamilyToday Health, faktorů, které stimulují tvorbu mléka a změny mléka.
Mám krmit své dítě ovocem a zeleninou?
Své dítě můžete zcela krmit ovocem nebo zeleninou a všimněte si, prosím, sdílení od aFamilyToday Health, které pomůže vašemu dítěti jíst pevné potraviny chutně a správně.
5 kroků, které pomohou vašemu dítěti jíst více ovoce a zeleniny
Namísto toho, abyste své dítě nutili jíst tvrdě, postupujte podle 5 kroků sdílených aFamilyToday Health, abyste svému dítěti pomohli s radostí jíst více ovoce a zeleniny.
4 návyky, které mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka
Mateřské mléko hraje důležitou roli ve vývoji dítěte. aFamilyToday Health sdílí 4 návyky, které mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a pomohou vám krmit vaše dítě co nejlépe.
6 živin pro děti, které mnoha maminkám často chybí
aFamilyToday Health – Rodiče se často velmi zajímají o výživu a zdraví svého dítěte. Co by se tedy rodiče měli naučit o výživě svých dětí?
Jak se vyvíjejí chuťové buňky dítěte před 6. měsícem věku?
aFamilyToday Health – Když vaše dítě hodně komunikuje s okolním světem. Chuť vašeho miminka se bude vyvíjet pomalu. Rodiče, naučte se starat o své děti!
Známky toho, že vaše dítě má alergii na kravské mléko
aFamilyToday Health – Alergie na kravské mléko je nejcitlivější alergií pro malé děti. Rozpoznejte následující příznaky, které pomohou vašemu dítěti vyrůst zdravě.
Jak zjistit potřebu kalorií vašeho dítěte
Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte kalorické potřeby dětí, včetně potřebných kalorií a kalorií v mléce, abyste odpověděli na otázky, zda jste pro své dítě snědli dostatek kalorií.
Jak otec pomáhá matce s péčí o dítě?
aFamilyToday Health – Dobré sdílení informací o tom, že otcové se mohou pokusit pomoci svým manželkám snížit jejich potíže s péčí o jejich malé děti a pomoci jim přiblížit se svým dětem.
Cereální menu pro kojence
Přemýšlíte, co dnes večer uvařit svému miminku? Skvělou volbou může být cereální menu.
Jaké potraviny obvykle obsahují trans-tuky?
aFamilyToday Health – Trans-tuky zvyšují riziko srdečních onemocnění. Následující potraviny, kterým se musíte vyhnout, abyste snížili riziko onemocnění v těle.
Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.