Jak zjistit potřebu kalorií vašeho dítěte

Jak zjistit potřebu kalorií vašeho dítěte

Kalorické potřeby novorozenců se značně liší a závisí na mnoha faktorech, jako je aktuální hmotnost, složení těla, porodní hmotnost, pohyblivost, zdravotní stav, věk a pohlaví.

Jak zjistit, kolik kalorií dítě potřebuje?

Měli byste rozumět a rozpoznat příznaky, které vaše dítě ukazuje, když je plné a hladové. Mezi příznaky hladu patří pláč a zvuky, zatímco vaše dítě signalizuje plnost tím, že při krmení ospalo a při krmení uvolňuje bradavky. I když může být určení skutečné potřeby kalorií dítěte složité, existuje jednoduchá rovnice, která vám může pomoci zjistit, jakou část příjmu kalorií vaše dítě potřebuje.

Položte své dítě na váhu a zjistěte váhu v kilogramech.

Vynásobte váhu svého dítěte 120, pokud se narodilo v termínu a zdravé. Průměrné donošené dítě spotřebuje 120 kalorií/kg tělesné hmotnosti za den pro zdravý růst. Pokud například vaše dítě váží 4,55 kg, vynásobte 4,55 číslem 120. Výsledek, 546 je počet kalorií, které vaše dítě potřebuje za den.

Kolik kalorií obsahuje kojenecké mléko?

Každých 100 ml zralého mateřského mléka (mléka vytvořeného po 21 dnech kojení) obsahuje přibližně:

 

70 kalorií;

89,97 g vody;

7,4 g sacharidů (hlavně laktóza);

4,2 g tuku;

1,3 gramu bílkovin.

Během laktace se mění i složení mléka. Později se mateřské mléko bude lišit od kolostra – mléka prvních pár dní po porodu. Každých 100 ml kolostra poskytuje přibližně:

58 kalorií;

5,3 g sacharidů;

2,9 g tuku;

3,7 gramů bílkovin.

Kolostrum má nízký obsah tuku a sacharidů, takže v prvních dnech kojení je velmi málo kalorií. Kolostrum má žlutou barvu, protože obsahuje 10x více beta karotenu než normální mateřské mléko. Kolostrum navíc obsahuje vysoké koncentrace vitamínu E a zinku.

Pokud si stále kladete otázku, zda vaše dítě přijímá dostatek kalorií a živin, obraťte se na svého pediatra a dietologa, který vám poradí a zodpoví.

 


Leave a Comment

Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?

Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?

Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!

7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření

7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření

Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.

Je pocení při kojení důvodem k obavám? Jak omezit pocení dítěte při kojení?

Je pocení při kojení důvodem k obavám? Jak omezit pocení dítěte při kojení?

Pocení při kojení je u miminek normálním jevem, je však třeba být také obezřetný, protože to může být varovným signálem nebezpečných onemocnění.

3 oblíbené druhy kojenecké výživy

3 oblíbené druhy kojenecké výživy

aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.

Můžete kojit dvojčata?

Můžete kojit dvojčata?

Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.

Mám dát svému dítěti dudlík během spánku?

Mám dát svému dítěti dudlík během spánku?

Dudlíky neboli dudlíky jsou jedním z oblíbených produktů, které používá mnoho maminek pro svá miminka. Měla by však maminka nechat dítě cucat dudlík ve spánku?

Kojení snižuje riziko rakoviny prsu

Kojení snižuje riziko rakoviny prsu

Kojení má mnoho výhod pro dítě i matku. Nedávno vědci prokázali, že kojení pomáhá snižovat riziko rakoviny prsu.

7 příznaků, že kojíte více, než je nutné

7 příznaků, že kojíte více, než je nutné

Více kojit je vždy touhou mnoha rodičů, protože se obávají, že dítě bude hubené a nemocné. Buďte však opatrní s výše uvedeným záměrem.

Řekněte vám 4 nejlepší způsoby kojení

Řekněte vám 4 nejlepší způsoby kojení

Kojení je velmi dobré pro vývoj vašeho miminka. Můžete se podívat na 4 způsoby, jak kojit své dítě v různých polohách, abyste svému dítěti poskytli nejlepší přísun mléka.

Poporodní prsa se hodně mění a odpovídají na běžné otázky

Poporodní prsa se hodně mění a odpovídají na běžné otázky

Poporodní změny prsou spolu s hormonální aktivitou signalizují, že jste připraveni kojit. Povislá nebo nalitá prsa vzbuzují velké obavy.

Jak nebezpečný je tyfus u dětí?

Jak nebezpečný je tyfus u dětí?

Rodiče nemohou brát tyfus u malých dětí na lehkou váhu, protože jde o nebezpečný a potenciálně smrtelný stav.

Nedostává vaše dítě přední mléko a poslední mléko?

Nedostává vaše dítě přední mléko a poslední mléko?

Problémy s mateřským mlékem vyžadují vaši pozornost, protože mateřské mléko je nejlepším zdrojem výživy, zejména nerovnováha mezi předním a posledním mlékem.

Důvod, proč matka po porodu nemá mléko a jak si mléko objednat

Důvod, proč matka po porodu nemá mléko a jak si mléko objednat

Stav, kdy po porodu nemají mléko, mnohé matky znepokojují a jsou zmatené. Snažili se najít nejrůznější způsoby, jak objednat mléko, aby mohli dítě nakrmit.

Noční krmení: Výhody a tipy

Noční krmení: Výhody a tipy

Noční kojení může mít pro vaše miminko mnoho zdravotních výhod, ale pro maminky to může být dřina, zvláště pro prvorodičky.

Jak tělo matky tvoří mléko?

Jak tělo matky tvoří mléko?

Jak vzniká mateřské mléko? Naučte se vyrábět mateřské mléko pomocí aFamilyToday Health, faktorů, které stimulují tvorbu mléka a změny mléka.

4 návyky, které mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka

4 návyky, které mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka

Mateřské mléko hraje důležitou roli ve vývoji dítěte. aFamilyToday Health sdílí 4 návyky, které mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a pomohou vám krmit vaše dítě co nejlépe.

9 potravin, které matkám pomohou mít více mléka na kojení

9 potravin, které matkám pomohou mít více mléka na kojení

aFamilyToday Health – Pro miminka neexistuje cennější zdroj výživy než mateřské mléko. Zde jsou potraviny, které matkám pomohou mít více mléka. Nyní aktualizovat!

Proč děti pomalu přibírají na váze?

Proč děti pomalu přibírají na váze?

Pomalé přibírání miminek znepokojuje mnoho rodičů. Pojďme zjistit příčinu této situace, abychom našli způsob, jak ji opravit.

Jak se tvoří mateřské mléko?

Jak se tvoří mateřské mléko?

Mateřské mléko se tvoří již od těhotenství a postupně se vyvíjí, když se miminko narodí. Jak se tedy tvoří mateřské mléko?

7 tipů, které vám pomohou zvýšit produkci mléka pro krmení vašeho dítěte

7 tipů, které vám pomohou zvýšit produkci mléka pro krmení vašeho dítěte

Odborníci doporučují kojence kojit během prvních měsíců života. Zvýšení množství mateřského mléka je proto pro mnoho lidí vždy předmětem zájmu.

Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit

Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit

Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.

9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma

9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma

Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.

Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku

Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku

Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.

Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?

Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?

Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.

Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?

Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?

Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!

Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?

Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?

Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.

Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?

Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?

Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.

Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava

Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava

Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?

7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření

7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření

Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.

Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět

Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět

Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.