3 oblíbené druhy kojenecké výživy
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
7 tipů, které vám pomohou zvýšit produkci mléka pro krmení vašeho dítěte
Chystáte se k porodu, ale obáváte se, že se pro vaše miminko neprodukuje dostatek mléka? Pak neignorujte těchto 7 tajemství, která pomohou efektivně zvýšit produkci mléka.
Odborníci doporučují kojit v prvních měsících života. Proto, jak zvýšit množství mléka, je vždy předmětem zájmu mnoha lidí. Pojďme se učit s tipy aFamilyToday Health , které ženám pomohou získat více mléka.
1. Hodně své dítě kojte
Tělo matky bude produkovat více mléka, pokud pravidelně kojí. Měli byste nejen kojit v určitou dobu, ale krmit miminko vždy, když má hlad, dokud se nenasytí. Pokud jednomu prsu došlo mléko, přejděte na druhý prs.
2. Nedělejte si starosti
Mnoho žen si myslí, že jejich produkce mléka je nízká a nestačí pro jejich dítě, ale ve skutečnosti je vaše tělo i produkce mléka v normálním rozmezí. Možná v době porodu mléko nepřišlo, ale po pár dnech budete mít mléko.
3. Snažte se odpočívat
Nedostatek spánku vážně ovlivní tvorbu mléka. Snažte se proto co nejvíce odpočívat. Jedním z návrhů pro čerstvé matky je dočasně přestat vídat návštěvy, trávit více času odpočinkem, správným jídlem, hraním si s dítětem a kojením.
4. Zvládání stresu
Přestože stres nesnižuje tvorbu mléka, ovlivní váš laktační reflex a způsobí, že mléko teče zpět do kanálků, čímž bude pro vaše dítě obtížné získat mléko, které potřebuje. Měla byste říct svému manželovi, příbuzným, aby vám pomohli, když se cítíte zavaleni péčí o dítě.
5. Pijte hodně vody
Pokud jste dehydratovaní, vaše tělo bude produkovat méně mléka. Také maličkosti, jako je přebalování nebo praní prádla pro miminko, zaměstnávají mnoho žen a zapomínají pít vodu. Láhev s vodou tedy vždy mějte tam, kde obvykle sedíte a pijte, jak jen můžete. Kromě toho byste měli do svého denního menu přidat také přírodní potraviny bohaté na vodu, jako je čerstvé ovoce a zelenina.
6. Správné jídlo
Ke zvýšení příjmu mléka nepotřebujete jíst určitý druh jídla, stačí rozumná a výživná strava, která obsahuje různé druhy ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a trochu tuku. Některé studie také ukazují, že cibule, česnek a máta mohou změnit chuť mateřského mléka, takže vaše dítě bude chtít více sát, což způsobí, že prsa produkují více mléka. Měli byste také věnovat pozornost tomu, abyste se vyvarovali konzumace potravin, které jsou obtížně stravitelné, což u dětí způsobí plynatost a nadýmání.
7. Masáž
Masáž prsou může pomoci zvýšit objem a tuk v mateřském mléce. Zatímco se vaše dítě přisává k bradavce, jemně masírujte oblast poblíž prsu a poté pomalu přistupujte k bradavce. Poté počkáte, až vaše dítě několikrát spolkne, a pak tyto pohyby proveďte znovu.
Můžete kojit dvojčata?
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Mám dát svému dítěti dudlík během spánku?
Dudlíky neboli dudlíky jsou jedním z oblíbených produktů, které používá mnoho maminek pro svá miminka. Měla by však maminka nechat dítě cucat dudlík ve spánku?
Kojení snižuje riziko rakoviny prsu
Kojení má mnoho výhod pro dítě i matku. Nedávno vědci prokázali, že kojení pomáhá snižovat riziko rakoviny prsu.
7 příznaků, že kojíte více, než je nutné
Více kojit je vždy touhou mnoha rodičů, protože se obávají, že dítě bude hubené a nemocné. Buďte však opatrní s výše uvedeným záměrem.
Řekněte vám 4 nejlepší způsoby kojení
Kojení je velmi dobré pro vývoj vašeho miminka. Můžete se podívat na 4 způsoby, jak kojit své dítě v různých polohách, abyste svému dítěti poskytli nejlepší přísun mléka.
Poporodní prsa se hodně mění a odpovídají na běžné otázky
Poporodní změny prsou spolu s hormonální aktivitou signalizují, že jste připraveni kojit. Povislá nebo nalitá prsa vzbuzují velké obavy.
Jak nebezpečný je tyfus u dětí?
Rodiče nemohou brát tyfus u malých dětí na lehkou váhu, protože jde o nebezpečný a potenciálně smrtelný stav.
Nedostává vaše dítě přední mléko a poslední mléko?
Problémy s mateřským mlékem vyžadují vaši pozornost, protože mateřské mléko je nejlepším zdrojem výživy, zejména nerovnováha mezi předním a posledním mlékem.
Důvod, proč matka po porodu nemá mléko a jak si mléko objednat
Stav, kdy po porodu nemají mléko, mnohé matky znepokojují a jsou zmatené. Snažili se najít nejrůznější způsoby, jak objednat mléko, aby mohli dítě nakrmit.
Noční krmení: Výhody a tipy
Noční kojení může mít pro vaše miminko mnoho zdravotních výhod, ale pro maminky to může být dřina, zvláště pro prvorodičky.
Jak tělo matky tvoří mléko?
Jak vzniká mateřské mléko? Naučte se vyrábět mateřské mléko pomocí aFamilyToday Health, faktorů, které stimulují tvorbu mléka a změny mléka.
4 návyky, které mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka
Mateřské mléko hraje důležitou roli ve vývoji dítěte. aFamilyToday Health sdílí 4 návyky, které mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a pomohou vám krmit vaše dítě co nejlépe.
9 potravin, které matkám pomohou mít více mléka na kojení
aFamilyToday Health – Pro miminka neexistuje cennější zdroj výživy než mateřské mléko. Zde jsou potraviny, které matkám pomohou mít více mléka. Nyní aktualizovat!
Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Proč děti pomalu přibírají na váze?
Pomalé přibírání miminek znepokojuje mnoho rodičů. Pojďme zjistit příčinu této situace, abychom našli způsob, jak ji opravit.
Jak se tvoří mateřské mléko?
Mateřské mléko se tvoří již od těhotenství a postupně se vyvíjí, když se miminko narodí. Jak se tedy tvoří mateřské mléko?
7 tipů, které vám pomohou zvýšit produkci mléka pro krmení vašeho dítěte
Odborníci doporučují kojence kojit během prvních měsíců života. Zvýšení množství mateřského mléka je proto pro mnoho lidí vždy předmětem zájmu.
Odhalte 6 těhotenských fám, kterým byste neměli věřit
Vy a vaše žena čekáte dítě a vyzkoušeli jste všechny možné způsoby, ale stále žádné známky. Zkontrolujte, zda vás nezastihly fámy o těhotenství. Pokud ano, upravte prosím pro rychlé dobré zprávy.
Jak zjistit potřebu kalorií vašeho dítěte
Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte kalorické potřeby dětí, včetně potřebných kalorií a kalorií v mléce, abyste odpověděli na otázky, zda jste pro své dítě snědli dostatek kalorií.
23 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
3 oblíbené druhy kojenecké výživy
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Můžete kojit dvojčata?
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Jak se kognitivně vyvíjí jednoleté dítě?
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
Jak zacházet, když má miminko po narození plochou hlavičku
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
Fyzické cvičení u malých dětí: Je opravdu bezpečné?
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?
Doplňování vitamínů pro děti perorálními tabletami: Mělo by nebo ne?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
Léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou novou metodou
aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.
Je bezpečné pro děti užívat panadol?
aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?
Ovlivňuje později anestezie a narkóza mozek dítěte?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.