Noční krmení: Výhody a tipy

Noční krmení může mít mnoho zdravotních výhod pro vaše dítě, ale pro maminky to může být dřina, zvláště pro prvorodičky.

Každá maminka a každé dítě jsou jiné, takže doba kojení každého miminka se bude také lišit. Vaše dítě se může krmit asi 6 až 8krát denně. Některá miminka se mohou krmit pouze přes den, zatímco jiná mohou kojit v noci. Noční vstávání a krmení miminek může mnohé maminky unavit. aFamilyToday Health se s vámi podělí o několik tipů, jak tento stav snadno překonat.

Je bezpečné kojit v noci?

Na noční krmení existuje mnoho různých názorů. Někteří věří, že je to nutnost, zatímco jiní považují kojení v noci za nebezpečné. Noční krmení může způsobit, že matka i dítě spí jen asi 3 až 4 hodiny v noci. Navíc to může vystavit dítě riziku udušení . Kromě toho někdy může matka, která přespí, náhodně stisknout dítě, což může být nebezpečné. Tato rizika jsou vyšší u předčasně narozených dětí , dětí s nízkou porodní hmotností a dětí do čtyř měsíců věku.

U novorozenců, zejména dětí mladších 6 týdnů, má většina kojenců mnoho potřeb nočního krmení, protože v této době je jejich žaludek ještě malý, potřebují neustále jíst, aby uspokojily své nutriční potřeby. Proto u dětí, které jsou nenasytné, ale milují spánek, může matka, pokud jde o čas krmení, kojit dítě, aniž by ho budila. Můžete své dítě zvednout z postýlky, nakrmit ho, přebalit a znovu uspat. Při kojení, když miminko ještě spí, by si však maminka měla dávat pozor na sací sílu miminka. Pokud je síla sání příliš malá, je velká šance, že dítě skutečně nesaje, pouze saje z prsu ze setrvačnosti, takže množství mléka, které dítě přijímá, bude velmi malé. Matka si tedy může vynahradit další krmení nebo zvýšit počet krmení, když je dítě vzhůru. Všimněte si, že matka by měla dbát na to, aby bylo dítě kojeno asi 3-4krát za noc. Tímto způsobem se vaše dítě bude cítit plné a bude spát alespoň 5 hodin každou noc.

Od 6. měsíce, kdy miminko začíná vstupovat do období pevné stravy, by matka měla přestat kojit v noci nebo snížit počet nočních krmení. To prospěje procesu odstavení dítěte i mléku během dne.

Výhody nočního krmení

Noční kojení může být ohromující, ale zde je to, co dělat, protože kojení v noci má tolik výhod:

Pravidelné kojení pomůže vašemu tělu získat signál k tvorbě více mléka. Pokud krmíte své dítě v noci z láhve, může to ovlivnit tvorbu mléka.

V noci jsou hladiny prolaktinu, hormonu, který pomáhá tvořit mléko v těle, velmi vysoké. Noční kojení tedy pomůže tělu matky regulovat přísun mléka během kojení.

V noci děti přijmou jen asi 20 % mléka, které vypijí během dne. I když je toto množství mléka malé, je velmi důležité pro růst a vývoj miminek.

Jak vaše dítě roste, bude během dne méně sát, protože je zaneprázdněné hraním a poznáváním světa kolem sebe. V tuto dobu pomůže noční krmení zajistit dostatek mléka, které dítě potřebuje.

Tipy pro kojící matky v noci

Zde je několik tipů, které můžete zkusit, aby bylo noční kojení pohodlnější:

Kojení v poloze na boku : Na tuto polohu byste si měla co nejdříve zvyknout. Stačí si lehnout na jednu stranu se 2 polštáři pod hlavou. Držte své dítě na boku tak, aby se jeho brada dotýkala jeho hrudníku.

Kojení v sedě: Posaďte se do pohodlné polohy s několika polštáři za zády. Poté držte dítě blízko prsu a kojte.

Uložte své dítě ke spánku blízko sebe: Dětskou postýlku můžete umístit do své ložnice. Být nablízku miminku nejen usnadňuje kojení, ale také vám ušetří starosti, když se miminko probudí a už nebude spát.

Vyhněte se pohledu na hodiny: Když se budete často dívat na hodiny, budete se cítit frustrovaní, protože čas ubíhá. Některé matky, které se dívají na hodiny, se často cítí osamělé a smutné. Místo toho zapomeňte na hodinky a myslete pozitivně.

Žádná světla: Nikdy nenechávejte rozsvícená jasná světla v místnosti, když kojíte v noci. Udržujte v místnosti tmu nebo jen zapněte noční světlo a buďte zticha, aby vaše dítě mohlo znovu usnout, jakmile se nasytí. Pokud je potřeba světlo, připravte si malou baterku nebo použijte lampu s měkkým světlem.

Pohodlné noční prádlo: Měli byste také nosit pohodlnou noční košili s otevřeným hrudníkem, abyste mohli snadno krmit.

Zabalte si pár svačin a nezbytností: Mějte po ruce láhev s vodou, svačiny, plenky a vše , co byste mohli potřebovat na noc. Vyhnete se tak nutnosti prohrabávat se nocí a hledat věci. Pokud vám prsa tečou, mějte po ruce čistý ručník pro snadné čištění.

Spánek během dne: Spěte, kdykoli je to možné během dne. Pokud můžete využít spánku, když vaše dítě usíná, budete se cítit mnohem pohodlněji, když se budete muset probouzet, abyste své dítě v noci nakrmili.

Mám své dítě v noci budit na krmení?

Novorozenci se často sami probouzejí a žádají o krmení. Pro děti je to velmi přirozený proces. Není tedy nutné miminko na krmení budit. Ale pokud má vaše dítě ve zvyku spát 4 až 5 hodin, musíte ho pečlivě sledovat. Teprve když vám lékař doporučí, abyste svému dítěti dali správnou dobu, probudíte ho a nakrmíte. To je běžné u předčasně narozených dětí nebo dětí s nízkou porodní hmotností .

Měli byste kojit své dítě, abyste ho uspali?

Je zcela normální, že miminka při kojení usnou. Novorozenci obvykle spí celý den a celou noc. Proto je dobře vidět, že miminko při sání usne nebo je syté a pak usne. Ve skutečnosti má většina matek pocit, že kojení, které má dítě uklidnit ke spánku, je účinný způsob, jak pomoci dítěti uvolnit se. Ale jak vaše dítě roste, neměli byste to dělat často, protože se to snadno stane zvykem.

Jak přimět dítě spát bez nočního kojení?

Chcete-li, aby vaše dítě spalo bez kojení v noci, můžete vytvořit režim před spaním a uložit své dítě do postele včas . Stačí miminko nakrmit, než usne, pak ho položit na postel a zůstat blízko, aby mohlo cítit vaši přítomnost.

Pomáhá pití umělé výživy dětem lépe spát?

Kvalita spánku vašeho dítěte nezávisí na typu mléka, které dítěti krmíte. Kojení může způsobit, že vaše dítě rychle vyhládne a probudí se s žádostí o krmení, zatímco s umělým mlékem může vaše dítě spát o něco déle, protože bude syté na delší dobu. Místo umělé výživy byste však dítěti měla dávat mateřské mléko . Důvodem je, že mateřské mléko je bohaté na důležité živiny pro vaše miminko, nejen to, ale také nemusíte ztrácet čas výrobou mléka a mytím lahvičky mnohokrát za noc.

Kdy ukončit noční kojení?

Když je miminku asi 6 měsíců, můžete miminko postupně v noci odstavovat. Krmte své dítě dobře po celý den, aby nemělo v noci hlad. V případě potřeby můžete dát dítěti před spaním jídlo navíc, abyste se ujistili, že nemá hlad. Případně můžete požádat svého manžela, aby pomohl utěšit vaše dítě v noci, když se probudí a požádá o krmení. Manželé se v tomto období často cítí trochu odstrčení a to pomůže posílit vztah otce a syna.