Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Mám krmit své dítě ovocem a zeleninou?
Pevné příkrmy můžete začít tím, že budete dávat svému dítěti ovoce nebo zeleninu. Do šesti let vašeho miminka je hlavním cílem přimět je jíst co nejvíce příchutí různých příchutí. Nemusíte tedy svá dětská jídla krmit podle konkrétního jídelníčku.
Jak byste měli krmit své dítě ovocem a zeleninou?
První tuhá strava dítěte se často velmi liší od rodiny k rodině, takže krmte své dítě tak, jak si myslíte, že je pro něj vhodné. Zde jsou doporučená jídla:
Vařená zelenina, jako jsou brambory, sladké brambory, sladké brambory nebo mrkev;
Ovoce, jako jsou rozmačkané banány, avokádo, hrušky nebo vařená jablka;
Měkké, zralé ovoce, jako jsou broskve nebo melouny v pyré nebo na tenké plátky;
Vařená zelenina se nakrájí.
Neměli byste se bát, že když dáte svému dítěti ovoce poprvé na pevné látce, způsobí mu zubní kaz. Pokud dítěti dáte nejprve ovoce, nebude se později vyhýbat zelenině. Děti mají často rády sladkosti, protože mateřské mléko, které pijí v raném věku, je přirozeně sladké, ale budou mít rády i jiné příchutě, pokud se s těmito příchutěmi seznámí dostatečně brzy.
Problémy, se kterými se můžete setkat
Dítě odmítá jíst zeleninu
Když vaše dítě zkouší nová jídla, můžete vidět pobavený obličej nebo otrávený výraz. To neznamená, že vašemu dítěti jídlo nechutná, ale může být jen trochu překvapeno chutí a strukturou nového jídla.
Pokud vaše dítě odmítá jíst zeleninu, nesnažte se ho přemlouvat ani uplácet. To jen zvyšuje tlak na každé jídlo pro vás i vaše dítě a může způsobit, že vaše dítě bude anorexické. Vaše dítě může potřebovat čas, aby přijalo a oblíbilo si nové chutě. Pokud je vaše dítě netrpělivé, když zkouší nová jídla, přestaňte je nabízet a zkuste to znovu o několik dní později.
Pokud se zdá, že vašemu miminku chuť zeleniny opravdu nevyhovuje, můžete ji zkusit nahradit sladkou zeleninou, jako je celer nebo batáty. Děti jen zřídka tolerují chuť zeleniny, která je trochu obtížně stravitelná. Pokud chcete, aby vaše dítě jedlo tmavě zelenou listovou zeleninu, můžete ji zkusit smíchat se sladkou zeleninou. Konkrétně byste měli přimíchávat nové příchutě do potravin, které má vaše dítě rádo, a postupně zvyšovat podíl těchto potravin. Buďte trpěliví několik týdnů, abyste byli schopni dosáhnout požadovaného účinku.
Dítě se nudí jíst ovoce a zeleninu
Pokud se vám zdá, že se vaše dítě nudí, když mu na talíř dáváte ovoce a zeleninu. Snažte se, aby jídlo vašeho dítěte bylo zábavné a příjemné. Stejně jako dospělí, i děti se mohou nudit jíst každý den stejné jídlo, takže často zkoušejte nové chutě. Pokud chcete, můžete každý den vyzkoušet různé příchutě. Kromě toho byste se také měli poradit s odborníkem na výživu, abyste naplánovali první jídla při odstavení dítěte.
Jak docílit toho, aby se dítě méně přilnulo k matce?
aFamilyToday Health – Podívejte se na několik metod, jak pomoci vašemu dítěti, aby se méně přilnulo k matce, abyste měli klid na práci a zároveň nechali své dítě v péči blízkých.
Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí
Bakterie jsou všude kolem dětí, na ulici, ve škole i doma. Rodiče musí být vybaveni znalostmi, které svým dětem pomohou v prevenci a léčbě.
4 super snadné tipy, jak uspat své dítě včas hned od narození
aFamilyToday Health – Nácvik krmení a spánku včas usnadňuje život rodičů a dětí. Naučte se tyto 4 jednoduché tipy hned teď!
Mám krmit své dítě ovocem a zeleninou?
Své dítě můžete zcela krmit ovocem nebo zeleninou a všimněte si, prosím, sdílení od aFamilyToday Health, které pomůže vašemu dítěti jíst pevné potraviny chutně a správně.
7 nejčastějších důvodů předčasného odchodu ze školy u dětí
V současné době existuje mnoho důvodů pro předčasné ukončení školní docházky u dětí, kterým se dosud nedostalo dostatečné pozornosti rodičů k odstranění tohoto psychického problému.
Překvapený přínosem pohybu pro děti
aFamilyToday Health – Pokud si myslíte, že se vaše dítě nepotřebuje učit tělesnou výchovu ve škole, budete překvapeni, protože pohyb dětem přináší tyto nečekané výhody.
“Dekódovat” dětský pláč
Všimnete si, že vaše dítě často vypadá rozrušeně nebo pláče bez důvodu. Je normální, že miminka takhle pláčou? Pojďme to společně prozkoumat!
Nutit děti jíst: Návyky, které se zdají neškodné, ale nejsou
aFamilyToday Health – Nucení dětí do jídla, o kterém si rodiče myslí, že je neškodné, má ve skutečnosti mnoho potenciálních negativních dopadů na fyzické i duševní zdraví dětí.
Výchova dětí po rozvodu není jednoduchá
Malé děti jsou velmi citlivé na odloučení. Proto byste měli vědět, jak po rozvodu vychovávat děti, aby toho dětského ducha příliš nezasáhlo.
Co je Babymoon a je nezbytný pro těhotné ženy?
Pokud jsou líbánky časem párů, pak budou babymoon dny, kdy si dáte pauzu, abyste mohli přivítat nové miminko.
Jaké cvičení pro obézní děti?
aFamilyToday Health – Máte strach z obezity svého dítěte a jste líní cvičit? Nebojte se, protože zde je několik tipů, jak povzbudit obézní děti, aby tvrději pracovaly
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Co potřebují matky vědět o koktavosti u dětí
aFamilyToday Health – Jako rodič si nemůžete pomoci, ale máte obavy, když vaše dítě začne koktat, zde je několik věcí, které byste o koktání u dětí měli vědět.
Mohou děti s epilepsií chodit do školy?
Epilepsie znepříjemňuje vašemu dítěti ve škole. Informace o epilepsii na webu aFamilyToday Health vám prozradí příčiny a účinnou léčbu!
Více důvodů, proč se rodiče starat o své děti na slunci
Včasné opalování přináší na zdraví miminka mnoho nečekaných účinků. V tomto článku vám aFamilyToday Health pomůže lépe porozumět výhodám opalování pro děti.
Chyby při péči o spánek dětí
Délka a kvalita spánku dětí, zejména kojenců, mají velký vliv na vývoj člověka.
8 běžných nemocí, které by se u dětí neměly podceňovat
Očkování k prevenci běžných dětských nemocí je stále častější. To pomáhá rozptýlit strach rodičů z běžných nemocí, jako je dětská obrna, tetanus, ale stále existuje mnoho dalších nebezpečných nemocí. Mohou to být běžné infekce, jako je laryngitida, nebo vzácná onemocnění, jako je kawasakiho choroba.
Kdy by měly děti užívat antibiotika?
aFamilyToday Health – v tomto článku budou rodiče vědět, jak dát svým dětem antibiotika ve správný čas a jak se vyhnout předávkování.
Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad
aFamilyToday Health – Následující extrémně jednoduchá, ale účinná „nesrovnatelná“ opatření pomohou vašim dětem, aby již neonemocněly, rodiče se cítili bezpečněji
Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.