Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Mám krmit své dítě ovocem a zeleninou?
Pevné příkrmy můžete začít tím, že budete dávat svému dítěti ovoce nebo zeleninu. Do šesti let vašeho miminka je hlavním cílem přimět je jíst co nejvíce příchutí různých příchutí. Nemusíte tedy svá dětská jídla krmit podle konkrétního jídelníčku.
Jak byste měli krmit své dítě ovocem a zeleninou?
První tuhá strava dítěte se často velmi liší od rodiny k rodině, takže krmte své dítě tak, jak si myslíte, že je pro něj vhodné. Zde jsou doporučená jídla:
Vařená zelenina, jako jsou brambory, sladké brambory, sladké brambory nebo mrkev;
Ovoce, jako jsou rozmačkané banány, avokádo, hrušky nebo vařená jablka;
Měkké, zralé ovoce, jako jsou broskve nebo melouny v pyré nebo na tenké plátky;
Vařená zelenina se nakrájí.
Neměli byste se bát, že když dáte svému dítěti ovoce poprvé na pevné látce, způsobí mu zubní kaz. Pokud dítěti dáte nejprve ovoce, nebude se později vyhýbat zelenině. Děti mají často rády sladkosti, protože mateřské mléko, které pijí v raném věku, je přirozeně sladké, ale budou mít rády i jiné příchutě, pokud se s těmito příchutěmi seznámí dostatečně brzy.
Problémy, se kterými se můžete setkat
Dítě odmítá jíst zeleninu
Když vaše dítě zkouší nová jídla, můžete vidět pobavený obličej nebo otrávený výraz. To neznamená, že vašemu dítěti jídlo nechutná, ale může být jen trochu překvapeno chutí a strukturou nového jídla.
Pokud vaše dítě odmítá jíst zeleninu, nesnažte se ho přemlouvat ani uplácet. To jen zvyšuje tlak na každé jídlo pro vás i vaše dítě a může způsobit, že vaše dítě bude anorexické. Vaše dítě může potřebovat čas, aby přijalo a oblíbilo si nové chutě. Pokud je vaše dítě netrpělivé, když zkouší nová jídla, přestaňte je nabízet a zkuste to znovu o několik dní později.
Pokud se zdá, že vašemu miminku chuť zeleniny opravdu nevyhovuje, můžete ji zkusit nahradit sladkou zeleninou, jako je celer nebo batáty. Děti jen zřídka tolerují chuť zeleniny, která je trochu obtížně stravitelná. Pokud chcete, aby vaše dítě jedlo tmavě zelenou listovou zeleninu, můžete ji zkusit smíchat se sladkou zeleninou. Konkrétně byste měli přimíchávat nové příchutě do potravin, které má vaše dítě rádo, a postupně zvyšovat podíl těchto potravin. Buďte trpěliví několik týdnů, abyste byli schopni dosáhnout požadovaného účinku.
Dítě se nudí jíst ovoce a zeleninu
Pokud se vám zdá, že se vaše dítě nudí, když mu na talíř dáváte ovoce a zeleninu. Snažte se, aby jídlo vašeho dítěte bylo zábavné a příjemné. Stejně jako dospělí, i děti se mohou nudit jíst každý den stejné jídlo, takže často zkoušejte nové chutě. Pokud chcete, můžete každý den vyzkoušet různé příchutě. Kromě toho byste se také měli poradit s odborníkem na výživu, abyste naplánovali první jídla při odstavení dítěte.
Jak docílit toho, aby se dítě méně přilnulo k matce?
aFamilyToday Health – Podívejte se na několik metod, jak pomoci vašemu dítěti, aby se méně přilnulo k matce, abyste měli klid na práci a zároveň nechali své dítě v péči blízkých.
Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí
Bakterie jsou všude kolem dětí, na ulici, ve škole i doma. Rodiče musí být vybaveni znalostmi, které svým dětem pomohou v prevenci a léčbě.
4 super snadné tipy, jak uspat své dítě včas hned od narození
aFamilyToday Health – Nácvik krmení a spánku včas usnadňuje život rodičů a dětí. Naučte se tyto 4 jednoduché tipy hned teď!
Mám krmit své dítě ovocem a zeleninou?
Své dítě můžete zcela krmit ovocem nebo zeleninou a všimněte si, prosím, sdílení od aFamilyToday Health, které pomůže vašemu dítěti jíst pevné potraviny chutně a správně.
7 nejčastějších důvodů předčasného odchodu ze školy u dětí
V současné době existuje mnoho důvodů pro předčasné ukončení školní docházky u dětí, kterým se dosud nedostalo dostatečné pozornosti rodičů k odstranění tohoto psychického problému.
Překvapený přínosem pohybu pro děti
aFamilyToday Health – Pokud si myslíte, že se vaše dítě nepotřebuje učit tělesnou výchovu ve škole, budete překvapeni, protože pohyb dětem přináší tyto nečekané výhody.
“Dekódovat” dětský pláč
Všimnete si, že vaše dítě často vypadá rozrušeně nebo pláče bez důvodu. Je normální, že miminka takhle pláčou? Pojďme to společně prozkoumat!
Nutit děti jíst: Návyky, které se zdají neškodné, ale nejsou
aFamilyToday Health – Nucení dětí do jídla, o kterém si rodiče myslí, že je neškodné, má ve skutečnosti mnoho potenciálních negativních dopadů na fyzické i duševní zdraví dětí.
Výchova dětí po rozvodu není jednoduchá
Malé děti jsou velmi citlivé na odloučení. Proto byste měli vědět, jak po rozvodu vychovávat děti, aby toho dětského ducha příliš nezasáhlo.
Co je Babymoon a je nezbytný pro těhotné ženy?
Pokud jsou líbánky časem párů, pak budou babymoon dny, kdy si dáte pauzu, abyste mohli přivítat nové miminko.
Jaké cvičení pro obézní děti?
aFamilyToday Health – Máte strach z obezity svého dítěte a jste líní cvičit? Nebojte se, protože zde je několik tipů, jak povzbudit obézní děti, aby tvrději pracovaly
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Co potřebují matky vědět o koktavosti u dětí
aFamilyToday Health – Jako rodič si nemůžete pomoci, ale máte obavy, když vaše dítě začne koktat, zde je několik věcí, které byste o koktání u dětí měli vědět.
Mohou děti s epilepsií chodit do školy?
Epilepsie znepříjemňuje vašemu dítěti ve škole. Informace o epilepsii na webu aFamilyToday Health vám prozradí příčiny a účinnou léčbu!
Více důvodů, proč se rodiče starat o své děti na slunci
Včasné opalování přináší na zdraví miminka mnoho nečekaných účinků. V tomto článku vám aFamilyToday Health pomůže lépe porozumět výhodám opalování pro děti.
Chyby při péči o spánek dětí
Délka a kvalita spánku dětí, zejména kojenců, mají velký vliv na vývoj člověka.
8 běžných nemocí, které by se u dětí neměly podceňovat
Očkování k prevenci běžných dětských nemocí je stále častější. To pomáhá rozptýlit strach rodičů z běžných nemocí, jako je dětská obrna, tetanus, ale stále existuje mnoho dalších nebezpečných nemocí. Mohou to být běžné infekce, jako je laryngitida, nebo vzácná onemocnění, jako je kawasakiho choroba.
Kdy by měly děti užívat antibiotika?
aFamilyToday Health – v tomto článku budou rodiče vědět, jak dát svým dětem antibiotika ve správný čas a jak se vyhnout předávkování.
Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad
aFamilyToday Health – Následující extrémně jednoduchá, ale účinná „nesrovnatelná“ opatření pomohou vašim dětem, aby již neonemocněly, rodiče se cítili bezpečněji
23 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
3 oblíbené druhy kojenecké výživy
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Můžete kojit dvojčata?
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Jak se kognitivně vyvíjí jednoleté dítě?
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
Jak zacházet, když má miminko po narození plochou hlavičku
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
Fyzické cvičení u malých dětí: Je opravdu bezpečné?
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?
Doplňování vitamínů pro děti perorálními tabletami: Mělo by nebo ne?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
Léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou novou metodou
aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.
Je bezpečné pro děti užívat panadol?
aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?
Ovlivňuje později anestezie a narkóza mozek dítěte?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.