Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad

Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad

Každý rok, když teploty klesnou, se po domech „projdou“ viry nachlazení a chřipky a „navštíví“ děti. Jak tedy můžete ochránit své dítě před nemocí?

Následující opatření jsou extrémně jednoduchá, ale účinná „bezkonkurenční“ pomohou vašemu dítěti, aby již neonemocnělo. Někdy existují zdánlivé maličkosti, které mají neuvěřitelný dopad!

Udržovat si čisté ruce je dobré dítě

Časté mytí rukou výrazně snižuje onemocnění dýchacích cest a trávicího traktu u dětí. Nechte proto své dítě, aby si po příchodu ze školy, po hře a před jídlem během 15–20 sekund důkladně umyl ruce mýdlem. Své dítě můžete nadchnout pro mytí rukou tím, že si před mytím rukou dvakrát zazpíváte jeho oblíbenou píseň. Tento zvyk pomáhá odpuzovat bakterie z těla a pomáhá vašemu miminku, aby bylo každý den šťastné a zdravé.

 

Pokud chcete být zdraví, cvičte!

Studie ukazují, že pravidelné cvičení může snížit četnost nachlazení nebo chřipek během roku. Harley A. Rotbart, M.D. říká: „Cvičení je lepší než jakýkoli lék nebo kouzelný lektvar“.

Dopřejte si dostatek spánku, abyste zahnali nemoc

Většina dětí potřebuje asi 14 hodin spánku denně; Předškoláci potřebují 11-13 hodin. Dr Rotbart řekl: "Děti, které spí pozdě, mají nedostatek spánku téměř dvojnásobné riziko chřipky a nachlazení." Rodiče by si proto měli vytvořit zvyk chodit brzy spát.

Nedotýkejte se obličeje

Viry nachlazení a chřipky pronikají do těla nosem, očima a ústy. Měli byste svému miminku pomoci omezit kontakt s těmito oblastmi a zároveň ho postupně trénovat, aby si zvykalo používat osobní věci, jako jsou brčka, kelímky, zubní kartáčky atd., aby se udrželo čisté. , zamezte šíření nemocí z okolí životní prostředí.

Zdravá a vyvážená strava pomáhá „sfouknout“ drobná onemocnění

Jídla se spoustou barevného ovoce a zeleniny pomohou posílit imunitní systém vašeho dítěte. Ujistěte se, že svému dítěti dopřejte potraviny bohaté na vitamín C (brokolice, jahody a pomeranče) a vitamín D (tuňák, obohacené mléko a cereálie). Jíst jogurt pomůže metabolizovat prospěšné mikroorganismy, posílí imunitní systém trávicího systému, pomůže dítěti lépe jíst a předcházet nemocem.

Buďte opatrní s bacily ve škole

Ujistěte se, že mateřská školka nebo škola vašeho dítěte mají rozumnou politiku, jak držet nemocné děti odděleně od zdravých dětí. Přednostně by zařízení mělo požádat dítě s horečkou, chřipkou, zvracením, průjmem nebo infekcí, aby zůstalo doma, dokud příznaky neustoupí.

Pokud si všimnete, že je vaše dítě často nemocné, můžete si promluvit se svou chůvou nebo ředitelem rodičovství o prosazování přísnějších pravidel prevence.

Očkování proti chřipce

Americké centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvádí, že očkování je nejlepší prevencí chřipky – nejčastějšího onemocnění u dětí. Na co čekáte, aniž byste své miminko přinesli na očkování do zdravotnického zařízení?

Nezapomeňte na výše uvedené zásady „zdravé miminko, hodné miminko“. Tyto věci se zdají být snadno proveditelné, snadno zapamatovatelné, ale ve skutečnosti je stále snadné rodiče ignorovat! Doufám, že vaše dítě je vždy zdravé, už není nemocné!

Můžete vidět více:

8 běžných nemocí, které byste ale neměli podceňovat v… – aFamilyToday Health

Tipy, jak předejít monzunové nemoci 

Zaskočeno 8 zvyky rodičů, které mohou své děti rozmazlovat 

 


Leave a Comment

Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí

Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí

Bakterie jsou všude kolem dětí, na ulici, ve škole i doma. Rodiče musí být vybaveni znalostmi, které svým dětem pomohou v prevenci a léčbě.

Léčba angíny pro děti z AZ, kterou by rodiče měli znát

Léčba angíny pro děti z AZ, kterou by rodiče měli znát

aFamilyToday Health – Sdílením níže mohou rodiče pomoci svým dětem předcházet příčinám bolesti v krku u dětí v měnících se povětrnostních podmínkách.

Očkování během těhotenství: co potřebujete vědět

Očkování během těhotenství: co potřebujete vědět

aFamilyToday Health - Očkování během těhotenství a před těhotenstvím nejen pomáhá chránit zdraví matky, ale také zajišťuje bezpečnost dítěte.

Jaký lék proti chřipce by se měl používat při kojení?

Jaký lék proti chřipce by se měl používat při kojení?

Nachlazení je extrémně časté a snadno se léčí. Když však kojíte, měla byste si dávat pozor na léky proti chřipce, které byste měla užívat.

Děti s chřipkou nelze ignorovat, maminky

Děti s chřipkou nelze ignorovat, maminky

Když rodiče rozpoznají správné příznaky chřipky u dítěte, budou mít účinný plán, jak se s nemocí vypořádat, aby se jejich dítě rychle zotavilo.

10 přenosných nemocí, kterými se děti ve škole často setkávají

10 přenosných nemocí, kterými se děti ve škole často setkávají

Děti, které chodí do školy, často trpí infekčními chorobami, jednak proto, že odolnost dítěte je stále slabá, jednak proto, že škola obsahuje mnoho patogenů.

Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad

Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad

aFamilyToday Health – Následující extrémně jednoduchá, ale účinná „nesrovnatelná“ opatření pomohou vašim dětem, aby již neonemocněly, rodiče se cítili bezpečněji

Tipy pro těhotné 6 způsobů, jak posílit imunitu v těhotenství

Tipy pro těhotné 6 způsobů, jak posílit imunitu v těhotenství

V těhotenství je nutné užívání léků bedlivě sledovat, proto je velmi důležité v těhotenství chránit své zdraví a posilovat imunitu.

Na co si dát pozor při užívání léků na nachlazení při kojení?

Na co si dát pozor při užívání léků na nachlazení při kojení?

Je bezpečné užívat léky na nachlazení během kojení? Jaké další léky na nachlazení můžete užívat bez užívání léků?

Co dělají rodiče, když má jejich dítě astma?

Co dělají rodiče, když má jejich dítě astma?

Když má dítě astma a má astmatický záchvat, průdušnice bude červená a oteklá, sekrece hlenu a zúžení průdušek zužují dýchací cesty, což způsobuje, že dítě rychle dýchá a kašle.

Očkovací kalendář pro kojence a děti

Očkovací kalendář pro kojence a děti

V každé konkrétní fázi je třeba děti očkovat, aby se zabránilo různým nebezpečným nemocem. Znát očkovací kalendář dětí tak, aby byly očkovány ve správný čas, je nejúčinnějším způsobem ochrany jejich zdraví.

Poznámky a odpovědi na otázky při očkování dětí proti chřipce

Poznámky a odpovědi na otázky při očkování dětí proti chřipce

Nechat své dítě očkovat proti chřipce je něco, co si nemůžete dovolit ignorovat, protože chřipkové komplikace mohou mít vážné následky.

Co by měli rodiče dělat, když jejich dítě má sinusitidu?

Co by měli rodiče dělat, když jejich dítě má sinusitidu?

Sinusitida je dnes považována za poměrně běžné onemocnění a může se objevit v jakémkoli věku, včetně dětí. Co by měli rodiče dělat, aby zabránili nemocem svých dětí?

7 přírodních zázračných léků na bolest v krku pro těhotné maminky

7 přírodních zázračných léků na bolest v krku pro těhotné maminky

Bolest v krku je poměrně častým příznakem i u těhotných žen. Existuje bezpečný způsob, jak léčit bolest v krku, aniž byste museli používat léky?

Jak předcházet dětské mozkové obrně u dětí před – během a po těhotenství

Jak předcházet dětské mozkové obrně u dětí před – během a po těhotenství

aFamilyToday Health – Pro rodiče je nezbytné, aby byli dobře vybaveni znalostmi o dětské mozkové obrně a také preventivními metodami, které jejich dětem pomohou vyhnout se riziku onemocnění.

Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit

Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit

Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.

9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma

9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma

Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.

Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku

Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku

Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.

Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?

Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?

Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.

Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?

Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?

Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!

Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?

Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?

Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.

Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?

Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?

Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.

Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava

Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava

Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?

7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření

7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření

Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.

Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět

Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět

Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.