3 oblíbené druhy kojenecké výživy
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
5 kroků, které pomohou vašemu dítěti jíst více ovoce a zeleniny
Ne všechny děti mají zájem o čerstvé a barevné ovoce a zeleninu. Pokud vás bolí hlava, protože je vaše dítě příliš tvrdohlavé a odmítá jíst toto výživné jídlo, vyzkoušejte těchto pět akčních kroků.
Krok 1: Plánujte a připravujte jídlo společně s dítětem
Společné plánování a příprava jídel pomůže vašemu dítěti soustředit se více na to, co ho bude bavit. Děti budou nadšenější, když bude další jídlo součástí jejich úsilí. Můžeš:
Kupujte ovoce a zeleninu, které má vaše dítě rádo a které si vybírá;
Vezměte své dítě nakoupit ovoce a zeleninu a nechte ho, aby s vámi pocítilo chuť a barvu ovoce a zeleniny;
Požádejte své dítě, aby vám nakreslilo obrázky a popsalo jídlo;
Nechte své dítě, aby vám pomáhalo při mytí a přípravě ovoce a zeleniny;
Povzbuďte své dítě k vaření tím, že ho necháte, aby si samo připravilo jednoduchá zeleninová jídla;
Nechte dítě sedět a počítat počet hroznů a jahod v misce;
Zasaďte si na zahradu nebo do květináčů zeleninu nebo bylinky, nechte své dítě zalévat a pěstovat rostliny.
Krok 2: Užijte si s dítětem ovoce a zeleninu
Vy:
Užívejte si jídlo společně s dítětem, kdykoli je to možné. Pokud vás vaše dítě uvidí jíst různé druhy ovoce a zeleniny, pravděpodobně vás bude napodobovat a následovat.
Někdy může vaše dítě preferovat syrovou zeleninu před vařenou, takže neomezujte, jak bude vaše dítě připraveno.
Vaše dítě může odmítnout jíst nová jídla, pokud je pro ni doba jídla příliš stresující, takže se snažte zaměřit na pozitiva jídla a vyvarujte se napomínání.
Krok 3: Prezentujte pokrm krásně a atraktivně
Můžete se řídit těmito návrhy:
Pro miminko vždy připravte talíř s čerstvým ovocem. Pár zeleniny jako hrášek, rajčata, mladou mrkev a houby můžete také uchovávat v lednici jako náhradu za bonbóny.
Zeleninu a ovoce na talíři krásně ozdobte. Můžete také své dítě krmit barevným ovocem a zeleninou, krájet je do různých tvarů nebo je pokládat na speciální talíř.
U dětí s anorexií zkuste jednou týdně nové ovoce nebo zeleninu.
Krok 4: Přineste ovoce a zeleninu, kdykoli je to možné
Měl by jsi:
Nabídněte svému dítěti různé druhy ovoce a zeleniny ve většině jídel a svačin.
Místo hledání nových receptů zkuste zvýšit rozmanitost nebo množství zeleniny v receptech, které má celá vaše rodina.
Krok 5: Pokračujte ve snaze přimět své dítě jíst ovoce a zeleninu
Můžete se řídit těmito návrhy:
Děti potřebují čas, aby se naučily jíst ovoce a zeleninu. Vaší úlohou je mít dítěti vždy k dispozici ovoce a zeleninu. Pamatujte, že vaše dítě může potřebovat vidět ovoce a zeleninu více než 10krát, než bude připraveno je ochutnat.
Vždy dejte dítěti na talíř nějakou zeleninu. Povzbuďte své dítě, aby jedlo ovoce a zeleninu, ale také ho nechte, aby se rozhodlo, zda bude jíst nebo ne.
Dejte svému dítěti před hlavním jídlem syrovou, křupavou zeleninu, protože většina miminek má v tuto dobu velký hlad.
Snažte se vyhnout přípravě náhrady jídla za jídlo, které jste již připravili. Vaše dítě může odmítat jíst, ale nakonec se naučí přijímat to, co je nabízeno, pokud není k jídlu nic jiného.
Pokud vaše dítě stále odmítá jíst ovoce a zeleninu, poraďte se s lékařem a lékařem o včasnou radu a pomoc.
Můžete kojit dvojčata?
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
4 použití sladkých brambor pro zdraví dětí
Krmení batátů u dětí je dobré nejen pro oči a nervovou soustavu, ale používání batátů je pro mnoho lidí také velkým zájmem pro prevenci zácpy u kojenců.
Přidejte vápník do stravy vašeho dítěte
Pokud jsou hladiny vápníku v krvi příliš nízké, tělo si vezme vápník z kostí, aby nahradilo nedostatek. Připojte se k aFamilyToday Health, abyste pochopili potřeby vápníku u dětí a zdroj tohoto doplňku bohatého na živiny.
Recepty na sestavení jídelníčku pro 2leté děti
Informace o stravě dvouletého dítěte na webu aFamilyToday Health poskytuje nejen informace o výživě, ale také vám pomůže vytvořit správné stravovací návyky pro vaše dítě.
6 potravin bohatých na železo pro vaše dítě
Pravidelné přidávání potravin bohatých na železo vašemu dítěti pomůže snížit riziko anémie. zlepšit zdraví, zajistit výživu
Říkat mámě, jak vařit kaši z mořských krabích pro děti, je chutné i výživné
Mořský krab je výživné jídlo. Pokud však matka neví, jak uvařit krabí kaši pro své dítě, bude tato kaše velmi rybí.
Jak poznám, že moje dítě má potravinovou alergii?
aFamilyToday Health – trávicí systém a tělo každého dítěte jsou jiné. Rodiče musí znát poznámky, které je třeba řešit, když má dítě potravinovou alergii!
V jídle vašeho dítěte by měly být 4 živiny
Připojte se k odborníkům z aFamilyToday Health a uveďte 4 základní živiny v jídlech vašeho dítěte a další zdroje potravy, které můžete snadno najít.
Jak tělo matky tvoří mléko?
Jak vzniká mateřské mléko? Naučte se vyrábět mateřské mléko pomocí aFamilyToday Health, faktorů, které stimulují tvorbu mléka a změny mléka.
Mám krmit své dítě ovocem a zeleninou?
Své dítě můžete zcela krmit ovocem nebo zeleninou a všimněte si, prosím, sdílení od aFamilyToday Health, které pomůže vašemu dítěti jíst pevné potraviny chutně a správně.
5 kroků, které pomohou vašemu dítěti jíst více ovoce a zeleniny
Namísto toho, abyste své dítě nutili jíst tvrdě, postupujte podle 5 kroků sdílených aFamilyToday Health, abyste svému dítěti pomohli s radostí jíst více ovoce a zeleniny.
4 návyky, které mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka
Mateřské mléko hraje důležitou roli ve vývoji dítěte. aFamilyToday Health sdílí 4 návyky, které mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a pomohou vám krmit vaše dítě co nejlépe.
6 živin pro děti, které mnoha maminkám často chybí
aFamilyToday Health – Rodiče se často velmi zajímají o výživu a zdraví svého dítěte. Co by se tedy rodiče měli naučit o výživě svých dětí?
Jak se vyvíjejí chuťové buňky dítěte před 6. měsícem věku?
aFamilyToday Health – Když vaše dítě hodně komunikuje s okolním světem. Chuť vašeho miminka se bude vyvíjet pomalu. Rodiče, naučte se starat o své děti!
Známky toho, že vaše dítě má alergii na kravské mléko
aFamilyToday Health – Alergie na kravské mléko je nejcitlivější alergií pro malé děti. Rozpoznejte následující příznaky, které pomohou vašemu dítěti vyrůst zdravě.
Jak zjistit potřebu kalorií vašeho dítěte
Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte kalorické potřeby dětí, včetně potřebných kalorií a kalorií v mléce, abyste odpověděli na otázky, zda jste pro své dítě snědli dostatek kalorií.
Jak otec pomáhá matce s péčí o dítě?
aFamilyToday Health – Dobré sdílení informací o tom, že otcové se mohou pokusit pomoci svým manželkám snížit jejich potíže s péčí o jejich malé děti a pomoci jim přiblížit se svým dětem.
Cereální menu pro kojence
Přemýšlíte, co dnes večer uvařit svému miminku? Skvělou volbou může být cereální menu.
Jaké potraviny obvykle obsahují trans-tuky?
aFamilyToday Health – Trans-tuky zvyšují riziko srdečních onemocnění. Následující potraviny, kterým se musíte vyhnout, abyste snížili riziko onemocnění v těle.
Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.