Mateřství vyžaduje, abyste věděli, jak se o své dítě starat a jak ho kojit. Od okamžiku těhotenství se tělo začíná připravovat na produkci mléka, aby se připravilo na cestu kojení.
Mateřské mléko je nejlepší mléko pro růst kojenců a malých dětí. Mateřské mléko je plné ideálních živin, včetně esenciálních aminokyselin, které jsou snadno stravitelné a pomáhají posilovat zdraví a imunitní systém miminka. Kojení je požehnáním, které vytváří silné a úžasné pouto mezi vámi a vaším dítětem. Pojďme se s aFamilyToday Health naučit o cestě za zdravými kapkami mléka pro vaše dítě.
Jakmile jste těhotná, vaše tělo začne produkovat mateřské mléko. Hormony v těle hrají důležitou roli při tvorbě mateřského mléka. Přestože je tvorba mléka řízena hormony, je stále na vašem miminku, jaké množství mléka vypije.
Pokud jsou prsa plná, tvorba mateřského mléka se zpomalí. Tvorba mléka bude probíhat rychleji, když jsou prsa v křehkém stavu. Mléčný tuk má v této situaci stále tendenci být vysoký. Kromě toho vaše tělo vytvoří mléko, jakmile vaše dítě dokončí krmení na obou prsech. Dva hlavní hormony zodpovědné za tvorbu mateřského mléka jsou:
Prolaktin pomáhá při tvorbě mateřského mléka
Oxytocin pomáhá podporovat pohyb mléka. V tomto okamžiku můžete pociťovat mírné svědění nebo mravenčení na hrudi.
Tato fáze začíná ve 2. trimestru a je známá jako laktogeneze I. V mléčných žlázách se uvolňují hormony, které iniciují produkci mléka. Zhruba po 1-2 dnech od porodu si prsa vytvoří mlezivo. Toto je jídlo pro vaše dítě na prvních pár dní.
Tato fáze začíná asi 4 dny po narození. V této fázi se objevuje mateřské mléko. Laktogeneze II je stádium, kdy se mléko objevuje ve velkém množství. Můžete cítit, jak se vám nafukují prsa a zvyšuje se objem mléka. Tvorba mateřského mléka může být zpožděna kvůli obezitě nebo cukrovce. Ploché bradavky nebo císařský řez mohou také oddálit tvorbu mléka.
Tato fáze začíná, když je vašemu dítěti 9 dní, dokud nepřestanete kojit. Musíte pravidelně odsávat mléko nebo používat odsávačku/odsávačku mateřského mléka, abyste se ujistili, že vaše prsa mohou i nadále produkovat mléko.
Tato fáze trvá 40 dní po posledním krmení vašeho dítěte. V této fázi tvorba mléka postupně klesá, až se úplně zastaví.
Mléčné žlázy produkují mateřské mléko. Různé části mléčné žlázy hrají důležitou roli při tvorbě mateřského mléka. Jak vzniká mateřské mléko v prsou?
Mléčný folikul je oblast produkující mateřské mléko ve tvaru hroznů obklopená malými svaly. Když se tyto svaly napnou, mléko produkuje mléko v kanálcích.
Kanálky jsou spletitou sítí drobných trubiček, které přenášejí mléko z folikulů do kanálků, do úst dítěte. Velikost a počet těchto trubic se během těhotenství zvyšuje.
Když vaše dítě začne sát, sání stimuluje mozek k uvolňování hormonu prolaktinu. Po nějaké době začnou hladiny prolaktinu opět klesat. Když dítě saje, tato hladina se opět zvyšuje. Čím více kojíte, tím více prolaktinu v krvi, tím více mléka se vám tvoří. Prolaktin zastaví váš cyklus a zastaví ovulaci.
V některých případech trvá 3-4 dny, než mléko dorazí. Může to mít mnoho příčin, například:
Po císařském řezu jste ve stresu.
Pokud máte cukrovku a jste léčeni inzulinem, vaše tělo vykazuje známky konfliktu s inzulinem. Prsa potřebují inzulín pro tvorbu mléka. To nejlepší, co můžete pro stimulaci tvorby mléka udělat, je často kojit.
Kojení každé 2 až 3 hodiny může pomoci stimulovat tvorbu mléka. Zde je několik návrhů, které můžete vyzkoušet:
Pít hodně vody
Dopřejte si během dne dostatek spánku
Ke zvýšení tvorby mléka funguje i používání odsávačky mateřského mléka
Ke stimulaci tvorby mléka můžete použít podpůrné přípravky (mléčné koncentráty).
Neexistuje způsob, jak přesně zjistit, jaká je vaše produkce mléka. Dítěti musíte dočasně podávat umělé mléko, dokud nebude k dispozici mateřské mléko.
Kojení je jedním z nejlepších způsobů, jak vytvořit bezpečné a láskyplné prostředí pro vaše dítě. Při kojení byste měli:
Najděte svému dítěti klidné místo, kde se bude moci soustředit na kojení
Pokud jste venku, vezměte si tlusté prostěradlo, které si omotáte kolem ramen a kojíte své dítě.
S pomocí rodiny nebo přátel
Omezte kontakt s lidmi, kteří vám jsou nepříjemné
Kojení ve správné poloze
Kojte dostatečně dlouho.
Zde je několik kroků, které můžete udělat před kojením:
Vykoupejte se v teplé lázni nebo si na prsa přiložte teplou žínku
Masáž prsní tkáně pomáhá zvýšit tok mléka
Pokud je pro vás kojení obtížné nebo se vám dítě zdá nepříjemné, můžete během kojení několikrát změnit strany.
Není se čeho obávat, pokud v prvních dnech po porodu nevidíte vzhled mateřského mléka. Pro nejlepší rady ohledně kojení kontaktujte laktační poradkyni.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Strava hraje klíčovou roli při zotavení se zlomenin žeber. Zjistěte, co jíst a čemu se vyhnout pro rychlejší hojení.
Kimchi je fermentovaná potravina, která může být pro těhotné ženy prospěšná, pokud se konzumuje správně.
Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.
Během těhotenství se doporučuje, aby ženy zahrnuly mořského vlka do své stravy pro nutriční výhody. Objevte úžasné přínosy, které mořský vlk nabízí pro zdraví těhotných žen a jejich vývoj plodu.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.
Duhová dieta, známá také jako Eat the rainbow, je kombinací mnoha různých druhů ovoce a zeleniny. Tento způsob stravování nabízí řadu zdravotních výhod. Chcete-li se o této dietě dozvědět více, přečtěte si následující článek.
aFamilyToday Health – Těhotným matkám při konzumaci jackfruitu pomůže dosáhnout dobrého zdraví pro ně i jejich nenarozené děti.
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.
